Qual a postura correta na corrida? #2 Série Como Correr
Vložit
- čas přidán 21. 07. 2024
- Será que existe uma postura correta na corrida? Qual seria essa postura? Tire de vez as suas dúvidas no vídeo.
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A corrida me libertou da cocaína e do álcool, sou grato a deus e a esse esporte 2 anos limpo. E vcs vão se liberta também e só crê no deus do impossível!!
Vitória 💪🙏👏
6:55 postura correta
Obg kkkk
Muito obrigada
Obg icone
Deus te abençoe, minha filha. Obg
Mito
Eu não entendo como alguém consegue dar dislike em um vídeo desses, muito boa a qualidade do vídeo e principalmente do conteúdo!
Verdade cara .
Certeza que foi um mal amado que odeia o próprio corpo.
Gian Marcos Gatti enrola mto
Só os sem noção
Pois é cara, também não entendo, recebe uma aula grátis boa e com um professor famoso (Thiago Neves do Cruzeiro) e ainda assim dão deslike.
Correr é uma ciência, eu que era sedentária.. Não imaginava que correr é tão complexo e tão fascinante ao mesmo tempo.
@@9867jhb o que não significa que ele tenha escrito.
Percebi que estou correndo de forma errada, tronco caído, corro com a sensação de que irei cair para frente. Seu vídeo é autoexplicativo, bem detalhado. Agora farei as correções de postura para melhor performance. Parabéns pela excelente didática.
Hj consegui fazer meu primeiro 10k bah todo momento vinha as dicas do canal enquanto eu correria. No final não tinha dor e nem cansaço, era só alegria, satisfação. Que energia maravilhosa o da superação. Obrigado
Parabéns mano
Melhor q consulta de médico. Valeu pela dica de ouro, Andrei.
Verdade nunca havia visto um vídeo tão esclarecedor🎊👏🏼🎊👏🏼
Com apenas 30 dias acompanhando o canal, colocando as dicas em prática, já evolui muito... Hoje corro sem sentir nenhuma dor na canela e com bem mais qualidade
É meu maior problema, a dor na canela. Mais que a falta de ar 😑
@@CalipsoCareline o intervalo entre os treinos de corrida, tênis adequado e o tempo vai influenciar muito. Esse canal tem muita dica massa.
@@henriqueoliveira-qy1jn intervalo de quanto tempo?
@@CalipsoCareline tbm sinto muita dor
@@CalipsoCareline meu também, estou sofrendo com essa dor.
Taf amanhã, vamo que vamo 🇧🇷
Comecei a caminhar a um mes, e depois de duas semanas consegui correr e nunca havia assistido sobre o assunto e quando resolvi pesquisar entendi o motivo das dores desnecessárias que passamos por falta de conhecimento sobre o assunto, não me alongava da forma correta e assistindo aos vídeos entendi a diferença dos alongamentos especificos pro começo e o pós corrida, não tive mais dores, na verdade eu sentia muitas dores por não fazer nenhuma caminhada e tomei a decisão de começar ...Estou gostando da minha evolução, consegui fazer 10 km e uns 8 fiz correndo mantendo uma velocidade moderada e trabalhando respiração e a mente que insiste em nos dizer que podemos parar, o trabalho mental de que posso fazer mais um pouco a cada dia me deixa muito feliz com os resultados que tenho obtido. Obrigado pelas dicas, seu canal fez diferença na minha vida. Deus lhe abençoe. O lugar que eu moro e lindo tem uma estrutura bem legal pra caminhar ou correr então o restante tem que ser comigo mesmo. Abraços e sucesso
Eu usei a versão grátis do Corrida Perfeita. Estou MUUUITO LONGE de chegar no 100, mas só com 3 exercícios educativos e 3 de fortalecimento a minha corrida deu um salto GIGANTE. Ja estou a 2 meses treinando e não tive nenhuma lesão. Antes, em menos tempo tive uma no joelho, só pq corria errado.
O cara fala muito bem, da gosto de ver.
Usei alguns dos seus vídeos do canal para treinar para o taff e conseguir ser aprovado. Deixo o meu agradecimento e realmente funciona. Obrigado
Cara, vc é mto fera. Parabéns pela iniciativa em ajudar os demais e pela colaboração. Muitíssimo obrigado e boa corrida!!!
Obrigado. Vc é fera!
Sensacional! Amei.
Muito bom, obrigado
Parabéns Andrei, o canal está cada dia melhor. Obrigado pelas dicas valiosas. E rumo a corrida perfeita!
Bah! Muito bom, bem elucidativo. Obrigado!
Muito bom, cara. Parabéns pelo conteúdo, super útil!
Excelente!!!
Boa professor!!! é nois....
Muito bom!
Melhorei bastante com suas dicas.obrigado🖒🖒🖒
Muito bom...
Muito obrigada!!!
Boa explicação, obrigada
Amei! Dicas muito boas.. 💜
Show demais💖💖💖
Ok professor Deus lhe abençoe imensamente 🙏
Que show, professor. Que show!!!!!!!! Ganhou mais um inscrito.
Perfeito.
Seus vídeos estão melhores a cada dia,dicção bem melhor e as dicas muito boa.
