Cómo hacer MASA MADRE SIN GLUTEN | Todo sobre la masa madre | Capítulo 9

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  • čas přidán 20. 06. 2020
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Komentáře • 399

  • @ChefSergioBenito
    @ChefSergioBenito  Před 4 lety +13

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    • @ileanawursten2205
      @ileanawursten2205 Před 4 lety +1

      Hoy comenté de la Torta de 80 golpes. Y busqué que otra forma se le dice. Y encontré que se llama Torta Húngara.
      Quizás así es más conocida. O también en alemán es Achtzig Schlag.

    • @ChefSergioBenito
      @ChefSergioBenito  Před 4 lety +1

      Muchas gracias Ileana por la info.

    • @silviasaldarriaga6888
      @silviasaldarriaga6888 Před 4 lety

      Chef Sergio Benito, muchas gracias por la explicación dela masa madre sin gluten, muy Clara la explicación le preguntó, cuando va a realizar un pan sin gluten, gracias!!!

    • @mariacfuentesb9259
      @mariacfuentesb9259 Před rokem

      ​@@ChefSergioBenito por favor de quinua se puede?

  • @ludypastor9654
    @ludypastor9654 Před 8 měsíci +6

    He encontrado el video que tanto he buscado y que nos ayuda a aquellos que tienen problemas con el gluten.... Mil gracias Cheffff

  • @karolfernandez8427
    @karolfernandez8427 Před 5 dny +1

    Me gusta❤ la primera opcion que miro sin tanto lio, facil y muy clara la explicacion .

  • @lu8767
    @lu8767 Před 2 lety +15

    Este fue el vídeo más didáctico, explicativo y sencillo. Fue genial. Muchísimas gracias por compartir tu saber.

  • @josealbertoruizdiaz8246
    @josealbertoruizdiaz8246 Před 2 lety +25

    Que bueno crei ya no podre comer mas pan por la celiaquia. Suba por favor mas recetas sin gluten👍

    • @ChefSergioBenito
      @ChefSergioBenito  Před 2 lety +5

      Con mucho gusto, tienes muchas recetas en mi canal de youtube

    • @magalyzgn
      @magalyzgn Před rokem +1

      Jose usa harina de Maiz , ,arroz ,,avena , para hacer pan ,,solo lleva agua ,sal un poco de aceite ,,,ahora le agregare masa madre
      Saludos

    • @mercedescardozo2191
      @mercedescardozo2191 Před 4 měsíci +1

      Qué bueno, se puede agregar cereales, frutas verduras.
      Tendría que agregar más harina. Agradezco su atención.

    • @alemmanrrique
      @alemmanrrique Před 2 měsíci

      Busca a domi velez.

  • @ivonpenamaidana1325
    @ivonpenamaidana1325 Před 2 lety +12

    me gustó la explicación, muy clara y me saco las dudas que tenía de como hacer masa madre. muchas gracias chef.

  • @paulinagarciaf.46
    @paulinagarciaf.46 Před 2 lety

    Muy agradecida, ya que aprendo muchísimo de todos sus videos. Gracias y saludos desde Costa Rica.👋🤗

  • @carloscanizales3012
    @carloscanizales3012 Před rokem +1

    Excelente explicación gracias por compartir sus conocimientos que Dios les bendiga

  • @margaritasilva708
    @margaritasilva708 Před 2 lety +1

    Maravilloso tu curso! Me encanto! Que montón de información ! Muy valiosa! Muchas gracias … y bendiciones 👍

  • @angelicasuarez3163
    @angelicasuarez3163 Před 2 lety +3

    Excelente explicación , mil gracias 🙏

  • @Patricia-Believe-555
    @Patricia-Believe-555 Před 2 lety

    Excelente video,te felicito,eres el mejor y tienes una gran didáctica para hacerte entender.Éxitos y Bendiciones por siempre!!!

  • @hoildaramonalaffitte2804
    @hoildaramonalaffitte2804 Před 2 lety +1

    Me encantó la explicación! Muchas gracias!

  • @marialuna5227
    @marialuna5227 Před 4 měsíci

    Que maravilla, primera vez que ne entero de estas cosas! Gracias

  • @_simonn_7403
    @_simonn_7403 Před 2 lety

    Genio! Gracias por tus enseñanzas, saludos desde Argentina!

