Jak pokonać nadciśnienie dietą. 11 produktów które obniżą ciśnienie.

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 7. 08. 2024
  • 👉 Tutaj znajdziesz witaminy mojej marki ⇒ marekskoczylas.pl/
    ---
    👉 Więcej o mojej książce ⇒ www.zneutralizujchemie.pl
    ---
    👉 W tym miejscu drogą email otrzymasz dostęp do niepublikowanych nigdzie indziej artykułów. Zapisz się na prywatną darmową listę email ⇒ bit.ly/lista-email-skoczylas
    ---
    ↓ SPIS TREŚCI
    ---
    0:00 Wstęp
    0:48 Pomidory
    2:27 Seler
    3:46 Owoce jagodowe
    4:55 Jogurt
    5:57 Czekolada o wysokiej zawartości kakao
    7:09 Orzechy
    8:03 Pestki dyni
    9:18 OMEGA-3
    10:01 Tłuste ryby morskie
    10:34 Płatki owsiane
    11:26 Zioła i przyprawy
    12:11 Sól
    12:51 Zmiana nawyków
    13:32 Aktywność fizyczna
    15:36 Stres
    16:46 Palenie papierosów
    17:41 Alkohol
    18:09 Sen
    19:06 Zakończenie
    ---
    ↓ PIŚMIENNICTWO
    ---
    ---
    Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

Komentáře • 152

  • @MarekSkoczylasPL
    @MarekSkoczylasPL  Před rokem +34

    Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/

    • @ktosktosiowaty
      @ktosktosiowaty Před rokem +1

      Mówiąc o zmniejszaniu ilości soli warto by podać o jaką ilość chodzi, chyba że nagle stał się Pan wielbicielem zaleceń WHO, które często oparte są na słabych przesłankach naukowych...
      Obserwuję ten kanał prawie że od samego początku i dostrzegam pewne istotne zmiany poglądów - opiera się Pan o jakieś nowe dane naukowe, doświadczenia sporej grupy ludzi czy co właściwie zaszło?
      2lata temu zrobił Pan film na ten sam temat, aczkolwiek tam punktów jest 20, ale lista wygląda inaczej i te zmiany są dla mnie zastanawiające.

    • @annajozwik9696
      @annajozwik9696 Před rokem

      🤗🤗🤗

  • @spawacz027
    @spawacz027 Před rokem +96

    Z mojego doświadczenia - z 8 lat temu mialem 92kg/186cm 34lata. Ciśnienie 140-150/90-100 i skoki dość wysokie. W czasie snu holter pokazał tylko minimalnie mniejsze wartosci. Lekarze =tabletki i rada by juz ich nie odstawić bo je się bierze już na stałe. Kilka lat brania i powiedziałem dość. Odstawilem cukier całkowicie, przynajmniej ten nie ukryty, przetworzone i nie zdrowe produkty. Zacząłem biegać 2x w tyg+ćwiczenia i odżywiać się inaczej ( dużo warzyw). Po pół roku waga - 16kg ciśnienie na lekach 110-115/60-70 gdzie nawet za nastolatka takiego nie miałem. Zacząłem schodzić z dawki leku, aż całkowicie odstawilem. Ciśnienie wzrosło ale w granicach akceptowalnych. 120-125/80-85. Nie mogę wyeliminować stresu i złego snu z powodu obturacyjnego bezdech sennego choc już po dwóch zabiegach jest dużo lepiej to i tak sen jest przerywany wiele razy w nocy. Jak by nie to myślę że było by całkiem spoko. Pozdrawiam i zgadzam się ze wszystkim co Pan tu mowi bo to przeżyłem, a lekarzą ktorzy nie informują pacjentów że w większości przypadków samemu mozna sobie pomóc- kij oko. Myślę że interes leczenia bez wyleczenia góruje dziś nad przyzwoitością i dobrem pacjenta. Pozdrawiam i powodzenia w rozwijaniu kanału

    • @BaranskiAda
      @BaranskiAda Před 9 měsíci +5

      ☝️👀✌️🎯🎯🎯🎯👏👏👏😍👌

    • @renataromanowski7174
      @renataromanowski7174 Před 2 měsíci +1

      🎉 Gratulacje, za taką dyscyplinę🙏💐💐💐💐

  • @annasuska2222
    @annasuska2222 Před rokem +50

    *Pomidory, seler, owoce jagodowe*
    *Pestki dyni, czekolada, orzechy zdrowe*
    *Ryby - tłuste, morskie i kwasy omega-3*
    *Owsiane platki, jogurt, przyprawy - bądź zdrów i Ty!*

