Алёна,, добрый день . Я подписалась на Вас 💐💐💐Спасибо огромное. , за Ваш канал. Только,, поясните пж, упражнение свечка , спинка близко к стенке или произвольно..
Я тоже в первый день очень веселилась, но решила недельку поделать с утра это упражнение. Результат: кишечник прочистился (очеь интенсивно прочищался), ЖИВОТ ПРОПАЛ!!! ❤
Крестец отнимался, сделала это упражнение, при. Этом и посмеялась, но результат ❤❤ спине полегче и упражнение в принцепе получилось, 76 лет Спасибо!😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤
Можно дать вам совет? Я много лет мучалась с болью в крестце, сидеть не могла. И нашла здесь на ютуб упражнение, называется "Поза ребенка". И, о чудо! Я забыла про боль вообще! Так и наберите в поиске, упражнение поза ребёнка от боли в крестце
Леночка, какая ты умница и красавица! Пока смотрела, всë время улыбалась. А мне 67 лет и стоит кардиостимулятор. Но тоже хочу делать такое упражнение! Супер, восторг!. Обнимаю тебя, милая!!! 🤗💝💐
Благодарю Вас за упражнение, такое класное ❤ такой прилив в теле получила и тепло во всем теле ❤ Огромное Вам спасибо ❤ Всех Вам Благ Мира Любви Счастья Здоровья Достатка Радости и ДОБРА ❤ ❤❤❤❤😂
Вау😂, какая я класснючая!!! Какая вы классная! Я случайно сейчас это увидела в ютубе, сразу встала в позу 😂свечки и ого-го! Локти сошлись, я молодец, выдержала 4,45 из всего 5тиминутного, времени. Плечи прям сразу откликнулись. 😂Думала что под животом не найду лобок😂 (рост 163,вес 73,возраст 40,), хоба!!! Все работает. Я в восторге, спасибо! ПОДПИСКА!!!! Вопрос: сколько раз в день радовать Вселенную и окружающих подчиненных 😂 этим великолепным свечением свечи???? ❤
Лена, вы прямо зажигалочка! Ваше видео не оставляет равнодушной. Встала и пошла делать упражнение для встречи со стройностью😉😁 Нагрузочка получилась хорошей 👍, надо будет поделать ежедневно. Спасибо! ❤️
Представляю: стоИшь на обочине, ручки сложила и елозишь возле машины! Картииина маааслом😂😂😂 Пошла елозить на грядки, потом буду делать,когда никто не видит. Спасибо за науку, Вы шикарно выглядите, всем добра и здоровья 🌷🌷🌷
Большое спасибо, что напомнили про это отличное упр. от лордоза, для разгрузки поясницы, укрепления мышц все спина. Каждый вечер делала это упр. Потом раз пропустила, два и..... забыла. Начну прямо сегодня стоять у стены. Спасибо!😊
До смотрела с начала потом попробовала тяжёлое упрожнение сделала по времени меньше получается буду прктиковать со временем получим результат главное начать.Благодарю❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Елена! Здравствуйте! Впервые нашла и смотрю Вас! Сделаю обязательно это упражнение "Свечка" и поделюсь состоянием! Я давно принимаю БАДы от Корал Клаб и очень довольна результатом!!! Все советую! Что самое важное - в компании есть Концепция здоровья! 2 причины,3 решения... Всем здоровья и счастья!!!
Спасибо! Я много раз повторяю, потому что люди с первого раза плохо воспринимают. Я ж учительница. Мне надо, чтобы все поняли. Это видео с закрытой программы, где люди платили за результат.
Узнайте про 5 источников энергии. Смотрите запись эфира по ссылке t.me/neurolines1/378
Алёна,, добрый день . Я подписалась на Вас 💐💐💐Спасибо огромное. , за Ваш канал. Только,, поясните пж, упражнение свечка , спинка близко к стенке или произвольно..
