Nadciśnienie: jak je obniżyć naturalnie dietą! 13 produktów, które warto jeść | Dr Bartek Kulczyński
Vložit
- čas přidán 9. 05. 2021
- Dziś opowiem, jak leczyć nadciśnienie tętnicze dietą. Ciśnienie krwi jest zależne od tego, co jemy, dlatego leczenie naturalne dietoterapią jest jak najbardziej zasadne. Omówię najzdrowsze produkty o udowodnionym działaniu wobec nadciśnienia. Zatem, jeśli interesuje Cię temat ‘nadciśnienie: jak je obniżyć dietą’, to zapraszam do oglądania. O tym, jak pokonać nadciśnienie, będę mówił również w innych filmach, gdyż temat jest oczywiście bardzo szeroki. Zdrowa dieta czy też leczenie dietą to jedno, natomiast jest jeszcze wiele innych terapii, które mogą pomóc. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Tytuł doktora mam z technologii żywności i żywienia.
Panie Bartku..Prosze o odcinek jak udrażnić żyły konczyn dolnych ..Co jeść,pić itp
Musze przyznać, ze nigdy w życiu nie słyszałam tak dużo i tak konkretnych informacji zdrowotnych jak od Pana dr Kulczynski. Jestem Panu bardzo wdzięczną i serdecznie pozdrawiam. Już teraz biorę profilaktycznie:
Hibiscus, sok z buraków czerwonych, aronie, KSM 66- Ashwagandhe zenszen, grapefruit, czosnek, chlorelle, spiruline, imbir,cynamon, olej lniany, cynamon oczywiście ze Sri lanki, nasiona czarnuszki. Tak wiec Pana przekazana nam wiedza nie idzie w las tylko w nas. Pan robi bardzo dużo dla nas a tym samym dla naszego zdrowia Panie
dr Kulczynski.
Panie Bartku gdyby jeden doktor na 100 choć w połowie zmienił sposòb myślenia żeby zapobiegać chorobom zamiast faszerowac chorych tabletkami to byłoby wspaniale, ale ten cud nigdy sie nie zdarzy. Dziękujemy i doceniamy za wiedzę z którą się pan z nami dzieli.
"Pacjemt wyleczony to klient stracony" 😉
"w pewnym stopniu"
"może pomóc"
to jest max działanie tych naturalnych składników
a lekarstwa pomagają i tyle
@@fp7713jak się doprowadzisz do stanu gdzie musisz się ratować lekarstwami to i owszem. Dużo zależy od naszego wyboru stylu życia
Bardzo przykre jest to dla mnie, że w obecnych czasach są promowani pajace i różnej maści kryminaliści, czy idioci, a taki kanał jak ten nie ma takich zasięgów, który jest dosłownie zbawienny dla ludzi, gdyż daje im wiedzę, która jest przecież potężna, dodatkowo autor przedstawia ją w taki sposób, że nawet dziecko by zrozumiało. Cieszę się, że trafiłem na ten kanał, oczywiście dałem subskrypcję. Dziękuję!
Jako bardzo przykre uważam, właśnie takie komentarze, jak pańskie. Zupełnie zbędne profilowanie swojego ego.
Tym też człowiek podnosi sobie i innym ciśnienie.
To przeszkadza a nie pomaga.
Przecież możemy to zmienić - udostępnij! ❤
❤
Pan doktor Kulczyński jest super profesjonalistą. Te wykłady to perełki. Studiuję je szczegółowo i stosuję się od kilku miesięcy z bardzo dobrym skutkiem. DZIĘKUJĘ... 👋🌞
To perfekt!- chcialbym tez w niemczech Kulczynskiego miec. Pozdro
Panie doktorze proszę też zrobić wykład na temat naturalnej diety - cholesterol.
Basia.
Czekałem, aż ktoś podzieli się "naturalnymi" sposobami na nadciśnienie. Dziękuję Panie Doktorze 🙂
Nadciśnienie tętnicze można samemu wspomagać. .. pić sok z buraka 500ml.przez14dni =następuje obniżenie ciśnienia aż o 5jednostek.. głóg 12tygodni już następuje poprawa, ARONIA=przeciwutleniaczy.GREJFRUT..i HIBISKUS ma działanie hipotensyjne 2 łyżki dziennie. CZOSNEK aż 8,3 jednostki b.wysokie działanie prozdrowotne. IMBIR odporność 3gramy dziennie hamuje nie zlepianie lipidów. CYNAMON 2gramy dziennie przez 8 tygodni .SIEMIE LNIANE..... OLEJ SEZAMOWY. ..30ml dziennie wielonienasycony kw.tluszcz.. OLEJ z CZAR NUSZKI 5ml......RZENSZEN wzmacnia pamięć, reguluje ciśnienie krwi , są trzy gatunku ,koreański,japoński, chiński. SPIRALINA 8 gramów dziennie obniża aż o7 jednostek. A natychmiastowe. Zlikwidowanie ciśnienia jest. KAPTOPRYL i BENAZEFRYL. DZIĘKUJĘ.
