ISSO DÁ CADEIA! ♥ ALMOÇO MENOS CALORICO E NADA SAUDÁVEL ♥ A MANHÃ FOI UM BOOM ♥ PÃO/BOLO DE BANANA
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- čas přidán 19. 05. 2024
- ♥ Oi, gente!
Tudo bem com vocês?
No vlog de hoje compartilho com vocês minha rotina.
♥ Para consultas: geselemartins@gmail.com
♥ Aqui listo todas as comidinhas saudáveis que gosto de comprar no Amazon:
. Molho Inglês: amzn.to/3Ix5HSe
. Molho Shoyu: amzn.to/3otdNnU
. Maionese Dijon em Grãos: amzn.to/41S5zEC
. Extrato de Tomate Duplo Concentrado Mutti: amzn.to/3LD94Ib
. Ketchup Mutti: amzn.to/3oRvL3A
. Pasta De Baunilha Natural: amzn.to/3VgddWA
. Spirulina Premium: amzn.to/41OUjbY
. Proteína veganpro Baunilha: amzn.to/3VeYPy0
. Molho Inglês Lea&Perrins: amzn.to/41M4qy8
. ARROZ CARNAROLI: amzn.to/42lBCMT
. Panela de pressão italiana: amzn.to/4bi7zui
. Panela de pressão Brinox: amzn.to/4dDTRDx
. Molho Zero Sódio e Zero Caloria Barbecue: amzn.to/3UYVkNy
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1ª Marmitas #FIT e #FUNCIONAIS
Esse curso é para quem quer organizar a alimentação para facilitar o dia a dia e sempre ter a disposição uma refeição saudável e funcional. Ou simplesmente trabalhar com a venda de marmitas Fit e funcional
São marmitas fit, criadas com alimentos de verdade e com ingredientes selecionados de forma a levar nutrientes e ter mais funções positivas para o organismo na prevenção de câncer, diabetes e hipertensão. AS MARMITAS DURAM ATÉ 30 DIAS CONGELADAS.
Neste curso você terá acesso a 13 vídeo aulas com explicações de como armazenar as marmitas, utensílios corretos para transporte e a forma correta de congelar e descongelar. Das 13 aulas, 10 são o passo a passo da elaboração de 10 marmitas.
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2º COMO CRIAR SEU #CARDÁPIO E TER #SAÚDE DE VERDADE
Esse é um tipo de e-book para quem quer começar uma dieta e não sabe por onde começar. É de simples leitura, onde explico quais estratégias nós, nutricionistas, levamos em consideração para criar um cardápio e ter saúde de verdade.
TODAS AS DICAS DELE SERVEM PARA A #FAMÍLIA TODA.
Aqui você vai encontrar:
Quais armadilhas não devem seguir para ter saúde de verdade, sem perder tempo com dietas da moda;
Como economizar dinheiro planejando o que vai comer. Planejando de forma correta, com os nutrientes necessários, evitando o desperdício de tempo, dinheiro e alimentos;
Como aproveitar os momentos em família, sem neura alimentar;
Quando e como começar uma dieta;
Como elaborar o próprio cardápio montando de forma correta, com os alimentos da sua região, qual o verdadeiro consumo de água diário, quais nutrientes não podem faltar para se ter saúde de verdade e ainda perder peso;
O que é necessário consumir no café da manhã, almoço e jantar;
Sugestão de 15 dias de cardápio + planner para montagem do seu cardápio. (Hora de colocar em prática o que aprendeu);
Como montar a refeição no prato;
Você tem fome ou vontade de comer?
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3ª 10 RECEITAS CLÁSSICAS
Esse é um super lançamento da NUTRI!!
São 10 vídeo-aulas onde mostro 10 receitas fit clássicas.
São receitas clássicas (Guloseimas) com ingredientes selecionados para levar saúde para quem consome.
Depois de assistir aos vídeos, vocês irão perceber que todas as receitas são muito fáceis de preparar
O que tem no curso?
São 5 receitas doces e 5 receitas salgadas, entre elas, sorvete, bolo, pizza, torta, crepe, etc...
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♥ Me acompanhe no Instagram em tempo real:
@nutry_vlog
♥ Vídeos Novos:
Segunda/Quarta/Sexta e alguns extras :-)
♥ Editor: Filmora.
♥ Câmera: T5i Canon / gopro hero 5 / IPHONE 13 Pro.
Bem vindos ao meu canal.
Sou nutricionista, mãe da Maria, esposa do Vitor.
Larguei o jaleco para vestir o avental e virar chefe da minha cozinha, e dona do meu lar!
Aqui, não conto calórias, conto histórias do meu dia a dia !!!
Seja bem vindo ...
#DonaDeCasa #Alimentação
A ge pela quantidade de tempo era pra ter muitas visualizações, ela merece muito. Mais creio que ela preze mais qualidade do que quantidade..