  • @rosamendez7193
    @rosamendez7193 Před 5 měsíci +1

    Gracias por sus consejos. Excelente explicación. 🤗❤️

  • @susygonz.6087
    @susygonz.6087 Před 2 lety

    🇦🇷Buenisimo y muy claro, muchas gracias,Susy de Argentina🇦🇷

  • @gladisedithgallo33
    @gladisedithgallo33 Před 2 lety

    Muchas gracias x sus recetas Benito, q Dios lo bendiga. Saludos.d Catamarca, Argentina.

  • @leonor9664
    @leonor9664 Před 10 měsíci

    Muchas gracias, llevo tiempo buscando hacer el mejor pan sin usar aditivos,gracias por compartir generosamente sus conocimientos con nosotros, los comunes, de este lado de la pantalla; hasta 🇨🇱 me ha llegado su enseñanza,muy agradecida 🙏🏻

  • @euc1291
    @euc1291 Před rokem

    Excelente información! GRACIAS por compartir.

  • @fabyvalerio1778
    @fabyvalerio1778 Před 3 lety

    Gracias!!!! 👏👏👏 Qué genio!

  • @luzcorrales6423
    @luzcorrales6423 Před rokem +1

    Gracias por la receta, tenía tiempo buscando como hacer masa madre, bendiciones

  • @williamwalace625
    @williamwalace625 Před 3 měsíci

    👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏siempre genial Chef Benito! El panadero por excelencia. Y ese don de gentes que tiene! Dios siempre lo acompañe Chef y le ayude. Gracias!👍😀👏👏👏👏Saludos!

  • @mariiecarmen5035
    @mariiecarmen5035 Před 3 lety +1

    Que buena actitud la de usted!😀🙋🏻‍♀️ muchas gracias por compartir sus conocimientos.

  • @Valodizna
    @Valodizna Před 11 měsíci +2

    Muchísimas gracias por este video, ya que desde hace poco no puedo tomar ni gluten, ni lactosa.
    Me ha encantado, es agradable ver videos de este tipo y saber que podemos hacer nosotros mismos el pan sin gluten 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
    A parte se nota que entiendes mucho sobre este tema, y me resulta muy interesante para mi vida y mi nueva alimentación.
    Una pregunta. A parte del pan sin gluten como poderlo hacer incluso también sin lactosa?.
    Acabo de descubrir tu canal. Por supuesto me suscribo 👍🏼

  • @mariajosedominguez5205
    @mariajosedominguez5205 Před 3 lety +3

    Genial!! Muchas Gracias por tanta información!!! Manos a la obra 💪💪💪💪🙏😁

  • @solangegaona668
    @solangegaona668 Před 3 lety +1

    Muchas gracias por tu información. Es todo un mundo nuevo para mi. Que tengas lindo día!!!!!

  • @dorquisamador5518
    @dorquisamador5518 Před 5 měsíci

    Me encanta sus videos muy bien explicado

  • @nubiafernandez7017
    @nubiafernandez7017 Před 3 lety +3

    Que bien explicado. Graciasssss, soy tu fan

  • @cristinavaldez6020
    @cristinavaldez6020 Před 3 lety +3

    GRACIAS Sergio por. La explicación!!! Bs. As.

  • @bhavanacerra
    @bhavanacerra Před 2 lety +1

    Mil gracias Sergio, lo mejor para ti!

  • @isabellabrincoronel2326

    Que bueno excelente gracias por sus e

  • @zulayibarra4205
    @zulayibarra4205 Před 4 lety +2

    Excelente! Gracias Sr.Sergio

  • @silviaelenabonilla3121
    @silviaelenabonilla3121 Před 4 lety +1

    Buen día chef Benito. Muy agradecida. Me gusta las cosas saludables

  • @karenr.2543
    @karenr.2543 Před 2 lety +1

    Que maravilla de vídeo. Gracias!!

  • @lolilovv
    @lolilovv Před 4 lety +1

    Amooo, super bien explicado

  • @satisfaccionasmr2453
    @satisfaccionasmr2453 Před 3 lety +1

    Muchas gracias me viene muy bien tu receta ❣️🙏 saludos

  • @isanvi2007
    @isanvi2007 Před 2 lety +1

    Bendiciones chef Sergio gracias por darnos tus conocimiento me gusta como enseña

  • @anasardinha5836
    @anasardinha5836 Před 3 lety +5

    Gracias por tu recomendación sobre la MM l sin gluten Estoy aprendiendo un montón. Sigo adelante con tus vídeos. Bendiciones.

