يوميات كيتو في شهر رمضان - ٣
Vložit
- čas přidán 10. 05. 2019
- أكل يوم كامل على نظام الكيتو خلال شهر رمضان المبارك
إنستغرامي keto.girl.q8@
كيتو في رمضان
أكل كيتو في رمضان
توزيع الوجبات كيتو في رمضان
وصفات كيتو رمضان
نظام الكيتو في رمضان
الحمية في رمضان
ريجيم في رمضان
فطاير كيتو
معجنات كيتو
خلية النحل كيتو
حلو كيتو
وصفات كيتو
وصفات رمضان كيتو
الأكل الكيتو في رمضان
فطور كيتو
سحور كيتو
سناك كيتو
غيداء أشكناني
في هاليوم أكلي كان جداً قليل و مو عاجبني هالوضع لكن الشهية من بداية رمضان مسدودة و تقريباً كل أكلي آكله مغصوبه. و بهاليوم حتى بالغصب ما قدرت آكل أي شي زيادة.
سلامتك ربي يعافيك.
انا هيك كمان وقت الفطور عم اكل بس سلطة وضل هيك لليوم التاني بس وقت الصيام عم جوع شوي اما بس ياذن بشرب مي وسلطة وبس 😣
Keto Girl Q8
حتى مثلك نفسيتي مسدودة ومالي نفس اكل مع انـي متسحر البارح من الساعة عشر ونص تقريبا وإلى الحين ماعندي الرغبة على الاكل من عقب اول اكل الخضر واليابس 🤧💔😂
المهم ليش تسوين رجيم ياغيداء ..؟
ماشاء الله بنية جسمك تدل انك انسانهـ نحيفة ولو أنا مكانك كان أرجع إلى اكلي الطبيعي بس بانتظام
المهم بسم الله عليك وبإذن الله تنفتح شهيتك للاكل والله يحفظك ويسعدك دنيا واخرة ... 🌷💕
:
ملاحظة :
المغرب اذن عندنا والى الان مالي نفس اكل شيء وماني جوعان 😅
يظهر الصيام الطويل قاعد يسد نفسنا. اليوم هم حطيت صحني و ظليت مدة كل شوي احط لقمة آكلها لين غصب خلصته.
أنا عندي مشكلة مقاومة إنسولين و لازم أظل عالكيتو طول عمري ولا بيتحول الي مرض السكري
يسلمك
شكرآ شكرآ شكرآ غيداء😘
جربتها اليوم تجننن
الله يوفقك ويعافيك 🤲🏼
حبيت الوصفه ربي يعطيك الصحه والعافيه
الله يشرح صدرك ♥️ مبارك عليك الشهر 🌹🌹
علينا و عليكم يا رب 🌹
حسابك احد اهم الحسابات اللي ساعدتني على الاستمرار على نظام الكيتو وتحقيق هدفي ونزول وزني واستعادة صحتي لذلك اشكرك الف شكر والله يوفقك ويحقق لك كل ما تتمني
باختصار رااااائعة. جربتها من شوي و الطعم رهيب. الله يجزيكي الخير و يعطيكي العافية يا رب
رائعة عن تجربة
تستاهلي لايك يعطيكي العافيه
تسلم ايدك كان نفسى فيها💖🌷
تسلم ايديكي مش عارف اقولك ايه الله يباركلك
مبدعه عزيزتي
الله يجزيكي الخير الوصفه ممتازه عملت فيها بيتزا طلعت بتشهي
يعطيك العافية. جربتها اليوم والنتيجة رائعة
مبدعه تسلمين الله يعطيك العافيه
شكرا
تسلم ايدك
حلو جدا جدا ميرسى حبيبتى
جزاك الله كل خير وشكرا ع ذكر البدائل
بالخدمة 🙏
السلام عليكم .. انا جربت الوصفة اليوم وجدا لذيذة خلاص من الوصفات المعتمدة إن شاء الله وحتى طعمها صدق زي خلية النحل الحقيقية😍
تسلم ايدج قلبي
السلام عليكم، ما شاء الله وصفة جدا شهية و تستحق التجربة. حبيت طريقتك في العمل. مشتركة جديدة. سلامي إليك من المغرب.
يسلمو حبيبتي اعملتها أكثير طيبة وكل الي في البيت آكلو شكرا
تسلم الأيادي و عليكم بألف عافية
الله يعطيكي الصحه والعافيةعلىالوصفات الشهية...بدأت الكيتوثاني يوم رمضان من كثرمااتابعك مره تحمست 😘😘😘إيش تنصحيني وشكرا.
