تنفس للتحرر من التوتر في منطقة الرقبة والأكتاف وتحريك الطاقة العالقة في الرقبة والأكتاف

تنفس للتخلص من التوتر وتحريك الطاقة الراكدة في منطقة الرقبة والأكتاف ، تتراكم الكثير من المشاعر في مناطق عديدة بالجسد مما يؤثر على الجسد بالسلب ، نقدم لك تمرين جميل يحرك المناطق الراكدة في الجسد ويساعدك في تحرير التوتر في منطقة الرقبة والكتف ، الكثيرين يراكمون الكثير من التوتر والمشاعر في هذه المناطق مما يسبب لهم الألم والأرق ، فالكثيرين يحتاجون هذا التنفس أدعوا من تحب ومن يهمك أمره لتطبيق التنفسات التي ستعود عليك وعلية بالنفع والخير ، التنفس التأملي : مدرسة تنفس متخصصة في العديد من تقنيات التنفس والعديد من التقنيات الفريدة من نوعها للتعامل مع العديد من الحالات والمشاعر والسلوكيات .
تتميز بالإحترافية في التدريب والعديد من التنفسات ووفرة في التمارين والتطبيقات المميزة
منهجية علمية مدعومة بالعديد من التجارب والخبرات والمعلومات التي ستثري المشترك علميا وعمليا وتغير من حياته للأفضل ، التنفس التأملي ، طلال خلف

[@moudiss5345]

خف من الم الكتف 80٪ 😭🙏🏻 الحممدلله اللذي هدانا لهذا الحمممممدلله ❤️❤️

[@birozeyizgird]

ياربي والله ميتة قهر وتعب ومنفضلة جديد وصدمات گد النمل وخنقة بالصدر وعندي مس ارتاحيت بالجنة عبالك رحمة الله والديك

[@pierreprecieuse8507]

التنفس يبدأ في الدقيقة 12

[@maermather3169]

الله يعطيك العافيه💗

[@lailasaid7444]

ممتنة لحضرتك💚🙏

[@fatiharaouine3154]

كل الشكر والامتنان والحب 🙏

[@medicineoflove9748]

شكرا من الاعماق ❤

[@somasmasm3797]

رهيييب الله يعطيك العافية

[@user-ru4sb6bp4o]

جزاك الله خير معلومات مفيدة

[@medicineoflove9748]

والله قناتك مميزه ومعلوماتك عميقه

[@amaala111]

شكراً من القلب رائع وفعّال

[@asmr-nikita3695]

شكرا من قلب قلبي ربي يبارك لك

[@hanadi8824]

شكرا لعطائك والله حسيت براحة الله يوفقك يعطيك العافية 🌷

[@ZainabZainab-ih5dr]

ممتنة لوجودك دكتور

[@Fatmamohammed.alshehhi]

رووووعه الايف اشكرك استاذي💗😩

[@ajab2012]

يعطيك العافية يا ماستر طلال وممتن لوجودك في القناة وتقديم الدروس الجميلة

[@jamila5777]

الف شكر الله انور حياتك❤

[@11except]

ماشاء الله تبارك الله، الله يزيدك علماً ويبارك فيك 💛

[@user-gq8dp5rv9i]

ممتنه جدا ♥️♥️

[@sulafah1407]

مره شكرا ♥️

[@kaoutertarbouni8902]

شكرا اريح كتير

[@moonnight9988]

جزاك الله خير يارب

[@ayanoure9139]

تمرين مفيدا جدا شكرا الك

[@anoos0783]

جزاك الله خير الدراين

[@lulumimi6642]

ممتنه ،شكرا لكم

[@Trainer77777]

شكرا لك استاذ الله يفتح عليك اكثر

[@neskabenlarbi]

مشكور الله يبارك اول مره اشوفك برافوا

[@Asma369kmal]

رووووووعه تمرين جمييل شكرا وبارك الله بك .. تحية حب لحضرتك

[@israapharm1887]

شكرا جزيلا ممتنة لك

[@kodsmlik3978]

ممتنة لك على كل التمارين ، كل التوفيق لك ، شكرا شكراً

[@abdulrahman1180]

