Zdravé pochúťky: Najlepší recept na chlieb bohatý na živiny, vlákninu, bielkoviny, no proste topka!

Recept na doma upečený zdravý chlieb, ktorý nielen výborne chutí, ale dá vám aj pevný základ pre Vašu vitalitu, mozog a telo.
#chlieb #domáce #recept
00:00 Start
00:19 Suroviny
00:56 Príprava cesta
02:36 Priprava rúry
02:50 Príprava formy na pečenie
03:12 Príprava chlebíka na pečenie
03:33 Pečenie chleba
03:50 Upečený chleba
Podrobný recept na webovej stránke mojedobroty.sk/2023/07/06/naj...
Suroviny
375ml vody
225g pšeničná múka hladká 00
150g špaldová múka/ alebo celozrnná ražná múka
75g ovsených vločiek jemných celozrnných
120g mix semienok (napr. slnečnica, tekvica, sójové bôby, pinové oriešky)
3/4 ČL suchého droždia (3g)
1 1/2 ČL hrubozrnnej soli
1 veľký panák olivového oleja (40ml)

[@user-zw6tp7ym1w]

Chléb jsem pekla minulý týden,a za mě naprostá pecka. Je vynikající, nevydržel nám ani 3 dny skoro,jak rychle se snědl🥰😊

[@MojeDobroty]

Super, teším sa. Dakujem. 😊

[@remostano]

Mňam 😋👌 Ďakujem ❤️ Vám 👩‍🍳👑 za úžasné, zdravé a chutné recepty 😋👌👌👌🍀🌹

[@luciestefkova1515]

Dobrý den, stačí kdyz bude chléb kynout v lednici jen těch 8hod a pak dalsich 8hod v pokojové teplotě?☺️

[@MojeDobroty]

Ano. Prajem Vám príjemné pečenie.