  • @kasiakasik8349
    @kasiakasik8349 Před 9 měsíci +21

    Lekarz mnie karmił 40 lat tabletkami na nadciśnienie sukcesywnie dodając leki potem wyskoczyły inne choroby tarczyca cukrzyca ze zdrowiem lubiłam do ściany Myślałam że już ze mną koniec przy okazji interesuje się tarczycą zaczęłam zażywać naprawdę silne dawki potasu i po tygodniu rozumiecie po tygodniu unormowanie ciśnienie w tej chwili biorę tylko pół tabletki na ciśnienie 130 na 80 puls 70 Aha i przy chorej tarczycy mój Puls był ciągle 50 byłam bardzo słaba ledwo zwlekałam się z łóżka w tej chwili mam Puls 70 i dobrze się czuję żaden lekarz nie powiedział mi że brak mi potasu w tej chwili biorę magnez i potas ale w dużych dawkach i czuję się świetnie wiadomo że każdy człowiek jest inny a z potasem trzeba uważać bo można go przedawkować ale jeżeli zainteresuje cię się i zrobicie badania Ile potasu wam potrzeba to można go zażywać Pozdrawiam

  • @maggiegandera3644
    @maggiegandera3644 Před rokem +36

    Doktorze, pana filmiki są zniewalające, połączone elegancki zdrowym poczuciem humoru. Jest nam po prostu wspaniały. Prowadzi Pan te wykłady sposób tak interesujące że trudno oderwać uwagi od pana wykładów. Prosimy o więcej każdy pana film jest wspaniały wypełniony wiedzą Pokrywajaca sie Badaniami naukowymi. Dziękuje🎉🎉🎉🎉🎉

  • @annawiechowicz4183
    @annawiechowicz4183 Před 2 měsíci +4

    Miałam ciśnienie 140 na 95 Często bolała mnie głowa ,dużo pracuję Zaczęłam suplementować potas i ciśnienie znacząco spadło,wyciszyłam się Codzienna jazda do pracy na rowerze nie pomogła,ale sprawia mi frajdę Odnoszę wrażenie,że skuteczne są także zmiany nawyków,odstawienie produktów z białej mąki oraz dobry sen

  • @grazynawojtasik4153
    @grazynawojtasik4153 Před rokem +17

    Panie Doktorze DZIĘKUJĘ BARDZO ZA WYKŁADY, które są na czasie i ratują zdrowie oraz życie.

  • @celinagritzner5330
    @celinagritzner5330 Před rokem +15

    Życie w stresie i różne napięcia zwęża naczynia i podnosi ciśnienie , nieprzespane noce prowadzą do zawału serca . Dziękuję Panie Doktorze za wykład ❤

  • @grazynawojtasik4153
    @grazynawojtasik4153 Před rokem +13

    Pana wykłady przesyłam znajomym na WhatsApp a oni z kolei przesyłają swoim znajomym. Jest Pan na wagę złota a nawet na wagę życia. Wszystko jest krótkie, proste do zastosowania. Dzięki

  • @elzbietagrzyb5087
    @elzbietagrzyb5087 Před rokem +5

    Panie Doktorze dziękuję bardzo za ten wykład Błogosławionego wieczoru życzę .Dużo zdrowia

  • @barbarafoka1312
    @barbarafoka1312 Před rokem +5

    Dziękuję bardzo za cenne wiadomości Panie Doktorze. Pozdrawiam serdecznie Barbara 🇸🇪

  • @gabimyka5691
    @gabimyka5691 Před rokem +5

    Witam serdecznie ć ćwiczenia z Panią to superprzyjemnosc i dużo korzyści dla zdrowia, bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie 😀🥰

  • @grazynawojtasik4153
    @grazynawojtasik4153 Před rokem +7

    Panie Doktorze jest Pan SUPERMENEM. DZIĘKUJĘ ZA WYKŁAD NA TEMAT NADCISNIENIA

  • @alicjamogielnicka2903
    @alicjamogielnicka2903 Před rokem +6

    Dziękuję p.Doktorze za wspaniały wykład ❤Życzę
    zdrowia i spokoju❤

  • @MaTeJa531
    @MaTeJa531 Před rokem +5

    Do usłyszenia😊
    Dziękuję i pozdrawiam serdecznie😊👍👍

  • @piotrkowalski519
    @piotrkowalski519 Před rokem +5

    Witam Panie Marku ✋ Dziękuję za tak cenne informacje. Pozdrawiam

  • @jagoda9290
    @jagoda9290 Před 4 měsíci +3

    Obniżył mi pan ciśnienie,humorem w ostatnim zdaniu.Serio.❤

  • @malgorzataluzenczyk1349
    @malgorzataluzenczyk1349 Před rokem +1

    Witam!Dziekuje za wyklad /jak zwykle swietnie przekazany/i czekam na kolejne,zdrowe wskazowki.Pozdrawiam i zycze zdrowia.