ماشاءالله هني ومري وعافيات على قلبك الطيب
تسلم ايدج يانادرة 🌺🌷🌺
يسلمج يا رق
@@KetoGirlQ8 يصير واحد يخلي سليوم ملعقة
جميلة سلمت يداك
هل في بدائل لدقيق اللوز في هذه الوصفة
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
واوووو روعه
عجبني جدا انك اتكولي السعرات الحرارية
الله ايوفقج 😊
شكرا لج
تسلم ايدك ممكن أجربها بدقيق جوز الهند
بالعافيه عليكي ياقلبي 😍🌺🥑💪💯👌👍🏼
شنو بديل جبن الموتزريلا او الاجبان عموما،شاكرتلج حبيتي ،والله يوفقج تستاهلين مليون نجمه ،
تحياتي ليكي من مصر
سلام يعطيك العافية انا شفت بالفيديو جبنة شيدر المراعي هل مسموحة بالكيتو
سويتها طلع فيها طعم غريب م عرفت من ايش طعم مُر مرا
اذا استخدمتي استيفيا بيكون منها لأنو أكتر استيفيا مرة خاصة بالوصفات الناشفة
هني غداوي بالعافيه حبيبتي
يهني قلبج 😘
اشتقنالك و لصوتك كثيييرررر كثييرررر غيداء
👍🏻👍🏻
مشكورة على الابداع دائما اتابعك انت انسانة رائعة ، حبيت اسال ويش بديل لتذويب الجبنة الي مايستعمل مايكروف
تحطين ماء بقدر على النار وتحطين الجبنة بقدر ثاني او صحن وتحطي فوق الماء اللي على النار يعني حمام مريم
ممكن اعوض طحين اللوز ب طحين جوز الهند؟
ايش نوع الموزريلا المسموحه بالكيتو؟ لان سمعت ان فيه بعضها ممنوع
هل استخدم السمسم فقط بدل الوز والمقادير نفسها بس غيرنا الوز حطينا سمسم ...وشكرا
كيف طعمه السيرب الاول شفته بس ترددت اشتريه يقولون طعمه مو مره لذيذ؟
sugar alcohol شنو هذا و هل هو سكر عادي وللا فيه كحوليات ؟ أفيدينا لو سمحتي
لو سمحت ماهو الصمغ العربي بالضبط
تروبيكانا سلم يننفع كيتو ؟؟؟؟
طيب وشو البيكن بيبر ؟اذا ماهو ورق الزبده
بس البيكنج باودر فيه كارب عالي والموزاريلا المبشورة فيها كارب عالي أيضا
من وين احصل هالسيراب خصوصا الاول ؟
الي ماعندو مكرويف شلون ارجو الرد رجاءا
بس في ملاحظة ال sugar alcohol مو متل الالياف.. يفضل حساب سكر الكحول عند حساب كمية الكربوهيدرات الاجمالية لأنه بيأثر على مستوى الانسولين
لا السكريات هذي مثل ايريثريتول و سكرالوز و غيرها تنخصم من الكربوهيدرات لان الجسم ما يقدر يمتصها فلو حتى موجودة ككربوهيدرات لكن فعليا تعتبر صفر كارب لان الجسم ما يعرف يتعامل معاها
تسلم ايدج قلبي. يعني ممكن احشيها لحم او مكسرات
نعم 👍👍
بس اذا بتحشينها مكسرات لا تحطين بالعجينة ملح
كم بقدر اكل من هاي الكمية ؟
ربي يعطيكي الصحه والعافيه حبيبت قلبي غيداء مشكله عندي انا مش متوفر في ليبيا طجين لوز ومنكهات حتي في سوبارمكات بس شكلهم بشهي تسلم ايديك يا عمري مرت باخذ نصفه معلقه صغيره ناتيلا او حلاوه طحنيه او عسل اعرف ما ينفع حق كيتو بس تغير طعم الفم لان والله ماتوفر عندي حاجات علشان اسوى مثلك حلو ربي يحفظك يسعد ايامك حبيبت قلبي بحبك كتير 💘💕❤❤❤👍👏
متوفر في متجر ستيفيا والفاندي ودكتور سويت ووو
يا شاطرة سكر الاكهول هو سكر للكيتوا دايت
اللهم صل على محمد وآل محمد
مرحبا
كيف اخباش
زوجتي والبنات يسألون عنش
ان شاء اللة تكوني بصحه وسلامه بحق محمد وال محمد
انت عسولة الله يحفظك
انت عايشة فى الامارات ؟
Samar Ashour Al Askalani
الكويت
الشيره. هذي مش مسكر مثل السكر والعسل
مش خطر علي. مرضي السكر ؟؟
حبيبتي كل شي سويتيه ممتاز مافيه كلام بس يا انك اتقصصين الاظافراو استخدمي قفازات حق المنظر العام وللناس والله اوفقك حبيبتي اتمني اتقبلين النصيحه وشكرا 🌺👏🏼
