Atelier Sante
Atelier Sante
  • 220
  • 379 930
Cvičení SETRVÁNÍ se sebou, hormonální a nervová rovnováha
Červen je měsíce věnovaným setrvání, vytrvání ve své vlastní přítomnosti. A tak vzniklo i toto cvičení. Jako možnost v různých polohách setrvat se sebou.
Cvičení je vhodné k opakované praxi.
Web ateliersante.net/
Instagram ateliersante_az
zhlédnutí: 76

Video

Mateřství jako dar, 6 věcí které nám mateřství přineslo ❤ 🤰 | Tereza Pavelková z Vlny mateřství
zhlédnutí 48Před dnem
První společný počin s Terkou Pavelkovou z projektu Vlny mateřství. Rozhodly jsme se s vámi sdílet 6 věcí, které vnímáme jako dary mateřství. A tak ať už jste aktuálně těhotné, plánujete být nebo už máte doma kupu dětí, věřím, že vám naše povídání udělá dobrou společnost a třeba vás v něčem i inspiruje. Tereza Pavelková Instagram vlny_materstvi Veronika Chuavet Instagram instagra...
Cvičení pro uvolnění /protažení ramen a hrudníku
zhlédnutí 49Před 14 dny
Cvičení pro všechny, kteří chtějí svým ramenům a hrudníku, dopřát kvalitní protažení. Hodí se jako prevence, kompenzace jincýh sportů či čistě jako cvičení na doma. Cvičení není určeno jako řešení bolestí a jiných obtíží. Cviky, ve kterých cítíte bolest, necvičte. Záměrem cvičení je protažení, nikoli bolest. Více na ateliersante.net Instagramu ateliersante_az email: veronika@atel...
Cvičení pro posílení důvěry v sebe
zhlédnutí 69Před měsícem
Několik jednoduchých cviků v silné kombinaci pro posílení důvěry v sebe. Dnešní cvičení je načteno z akášických záznamů. Je určeno pravidelné praxi pro prohloubení důvěry v sebe. Cvičení je možné dělat doma nebo venku. Omluvte zhoršené zvukové podmínky. Věřím, že i tak si cvičení užijete. Více na Instagramu ateliersante_az A webu ateliersante.net/
Dech důvěry a expanze, 3minutová praxe, dechové cvičení pro podporu důvěry
zhlédnutí 52Před měsícem
Dechové cvičení na podporu důvěry a expanze je vhodné provádět tehdy, kdy cítíte, že se ve vašem životě otevírá, nebo si přejete, abyse otevřel, prostor pro nové. Toto cvičení posiluje důvěru v sebe a současně pomáhá vytvořit prostor pro nové možnosti v životě. Samotné cvičení začíná v čase 2:28 Techniku je vhodné dělat opakovaně. Více na Instagramu ateliersante_az Web ateliersant...
Aktivace břišních svalů před spaním, léčba diastázy
zhlédnutí 50Před měsícem
Aktivace slouží k programování břišních svalů pro jejich optimální funkci. Pomáhá tak při léčbě diastázy. Poslouchejte a programujte ideálně večer před spaním. Aktivace je načtena z akášických záznamů. Text aktivace: Aktivuji své břišní svaly k jejich přirozené a optimální funkci. Moje břišní svaly se navrací do míst, kde mému tělu nejvíce prospívají. Moje bříško je silné, uvolnění a funkční pr...
Celostní přístup k léčbě diastázy, cvičení, relaxace, programování
zhlédnutí 63Před měsícem
Diastáze je velmi častou obtíží žen po porodu. Rozestup břišních svalů je vhodné podpořit jak cvičení tak i dalšími technikami, které pomohou celému bříšku k optimální funkci. Programování bříška také vychází v samostatném videu k poslechu, kdykoli budete potřebovat. Web ateliersante.net/ Instagram ateliersante_az email: veronika@ateliersante.net
Začínám běhat UŽ ZASE, Jak opravdu začít běhat
zhlédnutí 133Před 2 měsíci