@@romarybus4170 on
Wszystko daleko, za owocem granatu, i eliminacją szkodliwej żywności.
@@irenaherpskasprzak7487 chodzi ci aby firmy farmaceutyczne zarobiły na sztucznych lekach
Jem 1go grejfruta dziennie i nic??
Bardzo dziękuję za tak cenne informacje, pozdrawiam ♥️🌷🌹🍀🇵🇱
Z tym grejpfrutem to byłbym ostrożny. I to bardzo. Jest to owoc, który wchodzi w interakcję z wieloma lekami, również z tymi na nadciśnienie.
No wlasnie
Nadciśnienie należy zdiagnozować ,co jest przyczyną i ustalić przyczyni,żeby ją wykluczyć ,lub potwierdzić,i dopiero wtedy wdrożyć leczenie,czego lekarze nie robią-zgodnie że sztuką lekarską
Super postać, człowiek z kręgosłupem moralnym!
No sztywny jest, fakt. Sposob narracji tez super - sam bym lepiej nie przeczytal ( bom nie doktor ) no i te nazwy enzymow i zwiazkow chemicznych - wszystkie zapamietalem juz po 250 powtorzeniu 🤔
Doktorze, jestem pod wrażeniem pana wiedzy. Mam pytanie, co naturalnego zastosować na rozrzedzenie krwi zamiast tabletek - to dla mojego męża. Z góry dziękuję.
Poezja w temacie wypowiedzi, zrozumiałe, logiczne - chętnie Pana słucham!, Naturalne metody stosuję od dnia gdy spotkałem w 2002 r lekarzy bez barier z Chin i Mongoli! Pozdrawiam!
Dzień dobry gdzie można znaleźć takiego lekarza.
Świetny film więcej takich lekarzy przydałoby się .pozdrawiam
Tylko on nie jest lekarzem
brawo za krytyke problemu z przepisywaniem leków „od kopa” 🙌
Dziękuję za odwiedziny i komentarz.
Dziekuje za cenne wskazowki NM
1.30 b durzo korowsko polinowych lekarzywi niestety ale maja w 4 literach zdrowie Polskich pacjentow
Cw 24 na yt
Czytałem że robić ćwiczenie stawać na palcach i potem na piętach i ponoć w ten sposób można obniżyć cisnienie
@@zdzislawmmajdan4423 Słyszałam także ale przydał by się wpis , że faktycznie jest to prawda.🙂
Lapka w gore Dr Bartek
Fantastyczny filmik i prowadzenie..
Swietna znajomosc tematu...super
Dziekuje za udostepnienie..
Toronto-Canada
Czy picie soku z selera naciowego może podnosić ciśnienie z uwagi na dużą zawartość sodu?
To że lekarz przepisze lek to nie jest dramat! Dramatem jest, że bez dokładnych badań, że nie przeanalizują innych schorzeń, sposobu odżwiania, warunków życia, bytu, oraz nie zalecą naturalnych metod leczenia przed wdrożeniem farmakologicznych metod! Na potęgę lek za lekiem nie bacząc że pacjent bierze leki na inne schorzenia a kolejny lek uszkadza organ leczony! Ponadto idąc do innego neguje poprzedniego i wdraża własne??!
Dziękuję Panie Doktorze...solidna dawka wiedzy.
Dziękuję!
Bardzo dziękuję za tak fachową wiedzę każdy , z nas szuka pomocy u doktora Google i wstydzi się tego lub jak pójdzie do specjalisty to się z niego śmieją ale w rzeczywistości można też się dużo dowiedzieć o swoim zdrowiu oglądając właśnie takich ludzi jak pan . Pozdrawiam
Doktor jak zwykłe rzeczowo 👍
Panie Bartku tutaj jest jakiś problem z napisami - od pewnego momentu nie działają. Pana materiały są bardzo cenne do osób niedosłyszących także. Jakby dało się rade to poprawić będzie super. Super praca!
