ঘুম না আসলে করনীয় কি❓১ মিনিটে ঘুমিয়ে পড়ার কৌশল | রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমানোর সহজ উপায় |
Vložit
- čas přidán 22. 03. 2024
- ঘুম না আসলে করনীয় কি❓১ মিনিটে ঘুমিয়ে পড়ার কৌশল | রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমানোর সহজ উপায় |
আলোচিত বিষয়সমূহ:-
ঘুম না আসলে করণীয় কি
১ মিনিটে ঘুম আসার উপায়
কি খেলে ঘুম বেশি হয়
রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমানোর উপায়
ঘুম না হলে কি করনীয়
ঘুম না আসলে কি করা উচিত
দ্রুত ঘুমানোর উপায়
দ্রুত ঘুম আসার উপায়
দ্রুত ঘুমানোর কৌশল
দ্রুত ঘুমানোর টিপস
দ্রুত ঘুমানোর সহজ উপায়
অনিদ্রা দূর করার উপায়
রাতে ঘুম না হলে কি খাওয়া উচিত
Insomnia Treatment in Bengali
Disclaimer:-
You should keep in mind, that all information is based on the collected data and my medical experience. Please consult a doctor before using any medication. Please seek advice from your doctor's with any queries related to your health problem during emergency. Thank you.
[আপনার মনে রাখা উচিত, সমস্ত তথ্য সংগৃহীত তথ্য এবং আমার চিকিৎসা অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে। কোন ঔষধ ব্যবহার করার আগে একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন. জরুরি অবস্থার সময় আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কিত যেকোন প্রশ্নের সাথে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন। ধন্যবাদ.]
√ [ Don't Use Any Medicine Without Doctor Advice ]
Subscribe, Share and like my channel Sebka Health Care to show your support and please press the bell icon to get notification for my next videos.
Thank you.
For Businesses Enquiry:-
Email - sebkatulla0786@gmail.com
#ঘুম_না_আসলে_করনীয় #insomnia #treatment #sebkahealthcare #bangla #disease #healthtips #healthbenefits #homeremedies #বাংলা #চিকিৎসা #উপকারিতা
Discuss to the point and brief. Thanks.
ধন্যবাদ স্যার।
Khub bhalo bhabe bojha len apnake asankha dhanyabad
Thank you sir....khub bhalo laglo
barakallahu fi hayatihi
ধন্যবাদ স্যার খুব ভালো লাগলো।
Very informative.Thanks a lot.
Thanks so much Doctor
Thank you sir 🙏 for your good guidance.
Dhanyabad
Many thanks
Thanks
Khub valo
Thank you so much 💓 💗
Thanks sir🥰🙏
Great
❤❤❤
Very very Important
খুব ভালো লাগলো
অনেক মানুষ আছেন
অনিদ্রা য় ভোগে
যদি উপকার পাই
সবাই কে জানিয়ে দেবো
God bless you 🏵️😢😍🤩😍
ভালো থাকুন ♥️🙏
স্যার ফ্যানজিট টেবলেট খেলেকি ঘুম হয় একটু জানাবেন
Onek dhanyabad sir
ধন্যবাদ ♥️🙏
Useful video
ধন্যবাদ ♥️🙏
Sir আমার কিন্তু ঘুমের সমস্যা আছে আমি রাতে shift duty করি।আর আমার I.B.S এর সমস্যায় দীর্ঘ দিন ভুগছি। আমি দুধ দিয়ে করা এই ঘরোয়া টোটকা টি খেতে পারব ?
থ্যাংক কিউ ডাক্তার সাহেব
Darun medicine sir
ভাল লাগল উপকারে আসবে।
ধন্যবাদ ♥️🙏
চোখে ঘুম থাকে কিন্তু ভিতরে ভিতরে পুরা সজাগ
সকালে উঠে
মনে হয় সারা রাত সজাগ ছিলাম
এই ভাবে অনেক দিন থেকে চলতে ছে
Sm
Vai apni ki ekhn sustho hoisen??
সেম
My age 74 I have been using Epiclon .'5 .mg haĺf mg please advice .
