Краткая история лечения МФС. Грыжа диска. Растяжки при МФС
Vložit
- čas přidán 21. 11. 2018
- Краткая история лечения. МФС. Грыжа диска. Растяжки при МФС
Кратко хочу рассказать вам о 12-ти месяцах бесполезного "лечения" позвоночника и как правильное лечение мышц помогло мне опять жить без боли. Не теряйте время (как я) и начинайте лечить мышцы.
Показываю растяжки и упражнения, которые были подобраны для меня моим врачом. Мои больные мышцы: квадратные мышцы, ППМ, ягодичные мышцы..
Скачивайте презентацию:
Растяжки:
1. 18:55 Квадратные мышцы
2. 23:36 Наклоны в положении сидя - одна нога прямая, другая согнута
3. 29:44 Наклоны в положении сидя - обе ноги выпрямлены
4. 32:07 Расятжка ягодичных мышц в положении лежа
5. 36:57 Расятжка "Голубь"
6. 39:57 Растяжка на ППМ - наклоны назад
7. 41:29 Растяжки на ППМ
Слайды с презентации
drive.google.com/file/d/1eD2b...
_________________________________________
Состояние на данный момент (июнь 2020) отличное, спина не болит. Соблюдаю режим, делаю паузы когда сижу, тянусь, делаю йогу. С момента завершения лечения проблем не было. Живу как нормальный человек, гуляю, катаюсь на велосипеде.
Почти год промучился с грыжей, L5-S1. Пересмотрел кучу видео, делал всё подряд, но толком ничего не помогало, потому что видимо делал не те упражнения которые надо было. И когда ничего не помогает ты начинаешь паниковать из-за того что уже вроде занимаешься месяц другой, а результата нет. Проходит время и я понимаю что надо лечить мышцы, а не тупо качать там спину или что-то другое. Находить триггеры в тех частях тела где больно, раскатывать, делать глубокий массаж, прогревать и растягивать. Чтобы понять всё это у меня ушло почти год. Благодаря таким видео пришло полное понимание того , что надо делать и как это лечить. Главное не останавливается и терпеть всё иначе- паника и мысли что ты останешься с этой болью навсегда в 40 лет. Огромное спасибо таким людям, которые делают такой контент.
Да, Рустем, как я тебя понимаю!!! Такая же грыжа у меня. С января этого года места себе не нахожу.
Ассаламу алейкум ! Как вы себя чувствуете помог этот метод
Мне по показаниям нужна операция...
Девочка, ты умница!
Ты на правильном пути. Все будет хорошо. При твоем старании болезнь отступит скоро и никогда не вернется. Желаю тебе большого человеческого счастья.
Дания,скажи, пожалуйста,какого врача,ты лечилась.Напиши, пожалуйста координаты врача.Спасибо.Ты молодец.
Так рассказать и показать может человек который это всё пережил, перенёс. Врачи об этом умалчивают, потому что им наплевать, какую адскую боль испытывает пациент. Дания, молодец, всё доходчиво!!! ❤
Полностью согласен. 99% роликов на ютубе про лечение,показ упражнений делается здоровыми людьми,не испытавшим на себе это дерьмо. Так там даже есть такие упражнения,которые даже здоровому человеку не под силу. Но люди,ищущие помощь хватаются за все.кому то помогает кому то нет. Верить можно тоько первоистоичнику,прошедшему весь путь от кровати до похода в гору с 40кг рюкзаком и пришедшему к исцелению. Вот где кроется мотивация,укрепления своего духа,воли и физической борьбе с любыми трудностями.
Эй
Х@@steven1708
Красавица, вы ещё и умница. Спасибо.