    • @ChefSergioBenito
      @ChefSergioBenito  Před 3 lety

      Con mucho gusto, me alegra saber que estás aprendiendo mucho. Un saludo.

  • @madoloreshernandezsanchez1960

    M encanta como los has explicado

  • @erikatroncoso8984
    @erikatroncoso8984 Před 2 lety

    Feliz de encontrarte … gracias por tus conocimientos…ahora manos a la masa 🥰🤣

  • @anakarensanchez2835
    @anakarensanchez2835 Před 3 lety

    Me encanta, ya me suscribí al canal 👏👏👏 necesito conseguir el famoso amaranto

  • @anagoicoecheatuespaciodepa6688
    @anagoicoecheatuespaciodepa6688 Před 3 měsíci +1

    Como siempre, muy buena explicación. Gracias chef!!!

  • @antonellacuello3470
    @antonellacuello3470 Před 22 dny +1

    Muy buena explicación 🎉

  • @aliciamelo4589
    @aliciamelo4589 Před 2 lety

    Muy linda se ve esa masa madre gracias

  • @magdalenagimenez6926
    @magdalenagimenez6926 Před 4 měsíci +1

    Me encanta la explicacion .muchisimas gracias!

  • @mariaalejandrasanchez6529

    Gracias muchas gracias chef. Como celíaca esto de hacer mi pan libre de gluten es una alegría enorme gracias por compartir sus conocimientos

  • @Davidandresperu
    @Davidandresperu Před rokem +1

    Gracias por tan buena información 🙏🏻

  • @lizrengifo100
    @lizrengifo100 Před rokem +1

    Mil gracias 🙏 excelente receta !

  • @esmeraldasantibanez6181
    @esmeraldasantibanez6181 Před rokem +1

    Buenas tardes,me encantó tu forma de enseñar

  • @fernilop9801
    @fernilop9801 Před 2 lety +1

    Buenísimo. Muchas gracias

  • @nubiaaleidaalzatealvarez5027
    @nubiaaleidaalzatealvarez5027 Před 11 měsíci +1

    Muchísimas gracias.chef Sergio ❤

  • @brigidatellez7253
    @brigidatellez7253 Před rokem +1

    Excelente!!!!

  • @nubiagilayala1269
    @nubiagilayala1269 Před 2 lety

    Exelente para amas de casa gracias

  • @alejandramartinez1408
    @alejandramartinez1408 Před 3 lety

    MUCHAS GRACIAS.

  • @gaviotaromance
    @gaviotaromance Před rokem +1

    Gracias, genial el video

  • @VirginiaSessa-xy7ew
    @VirginiaSessa-xy7ew Před 3 měsíci

    Gracias!!!!!❤

  • @casadelacalabaza7423
    @casadelacalabaza7423 Před 3 lety

    Lo felicito, muy bien explicado, mis más sinceros agradecimiento, ya que hace poco supe que soy celíaca

    • @yulianesm1974
      @yulianesm1974 Před 2 lety

      Buenas tardes, que síntomas tenías si es posible que me compartas tu experiencia, siento que el gluten me está haciendo daño pero no soy diagnosticada en Colombia poco se sabe de este tema, te agradezco

  • @tamarapuente4438
    @tamarapuente4438 Před 3 lety +5

    Muchas gracias!!! De muchísima ayuda. Desmitifica tantas creencias haciéndolo sencillo y fácil. Gracias por compartir🌻

    • @ChefSergioBenito
      @ChefSergioBenito  Před 3 lety +1

      Es mucho más fácil de lo que parece pero alguien se encarga de hacer que parezca que debes de ser químico para hacer masa madre jejeje, nada más lejos de la realidad.

  • @nancymelgarejo478
    @nancymelgarejo478 Před rokem +1

    Hola, el video está muy bueno!!!
    Se puede hacer masa madre con trigo sarraceno? Muchas gracias!!!

