Qué es la DIETA MEDITERRÁNEA y cuáles son sus beneficios para la salud 🌿 Con María Dueñas

¿Sabes en qué consiste la Dieta Mediterránea? Este patrón alimenticio se caracteriza por la abundancia de frutas frescas, verduras, legumbres, frutos secos, aceite de oliva virgen extra y pescado. Gracias a esto, es reconocida por sus beneficios para la salud cardiovascular y general ✨.
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