спасибо ютубу за рекомендацию. это то, что я искала так давно. знайте, Вы мне спасли время и мое здоровье! Огромная Вам благодарность за то, что записали видео и поделились знаниями! Я смотрела видео Конкина, но он очень сильно вдается в медицину. Вы очень доступно все рассказали и теперь я на правильном пути! Здоровья Вам и всем нам! Когда Вы говорили про боли, я плакала, потому что уже так устала от своих. Совершенное отсутствие правильной информации про грыжи, врачи назначают терапии за огромные деньги. А все гораздо проще и эффективнее.
Надеюсь, у вас пошли улучшения! Рада, что вам помогло!
@@daniyadolling7825 я уже давно забыла про жуткие боли. Занимаюсь спортом, конечно не забываю о растяжке. Довольна жизнью ❤❤
А какое тепло и растяжки?
@@marlen105 сначала тёплый душ, потом очень мягкие растяжения лежа на спине, поза ребёнка ещё
Дай Вам Всевышний здоровья!Спасибо за то что делитесь своим опытом.Думаю людей это убережёт от не правильных шагов!!!Здоровья всем кто болен и не болен!
Грыжа три года. 6мм . Все три года жру нпвс. Насмотрелся вот таких похожих видео про триггеры и растяжки. Ну деваться то не куда решил попробовать. Начал мять поясничные мышцы сам себе. Нашел вроде как эти самые триггеры. Вообщем боль на них при нажиме была примерно такая как если надавить на синяк. Подавил , подержал , помял. В течении наверное мин 20. Вот не поверит наверное никто , но боль у меня ушла примерно на 50 а то и 60 процентов. И это за 20 минут. Сейчас купил мячик массажный пробую им. Больно пиздец. Пока сделал только один сеанс. И уже смог достать руками до пола в наклоне с прямыми ногами!!! Я просто в ахуе нахожусь сейчас. Я мучался три года , я прижрал всяких целебрексов , нимесулидов, аэрталов , мидакалмов , колол алфлутоп в итоге за три года тысяч на сто рублей не меньше. Плюс еще посещения неврологов. Наверное штук 7-8 обошел. И никто сука не сказал что надо просто размять мышцы. Твари. Вообщем девушка в ролике все правильно говорит. Нужно в первую очередь раздавить триггеры и размять мышцы. Растяжки тоже наверное нужны , начну делать. Хотя напомню я просто помял и подавил пальцами мышцы и боль ушла процентов на 60.
Спасибо, что оставили комментарий и поделились с людьми! У меня ведь тоже вначале были сомнения и я потеряла много времени, сил и денег из-за того, что не подумала сама, что это мышцы надо лечить!! Желаю вам "добить" свои ТТ и забыть про эту проблему. Растяжки обязательно вводите - делаете качественные растяжки, а не абы как! Желаю вам здоровья!
@@daniyadolling7825 Спасибо, милая девочка, за то что укрепили мою надежду... Я тоже до всего дошла сама.... Мне 58 лет, растяжка и мышцы дай бог каждому молодому.... А все везде болит... Оказывается не все правильно делала... Спасибо ещё раз... Вот только с наклонами я была бы осторожней.... А.Епифанов и А. Ткачев достойные врачи в Ютубе.
@@user-tp3fr2ew1y спасибо за комментарий. Замечательньно, что вы нашли для себя "лекарство" .
Ещё попробуйте аппликатор Кузнецова, тоже неплохо...
@@user-tp3fr2ew1y я его купила еще в самом начале, но это все не поможет, если есть Мфс, фиброз и триггерные точки. Там нужны очень сильные руки!
Очень приятный голос и темп изложения. Спасибо большое за проделанную работу.
Вот уже 10 дней прошло как посмотрел ваше видео, и начал делать всё эти упражнения, результат просто ошеломляющий.
Очень рада, что помогает!
@@daniyadolling7825вам врачи правильно говорили, что нужно закачивать мышцы. Только заканючивать нужно ДО появления таких серьёзных проблем - как профилактика. У вас собственно эти проблемы возникли из-за того, что мышцы не работали, не сокращались. Сначала устраняем боли, триггеры, а потом - тренировки. От болей с грыжей избавляются тренировкой разгибателя спины - становая тяга, экстензия. При этом кровь приливает к этим мышцам, лучше питается позвоночник. Это же - профилактика грыжи.