  • @catalinapascualbelda4200

    Hola me encantó el vídeo, tengo algunas consultas, yo soy alérgica al huevo y los polvos psyllium y xantana no me sientan bien, puedo hacer el pan de masa madre sin ponerlos. Y otra cosa con la masa madre sin gluten puedo hacer pastas , tartas o pizzas, muchas gracias por atenderme ❤️♥️❤️

  • @Nadia-if9fu
    @Nadia-if9fu Před rokem +1

    Muchas gracias por el video, soy celíaca, un abrazo virtual desde Chile

  • @gonzalolopez6308
    @gonzalolopez6308 Před rokem +1

    Muchas gracias por la enseñanza, chef! Le consulto... Se puede hacer masa madre con trigo sarraceno?

  • @user-bk1wc1zg7j
    @user-bk1wc1zg7j Před 3 měsíci

    .me gusta gracias 🎉

  • @onysworkshop2114
    @onysworkshop2114 Před 8 měsíci +1

    Muchas gracias ❤

  • @Angelovavesi1980
    @Angelovavesi1980 Před 2 lety +1

    Gracias! 🙏😊

  • @chafiaenazhe6648
    @chafiaenazhe6648 Před 2 lety +2

    Gracias 🙏

  • @rubisilvacastro
    @rubisilvacastro Před 3 lety +1

    Muchas gracias. Soy celiaca desde Chile

  • @rosaadrianaariasbranizza5748

    Sergio Benito hola :)espero observes ni comentario .el proceso es el mismo lo k me gustó es lo de secar la masa madre y reutilizar fabuloso ,me preguntó se podría usar en polvo ?

  • @nadiabustamante1596
    @nadiabustamante1596 Před 3 lety

    Estoy viendo por primera vez el video y megustó mucho, tengo mucha harina de garbanzo, probaré que tal me va y mesuscribiré, soy celiaca , saludos desde Santiago, Chile

    • @ChefSergioBenito
      @ChefSergioBenito  Před 3 lety

      Con harina de garbanzos no puedes hacer la masa madre, no es un cereal, tiene que ser harina de un cereal sin gluten como arroz por ejemplo.

  • @dinaluna8743
    @dinaluna8743 Před 3 lety +1

    Gracias chef....
    Lo pondré en práctica.

    • @ChefSergioBenito
      @ChefSergioBenito  Před 3 lety

      Perfecto, ya me contarás. Un saludo.

    • @karolfernandez8427
      @karolfernandez8427 Před 5 dny

      Yo igual , voy a preparar esta, Muchas Gracias por copartir sus conocimientos​@@ChefSergioBenito

  • @SandraVargas-ps6bx
    @SandraVargas-ps6bx Před rokem +1

    Buenas chefs necesita saber lo de la masa madre si gluten gracias por tan valiosa información para mi y para los que no sabían pues no puedo comer harinas refinadas mil gracias . Dios lo bendiga

  • @oscararagon8178
    @oscararagon8178 Před 2 lety +3

    Muy importante su
    explicación para la
    Preparación de la masa madre sin gluten. Gracias señor
    Sergio. Saludos desde Argentina 🙏

  • @chafiaenazhe6648
    @chafiaenazhe6648 Před 2 lety +1

    Gracias

  • @crismarbre9329
    @crismarbre9329 Před rokem +1

    Hola Chef. Se puede hacer masa madre de SEMILLAS KETO? Sería genial!

  • @MuyRicoSinGluten-kg3nt
    @MuyRicoSinGluten-kg3nt Před 6 měsíci

    Ex-ce-len-te!!!!!!

  • @cristinabencandilcozar4688

    Estupendo vídeo, como todos, se puede hacer bollitos o algún pan solo de avena?

    • @ChefSergioBenito
      @ChefSergioBenito  Před 4 lety +2

      Si, claro, estoy trabajando en unas baguettes de avena con masa madre que muy pronto verán la luz. Un saludo.

  • @mariagisbert2665
    @mariagisbert2665 Před 5 měsíci

    Hola..me ha encantado tu forma de explicar como hacer una masa madre !!
    Es Fantastico ..y lo voy a hacer!!
    Una pregunta...no puedo utilizar psillium por ser parte de un fruto seco que no tolero nada bien...porque lo puedo sustituir y como utilizarlo??
    Muchiiiiiisimas gracias!!!

