✅ [APRENDA] COMO NADAR 100 LIVRE ABAIXO DE 2 MINUTOS - APRENDA A MELHORAR MÉDIA 100 LIVRE NA NATAÇÃO
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- čas přidán 4. 08. 2024
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Hoje vou te ensinar a melhorar suas médias em provas mais longas. A ideia aqui é que você nade abaixo de 2 minutos cada 100 metros.
Para isso o vídeo está dividido em 2 partes:
00:00 - Introdução
01:17 - Técnica
07:45 - Treinamento
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#nadar #natacao #natação #nadocrawl #triathlon #aguasabertas - Sport
![✅[APRENDA] COMO NADAR SEM CANSAR - TÉCNICA PARA APRENDER A NADAR SEM CANSAR!](http://i.ytimg.com/vi/TeccCP7xZRA/mqdefault.jpg)
![✅[APRENDA] COMO NADAR SEM CANSAR - TÉCNICA PARA APRENDER A NADAR SEM CANSAR!](/img/tr.png)
![✅ [APRENDA] COMO NADAR MAIS FLUIDO - NADO CRAWL MAIS FÁCIL](http://i.ytimg.com/vi/N_6PkaXVMvQ/mqdefault.jpg)
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Tenho 12 anos e vou participar do jerns em parnamirm (RN) ano passado com 11 anos fiz em 01:37.15 e pretendo abaixar mais ainda
Amei suas aulas ,10 👏👏👏👏👏
Muito obrigada! Ótimas dicas 👏🏽👏🏽
100 LIVRE ABAIXO DE 2 MINUTOS - show ..Obrigada!
Muito boas dicas!
Que legal!
Obrigada 😊
Olá boa noite muito obrigado pelas suas aulas mas eu tenho muitas dificuldades na respiração e perna fraca mas estou aprendendo com você ❤️ sou de Portugal
Cnrado Lino porfavor ensina a nadar 50m crawl abaixo de 30s / 25s
tbm to precisando
Up
Up
100 mts abaixo de 2 minutos. Parabéns pelo vídeo, era exatamente o que estava procurando. E complementando, funciona, podem acreditar, só lembrar que leva tempo, mas em 2 meses ja se consegue colher bons resultados. Muito obrigado novamente. A gente até sabe que a formula é essa mas como da trabalho e cansa para aplicar as vezes ficamos compreguiça e precisamos desse choque de realidade.
Lino, todo dia vejo o video do pra baixo de um minuto. Hahaha
Cem metros abaixo de dóis minutos.
Excelentes dicas!
Sou um mero aprendiz que não tem planos de competir, todavia cada vez melhoro minha performance com as suas dicas.
Parabéns pela dedicação em compartilhar conhecimento.
Ola Conrado. Faça um video ensina do virada costas para o peito - modalidade Medley individual - pouca gente fala disso 😁
100 metros abaixo de 2minutos.🤩
Eu fui muito eficiente com a roupa de neoprene no mar pq me ajudou na flutuação! Acho q tenho todos esses erros aí 🫠
Nadar 100 metros abaixo de 2 minutos, com estas dicas vou me empenhar cada dia mais.
Obrigado Conrado.
Bora continuar evoluindo Robson! Logo a gente se encontra novamente nos regionais!!!
E logo logo vai ter novidade no canal!
Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo:
czcams.com/video/ld_INaRhqAQ/video.html
E se quiser ver os 4 Tipos de Nado Crawl vou deixar mais um link abaixo:
czcams.com/video/1jnTR5w4q8A/video.html
Conrado vc tem uma boa indicação de loja pra comprar sunga para a natação
Valeu pelas dicas! Sempre acompanho seu canal 👏 tem alguma relação de R e velocidade? Tenho impressão q R4 (ou superior) flui mais que um R2 por exemplo 🙆🏻♀️
Legal
Ensina a nadar 100 medley !!! Por favor
Conrado, tira uma dúvida.
Eu faço o deslize na posição de flexa e bem horizontalizado, mas não consigo ir muito longe e logo acontece do corpo começar a subir a parte superior do meu corpo, como se estivesse ficando em pé.
O que estou fazendo de errado e como melhorar está fase ??