  • @g.g.7983
    @g.g.7983 Před rokem +4

    Tyle przydatnych wiadomości. Dziękuję.

  • @teresaswiec2409
    @teresaswiec2409 Před rokem +1

    Bardzo dziękuję za wszystkie porady.Pozdrawiam

  • @elaandersson5888
    @elaandersson5888 Před rokem +2

    Bardzo dobra dla mnie informacja, serdecznie dziekuje🙏❤

  • @elzbietawnukowska-frackowi1321

    Bardzo dziękuję za ten wykład.

  • @wieslawapolak4370
    @wieslawapolak4370 Před rokem +2

    Dziękuję za cenne informacje.👍😊

  • @pocoponic
    @pocoponic Před rokem +4

    Dziękuję za ten ciekawy i obszerny materiał.

  • @aniapiotr7881
    @aniapiotr7881 Před rokem

    Bardzo ciekawy wykład. Dziękuję za informację .Pozdrawiamy serdecznie.

  • @reginagigis9886
    @reginagigis9886 Před rokem +2

    Wspaniały film, dziękuję 👍

  • @elaskarb3207
    @elaskarb3207 Před rokem +2

    Dziekuje Panie Dr za Cenne informacje Pozdrawiam ❤❤❤❤❤

  • @lucynasielicka1564
    @lucynasielicka1564 Před rokem +10

    Super temat, doktorze Marku, trzeba stosować prawidłowe odżywianie a będziemy zdrowi, dziękuję

  • @teresamally4237
    @teresamally4237 Před rokem +4

    Dziękuję bardzo, to cenne wiadomości. Ja mam niskie ciśnienie krwi,piję kawę po śniadaniu, zawsze mi ciśnienie trochę podniesie . Kiedyś w aptece kupiłam tabletki na podwyższenie ciśnienia krwi,w 2000roku,po roku przestałam kupować, zaczęłam pić kawę, tak mi zaproponował lekarz,bo tabletki,w ten sam sposób działały, jak kawa.

  • @bernardlevaar
    @bernardlevaar Před rokem +2

    Dziękuje za ten materiał

  • @barbararoman6770
    @barbararoman6770 Před rokem +1

    Dziekuje za informacje Panie Marku 👍👍🤗

  • @januszpaliczak3658
    @januszpaliczak3658 Před rokem +3

    Pięknie Dziękuję!

  • @jolantabeben8849
    @jolantabeben8849 Před 9 měsíci +3

    Panie Doktorze dziękuję bardzo ❣

  • @anna8637
    @anna8637 Před rokem +2

    O coś dla mnie. Dziękuję bardzo

  • @hedwigrerich1200
    @hedwigrerich1200 Před rokem +2

    Dziękuję serdecznie 💖

  • @teresadautin6542
    @teresadautin6542 Před rokem +3

    Super temat

  • @mariannawielopolska
    @mariannawielopolska Před 4 měsíci

    Bardzo przydatne informacje zdrowotne z których korzystam dziękuję bardzo pozdrawiam❤

  • @wieslaworzechowski4480
    @wieslaworzechowski4480 Před 7 měsíci +1

    Wspanialy Komentarz. Dziekuje Bardzo

  • @PioFoto
    @PioFoto Před rokem +1

    Dzięki za film

  • @bariii99
    @bariii99 Před rokem +3

    Super film, akurat mam lekko podniesione, więc będę wiedział na co uważać i może być przydatne :) pozdrawiam

  • @krystynakucharska6452
    @krystynakucharska6452 Před rokem +2

    Dziękujemy 😊

  • @aleksandrageurink-banas6166

    Dziękuję 🌻

  • @jadziadobrowolska9755
    @jadziadobrowolska9755 Před 2 měsíci

    Najleprzy pan doktor marek dziekujemy❤

  • @TheLeszek1983
    @TheLeszek1983 Před rokem +1

    Dzięki za informacje 🙃

  • @titanictechno
    @titanictechno Před 8 měsíci

    Pan dr Skoczylas jak zwykle wysoka klasa. Wyprubuje na sobie, bo niestety tez mam nadcisnienie. Bardzo dziekuje za cale info.

