Warum die HÜFTE NACHTS besonders schmerzt und was du dagegen machen kannst
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- čas přidán 24. 07. 2024
- nächtliche Schmerzen sind besonders unangenehm, das sie uns vom Schlafen abhalten. Ich zeige Dir eine Übungsroutine und besondere Tipps die Dir dabei helfen können.
Inhalt:
0:00 Darum schmerzt die Hüfte nacht besonders
4:14 Die Übungen gegen nächtliche Hüftschmerzen
11:00 Weitere Tipps die du beachten kannst
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Rechtliches:
Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen. Eine Behandlung im medizinischen Sinne besteht nicht. Die Inhalte sind lediglich für die Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen konzipiert. Eine Garantie für den Erfolg der Übungen (Therapieerfolg) besteht nicht. - Sport
Herzlichen Dank für das super gute Video habe es auch weiter schicken 😂🎉❤❤❤
Super gemacht das Video. Gut erklärt in kurzer Zeit. Hoffe, es hilft. Habe genau nur nachts und nur in der rechten Hüfte Schmerzen. Zum Glück nicht jede Nacht. 👍🍀🙋🏻♂️
Freut mich sehr, dass es gefällt. Liebe Grüße Visna
Wieder die beste Tipps! 💯%! 👍 Mir hilft Kissen zwischen die Beine (Seitenschläfer) und Pferdesalbe. 😉
Freut mich sehr, dass es gefällt. Liebe Grüße Visna
Herzlichen Dank! Wenn so "einfache" Übungen helfen, dann nix wie ran❤
Genre! Freut mich sehr, dass es gefällt. Liebe Grüße und gute Besserung Visna
Vielen herzlichen Dank!
Top!!
Danke dir für deine tollen Tipps.🤗
Gerne!
Danke für das tolle Video! Ich glaube, ich habe gerade die Diagnose für meine Beschwerden erhalten. Mal sehen, ob das MRT morgen diese bestätigt. Ich habe 3 Mon. auf den Termin gewartet..
Gerne! Freut mich sehr, dass es gefällt. Liebe Grüße Visna
4:32 Der Orthopäde wollte nach dem Röntgen sofort die Hüfte operieren. Aber nach der Untersuchung ,bei der das Bein stark gezogene und bewegt wurde,wurden die Schmerzen von Tag zu Tag weniger. Heute bin ich fast Beschwerdefrei. Warum?🤔
Hallo. Eine individuelle Einschätzung kann und darf ich leider über das Internet nicht geben. Ich hoffe Du hast Verständnis dafür. Liebe Grüsse. Visna
@@bewegungsumfang Danke
Bei mir benehmen sich meine Knie so: am Tag kein Schmerz, sondern in der Nacht … einschlafe ich sehr schwer :(
Hast du auch übungen bei ischiasbeschwerden?
Hallo hier czcams.com/video/C7LcN8B1KE8/video.html
LG und gute Besserung. Visna
Kann ich alle Übungen auch bei glutealer Tendinopathie machen?
Ja
Das erklärt sie doch bei 2:32!
Herzlichen Dank für das super gute Video habe es auch weiter schicken 😂🎉❤❤❤
Freut mich sehr, dass es Dir gefällt. Liebe Grüße Visna