Спасибо большое Дания. Спасибо за видео и советы. Умница. Крепкого здоровья вам и скорейшего выздоровления.
Спасибо и крепкого Вам здоровья!
Спасибо огромное за ваше видео, за то, что делитесь опытом. Это невероятно, что некоторые люди готовы так помогать, делать презентации, показывать упражнения. Спасибо!
На здоровье! Очень надеюсь, что поможет. Мне помогли в свое время видео других людей и хотелось тоже поделится.
респект что тоже сняла видео с презентацией. респект.
спасибо Дания ,за полезнейшую наглядную информацию.Будьте здоровы!🌹
Спасибо вам за отличное видео, полезные упражнения и разъяснения! Удачи вам и крепкого здоровья!
Спасибо Вам большое за передачу опыта. Почерпнул для себя пользы. Благодарю и желаю крепкого здоровья и радости!
Спасибо кто выкладывает такие видео
Дания,доброго времени суток!!!Всей душой благодарю Вас за Ваше время посвященное содержанию видео,о котором многие и многие страждущие люди могли только мечтать!!!Спасибо большое за предоставленную информацию,за Ваше бескорыстие!Крепкого здоровья и счастья Вам!
Спасибо вам за добрые слова! Сделано от чистого сердца в благодарность тем, кто помогал мне в процессе лечения. Искренне надеюсь, что мой опыт поможет.
Спасибо, Дания! Спасибо за то, что потратили время и сделали это видео, а вашем лице и другим добрым людям - Андрею Петровичу Лукьянову - первому, кто распространял идею лечения МФС в нашей стране, Эдику Конкину, ещё одному прекрасному парню - не помню, как его зовут, но именно его видео первым попалось мне на фоне таких же непрекращающихся болей... Вы потрясающе прекрасные люди!
присоединяюсь к каждому слову Спасибо, Дания!
А Древмасс и самостоятельный массаж на нём не так эффективен?
спасибо вам ,девушка ,за видео,дай бог вам здоровья!
Полезное видео для многих. Спасибо большое.Здоровья Вам и благополучия.
Благодарю тебя за видео. Ты не только себе помогаешь, ты делишься этим опытом с людьми. Думаю ты умная и добрая девушка.
Спасибо и желаю вам здоровья!
Спасибо за видео! Мне посоветовали аналогичные похожие упражнения. Сегодня была на сеансе миопрессуры у Владимира Яковенко в Краснодаре(ученика Андрея Лукьянова). Осталась под очень хорошим большим впечатлением! Это очень больно когда давят на триггерные точки, но после этого никогда больше не поверишь во всякие там «корешки». При нажатии на триггерную точку в пояснице (ближе к крестцу) боль отдает в ногу такая, что мышцы дергаются и искры из глаз, это при том что мастер не затрагивает позвоночник и еще раз убеждаешься во вранье всех этих шарлатанов неврологов в городских больницах. Я это все проходила, когда людей отправляют либо на операции, либо голову лечить, либо обезболивающие пить и всякие бредовые процедуры. И мои родители тоже.
Изначально я также вышла на Конкина и спасибо ему, что нашумел. А потом нашла Андрея Лукьянова у которого лечился Конкин, и позже нашла учеников Лукьянова. Вам здоровья! 🙏
Спасибо большое за комментарий! Действительно, очень схожая история. Желаю выздоровления :).
Здравствуйте, Это массаж общий или только спины? Сколько по оплате и длительность одного сеанса?
Спасибо большое, за данный материал, и ваши упражнения, Будем Здоровы!!!
Девочка, спасибо тебе за твоё видео! Ты - большая умничка! Всё содержательно и наглядно! Спасибо тебе за твой труд!!!😘😘😘
На здоровье!!