Chtěli byste běhat pravidelně? Jednou za čas jste namotivovaní k běhání, ale nadšení vám moc dlouho nevydrží? Vyzkoušejte tipy v tomto videu. Ano, jsou netradiční, ale věřím, že tradiční způsoby jste již vyzkoušeli a tak je čas na změnu! Web ateliersante.net/ Instagram ateliersante_az email: veronika@ateliersante.net
Cvičení pro dobré zažívání, Jak zlepšit zažívání
zhlédnutí 65Před 2 měsíci
Cvičení pro dobré zažívání, Jak zlepšit zažívání
Artroskopie kolene - jak si lehnout a vstát ze země
zhlédnutí 282Před 2 měsíci
Artroskopie kolene - jak si lehnout a vstát ze země
Olejová masáž nohou pro zklidnění, abhyanga nohou
zhlédnutí 65Před 2 měsíci
Olejová masáž nohou pro zklidnění, abhyanga nohou
Jak si počítat opakování a 3 dechová cvičení pro klid a harmonii
zhlédnutí 50Před 2 měsíci
Jak si počítat opakování a 3 dechová cvičení pro klid a harmonii
Jak na zdravé a vitální klouby
zhlédnutí 89Před 3 měsíci
Jak na zdravé a vitální klouby
Cvičení pro zdravé klouby a páteř, mladé a vitální klouby
zhlédnutí 95Před 3 měsíci
Cvičení pro zdravé klouby a páteř, mladé a vitální klouby
Relaxace nohy nahoru, hluboký odpočinek po celém dni
zhlédnutí 81Před 3 měsíci
Relaxace nohy nahoru, hluboký odpočinek po celém dni
Lepší komunikace s pacientem | Fyzioterapie
zhlédnutí 58Před 3 měsíci
Lepší komunikace s pacientem | Fyzioterapie
Konec přejídání, 3minutová praxe pro zdravý vztah k jídlu
zhlédnutí 149Před 3 měsíci
Konec přejídání, 3minutová praxe pro zdravý vztah k jídlu
Jak zvýšit efektivitu léčby | Fyzioterapie
zhlédnutí 96Před 3 měsíci
Jak zvýšit efektivitu léčby | Fyzioterapie
2 jednodušší varianty dřepů, dřepy po operaci, dřepy pro začátečníky
zhlédnutí 118Před 3 měsíci
2 jednodušší varianty dřepů, dřepy po operaci, dřepy pro začátečníky
Trénink mobility s bloky, zaměřeno na páteř a kyčle, zdravá páteř
zhlédnutí 65Před 4 měsíci
Trénink mobility s bloky, zaměřeno na páteř a kyčle, zdravá páteř
Cvičení po nemoci, při pocitu těžkosti nebo únavě
zhlédnutí 143Před 4 měsíci
Cvičení po nemoci, při pocitu těžkosti nebo únavě
Posilování břicho, zadek, paže, 15 minut workout bez pomůcek
zhlédnutí 67Před 5 měsíci
Posilování břicho, zadek, paže, 15 minut workout bez pomůcek
3 minuty pro hamornizaci nervového systému
zhlédnutí 166Před 5 měsíci
3 minuty pro hamornizaci nervového systému
Cvičení na míči, 25 minut posilování celého těla, i pro začátečníky
zhlédnutí 122Před 5 měsíci
Cvičení na míči, 25 minut posilování celého těla, i pro začátečníky
Atelier Sante v roce 2024, zdraví, síla, wellbeing, stárnutí s grácií
zhlédnutí 100Před 5 měsíci
Atelier Sante v roce 2024, zdraví, síla, wellbeing, stárnutí s grácií
Cvičení pro vnitřní pohodu, vánoční cvičení 🎄⭐️🎁
zhlédnutí 126Před 6 měsíci
Cvičení pro vnitřní pohodu, vánoční cvičení 🎄⭐️🎁
Léčivý zvuk pro srdce
zhlédnutí 127Před 6 měsíci
Léčivý zvuk pro srdce
Posilování na 5 minut, cvičení na doma
zhlédnutí 127Před 6 měsíci
Posilování na 5 minut, cvičení na doma
Boost imunity, jak posílit imunity za 3 minuty denně
zhlédnutí 111Před 6 měsíci
Boost imunity, jak posílit imunity za 3 minuty denně
Jak mohou vypadat první běhy, běhání pro začátečníky
zhlédnutí 191Před 7 měsíci
Jak mohou vypadat první běhy, běhání pro začátečníky

