ঔষধ ছাড়াই ১ মিনিটে ঘুমিয়ে পড়ার কৌশল❗ ঘুম না আসলে কি করা উচিত❓ দ্রুত ঘুমানোর টিপস |
Vložit
- čas přidán 18. 12. 2023
- ঔষধ ছাড়াই ১ মিনিটে ঘুমিয়ে পড়ার কৌশল❗ ঘুম না আসলে কি করা উচিত❓ দ্রুত ঘুমানোর টিপস |
আলোচিত বিষয়সমূহ:-
ঘুম না আসলে কি করা উচিত
দ্রুত ঘুম আসার উপায়
দ্রুত ঘুমানোর উপায়
দ্রুত ঘুম আনার উপায়
দ্রুত ঘুমানোর টিপস
ঘুমের সমস্যা দূর করার উপায়
ঘুমের সমস্যা ও প্রতিকার
ঘুমের সমস্যা ও সমাধান
ঘুমের সমস্যা দূর করার ৫ টি ঘরোয়া উপায়
ঘুম আসে না কেন
তাড়াতাড়ি ঘুমানোর উপায়
তাড়াতাড়ি ঘুমিয়ে পড়ার উপায়
অনিদ্রা দূর করার উপায়
১ মিনিটে ঘুম আসার উপায়
রাতে ঘুম না হলে করণীয়
রাতে ঘুম না হওয়ায় কারণ ও প্রতিকার
Insomnia Treatment in Bengali
Disclaimer:-
You should keep in mind, that all information is based on the collected data and my medical experience. Please consult a doctor before using any medication. Please seek advice from your doctor's with any queries related to your health problem during emergency. Thank you.
[আপনার মনে রাখা উচিত, সমস্ত তথ্য সংগৃহীত তথ্য এবং আমার চিকিৎসা অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে। কোন ঔষধ ব্যবহার করার আগে একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন. জরুরি অবস্থার সময় আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কিত যেকোন প্রশ্নের সাথে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন। ধন্যবাদ.]
√ [ Don't Use Any Medicine Without Doctor Advice ]
Subscribe, Share and like my channel Sebka Health Care to show your support and please press the bell icon to get notification for my next videos.
Thank you.
For Businesses Enquiry:-
Email - sebkatulla0786@gmail.com
#অনিদ্রা #সমস্যা #bangla #disease #sebkahealthcare #healthtips #homeremedies #healthbenefits #বাংলা #চিকিৎসা
আমার সব শরীলে ব্যথা গা পা হাত ব্যথা করে l আগোলোর জন্য রাতে গহম। অনিদ্রা সারা রাত জাগে থাকি ভয় লাগে দদ্চিন্টটা বুক থরথর করে তাহলে কী করব স্যার প্লীজ বলেন স্যার 😢😢😢😢
Ato sundor bolen manusher khub upokar holo khub sundor apnar jonnyo mongol kamona kori nomashkar
আমার খুব উপকার হোল ভাই । আমার চট করে ঘউম আসেনা তখন ঘুমের ওষুধ খেত্দ হয । কাজেই আপনার এই উপদেশে খুব উপকার হবে । আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ।
Valo laglo 👌👌dhonobad
অসাধারণ অনেক সুন্দর বলে
খুব ভালো লাগলো
খুব উপযোগি ভিডিও।
ধন্য বাদ👌👌
Khoob valo.
Thankyou Doctor Babu
Bhalo laglo 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
Very good
dhanyabad
Sir apni onek advice korrrechen.bhalo laglo.thanks apnake.
Very fine
Valo laglo
Harekrishna
Thank ❤❤❤
রাইট
Love from Bangladesh 🖤🖤
Nice bro...
খুবই গুরুত্বপূর্ণ কথা ধন্যবাদ স্যার❤❤
Very much interesting subject Thanksforthishealthydiscussion.
Very.good.tak
ধুর মিয়া 😊
ভাই, অনেক বড় ভিডিও বানাইছেন, ব্যাবস্যা ভালই
Easy to say but fo dificult
যুক্তি গ্রাহ্য পরামর্শ। আমার মনে হয় বই পড়া সবচেয়ে ভাল। ধন্য বাদ
স্যার, আমার শরীরে কোনো কিছু ফুটলে মনে হয় কালাচ কামড়েছে , এরকম চিন্তাভাবনা চলে এসেছে।। বিছানায় সুলেও বার বার দেখি কিছু আছে কিনা।। এই সমস্যা থেকে কিভাবে বের হবো।। কোনোমতে মন কে স্থির হতে পারছি না।।
Nice❤❤❤❤❤❤❤❤👌👌👌👌👌
Osadharon
😮😮
Bay aponake dnobad
😊
Apnar chamber kothy
ভাইয়া আমি ১ টা মিনিয়াম ১০ ওষুধ মাইগ্রেনের ব্যাথার জন্য খেয়েছিলাম এখন আর খাই না এখন আমার রাতকে ঘুম হয়না কেন
স্যার, কালাচ সাপ যদি কামড়ানোর সন্দেহ হয় আর কোনো লক্ষণ দেখা না দিলে কতক্ষন পর ভয়মুক্ত হবো?
