21 Gün Hatha + Yüz Yogası - 21. Gün 🥳🤩🧘🏻♀️
Vložit
- čas přidán 29. 05. 2024
- İnanır mısınız bilmiyorum ama gerçekten bu seriden bir önceki seriyi kendim için gerçek bir "challenge"dı. Rutinlerime, yok zannettiğim zamanıma... aslında kısa olmasına rağmen çok şükür harika bir deneyim oldu benim için bile. Umarım size de şifa olmuştur. Şimdi gözümüzü bir üst hedefe diktik!
Bu sefer hedefimiz 21 GÜN! boyunca yoga yapmak. Ama bu sefer hatha yoga akışlarımızın sonunu yüz yogası ile bitirelim istiyorum.
Bakalım... gerçekten zorlu bir hedef. Umarım hepimiz başarırız ve bu vesileyle ay sonunda hakikaten kendimizdeki değişimi etrafımızdan önce biz hissederiz.
Niyet hayır, akıbet hayır!
Çok güzeldi ,umarım devamı gelir emeğinize sağlık
Teşekkürler hocam, emeginize saglik
Çok teşekkür ederim bize bu fırsatı sunduğunuz için. Arada yapamadığım oldu ama sizinle birlikte son güne geldim. Şükürler olsun.
Şifa olsun çok güzel bir seri oldu .
Hoca, teşekkürler elinize ağzınıza sağlık. Böyle bir seriye gerçekten çok ihtiyacım varmış. Tekrar edeceğim kısmetse ❤
❤❤çok teşekkür ederim zeynep hoca ❤❤
İyi günler Zeynep hocam sizi çok merak ettik, emeğinize, yüreğinize sağlık. Hepimize şifa olsun. İyiki varsınız. Sizi çok seviyoruz. Safiye❤❤❤❤❤
🫶🏻🤍
Baya ara verdiniz Zeynep hanım bende 20. günle bitti diye düşünüyordum
Zeynep hoca bitti demeden bitmez😅
Teşekkürler ben ilk on gündem sonra ara vererek yaptım. Bugünde tamamladım. Çok iyi geldi. Bu serinin devamı olur mu
Merhaba bir sey sormak istiyorum 3 yil once hastalandigim icin bir anda cok kilo verdim. yuzum coktu 18 yasindayim goz altim cukurlasti elmacik kemiklerim normalde de belliydi ama simdi ekstara belirginlesti yani yuzum orantisizlasti. Cogu insan yuz yogasi yap diyor. Yuzumden kilo alamiyorum bir turlu. Yuz yogasi yapsam yuzum daha cok cokermi yoksa toparlanir mi cok kararsizim baslamaya