DZIĘKUJĘ za jak zwykle profesjonalny i świetny film. Pozdrawiam Pana.
Znakomity wykład! Bardzo dziękuję Panie doktorze. Po raz pierwszy spotykam się z tak dużą listą różnorodnych roślin pomocnych przy nadciśnieniu, w dodatku tak szczegółowo omówionych. Zmagam się z nadciśnieniem od bardzo dawna, tak naprawdę zmaga się moją wątroba no i ten wyrok "do końca życia". Bardzo serdecznie pozdrawiam zwłaszcza osoby, które odważyły się podmienić leki na powyższe roślinki i dobrze na tym wyszły.
Ja niestety znam jedna osobę dla której ta podmiana bardzo źle się skończyła , wiec zalecałabym ostrożność.
@@marylasioo5034 proszę rozwinąć.
@@Slasher744 mój brat stwierdził , ze nie będzie brał leków na nadciśnienie , bo przecież
@@Slasher744 są różne środki roślinne i niestety skończyło się to wylewem , na szczęście uratowali go , wiec uważam , ze nie wolno samemu robic takich rzeczy .
@@marylasioo5034 a w jakich wartościach utrzymywali się to nadciśnienie? Jeśli można spytać?
Jak to dobrze,ze mamy tam wspaniałego lekarza,który potrafi leczyć inaczej,aniżeli farmakologicznie
Dziękuje serdecznie
@@irenaherpskasprzak7487 dla mnie mało istotne fakty. Najważniejsze,ze dysponuje wiedza. Homeopaci także są inaczej traktowani-spotkałam się z takim faktem w USA,gdxie niszczono człowieka.
Pozdrawiam
Zależy jakie to nadciśnienie- jeżeli 139 czy 142 to ok ale nie 150 czy 160
@@irenaherpskasprzak7487 wiem o gym Dzb
Wielki szacunek dla Pana doktorze. Ma Pan ogromną wiedzę. Wiele lat leczę się na nadciśnienie, jednak środkami farmakologicznymi które przepisuje mi lekarz. Dzięki Pana informacjom będę mógł spróbować innych metod. Dziękuję za poszerzenie mojej wiedzy.
i co udało się ?
Dziękuję za wykład,duźo informacji,które prowadzę,pozdrawiam
Głóg, sok z buraka, aronia, grejfrut, hibiskus, czosnek, imbir, cynamon, siemię lniane i olej, olej sezamowy, olej z czarnuszki, żeńszeń czerwony, chlorella i spirulina.
Canne dla mnie informacje.
Dziękuję,panie doktorze za super przygotowany materiał ❤️
Znakomite nagranie
Dziekuje
Witam , naprawdę bardzo mądry z Pana Gość, ludzie nie zdają sobie sprawy ile dobra Pan przekazuje,ja zajmuję się wegeterianizmem od 25 lat i zgadzam się z tym co Pan mówi, dużo zdrowia i dobrego dnia
Cenne wykłady. Pozdrawiam .
Dziękuję panie doktorze za obiasnienie pozdrawiam życzę zdrowia
Solidny wykład na temat nadciśnienia
Super film.Dziekuje 😍
B.dobrze obniża ciśnienie wywar z liści drzewa oliwnego,dziękuje za b.dobry materiał
Prosze o nastepne filmy👍
Już się tworzą, najbliższy w tę środę 👍
Dziekuje Bardzo za ten filmik. Pozdrawiam
Super filmiki, bardzo perofesionalne.
Dziekuje bardzo za tak cenne informacje.
bardzo inspirujace i cenne informacje jak pomuc sobie bez lekarstw w domowych warunkachTakich lekarzy trzeba cenic. Dziekuje i prosze o kontynuowanie tych bezcennych wiadomosci ,pozdrawiam
Dziękuję za wartościowy przekaz.
Witam,
Szanowny Panie, bardzo dziękuję za naprawdę wartościowy materiał :) Moim zdaniem warto jeszcze wspomnieć o "Viscum album" czyli jemioła pospolita. Napar z jemioły bardzo skutecznie rozszerza naczynia krwionośnie co powoduję również obniżenie znaczne ciśnienie skurczowego jak i rozkurczowego. Pozdrawiam Serdecznie i wszystkiego dobrego. Czekamy na więcej porad :)
Dziękuję bardzo za porady lubie bardzo je słuchać i stosować
Uwielbiam takich ludzi !