Komentáře

  • @janaraibrova5815
    @janaraibrova5815 Před 8 dny

    Mam taky už leta blokování krční páteře léčila jsem se už kolikrat odblokování infuze atd pořád se to vrací už nemám chuť někam chodit

  • @danasykorova5047
    @danasykorova5047 Před měsícem

    Děkuji ❤

  • @user-yf5pj9rq3n
    @user-yf5pj9rq3n Před měsícem

    Velmi užitečné poučení.

  • @vevepriezviskova6909
    @vevepriezviskova6909 Před měsícem

    Perfektne, velmi realisticke video! Skoda, že nemozes byt moja trenerka :D Presne taku by som potrebovala.

  • @wierinadem.6843
    @wierinadem.6843 Před měsícem

    Není to pravda. Že Fyzioterapeut pomôže.Mne nepomohol a napravoval, dával obstreky.

  • @matago2476
    @matago2476 Před měsícem

    Ďalšie výborne videjko o behaní dakujem 😊😊poprosím o benefitoch behania ak by to šlo

  • @od_zitrka
    @od_zitrka Před měsícem

    Díky za video, Verů 🤗 a za Tvůj přístup 🙏🏼

  • @lenkasarova590
    @lenkasarova590 Před měsícem

    Můj běh je tak extremně pomalý, že i chůze by byla asi rychlejší ale jinak to prostě nejde abych si držela tepovku😁👍 ale ten pocit po hodině když doběhnu domů je k nezaplacení🤩🫠👍

  • @Annapekarkova957
    @Annapekarkova957 Před 2 měsíci

    Máte prosím i nějaké tipy na cviky?

    • @ateliersante
      @ateliersante Před 2 měsíci

      Dobrý den, bohužel při zmiňovaných obtížích je potřeba důkladné vyšetření a z něho zvolit odpovídající cviky. Ty ve výsledky mohou být docela jednoduché, ale je potřeba volit, aby pomohly a neublížily. Více o tom, proč cviky nesdílím zde czcams.com/video/I2pTpUkaTKk/video.htmlsi=_XRBwcO5hW7hp2Qr

  • @johanalinkova
    @johanalinkova Před 2 měsíci

    Super tipy a sympaticky jemny pristup <3

  • @user-vp4nf9oz3c
    @user-vp4nf9oz3c Před 2 měsíci

    Ten prednes je velmi iritujici.Hledam jine video.Opravdu chudak cestina.

  • @LebowskiCze
    @LebowskiCze Před 2 měsíci

    Skvělé video, právě sem po artroskopii kolene, a vaše videa mi moc pomáhají, jak v následné rehabilitaci, tak i vaše meditační videa jsou velmi přínosné. Děkuji moc! :)

  • @doctorgeorge1929
    @doctorgeorge1929 Před 2 měsíci

    Ahoj. Skvělá videa. Co takhle zkusit udělat nějaké video nejdříve s diagnostikou a poté následným procvičováním chodidel, pro dosažení lepší flexibility kloubů a prokrvení v plantární oblasti. Mnoho žen má dnes problémy s nohama a nevím, jakou máte zkušenost Vy, ale většinou jen málo lékařů při preventivních prohlídkách věnuje část pozornosti právě také prohlídce nohou a jejich správné funkčnosti.

  • @LebowskiCze
    @LebowskiCze Před 3 měsíci

    Velmi inspirativní ;) Díky moc za video

  • @miloslavpacuta1108
    @miloslavpacuta1108 Před 3 měsíci

    Ty vole však jsi nic neukázala. Za co chceš palec?

  • @od_zitrka
    @od_zitrka Před 3 měsíci

    Díky za super video. Deset minut je tak akorát :)

    • @ateliersante
      @ateliersante Před 3 měsíci

      Jé Peti, mám radost, že cvičíme spolu. 10 minut je pro mě taky ideální.