    • @ChefSergioBenito
      @ChefSergioBenito  Před 5 měsíci

      Que yo sepa el psillium no es parte de ningún fruto seco pero puedes usar semillas de Chía por ejemplo en sustitución o goma xantana

    • @mariagisbert2665
      @mariagisbert2665 Před 5 měsíci

      Muchisimas gracias por la aclaracion...tenia entendido que es la cascara de un fruto seco
      Usara las semillas de Chia!!!
      Muchas gracias de nuevo!!
      Sigue presentando videos son de mucha ayuda!!!

  • @Raky2610
    @Raky2610 Před 2 lety +1

    Buenas muchas gracias puedo hacer masa madre con harina de arroz sin gluten?

  • @k.e8099
    @k.e8099 Před 4 lety +3

    Muchas gracias Chef por sus enseñanzas! Hace una semana lo vengo siguiendo y ya hice mi primer pan de masa madre, me salió un tanto ácido 🤦. Algún tip para regular la acidez de la masa madre de trigo integral?
    Seguiré intentando está semana con el pan, ya la próxima semana hago esta sin gluten!
    Muchas gracias nuevamente, un saludo desde Bolivia.

    • @ChefSergioBenito
      @ChefSergioBenito  Před 4 lety +2

      Hola, en este ebook desvelo todas las claves y misterios de la masa madre www.sergiorecetas.com/p/ebook-sobre-la-masa-madre-la-guia.html

    • @kittyoriordan
      @kittyoriordan Před 3 lety +3

      Debes refrescar la masa madre más seguido para que no sepa tan ácido tu pan 😉

  • @miriamvazquez8772
    @miriamvazquez8772 Před 2 lety +1

    Hola !ademas del gluten tengo contraindicada la levadura de panadero por candidiadis....la masa madre produce fermentacion intestinal?es igual a la de panadero??Saludos desde Bs.As.Argentina

  • @ferirais4521
    @ferirais4521 Před 2 lety

    Buen dia! Se podra hacer masa madre solo con gluten vital??? Me gustaria para hacer pan keto de linaza y almendra

  • @torreslaura9022
    @torreslaura9022 Před 4 lety +2

    Si me gusto mucho este video igual que los demas chau saludos y bendiciones

  • @andyrigo1281
    @andyrigo1281 Před 2 lety +1

    Hola!!! Empecé a hacer la masa madre hoy. Mí duda es si en los siguientes días la tengo que dejar reposar en la oscuridad o donde?

  • @ioanaallievi5723
    @ioanaallievi5723 Před 3 lety

    Hola!!! Si tenemos masa madre de harina integral , podemos hacer un pan de harina blanca 000 ? Se puede mezclar ?

  • @haydeeprocellario947
    @haydeeprocellario947 Před 3 lety +1

    Otra opción como la traslado si voy a viajar es importante cuidar la temperatura por ej. Que cuidados debo tener.gracias

    • @ChefSergioBenito
      @ChefSergioBenito  Před 3 lety +1

      Puedes hacerla sólida, haces una pelotita y la metes en la maleta y punto.

  • @SilVi-co9xk
    @SilVi-co9xk Před 2 lety +1

    Hola....con semillas de sesemo o chía se puede reemplazar?

  • @beatrizgomez7876
    @beatrizgomez7876 Před 2 lety +1

    Se puede hacer masa madre sin gluten con trigo sarraceno?
    Nueva suscriptora.
    Chef espero su respuesta, gracias anticipadas.
    Saludos desde 🇲🇽

    • @ChefSergioBenito
      @ChefSergioBenito  Před 2 lety +1

      Hola, no, el trigo sarraceno no es un cereal y no podrías hacer masa madre con él. Deberias usar arroz integral, es la mejor opción. Bienvenida.

  • @eliacruzescuadranunez6244

    Buenas tardes. Digame, desde el primer día que hace la mezcla de la harina de avena con agua en el envase y lo tapa , lo deja a temperatura ambiente o en el refrigerador?