  • @JP-hl3zc
    @JP-hl3zc Před 8 měsíci +5

    Ja piermandolę…. Tak sobie myślę - jaką robotę odwalasz…. Nie ma dla Ciebie tytułu naukowego !!!…- jest społeczny : BRACIE👏👏👏👏😎
    Nie mów do nas państwo - mów do nas wy , dla was, itp.

  • @marysia9077
    @marysia9077 Před rokem +5

    Dziękuję,dużo już wiedziałam,,ale teraz już wiem o wiele więcej i będę stosować. Właściwie to dzięki Pana wykładom radzę sobie z obniżaniem ciśnienia w sposób naturalny.I rzeczywiście dieta jest bardzo ważna i dołączyłam jazdę na orbitreku i efekt jest lepszy, a mam duża nadwagę,I w jeden tydzień tego problemu nie rozwiąże. To już musi pozostać moim nowym trybem życia.Czeslaw Klimuszko w swojej książce napisal,,Chcesz żyć,ruszaj się,,.a propo,korzystam z jego receptury ziół na obniżenie ciśnienia. Pozdrawiam

    • @elzunia1210
      @elzunia1210 Před 9 měsíci

      A czy leki pani odstawiła i tylko zioła, bo ja jestem początkująca😊

  • @anitahipsz4969
    @anitahipsz4969 Před rokem +1

    Dziękuję

  • @herkulesx9021
    @herkulesx9021 Před rokem +1

    Witam serdecznie,właśnie rozmawiałam przed chwilą z koleżanką o jej nadciśnieniu a tu proszę chcesz i masz, dziękuję za ten filmik 👍😁👋👋

  • @MariuszSerwisRTV
    @MariuszSerwisRTV Před rokem +3

    Proszę o więcej o propolisie, pozdrawiam serdecznie Mariusz super 👌

  • @teresazarzecka6543
    @teresazarzecka6543 Před 2 měsíci

    Super ,,jest Pan wspaniałym lekarzem,,doradcą, piękne tłumaczenia i dbanie o zdrowie,,wystarczy tylko o siebie zadbać pozdrawiam i dziękuję bardzo 🌹

  • @piotrh5193
    @piotrh5193 Před 10 měsíci +2

    Drogi Panie Marku,po pewnym zdarzeniu żołądkowym od tygodnia nie jem żadnego mięsa. Jak uwielbiałem parówki to teraz nie mogę ich jeść. Przeszedłem na dietę warzywną i muszę powiedzieć że problemy żołądkowe już mi minęły i od kiedy ją stosuję to nie mam takiego ociężałego żołądka. Zmusiło mnie to bo parę dni miałem nie zaciekawe problemy . A teraz to już jest spoko. Pozdrawiam serdecznie.

  • @jarosawgawor3184
    @jarosawgawor3184 Před rokem +4

    Panie doktorze wspaniały kanał.Pan mi powie czy zsiadłe mleko ( takie prawdziwe zrobione z mleka od krowy ze wsi) może być zamiast jogurtu i czy w diecie keto również można używać zsiadłego mleka?Za odpowiedź z góry dziękuję.

  • @JP-hl3zc
    @JP-hl3zc Před rokem +2

    Fajnie że jesteś Marek👏👍😎

  • @jozefaaltus9327
    @jozefaaltus9327 Před rokem +5

    Jest Pan wspaniały,dziękuję za piękne wykłady.

  • @mariuszkozak945
    @mariuszkozak945 Před rokem +1

    Super 👌

  • @heinrichkul3434
    @heinrichkul3434 Před 6 měsíci +4

    Panie Marku.Pytanie:O jakim selerze Pan mówi?Naciowym czy korzennym?

  • @basiamaraszek6786
    @basiamaraszek6786 Před rokem +1

    Dziękuję właśnie mam z tym problem

  • @robertpacholski2100
    @robertpacholski2100 Před rokem +1

    Pozdrawiam serdecznie

  • @xxxy824y
    @xxxy824y Před rokem +1

    Szczęść Boże 💙💙💙

  • @piotrszpat9754
    @piotrszpat9754 Před měsícem

    Lubię Pana audycje, barwny język, świetne informacje, można słuchać i słuchać 👍no i to inteligentne poczucie humoru. 😄

  • @leszekwartade3647
    @leszekwartade3647 Před rokem

    Pozdrawiam serdecznie.