ممتن لك وتستحق الانتشار والخير 🙏🏼

[@sozano-so]

❤❤شكراً جزيلاً لك

[@zinebchibab8097]

شكرا دكتر طلال خلف انا ممتنة لك بجد

[@salwasali3318]

ممتنة جدااا❤❤❤🎉

[@najlaaalkoumani4403]

جزاك الله خير دكتور انت رائع فعلا وعطائك بحب واصل

[@user-xs6rw6sd4n]

شكراا جدا سعييده انك شاركتنا بعض التقنيات وعرفتنا على نقطه من بحر التنفس وسعيدين للمزيدد شككراا💚

[@sozano-so]

شكراً جزيلاً شكراً ❤❤❤❤لك

[@buthinahassan2247]

شكرا شكرا كتير

[@elaafadeb8775]

رائع 💗 كل الحب 💕

[@djamilabela3358]

شكرا لك❤

[@user-bi1dt9jo2q]

بارك الله فيك وزادك علما وفتح عليك كل ابواب الخير

[@millioner369]

رااائع راااائع راااااائع ممتنه جدا
الحمد لله رب العالمين

[@snail-kj5up]

الف شكر لك

[@IbtisamAL-Gailani]

يعطيك العافية يا رب

[@refqa5389]

التمرين رائع حسيت براحة، الله يسعدك ويوفقك 🙏🌹شكرا لك

[@amjadalsaad1739]

الحمدلله ربي يجزاك جنات النعيم ووالديك مررره ارتحت مره ❤

[@takeyourtime4906]

شكرااا جزيلا 🕊⚘

[@zhortanis8709]

شكرا لك 🤗🤗🤗🤗

[@anoos0783]

الحمد لله الذي من علي بهذي النعم منها قناتك ووجودك في عالمنا
كل ما اتوتر اجي اسوي التمرين

[@afifabouzeraib6780]

اول مرة امارس التنفس حسين بدوران وتنميل في الأطراف 😓جازاك الله عنا كل خير🤲

[@anoos0783]

ممتنه لعطائك

[@amalsaad6892]

والله كان رأسي يؤلمني والله مع هذا التمرين ما عدت أحس بالألم شكرا.

[@abrarzan7903]

شكرا 🥹🤍🙏🏼

[@user-qj9eo9kw6e]

حسيت بخفة رهيبه اللهم لك الحمد
شكرا لكرمك ❤

[@fatalialsherazy302]

التمرين عجيب استاذ خلف حسيت بليونه وتثاوبت 😜 شكرا 🌷

[@ebtehalrabeh4305]

ممتنه ا طلال
التنفسات ال تقدمها جدا مفيده ومميزه استفدت منها بشكل كبير
ممتنه ❤

[@naglaahendy1706]

شكرا لحضرتك

[@fatimarya4229]

ممتنة ♥️

[@gogosaif6471]

شكرا بحب 💕

[@Almoultem]

‏جزاك الله خيرا على ما تقدم لنا

[@messaoudamessaouda8711]

جميل جدا استاذ طلال عملت هذا التنفس وحسيت بفارق كبير .شكرا ممتنة

[@marwansf8977]

شكرا ❤

[@ebtehalrabeh4305]

ممتنه لعلمك. ولوجودك ولمدرسة التنفس التاملي❤😊

[@MonaAhmed-yl5ei]

مرااااا تمرين فادني جزاك الله خيررررررر والله يكتب اجرك ويزقك زياده في العلم والنور 🌸🌸🌸🌸🌸🌸

[@user-ic6su6sb3q]

ربي يحفظك ويسعد قلبك استاذ معلوماتك جدآ جميله وراقيه استفدت منها كثيرآ

[@7xilix17]

جزاك الله خير🙏

[@pershingomaripasha1708]

شكر لك أستاذ طلال

[@MohamedAbbas98]

شكرا استاذ ❤

[@ratibaamokrane4954]

choukrane djazillane

[@hananedalli1719]

شكرا استاذ اول مرة احضر لكم، ،،،حسيت بخفة وراحة في اكتافي ،،الله يوفقكم انشالله 🌹🌹🌹