ليش بياكلون معاها
عقليا فاضيا عندهم نتقاد وسلبيات عادة
شو رأيك بخبز جوز الهند...بدون طحين بس جوز الهند و بيض و بيكنغ بودر و شوي ملح و خل تفاح
كيتو و ينفع. شخصيا ذوقي ما عجبني خبز جوز الهند. لكن اذا عاجبكم فممتاز
يعطيك الف الف عافيه.. سؤالي هل الخبز اللوز او السمسم كل يوم غلط ويثبت الوزن
نعم
سؤال هل البوب كورن معمول بجوز الهند كيتو؟ يعطيكي العافيه
لأ
ليش فيه طعم مراره هل السبب دقيق اللوز🤦🏻♀️
لو سمحتى هى ممكن اكلها بدون سيرب ولا لاء
اي اكيد. تصير فطيرة دسمة و مالحة. اذا تبينها حلوة بدون سيرب ممكن تزيدين المحلي في العجينة
خبز الترمس عملته وبلط فالفرن لم يرتفع ممكن تنصحيني اعمل ايه
لتستخدمي استخدام يومي لأن مضر
ممكن دقيق السمسم بدل اللوز؟
ممكن بس النت كارب بيصير أكثر
حبيبتي هي الخميرة ممنوعه فالكيتو.. بلاحظ كل المعجنات بس بيكينج باودر
مو ممنوعه. بس مو قوية كفايه حق طحين اللوز علشان تخلي الخبز يتفخ. البيكنغ باودر افضل
@@KetoGirlQ8 تمام حبيبتي تسلميلي عالرد🌷🌷🌷
عندي سؤال بالنسبه للسكر المحلي عندي سكر بودره اسمه تروبيكانا سلم وذ ستيفيا خالي من السكر والسكارين وسيكلامات والمواد الحافظه.. بس يحتوي على سوربيتول ١ لكل كيس... مسموح هاد بالكيتو والا لا
مسموح
@@KetoGirlQ8 حبيبتي مشكوره
هذا سكر كحول 🤔
سلام عليكم اني متكممة من العراق بس اريد كمية الاكل كل وجبةخلال اليوم تاكليها كيتو حتى اسوي رجيم الكيتو بس الكمية ماعرف بالضبط
يعني مسويه تكميم وياه تسوين كيتو اذن شنو فائدة التكميم
Please speak English i like recipe
احتاج مقادير العجينة الدسمة رجاء
موجوده الوصفة بالقناة
الموزريلا غاليه كيلو ب ٤٠
زي دقيق بريالين هههه وتبغونا نسوي كيتو
بس الجبن يسبب عطش 💔💔💔
السلام عليكم لي يومين اخذ حبة سمبوسك عادية على الفطور هل كدا خرجت من الكيتو ولا كيف؟؟؟؟
أنا مشتركة جديدة بقناتك 🤗🤗🤗
يا عيوني ما شاء الله تسلم إيديكي على الوصفة ممتازة 👏👏👏👍👍👍
ياغالية ممكن تقولي لي وين يمكن يكون موجود دقيق التابيوكا في الكويت ممكن تساعديني
وشكرا لكي حبيبتي على الرد
مشكورة حبيبتي.
مرة أذكر شفته بسيفكو. بس هالكلام كان من فترة طويلة ما ادري اذا ليلحين متوفر.
بس اذا تبينه للكيتو فالتابيوكا مو كيتو.
@@KetoGirlQ8
شكراً يا غالية على المعلومة بصراحة انا ما بدي كيتو بصدفة شفت قناتك وفية حلقة داخل الجمعية في الكويت لهذا السبب قلت يمكن تساعديني
لأن لدي حساسية من القمح والذرة والشعير البيض والحليب الحيواني قال الطبيب لي ممنوع
بس ممكن أذا عملتي حلقة داخل الجمعية تشوفي لي إذا كان موجود دقيق التابيوكا الله يجزيكي كل خير
وأسفة على الإزعاج شكراً لكي
سلامات
في بسيفكو الري بعد المشاتل ركن خاص لمنتجات حساسية الغلوتين. فيه وااايد أنواع طحين و حتى باستا و غيرها.
بيض ❓❓ عم تقولي كيتو
لو كانت الحشوه سبانخ كانت مفيده أكثر
صحيح. بس مزاجي كان شي غير مفيد 😅
@@KetoGirlQ8 صحه وعافيه على قلبك
مش واضح الصوت صمغ عربي أو ......
صمغ الغزانثان
بتطلع كتير مزنخة طعمتها بيض و بلا فانيلا
منو ياينا هالحزه ماحد يعرف هالذبة الا الخليجيين😂
اللهم صل على محمد وآل محمد
مرحبا
كيف اخباش
زوجتي والبنات يسألون عنش
ان شاء اللة تكوني بصحه وسلامه بحق محمد وال محمد