ব্রাম্বি চুর্ণ টা কি জিনিস তা দয়া করে জানাবেন দাদা,,,,
কলার তৈরি জুস টা কতটা পরিমাণ খাবো সেটা তো বললেন না।
রাতে শোয়ার একঘন্টা আগে শুধু কলা খেলে ও ঘুম হয়।
আপনার উপদেশ অমূল্য রতন মনে হল কিন্ত কতটা পালন.করতে পারবো জানিনা আমিও একজন Insomnia র PT
ভালো থাকুন ♥️🙏
whats app নাম্বারটা দিন।
স্যার আপনার cotact no টা দিনplease.নিরব থাকবেন না।কমেন্টে শুধু লাইক দেন কিন্তু reply দেন না!@@sebkahealthcare
@@sebkahealthcare❤ 7
.7l⁶4. 58pllpv6b7😮74 16😅😊
Ek
স্যার দয়া কোরে উত্তর দিয়েন। মানুষিক কারনে কি ডায়াবেটিস হয়
"🙏👍🙏"
Daktarbabu ami ghumer osud khai akhan r osud khete china akhon ami ki korbo ❤❤
Kichhui korte hobena.Shudhu ek glass milk khele ghum asbe.
Ami milk khi na water dia khate parbo?
ratre milk kele to gas hobe
সংক্ষেপে বলুন।
Apner shate ktha chi please
Apnar chamber kothay? Ba apnar phone no. Ta ektu din pls. Khub dorkar chilo.😊
ব্রামবি চুর্ন কোথায় পাওয়া যাবে।
কুমড়োর বীজ কোথায় পাবো
Dada vai gum amr ase na rat a Mobile pon chalai 😅
আসল কথায় আসুন কী করতে হবে বলুনতো
Direct dekha kore tritment korate chai
Kono side effect Hobe nah to?
দুগ্ধ আমার স হয়না। আনিকা করব?
দীর্ঘ অনা 2 চলেছে একটা উপায় বার করুন
12:26 12:27 12:27 rat akhon 3.3 baje gum nai,apner medicine kalke khabo
Dada amar 2 years dore strage ki korbo ami😢😢😢😢😢
ধন্যবাদ স্যার
কোন খেজুর নেবো বোলে দিন প্লিজ
ধন্যবাদ ♥️🙏
কুমরুর বিজ পাওয়া জায়না।
Sri aguli ki my green ar proti kono kaj korbe?
♥️🙏
Kotha kom bole asol kotha bolen
ভাই আপনার কথা দ্রুত করুন
Sir hurt blockage er jonno kono msg din,khub upokrito hotam
স্যার আপনার সঙ্গে সাক্ষাৎ কি ভাবে করবো?
জে কোন বয়সের। মানুষের। কাজ হবে তো?
♥️🙏
Brammi ki jinish?
Komrer bij,khejur, katnadam r ki bojlamna
Posto
স্যারের নাম্বার দেয়া যাবে?
50 gram kier kotha bollan bujlam na
ধনিয়ার পাতা শুকিয়ে গুড়ো করে খেলে কি এর গুনাগুন নষ্ট হবে।
৯০ নছরের মসনুষও কি খেতে পারে?
৯০ বছরের মানুষও কি এটা খেতে পারে?
Ami char bocorer opor alzolam.0.25 kachi.ami upnar remedies follow korbo.ki bhave switch Kora Jai
Chitrita Roy chaudhury.age ashi
চাল কুমড়া না মিষ্টি কুমড়া
11:36 11:37 11:40 apner number chai,ami jabo
গুঁড়ো র নাম দিন।
স্যার আপনার নাম্বার টা দেবেন
দুধ খাওয়া নিষেধ তাহলে?
বক্ বক্ বেশি কাজের কথা কম।
এত বাজে কথা বেশি, কাজের কথা কম বলে ভিডিও লম্বা করেন বলে আপনার ভিডিও ইচ্ছা থাকলেও অনেকে দেখেনা। কথাটা মাথায় রাখলে আপনারই উপকার হবে।
Thanks
স্যারের ঠিকানা কি?