Bardzo dziękuję to są życiodajne informacje
Byloby swietnie gdyby podawane ilosci pobierania podawane byly prosciej.Np. lyzeczka, lyzka itp.
czy zakwas buraczany ma to samo działanie jak świeży sok z buraka,jeżeli chodzi o obniżanie cisniena?
Serdecznie dziękuję, za tak przydatne informacje.
Niesamowicie przydatny filmik. Stokrotne dzięki.
Doktorze a co z cytrulina zawarta między innymi w arbuzie?
Panie doktorze dziękuję za te wspaniałe rady odnośnie tego tematu..jestem pod kontrolą..co 2 miesiące w przychodni mam mierzone ciśnienie..chyba muszę wprowadzić do codziennej diety te warzywa..pozdrawiam serdecznie i życzę zdrowia bo jest pan nam bardzo potrzebny..z przyjemnością się pana słucha 👍❤️😊
Dziekuje za tak cenne infomacje gdyz mam nadcisnienie Pozdrawiam❤
Znowu mi pan pomógł. Dziękuję serdecznie .
Dziękuję 😊
Wspaniały odcinek, wszystko zanotowałam. Buraki czerwone, imbir,grapefruit, olej lniany, zmieloną czarnuszkę, cynamon, aronię którą sama mielę przyjmuję w małych ilościach codziennie. Przekażę również tym którzy są w potrzebie. Ciekawa jestem czy mógłby Pan przesłać odcinek przeciwko alergiom. Ja mam często pytania na ten temat. Bardzo często odpowiadam że calcium och magnesium są bardzo dobre. Osobiście sama nie mam żadnych alergii.
Dziękuję Panie Dr za dzisiejszy odcinek. Pozdrawiam
Jeśli chodzi o cynamon to ważne aby był to cejloński, a przynajmniej Najlepiej aby taki był .o tym też pan doktor Wspominał ,w którymś z filmów
@@venusgarden83
Ja kupuje cejloński, ekologiczny tzn Sri Lanka z bardzo niska zawartością kumarinu.
Pozdrawiam
Proszę o kontakt w sprawie aronii, pozdrawiam
@@szybar
ja miele suszona aronie i dodaje jedna lyzke aronii do kefiru lub tez jogurtu.
Zmielona aronie przechowuje w lodowce.
Suszona i zmielona aronia która kupowałam
wcześniej była tak wysuszona i zmielona na proszek ze w ogóle nie miała żadnego smaku ani zapachu tak ze nie sadze ażeby miała jakieś wartości odżywcze. Obecnie kupuje lekko suszona i miele sama w młynku elektryczny. Ma bardzo ładny zapach i jest smaczna a wiec ma wartości lecznicze. przechowuje zarówno zmielona jak i niezmielona w sloikach szklanych w lodowce.
Mam nadzieje ze mój sposób będzie zadowalający również dla Ciebie.
Życzę zdrowia.
@@elizabethbacon6151 A ja biore w czopkach, 3-5 co godzine. Na cisnienie nie pomaga, ale przestalem lysiec.
Dziękuję za Super film.
Bardzo dziękuję. Pozdrawiam.
Dziekuje za takie piekne wyklady.Ogladam z zainteresowaniem.Bardzo bym prosila poruszyc temat Alergii na Nikiel. Dziekuje
Tutaj Pan dr wypowiada się bez przesadnego artykułowania każdego słowa. Brzmi to o wiele lepiej i przyjemniej się słucha.
Czepianie się
Bo w tym filmiku obnizyl sobie cisnienie. Od razu lepiej. No i podobno je mniej fasoli, a to wiadomo jak dziala...
Bardzo dziękuję 🥰🌺
Od razu łapka i sluchamy
Dziękuje bardzo 👍😊
Pięknie Dziękuję!
Dzięki wielkie.
Ja tez Panu bardzo dziękuję dr Kulczynski.
Ps chciałam powiedzieć ze przed godzina czasu próbowałam się zapisać na poranny dziennik, ale niestety nie zostałam przyjęta. Próbowałam po raz czwarty. Bardzo mi przykro i jestem ciekawa dlaczego nie?
Dziękuje za info i rady zdrowotne w tym odcinku oraz przesyłam serdeczne pozdrowienia.
Dziękuję bardzo za inf.
Bardzo dziękuję.
