เบาหวาน เพราะ เลือดข้นหนืด | หมอนัท How to
Vložit
- čas přidán 20. 08. 2024
- อาการ
- มือชา เท้าชา ขาบวมได้ง่าย
- มึนหัวได้ง่าย
- ตามัว
- ความดันขึ้นได้ง่าย
- ง่วงนอน อ่อนเพลีย
ต้นเหตุ และ การแก้ไข
1. เลือดไม่ค่อยไหลเวียน - ให้เคลื่อนไหวร่างกายสม่ำเสมอ
2. ลำไส้ไม่ค่อยดูดซึมน้ำ - ให้ทานผักให้มากขึ้น เลี่ยงของทอด และ อาหารหวาน
3. ไตอ่อนกำลังอุ้มน้ำไม่ได้ - เลี่ยงอาหารรสจัด ทานน้ำเปล่าให้เพียงพอ
4. ร่างกายไม่อุ้มน้ำ - ให้ทานอาหารเช้าหลากหลาย เลี่ยงการทานกาแฟ
สมุนไพรที่ช่วยได้
1. Psyllium Husk 1 ช้อนชา + น้ำอุ่น 1/2 แก้ว
ตอนตื่นนอน ช่วยให้ลำไส้ดูดซึมน้ำง่ายขึ้น
2. ตรีผลา 2 เม็ด ก่อนอาหารทุกมื้อ 10 นาที
ช่วยเพิ่มน้ำในเลือด
3. ทาน ธรณีสันฑะฆาต 3-4 เม็ด ก่อนนอน
สัปดาห์ละสองวัน เพื่อขับเมือกมันที่กั้นการดูดซึมน้ำ
------------------------------------------
ถ้ามีภาวะน้ำตาลตก หรือ อ่อนเพลียบ่อย ๆ
ให้ทาน สาหร่ายเกลียวทอง ตอนช่วงสาย 4-5 เม็ด
มาดใหม่ หน้าขึงขังแต่พอส่งยิ้ม..อ้าวหมอนัทผู้น่ารัก! 🤫🤫
ขอบคุณครับผม
แจ๋วเลยหมอ
ได้ความรู้มากมายค่ะ ขอบพระคุณ คุณหมอนัท ค่ะ ที่ได้ต่อยอดสุขภาพ อยู่คู่ฟ้าเมืองไทยตลอดไปนะคะ พระคุ้มครองบุญรักษา อยู่เย็นเป็นสุข อย่าเจ็บอย่าจนมีแต่สุข ทุกข์ไม่มีค่ะ
สาธุครับผม
เอาแค่10นาทีแบบนิ
กำลังดีครับ ทำมาเรื่อยๆชอบมากครับ
ติดตามครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ"
คุณหมอนัท สวัสดีค่ะ พี่มีอาการนี้ที่ขอคำนะนำจาก คุณหมอค่ะ ปวดหลังมาก ปัสวะบ่อย วันละประมาณ 9 ครั้ง กินยาไม่หาย ไม่รุ้จะทำอย่งไรค่ะ ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ขอแนะนำดังนี้นะครับจะช่วยได้
ไต อ่อนแอลงระยะเบื้องต้น ทำให้มีสารจิง(พลังชีวิต)น้อย
การไหลเวียนเลือดไม่ดี(พลังชี่) ภูมิคุ้มกันทำงานไม่ดี
ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะไม่สุด ระบบย่อยทำงานได้ไม่ดี
ปรับพฤติกรรมดังนี้
จะช่วยให้ไตมีกำลังมากขึ้น
- พยายามทานอาหารให้หลากหลาย แต่ไม่มากเกินไป เพื่อให้มีกำลัง
- นอนหลับให้เพียงพอ หากง่วงนอนตอนกลางวันและมีเวลานอน ให้นอนเพิ่มขึ้นได้เพื่อปรับสมดุล
- ไม่คิดล่วงหน้ามากจนเกินไป เพื่อสะสมกำลังให้มากขึ้น
- ไม่ควรทานอาหารมื้อเย็นมากเกินไป
- เลี่ยง อาหารที่มีรสเค็มจัด ไส้กรอก แฮม เบคอน บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
- เลี่ยง อาหารหวานจัด น้ำแข็ง น้ำเย็น กาแฟ น้ำอัดลม
- โดนแดดเพื่อกระตุ้นให้ร่างกายสร้างกระดูก และ เลือดที่สมบูรณ์
- ออกกำลังกายเบา ๆ แต่สม่ำเสมอให้เลือดไหลเวียนได้ดี
- ฝึกหายใจให้ยาวถึงท้องน้อย เพื่อ ฟื้นฟูกำลังของไต
- ฝึกการเดินจงกรม หายใจยาวสักหน่อย จะช่วยเพิ่มพลังชีวิตที่ไต
อาหารช่วยดูแลไต สร้างเลือด
เนื้อปลา, ผักกาดขาว, ฟักเขียว, บวบ, แตงกวา, มะเขือยาว
เห็ดหลินจือ, พุทราจีน, เห็ดหูหนูดำ, งาดำ, กระชาย