Какая Вы приятная женшина. Смотреть на Вас удовольствие. Продолжайте нас обучать быть красивыми!!!❤
Дороговорились! Заходите посмотреть запись эфира. Только что закончился
Обаятельная и позитивная Елена!!!
Елена Владимировна, прекрасное упражнение. Сердечная благодарность!
Спасибо!
Я тоже в первый день очень веселилась, но решила недельку поделать с утра это упражнение. Результат: кишечник прочистился (очеь интенсивно прочищался), ЖИВОТ ПРОПАЛ!!! ❤
Да моя ж красавица! А все смеются. Пусть смеются и сидят в очередях к врачу. А мы с Вами в гораз погуляем.
Молодец. Очень понравилось. Буду делать. А маска какая лецитин н 500 и мсм что ещё добавить корал. Вода.
А сколько подходов по сколько минут так делать ?
@@surazakowa 1 раз с утра, вместе с Еленой
😂 Вот вижу (не в первом ролике) что тётя несёт пургу, но до чего же она милая, смешная и симпатиШная!
Задор - прям прёт, брызжет с экрана! 😅
Попробовала. Когда подняла руки выше, прям почувствовалась напряжение в области щитовидки. Никогда бы не подумала...
Благодарю!
Поищите в канале другие упражнения, есть очень классные
Увидела вас в первые, обязательно попробую, люблю таких позитивных, благодарю Ирина 52 года
Спасибо, Ирина!
@@shumilovalena я к стати досмотрела попробовала, пружинить не получаеться.
@@user-yk9ke3jl8e почему не получается пружинить?
Настроение подняли!!!! При такой подаче уражнения делается оно легко и весело!!!! Здравия всем!!!!
Крестец отнимался, сделала это упражнение, при. Этом и посмеялась, но результат ❤❤ спине полегче и упражнение в принцепе получилось, 76 лет Спасибо!😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤❤❤
Потихоньку делайте, пожалуйста! Здравствуйте! Тренируемся, молодеем))
Можно дать вам совет? Я много лет мучалась с болью в крестце, сидеть не могла. И нашла здесь на ютуб упражнение, называется "Поза ребенка". И, о чудо! Я забыла про боль вообще! Так и наберите в поиске, упражнение поза ребёнка от боли в крестце
ВЫ ОЧЕНЬ ПОЗИТИВНАЯ !!! И ВООБЩЕ - КРАСОТКА !!!! ❤ СПАСИБО БОЛЬШОЕ !!!
🥰😍😜💋💞💝💕
Спасибо!!!
Спасибо, за хорошее упражнение и приятный просмотр!👍🌹🌹🌹
Спасибо!
От Вас исходит огромный заряд позитива! Начинаю делать.
Умничка! Вперед! На канале есть еще упражнения. Посмотрите
Благодарю, упражнение хорошее, не так то и легко делать) А настроение улучшилось! Здоровья Вам!
Какая красивая женщина!!! ❤
Подписка! Юмор, прекрасный внешний вид, хорошая речь сделали своë дело. Завтра начну!
Спасибо!
Давайте сегодня! И я с вами!
Вы заразили меня оптимизмом! Спасибо большое! ❤️
Значит, не зря! Здорово!
Женщина приятная, упражнение необычное, но надо попробовать. Благодарю
Спасибо!
Потрясающе позитивная ни дала устать от упражнения БЛАГОДАРЮ. 💖💖💖
Благодарю. Круть упражнение. Хотя и так от ведущей заряд энергии и оптимизма идет. 😄😄😄👍👍👍🌹🌹🌹
Здорово!
Леночка, какая ты умница и красавица! Пока смотрела, всë время улыбалась. А мне 67 лет и стоит кардиостимулятор. Но тоже хочу делать такое упражнение! Супер, восторг!. Обнимаю тебя, милая!!! 🤗💝💐
С кардиостимулятором потихоньку можно делать, не переживайте.
