3 dechová cvičení v těhotenství

Naučte se 3 jednoduchá dechová cvičení pro podporu zdraví. Cvičení jsou vhodná po celou dobu těhotenství, šestinedělí a následně je můžete provádět kdykoli. Ačkoliv je toto video určené hlavně těhotným ženám, může je cvičit kdokoli.
TĚHOTENSTVÍ na webu ateliersante.net/blog/tehoten...
PODPŮRNÉ MATERIÁLY ateliersante.net/kategorie-pr...
Playlist Těhotenství a zdraví ženy na CZcams • Těhotenství, šestinedě...
Více inspirace také u mě na Instagramu / fyzio_fitness

[@Asarah77]

Děkuji :)

[@Nines47]

Jako astmatikovi se mi špatně dýchá už od 4. měsíce a teď skoro v osmém už to nejde vůbec. Video mi velmi pomohlo a cítím se uvolněnější a lépe se mi dýchá a jakoby odešel i stres. Určitě si budu pouštět denně a dýchat. Děkuji bylo to super !!!

[@NataliaIvanova1989]

Veru, dakujem , toto mi dnes veľmi dobre padlo ❤

[@martinavasickova1916]

Můžu tohle cvičit i na velkém balóně?

[@ateliersante]

Určitě by to šlo. Seděla bych na něm asi spíše bez pohupování, ale jinak ano.