Dziękuję za ogrom wiedzy przekazany po ludzku.
Proszę. Dziękuję za odwiedziny i komentarz.
Bardzo dobry materiał! Panie Doktorze czy burak czerwony po gotowaniu zachowuje swoje właściwości i czy aronię można spożywać na surowo ?🏆✌️👍 Pozdrawiam wszystkich
Witam Pana doktorze proszę o informację gdy ciśnienie jest zaniżone w tej chwili skacze i nie mogę sobie z tym dać radę pozdrawiam
Dziękuję serdecznie 💖
wiem ze to niezbtyt popularna teza ale jako osoba z 190/110 chce powiedziec: najpierw do gabinetu pozniej na YT
Witam Takie moje pytanie Czy udało się po dwóch latach od ukazania się komentarza zbić tak wysokie ciśnienie? Pozdrawiam PS Sam próbuje zbić od kilku lat trochę niższe bo ok 170/100
Dziękuję
Dziękuję bardzo za piękny wykład.
Dziekuje.
Dziękujemy.
bardzo ciekawe, slucham czesto i czasem stosuje
Dziękuje 🎉
Bardzo ciekawe wykłady dużo informacji. Dobra powtórka dla specialiestów. Panie Doktorze jedno zastrzeżenie co do grejpfruta. Jest to owoc (jak Pan doktor z pewnością wie),który daje bardzo dużo interakcji z różnymi lekami ....np. obniżającymi LDL. Cyt P-450. Dlatego generalnie nie polecamy tego owocu jeśli przyjmuje się jakieś leki. Pozdrawiam Mgr Farmacji Szwecja
Dziekuje za program zycze zdrowka .
Również życzę zdrowia.
Panie doktorze dziękuje za świetny wykład na temat nadciśnienia krwi. Pozdrawiam serdecznie
Tylko on nie jest lekarzem
@@frofrofrofro900 pan Bartek ma doktorat ze swojej dziedziny i tytułowanie go doktorem jest jak najbardziej na miejscu. To tytułowanie lekarza, bez doktoratu w swojej dziedzinie, jest nie na miejscu. Zwykły lekarz jest po prostu lekarzem i niestety sporo z nich tylko "wypisywaczami" recept.
Dlatego twoje liczne uwagi w komentarzach są nie na miejscu.
Bartuś, Bartek !!!!!!!!!!!!!!!! Pozdrawiam, wszystkiego najlepszego !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hej hej!!! Co to za spoufalanie? DOKTOR Bartoszka, DOKTOR!!! No!!!!
Dzięki Bartek
Witam 🔆👍
Bardzo ładnie Pan wytłumaczył
Dziękuję.
Wątpliwości mam do rzeńszenia.
Kupiłem i w ulotce jest napisane że może podnosić ciśnienie krwi, przed zastosowaniem skonsultować z lekarzem.
Reszta jest ok.
Od dłuższego czasu stosuję je.
U mnie stwierdzono nadciśnienie i poinformowano mnie że tabletki muszę brać do końca życia.
Brałem ok trzy miesiące.
W tym czasie restrykcyjnie zmieniłem moja dietę.
Po dwóch miesiącach na tabletkach ciśnienie zaczęło spadać do poniżej 110: stopniowo zacząłem odstawiać tabletki na rzecz diety. Już czwarty miesiąc nie biorę tabletek, a ciśnienie mam w granicach 120 - 136, w zależności od sytuacji.
Rzadko kiedy spada poniżej 120, jeszcze rzadziej powyżej 140.
Zaznaczam że mam 70 lat.
Co Pan na to?
Wniosek; że można odpowiednim odżywianiem się pomóc swemu zdrowiu.
Serdecznie pozdrawiam
🔆🔆🔆😎👍🍷👽👽👽
Dziekuje za wykład gratuluje wiadomości
Dieta niskowęglowodanowa obniża ciśnienie krwi,można wówczas odstawić leki,które lekarz mówi,że trzeba brać do końca życia.Wystarczy zmienić dietę.Szkoda,że lekarz nie szuka przyczyny nadciśnienia samoistnego,a tylko przypisuje leki.Ja obniżyła ciśnienie dietą.powodzenia dla tych co się zdecydują na zmianę diety.pozdtawiam.
@@sabinagrzyb8079 Umie czytac nasz "doktor".
Panie Doktorze. Lekarze nie przejmują się pacjentem. Dla pacjenta moja zbyt mało czasu. Wypisze receptę na tym kończy się wizyta.