สมุนไพรที่ทานเพื่อฟื้นฟูไต สร้างเลือด
1. ทาน สปอร์เห็ดหลินจือ 2 เม็ด ก่อนนอน
ช่วยให้เลือดสมบูรณ์ขึ้น (2 เดือน)
2. ทาน ตรีผลา 2 ช้อนโต๊ะ + น้ำเปล่าเล็กน้อย พร้อมอาหารเช้า และ เย็น
ช่วยเพิ่มน้ำในเลือด เลือดไม่ข้นหนืด เป็นเอนไซม์เพื่อฟื้นฟูไต (2 เดือน)
3. ทาน สไปรูลิน่า(สาหร่ายเกลียวทอง) 4-5 เม็ด
ตอนตื่นนอน ช่วยบำรุงเลือดสร้างสารจิง (2 เดือน)
------------------
ปรึกษาการใช้ยากับแพทย์แผนไทย
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
สวัสดีค่ะ
ผมเลือดข้นหนืดจะหาซื้อยามากินได้ที่ไหนครับคุณหมอ
❤❤❤❤
ชอบรายการคุณหมอมากค่ะ
ขอบคุณครับผม
พูดถูกทุกอย่างเลยค่ะหมอ
ตอนนี้กระชับดีมากฟังเข้าใจได้ดีไม่ยาวเกินดีมากๆขอบคุณมากเลย
หาซื้อสมุนไพรเหล่านี้ที่ไหนคะคุณหมอ
สั่งซื้อสมุนไพรได้ที่
line@ : @cheewaherb
lin.ee/0OMLCKpv
คับผม
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
คลิปนี้ดีค่ะ ฟังแล้วได้ความรู้และเป็นประโยชน์ในการดูแลสุขภาพ เยี่ยมค่ะ
ขอบคุณครับผม
Thank you so much for sharing!!!❤️
สวัสดีค่ะคุณหมอนัท ขอบคุณค่ะ
ติดตามคุณหมอนัทอยู่ค่ะ❤❤
ขอบคุณครับผม
สวัสดีค่ะ คุณหมอ ขอขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ🙏❤❤
ขอขอบคุณสำหรับข้อมูลคุณหมอนัด 💖
ขอบคุณความรู้ที่นำมามอบให้ค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะหมอนัด
ขอบคุณมากคะคุณหมอ
แชร์แล้วนะคะ
ขอบคุณครับผม
ขอบคุณมากค่ะ
คุณหมอนัทค่ะสำหลับคนที่ไม่เป็นเบาหวานน้ำตาลสะสมอยู่ที่เท่าไรคะ
ผู้ที่ตรวจ HbA1c ครั้งแรกเพื่อการคัดกรองเบาหวาน
ค่าปกติ ผู้ไม่เป็นเบาหวาน = น้อยกว่า 5.7 mg%
ผู้มีความเสี่ยงเป็นเบาหวาน = 5.7 - 6.4 mg%
ผู้เป็นเบาหวาน = มากกว่าหรือเท่ากับ 6.5 mg%
สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานเป้าหมายการควบคุมเบาหวานที่ดี HbA1c น้อยกว่า 7 mg%
ครับผม
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ
เบาหวานเลื
ขอบคุณสำหรับความรู้ที่มีคุณค่าแบบนี้นะคะ
❤ติตตามคุณหมอนานแล้วค่ะดีมากขอบคุณมากค่ะ😊
Sawasdee ka khun Dr. Lange nicht mehr gesehen LG 🙏❤️❤️
Vielen Dank ❤️
Schön dich wieder zu treffen
ຂອບໃຈຫລາຍໆເດີ ຫມໍນັດ 🙏😊💕
❤❤❤❤❤❤❤
คุนหมอป้าขอถามว่าทานโพรไบโอติกแล้วถ่ายยากค่ะเป็นเพราะไรค่ะรอฟังคำตอบอยุ่ค่ะ
น่าจะต้องเปลี่ยนยี่ห้อโปรไบโอติกนะครับ
และ ลองทานน้ำมันมะพร้าว สกัดเย็น 1 ช้อนโต๊ะ ตอนตื่นนอน ดูครับ
ชื่อภาษาอังกฤษได้ไหมค่ะ ที่ทาน อาทิตย์ละสอง
ขอบคุณมากค่ะ
อยากถามว่าถ้าตรวจเบาหวานมีค่าเบาหวานมี 107 ปกคิไม่เคยเป็นเบาหวาน พอไปตรวจจึงพบมีเบาหวาน 107
อยากถามว่า อย่างนี้เป็นระดับไหน ต้องกินยามั้ย
ยังไม่ต้องทานยาครับ
ค่าน้ำตาล 107 ถือว่าเป็นปกติ ไม่ต้องกังวลไปครับผม
❤
พี่เป็นมา19ปีแล้วค่ะไม่มีอาการชามืและเท้าค่ะออกลังกายทุกวันดื่มน้ำวันละ2.000ลิตรต่อวันทานอาหารรดจืด