  • @Anna_Krol
    @Anna_Krol Před rokem +7

    Jem to wszystko, jestem szczupla, aktywna fizycznie, mam zdrowe serce i nerki, nie pale, nie pije, jak rowniez spie 8 godzin i przyjmuje leki, a moje cisnienie od kilkunastu lat wciaz jest wysokie. Zaden lekarz nie moze sobie z tym poradzic.

    • @beatabeata5636
      @beatabeata5636 Před 10 měsíci +2

      Mam to samo, ruch, 50 kg wagi...i skoki ciśnienia 😢

    • @kaskaderka2170
      @kaskaderka2170 Před 8 měsíci +6

      Polecam dwa trzy ząbki dziennie czosnku 😊

    • @bolpol403
      @bolpol403 Před 6 měsíci +5

      sok z burakow

  • @ewatarnowska5314
    @ewatarnowska5314 Před rokem +5

    Jakie to powinny być pomidory, ile pomidorów trzeba zjeść dziennie, aby był efekt??

  • @alcjaszlagier5049
    @alcjaszlagier5049 Před rokem

    ❤dziękuję

  • @alicjakaczor1237
    @alicjakaczor1237 Před 7 měsíci

    To ja dziekuje panu

  • @hena1595
    @hena1595 Před rokem +3

    O jakim selerze Pan mówi? naciowym czy korzennym😚😘

  • @sawomirjargieo583
    @sawomirjargieo583 Před rokem +2

    Witam serdecznie.
    Proszę o informację w jaki sposób można podnieść ciśnienie rozkurczowe.

  • @pabloAntonioZeWsi
    @pabloAntonioZeWsi Před rokem +7

    Jako wybitny znawca nałogów i ich skutków proponuje. Najpierw zlikwidować alkohol, to podstawa wszelkich problemów, nie papierosy!
    Włączyć od razu ruch, zwykły spacer byle codziennie.
    Papierosy zastąpić innym nałogiem, np żucie gum bez cukru. Stres to zabójca, unikajcie konfliktów, stres w połączeniu z alkoholem i nadciśnieniem może zabić! Tłuszcz i mięsa zastąpić warzywami i zwykłymi kanapkami, zrezygnować na zawsze z obiadów!
    Tak jest, jemy lekkie posiłki jak zwierzęta które nie zapychają sie tylko uszczypują tu kęsa trawy tam kęsa trawy.
    Człowiek potrzebuje na prawde niewiele jedzenia.

  • @dg5454
    @dg5454 Před rokem +4

    Dziękuję za pomoc w walce z moim nadciśnieniem. Z mojej strony mogę zapewnić, że obniżenie wagi ciała(ok. 8kg) spowodowało w moim przypadku, obniżenie ciśnienia tętniczego, gdyż nie stosowałam żadnych lekarstw.

  • @paulinamaria8167
    @paulinamaria8167 Před měsícem

    Bardzo dobry film 👍 Mam 34 lata i w tym roku dowiedziałam się że jestem już blisko przekroczenia norm ciśnienia tętniczego i konsekwentnie biorę się za siebie ! Wystarczy tak niewiele żeby cos zmienić ... cieszy mnie to że słyszę tu o pływaniu , jeździe na rowerze czy szybkim marszu 😀 to moje ulubione formy aktywności niestety od kilu lat trochę zaniedbane przez siedzący tryb. Jeśli chodzi o żywienie to także nie było wcześniej tej świadomości co jest teraz :( mam nadziej że uda mi się naprawić to co przez lata zniszczyłam

  • @lidiacyrson7209
    @lidiacyrson7209 Před 5 měsíci

    Chętnie słucham i kożystam z pana Doktora lekcji😊👍

  • @Krzysztof_Kwiatkowski
    @Krzysztof_Kwiatkowski Před rokem +1

    Pozdrawiam🙂👍

  • @grazynadarul8683
    @grazynadarul8683 Před rokem +1

    Panie doktorze/ chodzi o seler naciowy czy korzeniowy?

