ভালো ঘুমের ঘরোয়া উপায় | 7 tips to sleep well
Vložit
- čas přidán 20. 08. 2024
- #sleepdisorder #sleep #healthyhearttips
ভালো ঘুমের ঘরোয়া উপায় | 7 tips to sleep well
𝐃𝐑 𝐒 𝐀 𝐌𝐚𝐥𝐥𝐢𝐜𝐤
MBBS, MD, CCEBDM(Diabetes)
Clinic address: B400 LAKE GARDENS, KOLKATA 700045
𝐀𝐩𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐍𝐮𝐦𝐛𝐞𝐫: 𝟗𝟖𝟎𝟒𝟎𝟔𝟗𝟏𝟔𝟏, 𝟗𝟖𝟑𝟔𝟖𝟗𝟎𝟗𝟎𝟑, 𝟗𝟖𝟑𝟎𝟎𝟐𝟎𝟏𝟔𝟎
অনেক উপকৃত হলাম স্যার, আপনি সুস্থ থাকুন ভালো থাকুন সবসময় ❤
Great Sir 🙏 Thank you
1. Meditation
2. mantra
3. YOGA
4. Exercise morning
5.Massage
6.Magnseum
7.Melatonin
8.Behaviour therapy
No drug please
Very nice
Ghoroya ghumer medicine janaben please.
ঘুমের মেডিসিন ঘরোয়া হয় না। সেটা প্রেসক্রিপশন ছাড়া খাওয়া উচিত না।
🙏🙏🙏Sir apni amar pranam neben.sir if you don;t mind ami apnar kache 1ta healp çhai chi ami gread 1 fetty livar a vugchi aktu kichu khele ami saws nite pachi na Peter dan dike pete buke ba dike heart er jaygay ato pain hoche ami prochando dipression a vugchi kichu Valo lage na kono kaj karte pachi na .prachur dr dekhia chi kichu hoy ni।.ami ki kare muckti pabo ai problem।theke please jadi aktu bale dan ami upokriito habo.ami apnar sange ki vabe jogajog karbo please jadi aktu balen tahale valo hay.🙏🙏🙏
ডাক্তার বাবু, ব্রিদিং এক্সার সাইজের কথা বললেন না যে??
আমার ভিডিও গুলো দেখুন সেখানে নিশ্চয়ই বলা আছে। চ্যানেলে অন্য ভিডিওর কথা বলছি।
Sir amar GB OT hoyeche 19.01.2024 after ot I have no problem 35 day . Now amar diarrhea ache sokale 3 times hobe tar pore sara din ar hobena. Stool RE and CS report normal ache. Amar doctor BBPal probiotics diyechen khachchi kintu lab hochchena.
ডাক্তারবাবু আমার বাচ্ছার জন্ম থেকে চোখ ছোট বড়ো বাচ্ছার বয়স এখন সাত বছর এ বিষয়ে পরামর্শ দেবেন প্লিজ 🙏
এই ব্যাপারে আমি বিশেষজ্ঞ নই। খুব দুঃখিত।
খাওয়ার যেমন জন্য নির্দিষ্ট টাইমে করতে হবে, ঘুমের জন্যও কি নির্দিষ্ট টাইমে ঘুমাতে যেতে হবে? নমস্কার নেবেন 🙏🙏
হ্যাঁ সেটাই দস্তুর।