Присоединяюсь!❤❤❤❤Огромное спасибо!!!!!
Огромное спасибо и благодарность автору ролика! Куплю книги , найду хороших специалистов по триггерам, буду делать растяжки и буду здорова!
Ещё раз большая благодарность за то, что вы поделились своим опытом со всеми❤️🙏😊
Спасибо, милая Дания! 😊 ❤️
Спасибо большое, молодец! Теперь знаю что надо делать. Дай бог Вам здоровья и удачи!!
Спасибо за ваш труд, подробно очень во благо! Нуждающимся в помощь
На здоровье. Надеюсь, вам они тоже подойдут..
Какая искренняя, замечательная девушка! Счастья Вам! Вот только с врачами далеко не всегда надо советоваться, а лучше исследовать вопросы здоровья самолично, так будет быстрее, эффективнее и дешевле во всех смыслах этого слова! )
Очень хорошие упражнения для вытяжки спины, Дана. Я рад, что вы поправляетесь! Я держу свои пальцы скрещенными для тебя
Спасибо, Куба!
Огромное ВАМ спасибо, Daniya...❤
Спасибо большое за видео!!! Будь здорова всегда!!! Желаю желаю желаю!!!
Спасибо тебе, добрый человек !
Спасибо за упражнения. Обязательно попробую сделать. Тоже боли беспокоят. Вы очень симпатичная девушка. Желаю Здоровья, скорейшего выздоровления и женского счастья.
Спасибо большое Дания!
Делаю эти упражнения уже несколько дней и у меня полностью перестала болеть поясница которая у меня болела на протяжении 20 лет каждый день. Спасибо вам огромное и крепкого вам здоровья !!! 😊
Ох как здорово это слышать!! Невероятно даже! Вы делаете ещё миопрессуры или только прогревание и растяжки?
@@daniyadolling7825 только растяжки и теплые ванны.
@@daniyadolling7825 А еще в добавок мне подсказали принимать настойку восковой моли , что еще улучшило восстановление. Советую всем на ютубе послушать отзывы о восковой моли также.
Я так Вам благодарна, очень полезные упражнения при коксартрозе.
Дания,большое вам спасибо за видео!!! Пользуюсь вашим видео растяжки,очень хорошо все разъяснили про подготовку к растяжке и др.Спасибо!!!
Спасибо большое! Очень хотелось помочь людям со схожей болезнью. Выздоравливайте!
Спасибо за видео, очень приятный голос.
Хорошее видео. Ничего лишнего. Имею аналогичные проблемы. Очень помогает мастер спин. Лежу на нем периодически. Хорошо тянет спину.
Очень благодарен за ролик.Помогает. Спасибо большое тебе.
Благодарю за ценный контент! Желаю Вам крепкого здоровья и благополучия!
И вам желаю здоровья!
Огромное Вам спасибо! Здоровья!
Очень приятная девушка. Информативно. Спасибо.
Благодарю. 4 дн назад прихватило опять. Но у меня интуитивно чуйка была, что невролог особо не лечит. Стала перекапывать интернет. Коркин лечился у Лукьянова Андрея Петровича. Я вышла на Лукьянова через видео Алексея Тарасова, который теперь его ученик. Он тоже свою печальку рассказал. Сразу связалась с Андреем Петровичем прошла консультацию , делаю сама по его методике мячиками. Растяжка, прогрев. Через день вставала, через 2 хожу. Ну очень больно.. и конечно лучше разминать специалисту. Что я сделаю всё равно , но ни к Андрею Петровичу , а к его ученику Алексею Тарасенко. Т к первый очень занят.) Когда прекратится это вакханалия с этими неврологами - брехологами. Благодарность ему огромная.
Очень полезное видео, действительно помогает, конечно много разной инфы приходилось узнавать по ютуб, но тут реально схожая проблема и решения, спасибо Даня) Не болей
Я рада, что помогает! Выздоравливай!!