Dziękuje..😊🌹💖.
Świetny materiał
Super
Dziękuję za odwiedziny i komentarz. Wszystkiego dobrego.
Bardzo chętnie oglądam ten kanał , mam problemy z nadciśnieniem od 28 roku życia jak zaczołem brać. 😊 ( tabletki) mam 65 lat i biore nadal😊- tabletki ale praktycznie mało co mi pomagają jak bym nie brał to bym napewno explodował !. Czosnek jest OK- tylko otoczenie tego nie znosi. Dzięki za fajny materjał👍 spróbuje zmiany .Pozdrawiam.
Zdrówka życzę
O to chodzi, żeby pan brał tabletki i żył, a z ciśnieniem-różnie bywa raz lepiej raz gorzej…
Proszę ząbek czosnku posiekać na drobniutko na łyżeczkę i popijając połknąć,nie czuć tego zapachu.Pozdrawiam
dzieki
Serdeczności
Dziekuje❤
Miło się słucha tych starszych filmów. Mówisz spokojnie i bez pośpiechu. Te nowsze sa jak z karabinu ciężko się skupić....
I w dodatku jakiegoś modyfikacje z głosem...ciężko się tego dziś słucha. A kiedyś to było przyjemnie i miło :)
@@lidian3280 Bo teraz jest z nim coraz gorzej...to pewnie wynik samoleczenia ( albo samouwielbienia)
dobre rady
Porady dla ludzi zdrowych. Jest gigantyczna ilość info. w sieci nt. diet na nadciśnienie, wątrobowych, na otyłość itp., że często wykluczają się, kolidują ze sobą itd. Jest popyt, ale jest i nadpodaż i chaos. Pan ma rację, ale nie ma cudownych rozwiązań np. nadciśnienie samoistne
bez farmacji nie obejdzie się.
Świetny film, bardzo lubię Pana newslettery i filmy. Przesyłam je również rodzicom moim. Powiedział Pan że Żeń Szeń koreański obniża ciśnienie krwi i w związku z tym chciałem zakupić preparat ale na ulotkach jest napisane że nie rekomendują osoba z nadciśnieniem. Co Pan na to ? Moze jakiś filmik na ten temat?
Fantastyczny materiał. Mam zamiar zastosować wszystkie wymienione produkty. Oczywiście robię plan zmiany diety całościowo i mam zamiar ćwiczyć, bo niedawno odkryłam u siebie wysokie ciśnienie (jeszcze kilka miesięcy temu było w normie). Zakładam, że zaniedbania w stylu życia spowodowały bunt organizmu). Nie wiedziałam jednak, od czego zacząć i co wprowadzić szczególnie. Teraz wiem. Dziękuję :)
Dziękuję Panu, hibiskus zaparzony:)
Mam nadzieję, że ciśnienie spadnie również po zaplanowanym odchudzeniu ze 108kg na 88 przy 188cm wzrostu. Dodatkowo zacznę coś pić z zakresu ziół wymienionych w tym bardzo przydatnym materiale. Uderzyłbym w sok z buraka, ale codzienne wyciskanie mnie od starsza. Czosnek wydaje się ciekawą opcją. No i Olej z Czarnuszki.
Są do kupienia soki z buraka, nawet w Biedronce - wiadomo że to nie to co świeżo wyciskany ale też działa.
Proszę sobie zrobić kiszone buraki, bardzo smaczne a też działają.
Mając 23 lata ciśnienie 140 na 80,to lekarka powiedziała że tak może być, okazało się że to nieprawda, takich mamy lekarzy.
A nie moze tak byc? Jesli takie masz to znaczy, ze moze. Chyba, ze piszesz nieprawde, ale wtedy co do tego ma lekarz?
Baaaaardzo dziękuję Panie Doktorze. Moje ciśnienie jest tzw. skaczące i na to rady niema , jak twierdzi mój lekarz.💚💙
@@irenaherpskasprzak7487 Ja nie pije alkoholu . Ale stres odreagowuje na następny dzień , często skokiem , lepiej nie pisać. Ciśnienie atmosferyczne też robi swoje.
@@irenaherpskasprzak7487 na skaczące ciśnienie trzeba uważać co się je histamina stare długo leżące jedzenie
Nadciśnienie to też zbyt mały poziom witaminy D3. Trzeba zrobić badanie krwi - dobry wynik to 80-100 ng/ml