@@shumilovalena благодарю, Солнышко!!! 🤗☀💐
@@NADINE_V. берегите себя))
Благодарю за видео и ваш труд! Ой не зря попала на ваш канал 🙏🤝💪💖😊🤩 упражнения на ура пошло!!!
Прекрасно! Поищите еще упражнения на канале, там много интересных
Спасибо большое за упражнения❤
Еленочка Вы удивительны и прекрасны! Попробую Спасибо❤
Спасибо!
Все получилось. Вес 95 кг, рост 168 см, локти сошлись. 64 года. Удивительное упражнение.
Благодарю Вас.
Благодарю за классное упражнение ❤❤❤
Это работает на Ура,спасибо большое дорогая Елена Владимировна!!!🥰❤️
Здорово!
Совершенно случайно нашла вашу свечку. Попробую . Подписалась.❤
Благодарю Вас за упражнение, такое класное ❤ такой прилив в теле получила и тепло во всем теле ❤ Огромное Вам спасибо ❤ Всех Вам Благ Мира Любви Счастья Здоровья Достатка Радости и ДОБРА ❤ ❤❤❤❤😂
Спасибо, дорогая Тамара! Мою маму так звали. Дочку младшую тоже так назвала!
Благодарю !
Вы очень позитивная, отлично позиционируете. Мне как раз это упражнение нужно. Буду делать.
Спасибо огромное!
Вау😂, какая я класснючая!!! Какая вы классная! Я случайно сейчас это увидела в ютубе, сразу встала в позу 😂свечки и ого-го! Локти сошлись, я молодец, выдержала 4,45 из всего 5тиминутного, времени. Плечи прям сразу откликнулись. 😂Думала что под животом не найду лобок😂 (рост 163,вес 73,возраст 40,), хоба!!! Все работает. Я в восторге, спасибо! ПОДПИСКА!!!!
Вопрос: сколько раз в день радовать Вселенную и окружающих подчиненных 😂 этим великолепным свечением свечи???? ❤
Светить всегда, светить везде! Время выполнения и количество подходов на Ваше усмотрение.
👍✌🥰
😂😜👍
Ну вы приколистка та еще !!😂
А где живот при весе 73 и росте 163? 😂😂😂
Лена, вы прямо зажигалочка! Ваше видео не оставляет равнодушной. Встала и пошла делать упражнение для встречи со стройностью😉😁
Нагрузочка получилась хорошей 👍, надо будет поделать ежедневно.
Спасибо! ❤️
Да моя ж красота!!! Вперед!
БЛАГОДАРЮ ❤
Прям чудо.... Благодарю за позитив❤
Спасибо!
Класс👍👍👍
Большое Вам спасибо за такое полезное видео❤
Спасибо! Посмотрите другие видео на канале, там есть еще классные упражнения.
Какая симпатичная женщина, позитивом заразилась от Вас, нужно срочно пробовать это упражнение, вдруг и мне подойдёт.
Спасибо! Обязательно посмотрие другие упражнения на канале.
Вы позитивчик! Всех вам благ!
Благодарю! Думаю действенное упражнение. Всем хорошего настроения!
Обязательно сделайте, спасибо!
Леночка, какая ты умница и красавица! время
Не знаю как упражнение, но женщина класнючая🤣
Какая позитивная ,приятная женщина.,залипла на Вас не зная о чём видео ,а оно оказалось очень даже полезным.
Спасибо!
С юмором хорошая подача, очень нравятся такие люди, спасибо, сама такая😊
Особенно 😅😅😅лобок кверху😅😅
Классное упражнение, благодарю Елена❤
Спасибо, постараюсь выполнять каждый день
Моя Дорогая, да у меня от Вас самой настроение взлетело пулей вверх. Спасибки❤❤❤💋💋💋
Представляю: стоИшь на обочине, ручки сложила и елозишь возле машины! Картииина маааслом😂😂😂
Пошла елозить на грядки, потом буду делать,когда никто не видит.