Спасибі за відео, все ясно і доходчиво!
Умничка! Спасибо тебе! Дай Бог тебе долгих лет безболезненной жизни!
Спасибо! Вам тоже всего самого хорошего.
Спасибо огромное за видео и то, что поделилась своей историей ! Я уже 8 месяцев страдаю из за боли в колене , врачи ничего не знают и не понимают (((( изучая сама свою проблему благодаря видео пришла к такому же сценарию лечения как и вы, каждый день воздействие на тригерные точки , самомассаж, 2 раза растяжку и тёплую ванную и уже ЗА НЕДЕЛЮ я чувствую облегчение !!! Дорогие люди, милые , изучайте ! Не спешите беспрекословно делать , то что говорят врачи, сейчас специалистов так мало ((( наше тело настолько совершенно , ему просто стоит немного помочь !!! Спасибо тебе Дания ещё огромное, что подняла эту тему !!!!
А что с коленом и какие триггеры разминаете ?
Здоровья Вам! Спасибо.
И вам здоровья! :)
Молодец девочка. Спасибо огромное. Счастья и здоровья.
Спасибо за ваш ролик.Очень полезный
Спасибо огромное вам за видео
ти велика Молодчинка !!!
Спасибо, милая девушка, за то что помогаете людям
Какая умничка!
Поучительное видео, спасибо! После нескольких дней занятий уже чувствую облегчение.
Очень рада это слышать. Выздоравливайте!
я начал смотреть видео конкина эдика и лукьянова андрея только в начале января и впервые за два года мучений начал жить без обезболивающих и миорелаксантов, спасибо вам всем что повествуете нуждающимся об излечении
Это радостно слышать! Надеюсь, дальше будет только лучше и легче!
Добрый день а вы прокатывали себе мячикоми триггеры сами себе спасибо большое.
Daniya Dölling Спасибо большое, за вашу кропотливую, честную работу ! Хочу поделиться, на счёт снятия боли. С.М.Бубновский, советует снимать боль, очень холодным душем или ванной, с последующим растиранием полотенцем. Делаю так, больше 3 лет, как заново рождаешься! Очень хорошо помогает и контрастный душ !
Daniya Dölling Дания подскажите какой ролл для самомассажа вы покупали и где благодарю
@@user-hc4mu5so3y здравствуйте, покупала black roll набор черный, в спортивном магазине. Они сделаны в Германии. Можно мячик каучуковый в зоомагазине купить.
Умница,девочка,здоровья,счастья тебеТы сделала нас счастливыми,жить без болиСпасибо тебе приогромное
И вам счастья! Что вам помогло?
Умница!Спасибо огромное.
Отличное видео, я лично долго искал такое видео. У самого такая проблема. Спасибо🙏💕
очень грамотно сделана презентация - вот что значит человек сам прошел через боли и знает, о чем говорит. Большое спасибо, Daniya, надеюсь, к этому моменту Вы полностью восстановились. Здоровья Вам и Вашим подписчикам.
Вот только тепло для мышц больше вредит,чем помогает. Нужно утром и вечером обливаться холодной водой,так улучшается приток крови к мышцам
@@Olenka_Ptahovskaya Мышцы прогреваются только перед растяжкой для увеличения эластичности, но только в случае, если нет воспаления
@@user-iz4um8oh9j если прогреваются разминкой разминкой,то да.
Больные мышцы нельзя обливать холодной водой,закаливать.
Когда у вас простуда,вы же не обливаетесь холодной водой?
Древмасс поможет вместо массажа?
Спасибо большое за видео!
Умница Вы!!!!!
Здравствуйте! Отличный ролик 👍 я тоже сталкивался с этой ситуацией, и благодаря роликам Эдуарда, Андрея у меня острые боли прошли, спасибо что записываете столь полезное видео, которое действительно помогло уже многим, которые столкнулись с этой проблемой🙏👍👍👍
Здорово слышать, что вам помогло и лучше! Тогда больше и больше людей поверит наконец-то в правильное лечение.