Ela sempre disse isso, que prefere qualidade, mais sabe o que acho legal, as atitudes dela comprova o que ela falou sempre. IG trancado pra selecionar quem entra? Não é pra qualquer uma, esse povo só que números porque sabe que números trás mais dinheiro
Que a maioria não gosta de vídeo desse tipo de comida
O ruim de muita gente chegar é que chega muita gente sem noção também 😅 prefiro o que Deus envia 😉
@@CanalGeseleMartins oi Gê. Eu admiro seu trabalho pq vc come de tudo e continua sendo saudável, sem restrições disso ou daquilo.
Posso dar uma sugestão, caso não já tenha, um e-book com receitas coringas para o dia a dia tipo, molho de tomate, panqueca, patês, receitas que se conversem. Mais ou menos isso.
É por isso que estamos aqui! Pq acreditamos no q vc fala por causa da dua sinceridade e verdade!
E difícil encontrar pessoas como você que preza pela transparência , parabéns
Por isso que eu gosto dos seus vídeos, vc é muito verdadeira!!
Aprendo muito com vc 😘
Boa tarde querida..mais uma receita maravilhosa.. você arrasa nas dicas .. você é uma das poucas que sigo que realmente confio e acredito.. você nos passa mtaaa responsabilidade e caráter..coisa raríssima nesse CZcams..🌹🌷🙌👏👏👏👏👏💜
Obrigada de coração
Nada como nossa Paz Gisele, certíssima ❤❤
Quase um ano sem assistir seu canal e qdo voltou que surpresa boa! Vc continua original, simples e uma grande professora! Obrigada por compartilhar ❤❤❤
Seja bem vinda novamente ❤️
Oi Ge vc está certa, melhor pouco e com muita qualidade do que muito com zero conteúdo! Ge poderia fazer um creme de avelã saudável por favor?
Que receita maravilhosa,desse bolo, amei
O frango deve ter ficado perfeito ❤🥰 Deus abençoe sempre vocês
Gê vc presa, é de rir! Te acompanho a anos e percebo o quanto é séria! Presa só se for por devolver algo no supermercado 😂😂 que comprou e apresentou algum problema.
Adoramos o canal e Você do jeitinho que é.
Olá Ge,Deus te abençoe cada dia mais, por você ser essa pessoa maravilhosa , que se importa com o próximo e não só por dinheiro.👏👏😘💗
Boa tarde Ge,e todos aqui 😊🌻
Que a semana, seja abençoada 🙌🏻
Oi Gi, aprendo muito com você seus conteùdos são top. Para tirar as etiquetas uso oleo, acetona ou alcoo e um pano velho ou toalhas de palpel e se esfrega só vai de paciência😊
Genteee😮eu fiz parmegiana errado a vida inteira !!! Eu colocava o molho , por cima a mussarela e depois forno . N sabia q mussarela e molho iam p panela antes.
Amiga, no final da certo 😉
Por isso que te acompanho a tanto tempo pela sua sinceridade e transparência e aprendo muito com vc ❤❤❤❤
Por isso que continue aqui depois de tanto tempo ,você é muito transparente com a gente ❤
Por isso que eu gosto dos seus vidios
Amo seus vídeos ❤
Gi,passa Bombril com sabonete branco no fundo da panela sai tudo,para tirar o adesivo.
Amei o vídeo ❤❤❤
Eu jurava que vc iria assar nessa forma branca mesmo , nossa ficou lindo .
Boa tarde minhas queridas, aquela panela é muito linda, e xik, esse pão, ficou muito bom, bem fofinho, uummm, um copo de café bem quentinho, tem pareia não viu de bom amei
Tava com saudade de ver vocês três almucando
Que delícia água na boca 😋😋
Boa tarde Deus abençoe vocês 😘😘😘
Boa tarde,Ge ❤❤
Oi Ge boa noite você está corretíssima nada como poder colocar a cabeça no travesseiro e poder dormir em paz não tem coisa melhor o que fala desse almoço ficou maravilhoso muito saboroso fiquei com água na boca esse parmegiana ficou delicioso arrasou como tudo que faz amei o vídeo sucesso que Deus abençoe vocês tenha uma ótima noite
amei !
Olá Ge, eu uso acetona de unhas para remover as colas dos adesivos. É só umedecer um algodão com acetona e deixar por um tempo sobre a cola, depois vai retirando com uma espátula. Se necessário, só repetir o processo. Comigo sempre deu certo! Um grande abraço para todos!...
Obrigado pela dica
Gê VC e um máximo ❤amo VC
Amo seus videos
Gi amei o video
Boa tarde Gi !
amo vcs vídeo
Maravilhosa ❤️
A melhor ❤
Ge passando para agradecer a receita do pão de hamburguer. Uma delícia
Meus filhos já falaram pra não comprarmos mais o de mercado. Bjs
Adorei saber!
Boa noite Ge eu retiro essa cola q fica nas panela com óleo de soja não só de panela mais em outras coisas q tiver cola é uma belezinha bjos no coração 🥰
Boa tarde ge vamos pra mais um video
Eu tb passei um tempo longe... Mas estou de volta!