  • @davidmax2956
    @davidmax2956 Před 3 měsíci

    Diky za vyčerpávající informace vč. praktické ukázky

  • @480pavel
    @480pavel Před 3 měsíci

    Tento obormoc nefunguje

  • @mirekhornik5064
    @mirekhornik5064 Před 3 měsíci

    Já byl dnes u doktora ve čtvrtek a ve středu ani ne za týden mám naplánovanou altroskopii kolena meniskus.

  • @robinzimmermann3322
    @robinzimmermann3322 Před 4 měsíci

    Dobrý den , hraji fotbal a jsem 2mesice po artroskopii kolene zabrusovani menisku a +nějaká řasa a uvolneni šlachy chodím behat ale fotbal hrát nemuzu při zmenach pohybu to opravdu bolí koleno je v tuto chvíli v horším stavu než před operaci je možné ze už se to nezmění ? Popřípadě co bych měl dělat ? Děkuji moc za odpověď

  • @user-iq7pp3bc9u
    @user-iq7pp3bc9u Před 4 měsíci

    Pamatuji jako kluk že jsme doma ráno měly 10ti minutovku s rádiem, cvyčily jsme všechny děti doma. Už si nepamatuji název ale bylo to super. Dříve se přeci jenom něco dělalo pro mládež a rodinu dneska rodina nemá žádný význam, jenom se honí prachya prachy. jinak supr cviky přidám je do svého cvičebního deníčku .

  • @user-iq7pp3bc9u
    @user-iq7pp3bc9u Před 4 měsíci

    Můžete mě říci jak dlouho při jedné návštěvě u vás trvá fizioterapie, osobně si myslím že 10 minut je velice málo. Jinak jsem narazil na video kde jsou cviky a le ten dotyčný chce 300Kč za stáhnutí další vychcánek.

  • @user-iq7pp3bc9u
    @user-iq7pp3bc9u Před 4 měsíci

    tak přesně todle jsem slyšel co píše paní anezkakolarova3574. Ono najít terapeuta který je fakt k lidem je velké ůmění 1 z 50desáti. Dokonce si i stěžují, jedna se divyla že mám 10x návštěvu když jim proplatí pouze 5 a tak stejně nedělala co bylo napsáno v papírech, když jsem se zeptal proč_ odpověď ( některé cvyky jsou zbytečné a ještě by vám ublížily ). Tak pak nezbývá než hledat na internetu a cvičit doma

  • @user-iq7pp3bc9u
    @user-iq7pp3bc9u Před 4 měsíci

    Pěkně podané , hlavně s tou výškou schodů mám u domku různě vysoké schody a u některých necítím bolesta u jiných ano . Po zhlédnutí vide jsem pochopil, budu cvičit podle vás❤

  • @user-iq7pp3bc9u
    @user-iq7pp3bc9u Před 4 měsíci

    Krásný den, čekal jsem 7 měsíců na operaci mezi tim jsem měl fizioterapie která nepomohla, po 5 měsících jsem rezignoval kvůli bolestím už jsem ani nemohl spát, vým že to je chyba ale když uděláte 5 kroků a trpíte tak se to začne podepisovat na psychice. Operace proběhla dobře a tedka chodím o berlích a pomalu cvičím nohu. Takže na internetu scháním všelijaké rady ohledně pooperační rekonvalestenci. Jinak musím dodat že jsem natrefil na výborného doktora_chyrurga s kterým jsem prodyskutoval celý průběh a nejdříve jsme řešily mimooperační uzdravení až po nezdaru jsme přistoupily k operaci. Prozatím jsem 15 den po operaci a částečně cítím bolesti co byly tak nevým jesli se to povedlo, doufám že jo a po nějaké té rehabce bolesti ustoupí.

  • @dominikajaromerska1896
    @dominikajaromerska1896 Před 4 měsíci

    Cca po 5rokov sa mi v jazve po operácii kolena myslene po plastike spravila veľká hrča a tvrdá čo to znamená a boli to

  • @petrstoklasek7848
    @petrstoklasek7848 Před 4 měsíci

    Dobrý den. V prosinci jsem byl na operaci hemangiomu obratle TH7, bolest se projevovala mírným brněním a pálením kůže na nohou..Po měsíci a půl , rána pobolívá, kolem svalstvo, sval na šíji a bolest pravých žeber...prosím, doporučíte mi nějaké cvičení páteře? Je vhodné i plavání? Děkuji. Petr.