Daniya Dölling это точно! Еще раз спасибо большое!🙏
Очень надеюсь что поможет. Спасибо. Здоровья вам.
Класс, супер!) целый курс растяжек) Не болей)
Ахаха и вы не болейте :)
Спасибо! Изучу всё оч кропотливо!
20 лет мучилась болями в пояснице, и чем старше становилась, тем чаще прострелы были и длительней боли , а значит обездвиживание, лечилась много где и крайний раз в клинике Епифанова в краснодаре - денег много ушло - результата ноль, при этом шарилась по инету и поняла, что надо разминать мышцы поясницы, ягодиц , после разминания они перестают тянуть и боли уходят. Кстати упражнения ЛФК тоже не помогали ....Купила твёрдый мячик с шипами , диаметром 9см , подкладываю под мышцы поясницы ( не под позвоночник) и начинаю проминать ,нажимая массой своего тела, только лежать нужно на мягком, чтоб немного мяч проваливался, стала я так делать и о счастье - боли, тяжи, скованности стали проходить, это мячик купила на озоне , и он теперь всегда со мной, куда б ни ехала!!! Спасибо Конкину, Лукьянову, Епифанову за наводки , что надо воздействовать на мышцы!!!
Огромное спасибо за ценную, структурированную информацию! Потрясающий пробел официальной медицины!!! Никто об этом не говорит.
Да, это мировая проблема. Надеюсь, вам поможет! Выздоравливайте!!! Будут вопросы, задавайте.
@baha sattorov спросите у него лично, пожалуйста. Я ведь лечилась больше года назад.
Молодец девчонка,нет слов просто
Спасибо большое за правильное видео...не резко.., кто это прошел будет благодарен
Та же проблема, интуитивно отказалась от операции на грыжу . И о чудо случайно наткнулась на вообще видео. Милая девочка, вы спасли и меня , иду по вашим стопам и книгам. Дай Господь вам всего чего хочет ваша душа. 😀👍❤️🌷
Желаю вам здоровья!!! Никакой операции, только миопрессуры, лечение мышц. Смотрите видео Лукьянова, Тарасенко и многих других, кто лечит мышцы
@@daniyadolling7825 здравствуйте. Скажите, пожалуйста, растяжки ежедневные вы делаете после саммомассажа или миопрессуры?
@@user-pz9vv5zx4z да, после прессуры и после прогрева мышц
@@daniyadolling7825 даже если на следующий день вы не прессурит этот участок, все равно растяжка каждый день?
@@user-pz9vv5zx4z да, я так лечилась. Хотя Лукьянов всегда говорит, что надо быть осторожным с растяжками. Но я их делала именно каждый день два три раза в день
ты молодец!!!
Спасибо вам огромное!
Спасибо большое вы дали мне духа силу надежду это сделать и у меня получается спасибо выкладоваите еще видио буду ждать спасибо тебе😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘👍
Спасибо, я занимаюсь йогой, это видео поттвердило, что я на верном пути!
Дания,открытием было,следить , чтобы живот был расслаблен,делаю всё растяжки, очень надеюсь на результат,вы, для меня пример! Спасибо.
Для меня это было новым тоже. И это очень важно!
Спасибо большое что делитесь полезной информацией!
На здоровье!
Очень доходчиво 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Дания большое спасибо, за то, что поделились своими знаниями. Упражнения просто бомба. Пусть Всевышний сделает вашу жизнь счастливой.
На здоровье! Помните, что надо делать миопрессуру. Растяжки и упражнения это вторичное. Желаю здоровья.