เยี่ยมเลยครับผม
ทานโปรตีน แอมเวย์อยู่ค่ะ
ตรีผลา หาซื้อได้ที่ไหนคะ /ชุมพรมีไหมคะ
ตามร้านขายยาสมุนไพรมีขายนะครับ
🙏👍♥️
สวัสดีค่ะไตเสื่อม ควรทานสมุนไพร อะไรดีคะ ค่าไต87คะ่ ขอบคุณค่ะ
โรคไต เกิดจากร่างกายไม่สามารถสะสมสารอาหารใหม่ ๆ
และ ขับของเสียออกจากร่างกายได้น้อยลง
เนื่องจากพลังชี่ที่ไตหมดกำลัง จากการใช้งานหนัก
-------------------------
แนะนำดังนี้ เพื่อเพิ่มสารอาหาร และ ระบายของเสียสม่ำเสมอ
1. เลี่ยงอาหารทอด เนื้อสัตว์ ชานม นมวัว และ อาหารแปรรูป
2. พยายามดื่มน้ำเปล่าไม่เย็น เท่าที่ ไตมีกำลัง
3. ทำอะไรทีละอย่าง เลี่ยงอารมณ์ร้อน อารมณ์หงุดหงิด เพราะทำให้ไตร้อน (ธาตุน้ำอ่อนกำลัง)
4. สังเกตลมหายใจ บ่อย ๆ เพื่อให้มีสติ ความฟุ้งซ่านจะทำให้ไตอ่อนกำลังอย่างรวดเร็ว
5. ทำอาหารด้วยน้ำมันที่ดี เช่น น้ำมันมะพร้าว, น้ำมันงา,
น้ำมันมะกอก, น้ำมันเมล็ดชา ช่วยให้ตับทำงานดีลดภาระของไต
6. ทาน ขิง พริกไทย ขมิ้นชัน กานพลู อบเชย เห็ดหลินจือ
และ อาหารที่มีไฟเบอร์ สลับกันไป ช่วยบำรุงไตและขับพิษของเสีย
ร่วมกับ
ทานอาหารที่ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีสลับกันไป เช่น
Prebiotics : พรีไบโอติก(อาหารของจุลินทรีย์ที่ดี)
เช่น ข้าวกล้อง, คะน้า, หัวหอม, กระเทียม, หน่อไม้ฝรั่ง,
แก่นตะวัน, กล้วยน้ำว้า, มันหวาน, เห็ดต่าง ๆ, ข้าวโอ๊ต
ไซเดอร์ต่าง ๆ, ฝรั่ง, แอปเปิ้ล, ส้ม, มัลเบอร์รี่
ตามัวมากครับช่วงเช้า วัดสายตาหาหมอก็บอกสายตาปกติ ต้อไม่มี หรือเพราะเริ่มอายุ44 นั่งขี่รถรถตลอด ลำไส้ก็ไม่ค่อยถ่าย พยายามแก้ ทานผัก ก็แล้ว
แนะนำการทำกัวซาหน้าและลำคอ เพื่อเร่งระบายพิษออกไป
ลดการใช้สายตาที่มากจนเกินไป
ดูแลระบบประสาทด้วยการทาน อาหารที่มีโปรตีนเพียงพอ
หากมีอาการเบาหวาน แนะนำ การทาน มะระขี้นก 1 เม็ด ก่อนอาหารเช้า เย็น 10 นาที สัก 1 เดือนครับ
@@NosickHandup ขอบคุณมากครับ ที่คอยตอบ กัวซา คืออะไรอ่ะครับ ว่างอยากไปพบครับ อยากพึ่งพาด้านสมุนไพร
1ช้อนชา+น้ำอุ่นคึ่งแก้วคือยาอะไรคะ
Psyllium Husk (ซีเลียม ฮัสค์ หรือไซเลียม ฮัสค์ ) ค่ะ
ความดันสูงและโรคอื่นๆไม่เป็นค่ะ
ปวดหัวแบบแสบๆปวดหู ข้างขวาอยากอาเจียนช่วยแนะนำวิธีแก้และยาสมุนไพรด้วยค่ะ
แนะนำการนอนให้เร็วสักหน่อย เลี่ยงการทานน้ำตาล น้ำแข็ง ปรับลมหายใจให้ยาวสักหน่อย ทานน้ำขิงสัก 1/2 แก้ว ก่อนอาหารเช้า เย็น จะช่วยได้นะครับ
@@NosickHandup ขอบคุณคุณหมอค่ะที่ตอบน้ำตาลของหวานทานไม่ได้เลยค่ะหมอทานแล้วปวดท้องเป็นลมน้ำแข็งน้ำเย็นก็ไม่ทานมานานแล้วค่ะเข้านอน3ทุ่มค่ะสวดมนต์ก่อนนอน
ง่วนนอนทั้งวันเลยค่ะเป็นมาอาทิตแล้วจะเป็นเบาหวานหรือเป่าค่ะแต่ตอนเช้ากินข้าวเหนียวทุกวันเลยจะหลับอย่างเดียวเลย
ลองเปลี่ยนจากข้าวเหนียว เป็นทานกับข้าว และ ทานข้าวจ้าว ไม่มากเกินไปน่าจะช่วยได้นะครับ
@@NosickHandup ขอบคุณค่ะ