Co jeść zamiast mięsa i glutenu? Zapraszam Was na szybki przegląd moich szafek kuchennych.
Vložit
- čas přidán 25. 01. 2022
- Wystarczy odstawić mięso i gluten, by doświadczyć całego morza obfitości! Zobacz, jak wiele produktów spożywczych możesz zastosować w codziennej diecie. Przy tym wszystkim ważne jest, by nic się nie zmarnowało. Przedstawiam Ci mój niezawodny sposób na przechowywanie produktów spożywczych i proste urządzenie do robienia ładnych etykiet na słoiki.
Link do CAMPU FERMENTACYJNEGO: misamocy.pl/sklep/warsztaty/w...
Link do odcinka o KIEŁKOWANIU: • Domowa uprawa kiełków ...
#dietaroślinna #bezglutenu #weganizm
wow, jakie bogactwo składników, a zarazem porządek w kuchni 😮😮😮 szacunek ❤️
Jest w czym wybierać. :) Można bawić się smakami, ale najważniejsze to żeby nic się nie marnowało. Pozdrawiam serdecznie!
Dziękuję za inspirację🌹
Na zdrowie :*
Czuję się zainspirowana do przeorganizowania swoich szafek:-) Super filmik. 🤩😍
Takie ułożenie jest baaardzo pomocne. Uściski! :)
To u mnie podobne te szafki z grubsza , aleeee! z fermentacji kuleję, nie mogę się doczekać campu;)))
Będzie wspaniale! Ja też nie mogę się doczekać. :))) Jaram się! :)
Wow, nie wiedziałam że niektóre składniki nawet istnieją😅🤭a jak ich duuuuużo 😲😄😃
Hahahaha mamy taką obfitość, że aż szkoda czasu na jedzenie glutenu i mięsa. :)
Witam serdecznie. Nie masz problemów z jelitami oraz wzdęciami jeśli spożywasz kasze i strączki? Kiedyś byłem na diecie wegańskiej ( może nie miałem tyle dolegliwości, ale czasem tak), obecnie jestem na diecie ketogenicznej - ale zastanawiam się nad jej zmianą, co wiem, że na początku może wiązać się z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego.
Hej! Z tego co wiem, dieta keto powoduje, że objawy nie występują, ale nie jest ona rozwiązaniem. Faktycznie kiedyś lepiej czułam się na dicie białkowo-tłuszczowej, ale moja dietetyczka uświadomiła mnie, że w ten sposób głodzę dobre bakterie w jelitach przez co, z czasem problem może się pogłębić. Ja bym poszukała przyczyny dolegliwości np. testy na alergie i nietolerancje pokarmowe, badanie mikroflory (może jest zaburzona) itd. Nie jestem dietetykiem, piszę na podstawie swoich doświadczeń i rozmów ze specjalistami. Więcej znajdziesz na moim blogu misamocy.pl i kilka wywiadów na instagramie (są zapisane).
@@MisaMocy Ogólnie jako takich problemów nie mam jeśli chodzi o wzdęcia. Kiedyś spożywając glutenowe rzeczy to tak - ale to raczej większość osób z tego powodu ma dolegliwości. Przechodziłem przez wiele diet - dla samego poszukiwania i próbowania - na wegetariańskiej byłem kilka lat, wegańskiej kilka miesięcy, potem jadłem bezglutenowo, ale włączając mięso do diety. Potem pod wpływem różnych czynników wystąpiły problemy z żołądkiem, plus refluks - więc postanowiłem zrobić dietę ketogeniczną ( gdyż wielu osobą pomogła). Obecnie jestem na keto, w stanie ketozy około 1,5 roku. Mam jedynie problem z żołądkiem, ból nadbrzusza ( badany już wszędzie) - co zazwyczaj sprowadza się do polecenia zażywania leków. Badania wykazały jedynie przepuklinę przełyku, a przez chwilę maiłem przerost helicobacter. Na ten moment po prostu odczułem iż chciałbym wyjść z ketozy, sądząc, że roślinna dieta bezglutenowa mogłaby mi pomóc w wyleczeniu bólu nadbrzusza, a odpowiednie ćwiczenia oddechowe w złagodzeniu przepukliny ( która jest zbyt mała, żeby mówić o jakichkolwiek operacjach). Wiem, że na początek na pewno - cały układ pokarmowy bedzie musiał się przyzwyczaić do węglodwodanów, a szczególnie do strączków, dlatego napisałem bo byłem ciekawy jak twój żołądek, układ pokarmowy się ma, gdy regularnie spożywasz już strączki. Pozostawałem dłuższy czas w ketozie, ze względu na benefity umysłowe, gdyż czułem się bardziej sprawny umysłowo, a często po węglowodanach śpiący i trochę zmulony. Dziękuje za odpowiedź, pozdrawiam i zapraszam również na mój kanał :)
Jakim cudem mole wchodzą mi do słoika?? 😂