  • @maurovelasquez7731
    @maurovelasquez7731 Před rokem +1

    Hola Chef Benito, agradecemos mucho su gentileza con nosotros sus seguidores en las redes; le ruego por favor me confirme si ya han pasado 17 días haciendo el proceso de la masa madre de avena y aun no ha fermentado, ya no me va funcionar el proceso definitivamente, muchas gracias y un saludo fraterno desde Colombia 🇨🇴

    • @ChefSergioBenito
      @ChefSergioBenito  Před rokem

      Porque dices que no fermenta? las harinas sin gluten no pueden reterner el gas y no se hinchan como una harina de trigo y puede parecer que no fermenta

  • @jackelinecolombia4957
    @jackelinecolombia4957 Před 2 lety

    Hola chef ¿Hay que sacar de la masa madre para poder refrescar? Gracias

  • @nubiafernandez7017
    @nubiafernandez7017 Před 3 lety +6

    Estoy esperando ansiosamente la receta del pan de sarraceno con masa madre de sarraceno.....ya la tengo lista de acuerdo a esta maravillosa receta

  • @MareaRojaMexico
    @MareaRojaMexico Před 9 měsíci

    @ChefSergioBenito que pasa si le pongo aceite a la masa madre? O se puede dejar amasando una receta que lleve aceite?

  • @lucytorregrosa2896
    @lucytorregrosa2896 Před 3 lety +1

    Saludos desde Venezuela. Gracias por todas sus recetas y orientaciones. Estoy intentando hacer masa madre con avena (hojuelas), la duda es si debo añadir más agua que avena. Le echo 2cdas de harina y las mismas 2 de agua Llevo ya 6 días y apenas se ve que se va como esponjando un poco. Qué debo hacer?

    • @maurovelasquez7731
      @maurovelasquez7731 Před rokem

      Hola, yo llevo ya 18 días mezclando en partes iguales, harina de avena y agua, y aun o me ha fermentado. 🤦🏻‍♂️

  • @erikarondon3727
    @erikarondon3727 Před 2 lety +1

    Hola Sergio gracias por compartir tus conocimientos. ¿Pregunto si luego de preparar la masa madre se lleva a refrigeración (nevera) o se deja a temperatura ambiente?

    • @ChefSergioBenito
      @ChefSergioBenito  Před 2 lety +1

      Mientras está en proceso de formarse mejor a temperatura ambiente y una vez que ya esté hecha despues de unos cuantos días pues ya si, la puedes refrigerar.

  • @letibasgall9382
    @letibasgall9382 Před 3 lety +1

    Hola! Acabo de descubrir su canal y le agradezco muchísimo su conocimiento. Soy celíaca, así que debo consumir este tipo de harina sí o sí. Tengo una duda, quería saber si se puede hacer masa madre con "premezcla para celíacos" o es conveniente usar por ejemplo una harina sola, como harina de arroz. Mil gracias!

    • @ChefSergioBenito
      @ChefSergioBenito  Před 3 lety +2

      Mejor usar harinas puras sin premezclas porque llevan otros ingredientes que pueden alterar la MM, lo mejor es harina de arroz integral. Un saludo

    • @letibasgall9382
      @letibasgall9382 Před 3 lety

      @@ChefSergioBenito muchísimas gracias

  • @nietadepanaderoanahoguimar4131

    Para esta MMSG es indispensable la temperatura al igual que MMN?

  • @koquisweet831
    @koquisweet831 Před 3 lety +1

    Saludos, gracias por sus vídeos! Una pregunta si utilizo la harina de avena para hacer la masa madre. Puedo utilizarlo cuando este lista para utilizar con el pan de almentras?

  • @xeniavasquez1788
    @xeniavasquez1788 Před 3 lety +1

    Hola soy de Costa Rica se puede hacer aluna masa hojaldre sin lacteo sin gluen y sin yema de huevo e estado siguiendo sus videos se le agradece

  • @angelitagrandeprieto4625
    @angelitagrandeprieto4625 Před 11 měsíci

    Hola Sergio estaba haciendo masa madre como usted la hace pero con h. de sarraceno sin gluten pero veo que en parte se me puso tono mas oscuro de color incial. Estara estropeada ? Ya me dira gracias .

  • @arleneblake1691
    @arleneblake1691 Před rokem

    Hola gracias por compartir! Se puede poner en una masa madre 3 tipos de harianas, por ejemplo comienzas con una, al día siguiente cuando le das de comer agregas otra y asi sucesivamente? Gracias 😊

    • @ChefSergioBenito
      @ChefSergioBenito  Před rokem +1

      Mientras sea harina de cereales, es decir, NO HARINA DE ALMENDRAS NI FRUTOS SECOS, NO HARINA DE TRGIO SARRACENO, NO HARINA DE COCO, NO HARINA DE QUINOA, ETC...Sólo cereales.