[@totasadoon5286]

عاشت الايادي والابداع

[@Emy7887]

تمرين رووووووووعة حسيت براحة 🌹 شكرا شكرا شكرا ❤الله يوفقك و يجزيك كل خير

[@422xxx2]

يسهل عليك استاذ لو مو انت جان بعض الناس ماتقدر تتحسن شكرا لكك

[@alariny1]

كل الشكر

[@intissarsure2596]

شكرا استاذ خلف طلال
سجلتها لكى أشاهدها بدون ذبذبات النيت
بالتوفييييييييييييييييييييييييييييييق لك استاذ من أعماق ، أعماق قلبى

[@newlife3627]

يسلمو كوتش طلال روووعه التمرين فعال جدا

[@user-gq4er4dy1n]

شكرا

[@user-vy3ew7cp8l]

ممتنة لك

[@user-kh6ud7vv2d]

روعة 🤍🙏🏻🤗

[@mulkimohd5563]

اشكرك جدا جدا بعد خلص تمارين حسيت رقبتي رجعت طبيعية كانت عند الم ومرات مااقدر انام كويس جزاك الخيرا❤

[@aidamuhsin7926]

روعة جدا جدا

[@Samah22996]

تمرين جمييييل

[@badriah5]

سويت التمرين وعندي ألم في مؤخرة الرأس صرت أبكي طول التمرين بكاء كثيييير وانحسر الألم في المنتصف شكرا طلال🙏

[@amrafifi6328]

الله يوفقك

[@assia.o]

طلتك وحدها راحة و تحرر يا أستاذ طلال
الله يبارك فيك 🌹

[@danamohamed9075]

شكراً شكراً شكراً 🤗 ربي يوفقك 🌹

[@sakinahussein78]

ممتنه 🙏

[@alaa369mohammed]

مشكور جدا أستاذ استفدت وحسيت بتحسن جسدي في هالمنطقه و حسبت بتحرر فالمشاعر ❤❤

[@user-pd2fc5me8j]

انت نعمة من الله تعالى شكرا 🙏💚

[@user-tl2xn9td3l]

كل الشكر والامتنان دكتور💜🙏🌷🌷

[@user-qd3qb1fp6h]

ماشاء الله طريقتك هادئة وتمرين اكثر من ممتاز. شوقتنا للالتحاق بدوراتك كيف نستفيد ونتسجل في اكادميتكم

[@hajar5942]

ينزلون بالانستقرام كل سنه برامج مختلفه للتشافي، مع طرق التواصل للحجز في برامجهم اكتبي
طلال خلف بالعربي او بالانجليزي talalkhalaf
وراح يطلع لج حسابه

[@shahidha4986]

تمرين رهيب. آلله يعطيك العافية أستاذ طارق.

[@basmahsaeed1355]

اسمه طلال الخلف

[@muradbrazi111]

استاذ طلال نتمنى تمارين متطورة اكتر منك ومنتظرين منك شغلات اكتر لتحرير المشاعر من الجسد ❤🙏

[@fayzahaddad2692]

بارك الله فيك أستاذنا الكريم

[@szazszaz6485]

مشكور جزاك الف خير ميزان حسناتك احسنت

[@alawimalak5600]

جزاك الله دكتور .بكل صدق اول مرة استمع لدكتور يعطي دروس وشروح في قمة الجودة مجانا للناس. كلام يدخل العقل وينزل على القلب مثل الرحمة .جعله الله في ميزان حسناتك 🤲🤲🤲

[@shosho_0]

وااااااو شعووووور لا يوصف

[@user-uz6ex1wy4r]

واو شكرا؛ رقبتي واكتافي ارتخت وصارت خفيفة مثل القطن

[@user-lm4bj8ci5m]

جزاك الله خير 🙏

[@wafaibrahim369]

بارك الله في علمك. وفي ايامك ... الله يوفقك. يارب

[@fatimayounis3458]

شكرا استاذ طلال لهذا المحتوى 🌸
انا كتوفي و رقبتي يابسه و طول يوم مشدوده
افكر اسوي التمرين كل يوم ليخفف الشد على كتوفي ورقبتي