  • @simple_boy866
    @simple_boy866 Před 5 měsíci

    Musím to milovat, abych to mohl dělat? Je fyzioterapie pro mě, když mě trochu nudily masáže ?

    • @ateliersante
      @ateliersante Před 5 měsíci

      Určitě ne každou část fyzioterapie. Důležitý je za mě si najít tu část praxe a ty přístupy, které tě budou bavit. Jasně, je dobrý mít přehled a hlavně ze začátku vyzkoušet různé metody, ale pak každý z nás zakotví u některých technik. Někdo pracuje více manuálně, někdo se věnuje více aktivnímu cvičení. Fyzioterapie je skvělá, že má mnoho přístupů a mnoho možností, jak se jí v praxi věnovat.

    • @simple_boy866
      @simple_boy866 Před 4 měsíci

      Mám ještě jeden dotaz. Je jedno, kde studuji fyzioterapii? České Budějovice, Plzeň, Ústí, Praha@@ateliersante

  • @johnytsunami7983
    @johnytsunami7983 Před 5 měsíci

    Chtěl bych běhat, ale často mi chybí motivace... Nejvíc by mě motivovalo běhat s tak hezkou ženou. Díky za rady do začátku.-)

  • @user-hg1je2zs1h
    @user-hg1je2zs1h Před 5 měsíci

    Krásné cvičení. Mockrát děkuji ❤

  • @michaelasmidova3365
    @michaelasmidova3365 Před 5 měsíci

    Tohle video byl pro mě úplně svěží vítr mezi všemi těmi přemotivovanými videii a články o tom, jak musíme všichny máknout, abychom měly ty pořádný zadky a mohly tak být šťastné a spokojené. Přitom pro každého je samozřejmě prospěšného něco jiného a myšlenka toho, že bychom se měly spíše snažit dosáhnout nějakého pocitu než odrazu v zrcadle je prostě úžasná 😍 Přála bych Vám mnohem více odběratel ❤ Jinak stárnutí vnímám hodně podobně. Za mě to vůbec není o vráskách, ale o tom jak kvalitní život po všech stránkách vedeme. Tak vše nejlepší do nového roku a už teď se těším na další videa.

    • @mariematejkova8562
      @mariematejkova8562 Před 5 měsíci

      Veru, díky za krásné video. Pro mne inspirace k zamyšlení a moc se těším na videa a další postřehy. Je mi 55+ a souzním s Tvým rozumným názorem❤

  • @antoniakuckovska6264
    @antoniakuckovska6264 Před 6 měsíci

    DAKUJEM, VYBORNE VYSVETLENE, HNED APLIKUJEM

  • @lukasadamec430
    @lukasadamec430 Před 6 měsíci

    Dobrý den, co se dá dělat s neléčenými zlomeninami hlavně obratel?

    • @ateliersante
      @ateliersante Před 5 měsíci

      Dobrý den, asi to nebude odpověď, kterou hledáte, ale prosím, nedoporučuji hledat odpovědi na konkrétní zdravotní stav na internetu. Aby pro vás doporučení bylo prospěšné, je vhodné spolupracovat s lékařem či fyzioterapeutem, který bude znát váš stav a od něj nastaví vhodný postup - cvičení, ale i celkově pohyb během dne, podporu regenerace a další. Každá zlomenina bude vypadat trochu jinak a i dle místa na těla je potřeba s ní pracovat různými způsoby. Přeji ať se vám daří.

  • @alicechrobakova2668
    @alicechrobakova2668 Před 6 měsíci

    Dobry den, je cviceni vhodne pro tehule (32 TT)? Po prodelanem covidu se rymy nemuzu vubec zbavit. Dekuji predem

    • @ateliersante
      @ateliersante Před 6 měsíci

      Krásný den Alice, v těhotenství bych tuto techniku nedoporučila. Držím palce ať je rýma i tak brzy pryč.