Спасибо за науку, Вы шикарно выглядите, всем добра и здоровья 🌷🌷🌷
Спасибо,первый раз на вашем канале ,буду делать обязательно!!!❤❤❤❤❤
Спасибо!
Спасибо вам большое за ваши чудесные упражнения ❤❤❤❤❤❤❤
Посмотрите другие упражнения в канале, есть интересные
Добрый день!
Позитив и ещё раз позитив!!!
Как рада, что попала на ваш канал.
Спасибо! Позитив всегда!
Первый раз смотрю Вас.... Поражена фигурой вашей!
Большое спасибо, что напомнили про это отличное упр. от лордоза, для разгрузки поясницы, укрепления мышц все спина. Каждый вечер делала это упр. Потом раз пропустила, два и..... забыла. Начну прямо сегодня стоять у стены. Спасибо!😊
Здорово! Напишите потом, как пошло!
Прекрасно! Спасибо огромное 🥰
Посмотрите другие упражнения в плейлисте «упражнения похудеть»
Аж в сердце потеплело и груд возбудилась,спасибо😅
Какая вы красивая и класнючая! Обязательно попробую ваше упражнение!
Спасибо!
Доброе утро 🌄 добрый человек 🥰
Уже хотела пролистнуть но блин,забыла комментарии глянуть 😅
Добавила в избранное ❤
Спасибо за позитив.❤❤❤
Какая прекрасная девушка!!!❤👍 Спасибо большое
Спасибо!
Мне очень понравилось ваше упражнение благодарю,очень эфективное
Спасибо! Завтра обязательно посмотрите новый ролик для взрослых
Благодарю, вас .такое хорошее настроение и энэргия во всеем теле.
Посмотрите, пожалуйста, еще другие упражнения в канале. Там много интересного)))
Благодарю Вас, за хорошее упражнение! Класс👍
Вы такпя приятная и красивая женщина,что всё равно о чем Вы будете рассказывать,буду смотреть и слушать с раскрытым ртом😂. Спасибо Вам!
Идите обниму!
Несколько лет Вас не видела, и вдруг такое видео! Поняла, как за Вами соскучилась, за Вашими знаниями!!!!
Привет, дорогая, рада слышать !
А почему "за" вами? Это на каком языке?
@@dalida8300а еще вот это вот дурное выражение.. "Займи мне сто рублей".. Так и хочется спросить "у кого?" 🤦♀️🤣
Всем так хочется в телевизор. Красотка.
Благодарю 🌹
Сегодня подписалась, сегодня же и начала! Супер упражнение 🤸😂
Спасибо! Посмотрите плейлист «Упражнения похудеть».
Благодарю, очень интересно!!!
Здравствуйте! Какие у вас красивые руки❤!
Спасибо!
Чтооооо? Дряблые и обвисшие вы хотели сказать?!
Вы обвисшие не видели . А у неё очень даже нормальные ручки@@user-ju6dd7of7m
Такой интересный и позитивный комментарий 😂❤. Беру в копилку. Спасибо ❤
❤благодарю!
Супер упражнение 👍 Спасибо, переодически делаю.
Подписалась,хочу попробовать Вашу Свечку)))всем здоровья и успехов)
Спасибо! Сделайте обязательно! В канале есть еще другие упражнения))
Спасибо большое
Подписалась, вы кладезь здоровья
Спасибо! Прогуляйтесь по плейлистам. Там много интересного.
Очень приятная женщина и речь приятная❤
Спасибо!
Спасибо большое,выикрасотка❤
Спасибо!
Какая красивая женщина!
Спасибо большое, мне очень приятно!
И я хотела это написать!
Хорошо выглядите, спасибо за вдохновение пробуем ...
Спасибо большое!
