Fitness celozrnný kynutý knedlík vylepší každé jídlo s omáčkou

Knedlík mám ráda, ale nejlepší je když se udělá z domácích surovin. Tentokrát jsem se pokusila o celozrnnou variantu a myslím si, že dopadla výborně. Knedlík byl měkký, velice chutný a výživný. Knedlík je možné i vařit ve vroucí vody, já jsem se ale rozhodla pro napařování.
O knedlík se nemusím bát a vím, že výsledek bude vždy lepší. Volba je již jen na vás. Doufám, že tenhle recept vyzkoušíte například ke guláši a jiným omáčkám.
Nezapomeňte nechat like a komentář.
Recept:
250 g celozrnné pšeničné nebo špaldové mouky
250 g hrubé pšeničné bílé mouky
300 ml mléka
1 vejce
1 lžička soli
10 g sušeného droždí
NUTRIČNÍ HODNOTY (36 porcí / kusů) 1 kus:
Bílkoviny 2 g
Tuky 0 g
Sacharidy 9 g
Energetická hodnota 48 kCal

[@jerryjencik3879]

Děkuji za fajn recept, snad to svedu