    • @alicechrobakova2668
      @alicechrobakova2668 Před 6 měsíci

      @@ateliersante dekuji za odpoved a zdravim 🙂

  • @sisisakalova3222
    @sisisakalova3222 Před 7 měsíci

    Práve dnes začínam behať 😂aká je šanca, že nájdem toto video, ďakujem za to!😃☺️

  • @alesmatl410
    @alesmatl410 Před 7 měsíci

    hezký ☺️

  • @hanabogli155
    @hanabogli155 Před 7 měsíci

    Moc Vás zdravim Prosím o ukázáni cviků ,když je brnění ,a mravenceni v ruce . Srdecne dekuji Hana

    • @ateliersante
      @ateliersante Před 7 měsíci

      Dobrý den Hani, bohužel každý bude mít cvik / kombinaci cviků jinou. Je vhodné řešit přímo s terapeutem, aby byl postup pro vás bezpečný a efektivní současně.

  • @ateliersante
    @ateliersante Před 7 měsíci

    Máte po artoskopii potíže s chůzí ze schodů? Neváhejte a zbavte se jí czcams.com/video/iz9SG0FPuCo/video.html

  • @ateliersante
    @ateliersante Před 7 měsíci

    Máte po artoskopii potíže s chůzí ze schodů? Neváhejte a zbavte se jí czcams.com/video/iz9SG0FPuCo/video.html

  • @ateliersante
    @ateliersante Před 7 měsíci

    Máte po artoskopii potíže s chůzí ze schodů? Neváhejte a zbavte se jí czcams.com/video/iz9SG0FPuCo/video.html

  • @ateliersante
    @ateliersante Před 7 měsíci

    Máte po artoskopii potíže s chůzí ze schodů? Neváhejte a zbavte se jí czcams.com/video/iz9SG0FPuCo/video.html

  • @romanaperutkova8387
    @romanaperutkova8387 Před 7 měsíci

    Děkuji❤

  • @tvor_s_lehkosti
    @tvor_s_lehkosti Před 7 měsíci

    Děkuji Veru, skvěle jsem se u těch cviků nasmála. Úplně tak od srdce jako dlouho ne. Překvapila mě tato cesta, kudy můj vztek chtěl ven :D

    • @ateliersante
      @ateliersante Před 7 měsíci

      Tak to je hodně zajímavý. Ale věřím, že to uvolnění může vypadat jakkoli 😊

  • @karinclimbs
    @karinclimbs Před 7 měsíci

    Tahleta 'dulezite' 'musite videt' videa mi evokuji sektarska videa.. Jak tu uz bylo receno, konzervativne se praskly meniskus zpet NESROSTE, takze pardon. Zkuste zit s prasklym meniskem nejakou dobu sama.

  • @janbohdal2501
    @janbohdal2501 Před 8 měsíci

    moc příjemná:)díky

  • @ateliersante
    @ateliersante Před 8 měsíci

    Nově 3:5 samostatně a vedením Instantní zklidnění při stresu a úzkosti, cvičení, které zabere jen 3 minuty czcams.com/video/K2EtipSx0K4/video.html

  • @ateliersante
    @ateliersante Před 8 měsíci

    Co byste si chtěli zacvičit příště? Delší cvičení, zaměřené na určitou část těla nebo cvičení s pomůckami?

    • @petrarozdalovska1814
      @petrarozdalovska1814 Před 8 měsíci

      Veru, uvítala bych cvičení na hrudník, ramena:) Díky za prima cvičení.

    • @od_zitrka
      @od_zitrka Před 3 měsíci

      Já mám stále rozestup břišních svalů, tak by se mi líbilo na tento problém zaměřené video :)

  • @ateliersante
    @ateliersante Před 8 měsíci

    Více Kde jako jsou cviky? (odpověď na nejčastější komentář) czcams.com/video/I2pTpUkaTKk/video.html

  • @ateliersante
    @ateliersante Před 8 měsíci

    Více Kde jako jsou cviky? (odpověď na nejčastější komentář) czcams.com/video/I2pTpUkaTKk/video.html

  • @ateliersante
    @ateliersante Před 8 měsíci

    Více Kde jako jsou cviky? (odpověď na nejčastější komentář) czcams.com/video/I2pTpUkaTKk/video.html