Огромное спасибо за искреннее и подробное видео - интуитивно к этому подошла, и сейчас убедилась в правильности своих выводов. Ваше видео огромный толчок и вдохновение для меня) Сердечно благодарю)🙏
Очень рада слышать и как здорово, что вы сами к этому пришли. Мне вот пришлось пройтись по кругам ада, пока не нашла правильное лечение. Так что я радуюсь, что люди как вы могут чувствовать свое тело так хорошо и понять, что помогает, а что нет.
Спасибо вам огромное за это видео! Очень похожая история, круги ада, буду заниматься !
Умница ты!!!
Спасибо!!!!))))) Это то, что мне нужно!))) Здоровья вам!!!
Спасибо и вам тоже здоровья!
Спасибо .буду пробовать .
Благодарю за полезное видео. Буду следовать вашим примерам и литературу куплю такую же. Здоровья вам.
Спасибо, и вам здоровья. Надеюсь, вам помогает!
Спасибо вам огромное за ваш труд! Очень ценное видео , прохожу тот же путь.Здоровья и счастия вам.👍
Спасибо! Желаю вам поскорее вылечиться.
Баня, массаж, йога - интуитивно нашла себе такой рецепт. А Ваше видео убедило в правильности моего выбора. Практически все упражнения из йоги. Спасибо Вам за то, что поделились опытом.
Как докторилы любят говорить: "в стадии ремиссии". И ни в коем случае не доводить до острой боли. Сугубо на ощущениях.
З.Ы. У меня есть личный собственный комплекс упражнений, делиться не буду - поскольку это только моё. Нужно подбирать под себя: люди ВСЕ разные... Вкратце: йоги нет от слова совсем (кроме шива-осанны в начале и в конце), что-то из тай-цзы, что-то из классических ката ечи-рю (которые мягкие), что-то из сугубо нашенских лечебных упражнений. Главное - никаких резких движений, перетекание из позиции в позицию. И само собой жёсткий контроль движений: никаких прямых выбросов до хруста, никаких болезненных поворотов. И естественно "несгибаемая рука (нога)" если это статика.
Ищите баню на 60, вообще кайф.
@Черный доктор Есть два типа: Лекарь и Врач. Первый лечит, второй бубнилку бубнит. Выясни для себя для начала кто именно ТЫ есть. А потом местных юзверей пытайся троллить.
З.ы. Докторилами вваще-то в армии называют военных медиков.
@@user-xb3lp3bm8e прям спасибо за этот коммент!)
❤
Дания ! Я в шоке , конечно не всё сразу получается , но какое чудо - облегчение сразу ощутимо ! Сердечно благодарю ! ВАМ ЗДОРОВЬЯ и удачи во всех начинаниях !!!
Я так рада, что вам помогает! Желаю здоровья!
@@daniyadolling7825 Благодарю !
Спасибо Вам, Вы прекрасны!
Спасибо большое за видео и ответы в комментариях! Три года почти болит, улучшается, потом опять обострения, ходить и сидеть могу очень недолго. Лететь к доктору пока нереально, очень далеко живу, буду заниматься по вашей схеме. Любви и крепкого здоровья вам!
На здоровье! Может у вас есть в городе кто будет делать миопрессуры.. Хочу напомнить, что нужно делать миопрессуры и разогрев мышц и затем добавлять растяжки. Желаю вам поправиться и вылечиться навсегда!
Большое спасибо
Помогло спасибо )
Спасибо вам огромное, вы помогаете людям делясь своим опытои
Большое спасибо! Так долго мучаюсь и ничего не помогает, это видео дало новые знания, сиды и веру! спасибо, что поделились опытом и книгами!
Очень надеюсь, что вы сможете вылечиться! Обязательно смотрите видео Лукьянова. Если у вас действительно болезнь мышц, что это можно вылечить и жить опять без болей!!!
Да, спасибо, я смотрела этот ролик-напишу ему, спрошу. Спасибо вам большое, выздоравливайте!
Ты молодец !
У тебя самое лучшее видео.
Очень спасибо большое большое большое за то что разъяснили всё