ഉറക്കമില്ലായ്മ | INSOMNIA | Sleep Disorder | Dr. Aswin Krishnan Ajit

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 18. 02. 2023
  • Dr. Aswin Krishnan Ajit
    NSOMNIA/ ഉറക്കക്കുറവ് /Malayalam
    insomnia: Causes and Risk Factors

Komentáře • 33

  • @pranavkm7336
    @pranavkm7336 Před 6 měsíci +9

    ഉറക്കം കിട്ടാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടും ഉറങ്ങിയാൽ നേരത്തെ എഴുന്നേക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ട്

  • @daisykutty3623
    @daisykutty3623 Před 6 měsíci +2

    ആദ്യം മുഷിച്ചിൽ തോന്നിയെങ്കിലും വളരെ വിലപ്പെട്ട അറിവാണ് തന്നതെന്നു പിന്നീടാണ് മനസ്സിലായത്ഡോക്ടറെ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ

  • @SulfathBeegam-lf6ie
    @SulfathBeegam-lf6ie Před 5 měsíci +1

    Sir nannayi nalla arivanu

  • @jeyadevanthampy3585
    @jeyadevanthampy3585 Před měsícem

    Thank U,Doctor👍

  • @Churakanaarchelsea
    @Churakanaarchelsea Před 6 měsíci +1

    Dr enik urakil budhimuttavunnu sheriram pidich valikunnadh pole shwasam budhimuttavunnu adhinulla treatment parayamo

  • @saranyasanthosh-n1r
    @saranyasanthosh-n1r Před 13 dny

    Good morning☕

  • @rajeevpanikar5816
    @rajeevpanikar5816 Před 9 měsíci +1

    Do regular exercise

  • @rajeevpanikar5816
    @rajeevpanikar5816 Před 9 měsíci +1

    Good explanation to all of u, try to sleep, with a quality sleep

  • @bhagavathymohan3188
    @bhagavathymohan3188 Před 5 měsíci +1

    Dr. ഇപ്പൊ എനിക്ക് 60 വയസായി. എനിക്കും ഉറക്കം ഒട്ടും തന്നെ ഇല്ല. ഞാൻ വല്ലപ്പോഴും clonotril.25 എടുക്കാറുണ്ട്. അത് continous ആയി എടുക്കാമോ

  • @ibarhmibarhm
    @ibarhmibarhm Před 7 měsíci +1

    Sleep porbalm

  • @ashin9726
    @ashin9726 Před měsícem +1

    ഒരുഉറക്കംകഴിഞ്ഞാൽ
    പിന്നെഉറക്കമില്ല 😅എന്തുചെയ്യുംസാർ

  • @wahababdul4452
    @wahababdul4452 Před 6 měsíci +1

    ഷാർജയിൽ ഡോക്ടറെ കാണാൻ എന്ത് ചെയ്യണം. Booking ഉണ്ടോ.?

  • @jishadjishadnadiya6127
    @jishadjishadnadiya6127 Před 5 měsíci +1

    Urakkam kittathe ethukaanunna njaan

  • @8m4L
    @8m4L Před rokem +5

    Njan kurachu masam muthal overthinking anxiety stress Karanam motham poyi irikkukayayirunnu pinned athinte effect ayi ennum njan ratri 3 manikk nikkumayirunnu pinne athu insomnia ayi mari pinne moonu divasam urkkam illayirunnu athu munnil kand thanne njan ente Ella problemvum overthinking okke stop akki meditation um breathing exercises okke cheyythu thudangi pinne muthal enikk urgan patti ippo njan 3am thanne nikkum enikki thonnunu insomnia marunathilulla lakshanam mannennu karuthunnu 3 manikk urkkam poyal pinne vegam urganulla exercise um okke cheyythu veendum urgum
    Ippo happy Ann poornamayi marumennu karuthuunnu
    Edit ippo mari

    • @mampillymedicalcentre
      @mampillymedicalcentre  Před 9 měsíci

      For Doctor personal number Or Appointment Please Contact :- +9716 561 6464

    • @ushathampi5484
      @ushathampi5484 Před 8 měsíci +1

      മൂന്നു മണി കഴിഞ്ഞിട്ട് ഉറങ്ങാൻ എന്ത് exercise ആണ് ചെയ്യുന്നത്. എനിക്കും 2.30 കഴിഞ്ഞാൽ ഉറക്കം ഇല്ല. അത് വരെ ഉറങ്ങും 🙏🏻

    • @kshpd955
      @kshpd955 Před 5 měsíci

      Bro contact number tharavo

  • @daisykutty3623
    @daisykutty3623 Před 6 měsíci +2

    ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് എന്ത് ചെയ്യണമെന്ന് പറയുന്നതല്ലേ ഡോക്ടർ നല്ലത്, ഇത്രയും മുഴിപ്പുണ്ടാക്കണമോ ഡോക്ടർ?

  • @niyastm807
    @niyastm807 Před rokem

    Sir njan Abu dhabil an work enik 5 week ayi urak sheryannilla angane anxiety an sir ne online cansolt Chetan kayimo

  • @cutiepie80
    @cutiepie80 Před 3 měsíci +1

    Makanu autism anu ഉറകമില്ലാവന് oleanz kodukunundu

  • @user-ee1ie8zz5d
    @user-ee1ie8zz5d Před 23 hodinami

    എനിക്ക് ഒട്ടും ഉറക്കം ഇല്ല. കിടന്നാൽ വയറ്റിൽ ഒരു aalal പോലെ ഉണ്ടായിട്ടു, തലയ്ക്കു പെരുപ്പു പോലെ ഉണ്ടക്ക്, പിന്നെ ഒട്ടും ഉറങ്ങാൻ പറ്റത്തില്ല

  • @niyastm807
    @niyastm807 Před rokem +1

    Sir enik sleep problom end

  • @douknow6996
    @douknow6996 Před 3 měsíci +1

    സ്വർഗത്തിൽ പോയാൽ മതി. വല്ല മരുന്ന് ഉണ്ടെഗിൽ പറയൂ ഡോക്കറ്റാരെ.. ഈ പണിനിർത്തി പോയാലും സാറേ.

    • @user-xm4wx8xg5m
      @user-xm4wx8xg5m Před 2 měsíci

      😂😂😂ഗതികേട് കൊണ്ടാണ് ഇവരുടെ അടുത്ത്പോകുന്നത്

  • @rajanmathiyattu5538
    @rajanmathiyattu5538 Před 4 měsíci +1

    ഉറക്കമില്ലായ്മക്ക് ഡോക്ട എഴുതിയ മരുന്ന് Asprax 0.5 കഴിക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമൂണ്ടോ

  • @rajanmathiyattu5538
    @rajanmathiyattu5538 Před 4 měsíci +1

    Alzokam 0.5, alprax അല്ല