До смотрела с начала потом попробовала тяжёлое упрожнение сделала по времени меньше получается буду прктиковать со временем получим результат главное начать.Благодарю❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Интересно....Попробую 😅
СПАСИБО !Пока что за то ,что вселили надежду и за оптимизм !❤
Спасибо огромное!!!
Прекрасное упражнение! Ещё бы видео, где в полный рост, и в фас и в профиль!!! Благодарю!!!
Запишу, хорошо! Спасибо!
@@shumilovalena Ждём!!!
Елена, я Вас обожаю))) жаль, что в моей жизни нет таких людей, как Вы....
Я уже есть! Не грустите
Супер! Благодарю!)))
Обняла)
Ух ты... Подписка... Вы красотка❤❤❤
Спасибо! В плейлисте «Упражнения похудеть» есть еще упражнения. Посмотрите, пожалуйста.
Спасибо большое. ❤
Все, кто пишет, что это бред и ерунда. Вы сначала попробуйте хотья бы недельку, а потом пишите.
Спасибо за поддержку!
Спасибо, Елена❤ Упражнение отличное, всё работает!
Привет, Анечка!
Очень хорошее упражнение, не надо только привязывать к нему разные органы.
Больше не буду.
Которые никак не привязаны!
А у Вас органы отдельно от всего организма на тарелочке лежат ? 😂
Вы действительно класснючая.
Елена! Здравствуйте! Впервые нашла и смотрю Вас! Сделаю обязательно это упражнение "Свечка" и поделюсь состоянием!
Я давно принимаю БАДы от Корал Клаб и очень довольна результатом!!! Все советую! Что самое важное - в компании есть Концепция здоровья! 2 причины,3 решения...
Всем здоровья и счастья!!!
Здравствуйте! Спасибо, дорогая!
@@shumilovalenaЕлена, а по времени свечку сколько делать??
@@user-fv5oj6bi9f пока не устанете. Обычно 2-3 минуты
Какая Девочка 🤗🙏 красивая,
С Уважением и Благодарностью Вам, Солнышко за видео🙏🌹🌿🕊️,
Светлана пишет 🙋♀️
Спасибо, дорогая Светлана!
Как же Вы красивы! ❤❤❤❤
Спасибо огромное! Мне приятно)
Пожалуйста, покажите упражнение, что-бы его было полностью видно.
Благодарю!
Лайк, подписка!🙏🌹💖
Очень понравилось упражнение!😂🏋️🌺
Здорово! Посмотрите другие упражнения на канале!
Благодарю❤. У меня всегда были слабые руки. И да, есть проблемы со шитовидкой. Я не знала про взаимосвязь! Присоединяюсь к выполнению упражнения!)
Здорово! Посмотрите еще упражнения в плейлисте «Упражнения похудеть».
@@shumilovalena с удовольствием! Спасибо☀️
Супер попробую❤
Благодарю❤❤❤❤❤😂
Благодарю 😊
Меня сначало улыбнуло, думаю, ну сколько раз еще про лобок косолапо😂А потом думаю, дай ка попробую, и подписалась😂
Спасибо! Я много раз повторяю, потому что люди с первого раза плохо воспринимают. Я ж учительница. Мне надо, чтобы все поняли. Это видео с закрытой программы, где люди платили за результат.
Благодарю!🙏 Мне 43, руки свела нормально, но меня в первый раз хватило только на 2 минуты😊
Все верно. Это с виду кажется смешно и легко, а если делать, то реально 2-3 минуты достаточно.
@@shumilovalena Подскажите пожалуйста, во время критических дней женщинам можно делать такие упражнения?
Хотела написать какую нибудь гадость......а потом посмотрела до конца и передумала...даже подписалась....попробую😂😂😂😂
Ой, спасибо! Гадостей вокруг и так полно. А вот реальных действий)))
Умница!
😅😅😅
Благодарю❤❤
Благодарю за упражнениеи за позитив,который получаю от Вас!