  • @s.g.4205
    @s.g.4205 Před rokem +1

    Witam

  • @marzenawolska1313
    @marzenawolska1313 Před rokem

    Dzien dobry Panie doktorze jak pić ten sok z selera czyli ile i jak czesto

  • @TSzuuu
    @TSzuuu Před 5 měsíci

    Pozdrawiam 🙂 👍

  • @janusznosacz1935
    @janusznosacz1935 Před rokem

    Ja tez ueielbiam gotzka czekokade 85proc kakao jest super

  • @czesawanarowska4289
    @czesawanarowska4289 Před rokem +1

    Witam Panie Doktorze,mam poważne problemu z żylakami po ciąży i borykam się z tym problemem 40 lat

  • @monikacho3554
    @monikacho3554 Před rokem +6

    Mam nadciśnienie i właśnie dietą staram się z nim radzić. Mam mniej więcej 150/105. I czuję się z tym dobrze. Jak spada niżej to muszę kawę wypić bo głowa boli i nie da się żyć :/

    • @elzunia1210
      @elzunia1210 Před 9 měsíci +1

      Prawda, że niektóre osoby mają zawsze ciśnienie wyższe i dobrze się z tym czują 😊

  • @macieta89
    @macieta89 Před rokem +4

    a to feler westchną seler 😉

  • @norberttargosz4528
    @norberttargosz4528 Před rokem +2

    Są źródła które podają że małe ilości ( do 20 ml lub gramów ) czystego alkoholu obniża ciśnienie. Tak twierdził też kardiolog u którego byłem. Pistacje, super sprawa problem tylko jest taki że zazwyczaj mocno solone sa

  • @martawierzbowicz1542
    @martawierzbowicz1542 Před rokem

    Czy chodzi o seler naciowy?

  • @przemysawserafin4921
    @przemysawserafin4921 Před rokem

    Jest Pan przegość

  • @etakoh6999
    @etakoh6999 Před rokem +2

    Zrobiłam takie zakupy w pańskim sklepie , chce płacić a tu nie ma Norwegii. No to sobie już zakupiłam 😅

  • @adriansz1986
    @adriansz1986 Před rokem

    Okey Pani Doktorze seler, ale który zwykły, czy naciowy?

  • @WiejskieInspiracjePL
    @WiejskieInspiracjePL Před 8 měsíci +1

    Po tym wypadałoby teraz iść się wyspać... Dzięki!

  • @kazimierzwarchol6581
    @kazimierzwarchol6581 Před 5 měsíci

    A czy te piekne, czerwone a w srodku gnijace to tez pomagaja?

  • @stratocaster7319
    @stratocaster7319 Před 2 měsíci

    Warto wspomnieć że pomidory posiadają też dużo potasu który reguluje ciśnienie krwi.
    Jak zwykle świetny materiał 😊

  • @Remik-iw6gh
    @Remik-iw6gh Před rokem

    Jeśli chodzi o selera to o naciowego?

  • @beatawojciechowska5125

    A co z kawą?

  • @jarekgajewski7054
    @jarekgajewski7054 Před 6 měsíci

    A MAM PYTANIE CZY truskawki ZE SŁOIKA MOGĄ BYĆ CZY MAJĄ WARTOŚCI JAKĄŚ

  • @piotrelward5370
    @piotrelward5370 Před měsícem +1

    👍👍👍

  • @henrykwaligora9593
    @henrykwaligora9593 Před rokem

    ❤️

  • @grazynakisiel4526
    @grazynakisiel4526 Před 4 měsíci

    Mam problemy z ciśnieniem lekarze nic mi niepomaga Ale nie mam tarczycy usunięta cala proszę o poradę

  • @macieta89
    @macieta89 Před rokem +1

    tu chodzi o seler naciowy czy o korzeń? czy bez różnicy? pozdrawiam

  • @beatakomarnicka7187
    @beatakomarnicka7187 Před 7 měsíci +1

    Jestem szczupła,nie piję, nie palę, nie jem tustego,smażonego, chleba.Mam nadciśnienie, wyjebuje mi czasem 190/120,pomimo tego że wieczorem biorę tabletkę. Generalnie w ncy mam wyższe ciśnienie niż w dzień. Od czego?Niestety ale to moim zdaniem jest dziedziczne.

  • @olakon8621
    @olakon8621 Před rokem +1

    Perły z królestwa warzyw- bardzo słodkie:)

  • @jolantaklarenbach5640
    @jolantaklarenbach5640 Před rokem +4

    Panie doktorze, wymienia pan orzechy pistacjowe jako bardzo dobry produkt przy nadciśnieniu.Ale proces przetwarzania tych orzechów zawiera ogromną ilość soli .Więc to kłuci się z zapobieganiem nadciśnienia i aspektem ograniczenia sporzycia soliw diecie.

    • @mack4722
      @mack4722 Před 6 měsíci

      Można kupić orzechy pistacjowe zupełnie bez soli.

  • @pjanpkowalski3686
    @pjanpkowalski3686 Před rokem

    👍