Gosto da sinceridade da Gisele
Boa tarde Ge
Q BOOM GE Q V C PENSA ASSIM,QUANTA AS PUBLICIDADE S É ISSO MESMO Ñ SE DEIXE LEVAR POR QUALQUER COISA,NOSSO BOM NOME É É TUDO DE BOOOOM PARABÉNS POR ESSA ATITUDE,AMIGA ESSA ETIQUETA NA SUA PANELA SAI COM UM POUCO DE REMOVEDOR PASSANDO COM PEDAÇO DE ALGODÃO, FICA A DICA.😉🩵💜💕🥰
Eba vídeo da nossa gi
Oi Gê! Que bolinho gostoso😂😊❤❤
Obrigada!
Receita de frango maravilhoso
Oii Gi❤pq vc nao compra um forninho elétrico pra assar essas receitas menores? 😚😚
Na verdade, a fritadeira é um forninho, preciso de uma um pouco maior 😉
Amo demais a Ge, parabéns. ❤🎉❤
Gostei do bife à parmegiana feito dessa forma,ou seja o bife na fritadeira,muito menos calórico.Bjs
Manda vídeo da familia abençoada
Oi gi passando só para dar o meu like ❤
Obrigada ☺️
Vou fazer esse bolo, vou colocar uma xícara de trigo e uma de farinha de aveia 😊 tbm posso trocar a granola por semente de girassol já que tenho e gostaria de aproveitar?
Pode 😉
Ge , eu olho e dá até vontade , mas na hora de comer meu paladar não aceita queijo, aqui em casa nem creme branco pode fazer , porque eu não como
Eu tenho uma receita de bolo de banana sem açúcar!
❤❤❤
❤
Ge, quem está em processo de emagrecimento, pode consumir esse bolo ou não? Tem que fazer alguma substituição de ingredientes? Amo seus vídeos 😘 Iza.
Todas refeições do dia devem ser consideradas e calculadas :)
Oieeeee😊
❤❤❤❤
Oi Gisele, faz tempo que te acompanho, mas como sempre te assisto pelo computador não dá pra comentar e da joinha, porém vim aqui te perguntar que tipo de óleo usar pra quem tá com inflamação no intestino, meu filho adulto tá com esse problema passa mal se comer com leite, ou trigo, é tipo uma alergia, depois que teve dengue e covid, se puder me dá uma orientação eu te agradeço, no momento não posso pagar uma nutricionista, gratidão.
Não é só óleo, tem que ajustar todo o plano alimentar!
Oi a manteiga do bolo é 1xicara se for óleo também é a mesma medida..?obrigada🌸
É sim
Ge,vi no seu story que você falou sobre a rotina de estudos da Duda. Tem algum vídeo que você explica melhor? Queria saber,pra usar de inspiração com meu filho 🤎
Vou lá agora no IG explicar mais ;)
Ge pode usar farinha de arroz ou mix sem glúten no bolo?😊
Nunca testei ;)
❤😊
Boa tarde sua linda, tudo que você diz é vdd 😅❤❤
Eu quero saber como vc organiza sua rotina.
Vou te responder no proximo vlog ;)
Ge que delicia de pão/ bolo de banana,,huuuummmmmm 😋fiquei com água💦 na boca👄
A Duda de camera man kkkk
Ge moro aqui em Paranaguá - Paraná e uns meses atrás fui fazer uma prova em Extrema - MG , mas não encontrei nem o famoso queijo nem um pão de queijo mineiro, nem o sotaque mineiro encontrei 😂😂😂
Acho q por ficar na divida com São Paulo não encontrei nada de mineiro 😂😂😂
Olá, Gê adoro seus vídeos.
Gostaria de saber como faço para saber os valores da sua consulta e como marcar.
Desde já agradeço 😘🙌
Todos os detalhes é no geselemartins@gmail.com 😉
Ge,pode ser farinha de arroz? Não uso nem trigo nem leite.
Nunca tentei com ela ;)
Obrigada ❤️
Gi qual o nome do queijo da alagoa
Eita, acho que é assim mesmo a pronúncia dele 😅
@@CanalGeseleMartins onde eu encontro ele gi moro no interior de sp
Gê vc cozinha todos os dias?
Quase ;)
Nutri na verdade é 8 anos né que você está aqui no CZcams? Quando eu comecei a ver seus vídeos, e já me escrevi, você tinha uns 10 mil escritos.
De rede social que é mais 😉
Eita Gi,delícia 😊
Deus me livre desse jogo do tigrinho na minha cidade a onde eu morro um rapaz novo viciou nesse jogo tiro até a própria vida muito triste isto
Gih sempre vejo Duda ajudando você nas gravação comida ela sabe fazer alguma comida gente e mulher mesmo não gostamos de fazer bom gente saber fazer algo pq pais veve sempre não nunca vi ela fazendo nada cozinha
Ela sabe fazer o trivial 😉
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