Nayan apnar j Rog ta hoyeche ota manosik Rog apni kono phycriatist dakhan
কালীস্তানের টালিশ্চালে পাঠিয়ে দিন এক প্যাকেট।
ভাই আমার তো নেট পচ্ছে না আমি ভিডিও টা কি ভাবে দেখবো দুঃখিত
Doctor social media courier Labh nahin
Dada pocktay poisa nei, khetay pai na
কোন ভাবে ই ঘুম হয়না
अमर,गुम,असेना,सैर
আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আমাকে একটু সাজেশন দিবেন প্লিজ, আজ থেকে প্রায় চার মাস আগে আমার স্পাইনাল এবি ফ অপারেশন হয়েছিল অপারেশনের চারদিন পর বিছানা থেকে যখন নিচে নামি তখন দেখি হাঁটাচলার শক্তি পাই না জোর পাই না আমার মাথায় খালি চিন্তা ঢুকতো যেমন আর আমি হাঁটাচলা করতে পারবো না তারপর স্পাইনাল এর একটা ভিডিও দেখি মোবাইলে ভিডিও দেখার পর আমার সারা রাত্রে ঘুমাইতে পারি নাই প্রায় 30 থেকে 35 বার ঘুম থেকে উঠছি আর সজাগ হয়েছি ভিতরে একটা ভয় কাজ করছিল যখন দেখি হাটাচলা করতে পারি না স্বাভাবিক হয় না লাঠি নিয়ে হাঁটতে হয় তখন ভিতরে টেনশন মানসিক চাপ বয় সবকিছু মিলিয়ে আমাকে স্বাভাবিকভাবে ব্রেন আঘাত করছে এতটাই আঘাত করছে যে আমার ব্রেনকে অনেক ক্ষতি করে ফেলেছে আজ পাঁচ মাস হয়ে গেল অনেক ক্ষতি হয়ে গেছে এখন মাথায় কন্টিনিউ আসলে মাথাটা গরম থাকে ভিতরে একটা সমস্যা হইতেছে গারের পিছন দিয়ে খালি আওয়াজ হয আর মাথা গরম থাকে আর কোন শব্দ পাইলেই ফাল দিয়ে উঠে এখন দুই হাত গুলো কামড়ায় মেডিসিন ছাড়া কিভাবে আমি ঘুমাইতে পারবো আমাকে একটু সাজেশন দিবেন প্লিজ
ঘুমের বড়ি খেলে ঘুম হয় আবার সকালবেলা হলে আবার গরম শুরু হয় মাথা গরম শুরু অপারেশনের আগে আমার ঘুম হইতে ইচ্ছা মতো এখন মাথা গরম থাকে বিধায় চোখ লাগেনা
Nurve er somosa koto din lagbe valo hote 😭
আমার আগে খুব ঘুম হত এখন ঘুম আসে না কেন দাদা আমাকে উপদেশ দেন দাদা
Amar ghum er moddhe praiy din night falls hoi 🥲🥲🥲🥲
Congido tablet niya video dao please 😢😢
বেশি কথা না বললেই ভালো হতো
❤❤❤❤
আমি কোনো কিছু করে ও উপকার পাইনি
Mota houar upay din
Vogovideobondukoren
আমারো ৩-৪ঘন্টা ঘুম হয় না
আপনার বক্তব্যে বেশি অপ্রয়োজনি কথাবার্তা। নিয়ম বলুন। কাজে লাগাই।
আসল কথার খবর নাই অহেতুক বেশি বকবক কেন
to the point আলোচনা নেই।
Rascal,, talktive
আমি ফ্রিফায়ার খেলে আমার ঘুম নষ্ট করেছি সারা রাত গেম খেলতাম 😢😢😢
রাতে phone বিছানা থেকে দূরে রাখা উচিৎ।
@@FOUG9933jp😊.
😊😊😅😊😅6 k3🎉valo lagĺo
আমি গতো দু বছর একদিন নাইট তারপর দিন ইভিনিং ডিউটি করে আসছি, এর ফলে আমি দেখছি আমার ঘুম আসছে না যদিও আসে সেটা খুব খুব পাতলা নাক ডাকছি সপনো দেখছি অথচ বাইরে যা হচছে আমি সব বুঝতে বা জানতে পারছি,এভাবে আমার এখনো ডিউটিও চোলছে, তবে আমি এই ডিউটি কোরবার আগে আমি খুব বোললে ভুল হবে পচুর ঘুমাতাম ডিউটি চলার ফলে এটা দেখছি, আমি কি করবো??
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Ji ni am
Ni ji ji ji❤😂🎉😢😮😅😊 0:09 ❤ n ji
এটা মুসলিম চ্যানেল নয়.
Very good
Nice bro....