Faço em 1 e 16.
Quero fazer em 50 segundos ou menos.
Fala Conrado, tenho um filho de 13 anos e ele nada 50m crawl pra 28s, ele é bem baixo mas eu queria saber algumas dicas para ele poder melhorar, a técnica dele já é bem evoluída ele nada com o cotovelo alto, tem uma prova onde ele respira 1 vez na ida e 2 na volta, os únicos problemas que vejo na técnica dele é um pouco do Salto, ele salta bem mas não como os profissionais que nadam com ele, no salto dele acho que ele tem dificuldade com a parte do voo. Eu tambem acho a parte submersa dele bem lenta mas ele usa o stream line e perde o ar quando da a virada, ele da 2 golfinhadas e perde o ar, Tem como fazer um vídeo ou deixar alguma dica para ele fazer o tempo que os profissionais que nadam com ele fazer?
Parabéns , seu filho eh um mini Conrado, se ele tiver uma boa acessória, acredito que ele será atleta de alto rendimento.
Oi Conrado, qual touca é melhor, a de silicone ou a de pano?
Depende do foco. No geral a de silicone é melhor para nadar. A de pano serve apenas para fazer aulas de Hidroginástica ou quando a criança é novinha e não se adapta ao silicone
100m abaixo de 2 min dependendo do tamanho da série eu consigo
Na minha primeira competição fiz 01:13.70, ate eu me surpreendi
Eu, com apenas 4 meses de natação o zero, consigo fazer os 100m em menos de 2 minutos. Conrado, obrigada pelas dicas
Caraca meus parabéns... Tem futuro...
Preciso Nadar 100m abaixo de dois minutos
Fala Conrado pra q serve cada coisa q vc usa nos treinos, como pra q serve o palmar, a touca?
Touca-Proteger o couro cabeludo
Óculos-Enxergar embaixo da água
Camisa de sol-Proteger do sol
Sunga-Traje
Pé de pato-Ser mais rápido
Fala Conrado, n consigo flutuar de barriga pra cima, como faço pra aprender?
Bora melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo:
czcams.com/video/ld_INaRhqAQ/video.html
Lembra de deixar os pulmões cheios de ar e distribuir bem seu peso em relação à eles!
100metros abaixo 2 minutos
100m abaixo de 2 min
100MetrosAbaixo2Minutos
100 metros abaixo de 2
100m abaixo de 2 minutos
Nadar 100m abaixo de 2 minutos
Fala Conrado, pq vc deixou de postar vídeos em outras plataformas como o Tik Tok, lá vc consegue dar dicas mto importantes em vídeos mais curtos
Graças a Deus tenho treinado bastante, trabalhado bastante e estou dando meu máximo para entregar os vídeos aqui também... Procuro por alguém que me ajude com edição para conseguir voltar com os vídeos curtos.. Ideias e assunto não faltam! Se souber de alguém me indica!
@@falanadador Vc poderia pegar as partes mais importantes de um vídeo por exemplo e postar no Tik Tok, assim vc n precisaria fazer vídeos a mais e conseguiria passar a parte mais importante dos vídeos em vídeos curtos
@@user-cz9je6kv4v já tentei, mas toda parte é importante... não consigo fazer cortes... kkkkk... preciso de alguém que faça!
@@falanadador Não faça cortes pelo amor de Deus; ninguém aguenta mais isso. Faça videos completos explicando todos os detalhes.
@@daniloferreira1357 concordo! Acho legal vídeo inteiro... indica alguém pra editar pra mim?
Guerreiros. Haruuuuu. Hj vcs irão nadar 100m em menos de 2 minutos. Haruuuuu! O Leônidas, só pra tirar uma duvida, como serão treino hj pra gente nadar 100m em menos de dois minutos? Guerreiros, o treino hj será 100 tiros de 100m. O Leônidas, eh de quanto mesmo? 100 tiros de 100m. Kakakakakakaka
100m abaixo de 2 minutos.
100 mts abaixo de 2 minutos
100 livre abaixo de 2 minutoss
100 metros abaixo de 2 minutos
100m abaixo de dois minutos... mas o objetivo mesmo é abaixo de 1:30, na média, rs
100m abaixo de 2m
Brigado pelo feedback Gustavo! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito!
Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo:
czcams.com/video/ld_INaRhqAQ/video.html
E se quiser ver os 4 Tipos de Nado Crawl vou deixar mais um link abaixo:
czcams.com/video/1jnTR5w4q8A/video.html
100 metros abaixo de dois minutos
Brigado pelo feedback Roselaine! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito!
Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo:
czcams.com/video/ld_INaRhqAQ/video.html
E se quiser ver os 4 Tipos de Nado Crawl vou deixar mais um link abaixo:
czcams.com/video/1jnTR5w4q8A/video.html
100 metros abaixo dos dois minutos.
100m abaixo de 2min.
Brigado pelo feedback José! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito!
Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo:
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E se quiser ver os 4 Tipos de Nado Crawl vou deixar mais um link abaixo:
czcams.com/video/1jnTR5w4q8A/video.html
100 Metros abaixo de 2 minutos!
Cara, to mandando 1:23 no 100 medley e 1.15 no 100 livre. Acha que uma pessoa "normal", que só nada por gostar do esporte, consegue nadar 100 medley e 100 livre em menos de 1 minuto?
Não, não consegue nenhum dos dois.
100 metros abaixo de 2 minutos!
100 m abaixo de 2min
Brigado pelo feedback Pedro! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito!
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Fala Conrado, vc n tem uma certa vergonha de ficar sem camisa e usar essa sunguinha em um campeonato com mta gnt?
Vergonha por que? Estou trabalhando e cuidando da minha saúde, tendo um melhor rendimento.
Ué pq ele teria vergonha, ele está usando o traje q ele gst fazendo oq ele gosta
@@falanadadorPergunta meio estranha essa n??
@@falanadador Por mtas pessoas estarem olhando pra vc, sendo q vc está usando somente sunga
@@user-iy3nc6hc5m Tô usando meu traje de trabalho... simples
Cnrado Lino porfavor ensina a nadar 50m crawl abaixo de 30s / 25s
100m abaixo de 2 min
100 metros abaixo de 2 minutos
Cnrado Lino porfavor ensina a nadar 50m crawl abaixo de 30s / 25s
Cnrado Lino porfavor ensina a nadar 50m crawl abaixo de 30s / 25s
Cnrado Lino porfavor ensina a nadar 50m crawl abaixo de 30s / 25s
Vai ser o mesmo princípio de nadar 100 abaixo de 1 minuto... Bastar ver o vídeo abaixo e procurar melhorar sua técnica:
czcams.com/video/HykaV04blnA/video.html
100 metros abaixo de 2 minutos
100 metros abaixo de 2 minutos
100 metros abaixo de 2 minutos
100 metros abaixo de 2 minutos
Brigado pelo feedback Isaque! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito!
Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo:
czcams.com/video/ld_INaRhqAQ/video.html
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czcams.com/video/1jnTR5w4q8A/video.html
100 metros abaixo de 2 minutos
Brigado pelo feedback Falco! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito!
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czcams.com/video/ld_INaRhqAQ/video.html
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czcams.com/video/1jnTR5w4q8A/video.html
100 metros abaixo de 2 minutos
Brigado pelo feedback Sky! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito!
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czcams.com/video/ld_INaRhqAQ/video.html
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czcams.com/video/1jnTR5w4q8A/video.html
100 metros abaixo de 2 minutos
Brigado pelo feedback! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito!
Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo:
czcams.com/video/ld_INaRhqAQ/video.html
E se quiser ver os 4 Tipos de Nado Crawl vou deixar mais um link abaixo:
czcams.com/video/1jnTR5w4q8A/video.html
100 metros abaixo de 2 minutos
Brigado pelo feedback Mario! Dou meu melhor para fazer os vídeos para vocês e seu comentário me ajuda muito!
Caso queira entender como melhorar sua flutuação, basta clicar no link abaixo:
czcams.com/video/ld_INaRhqAQ/video.html
E se quiser ver os 4 Tipos de Nado Crawl vou deixar mais um link abaixo:
czcams.com/video/1jnTR5w4q8A/video.html