PARABÉNS,OBRIGADA😘
Obrigado por postar esse conteúdo tão importante, útil e relevante. Forte abraço equipe
Muito bom esse conteúdo, parabéns pelo trabalho!
Tudo o que vc fala é muito bom! Parabéns pelo profissionalismo e ética em dizer cada detalhe!
Obrigado por compartilhar essas dicas! Seu conteúdo é muito esclarecedor. Parabéns!
Que canal maravilhoso!!
Parabéns Prof., ótima essa sua abordagem no tema trabalho. Muitíssimo instrutivo.
Excelente aula. Obrigado
Esse cara é demais!
Muito bem explicado e esclarecedor vc é muito bom amigo 👍
Um dos Melhores canais sobre o assunto
Muito bom video, obrigado pelas dicas.
As suas dicas são muito valiosas!!tem me ajudado muito!!
Parabéns e que Deus te abençoe sempre!!
Sucesso!!
SHOW DE BOLA, tô maratonando o canal! Comecei a correr e estou aproveitando o tanto de conteúdo maravilhoso que está disponível. Obrigada por tanto, que o senhor continue abençoando !
Estou começando a correr dicas valiosas,obrigada.
Obrigado mais uma vez!!!!😀😀😀😀😀
Muito Obrigado pela exelente explicaçao sucesso
Parabéns pelo excelente trabalho realizado.
Muito obrigado Andrei!😍👏👏
você é ótimo!!! super dídático, adoro os vídeos!!!
Parabéns vc é 10
Obrigado pelas dicas, mestre! Salvou meus joelhinhos kkkk
Muito bem explicado mt obrigado
Adoro suas explicações são bem embasadas e vc prevê as dúvidas, todas
Muito bacana seus vídeos, comecei a praticar a corrida a pouco tempo, e já assistir alguns de seus vídeos, todos muito interessantes e bem explicado!
Parabéns pelo conteúdo e por pode me ajudar com suas dicas e explicações ...
Parabéns e sucesso pra vc! 👏👏👏👏
Ótimo vídeo. Amo correr
Como é bom ver vídeos com esse tema, sobre a má postura, ando sofrendo bastante com isso, e estou a procura da mudança, obrigada!
conheci o canal hoje vou assistir todos os videos e continuar acompanhando o canal! comecei a correr faz pouco tempo, me apaixonei por corrida não imaginava que era uma atividade tão prazerosa, a imagem, áudio e conteúdo dos videos são excelente, parabéns !
Suas dicas têm melhorado muito o meu padrão de corrida! Muito Obrigada!!!
Agradeço Andrei , está me ajudando no desempenho.👍
Amo suas dicas, ponho sempre em prática 👏👏👏
OBRIGADO GRATIDÃO ETERNA PELAS DICAS.💐🍀💐🍀
Como sou amante da corrida ,tudo que vc fala no seus vídeos sempre me ajuda no meu desenvolvimento.
Quanta informação! Vídeo incrível!!
Excelente explicação, muito profissional 👏
Boa noite Andrei gostei das explicações, parabéns
Muito bom esse canal, parabéns!! Seus vídeos Vão ser mais um insentivo para eu sair do sedentarismo.
Muito bom, vc é o cara
Acabei de assistir a uma pancada de videos sobre corrida, mas nenhum chegou nem perto deste! Já salvei e me inscrevi no canal, além do like, óbvio. Show de bola! Parabéns!!!
Achei o vídeo muito útil, informativo e dinâmico. 👏👏
Que vídeo sensacional! Ganhou mais um inscrito!
Excelente explicação 👏👏👏
Parabens. Profissional diferenciado vc. Deus abençoe sempre. 👏👏
ótimo canal!👏👏
Excelente vídeo amigo obrigado, estava procurando algum vídeo em específico para correr sem sentir dores desviadas e o seu foi o melhor. Obrigado
amei...
Conheci o canal hoje, mas que perfeito pra iniciantes (meu caso)!!!! E avançados!!! Maravilha
Excelente vídeo, professor!! Obrigada!!
Sou super fã de suas explicações e criei o hábito de observar minha postura
Obrigado!!!
Gosto muito desse canal!!!
Parabéns cara! Você é profissional fora da curva irmão!!
Este vídeo é super esclarecedor.
Amei .parabéns
Amei os videos estou tentando melhorar meu tempo e distancia de corrida e essas dicas foram top
Mais uma vez obrigado professor; aprendi Muito 😇🙏
Obrigado pelas informações
Esse vídeo foi perfeito. Parabéns!
Muito Bom, comcerteza irei melhorar bastante a minha postura.
ÓTIMO BROTHER ,TAMOS JUNTOS CORRER CERTO
Muito bom guerreiro de fé em Deus show gostei to sempre aprendendo. 🤝👊👊
Primeiro vídeo que vi desse bicho e já estou empolgado em fazer na prática!!! Obrigado pelo conhecimento!!!
Estou aprendendo muito com seus vídeos
Muito Bom. Conteúdo sensacional 👏👏. Obrigada!
Perfeito!
Que tudoooo
Obrigado pelas dicas, muito bem explicado!!!! Top
Muito obrigado cara esta me ajudando muito s2
Ótimo vídeo! Ajudou muito!