تأمل للتحرر التام والقبول المتسدام , تأمل يساعد الجسد للتحرر من المشاعر , مهم قرائة التنبيهات

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 28. 08. 2024
  • هام التعليمات والتنبيهات :
    التأمل لايصلح للمرأة الحامل
    التأمل لايصلح للذين يعانون من أمراض القلب وضغط الدم المزمن
    التأمل لايصل للذين يعانون من مشاكل وأمراض في الجهاز العصبي
    التأمل لايصلح نهائيا للذين لايتحملون مسئولية مشاعرهم أو يسقطون مشاعرهم وأقكارهم على الغير
    بالامكان عمل التأمل في أي وقت في مكان مناسب للتطبيق
    لايفضل عمل التأمل قبل النوم مباشرة
    بالامكان عمل التأمل لتفريغ المشاعر أو أوقات الضغوطات النفسية أو عند الاحساس أن هناك تراكمات أو تمر بظروف متقلبة أو عند الاحساس بالسلبية أو عند الحاجة للتفريغ
    بالامكان عمل التأمل بحد أقصى مره واحدة في اليوم
    بالامكان عمل التأمل وقت الحاجة أو في حال الاحساس بضغط في المشاعر أو تراكم المشاعر
    ملاحظة شرب كميات مناسبة من الماء قبل وبعد التأمل
    يفضل أخذ حمام ماء فاتر وغسل الجسد بماء فاتر
    طلال خلف

Komentáře • 149

  • @nazekabdaoui1733
    @nazekabdaoui1733 Před 10 měsíci +2

    كل هاذا .. الله الله على صوتك واللهجة العراقية شفاء بحد ذاته

  • @Pureheart88
    @Pureheart88 Před 2 lety +6

    تأمل كنز يغني عن الكثير من الكورسات المدفوعة ممتنة لك من أعماق قلبي أستاذ طلال خلف

  • @nazekabdaoui1733
    @nazekabdaoui1733 Před 10 měsíci +4

    رائع التأمل هذا سويتو وحسيت بشحنة إيجابية غريبة حتى لي حولي لاحظوا شكرا طلال انت حقا the best

  • @karimakourdi2127
    @karimakourdi2127 Před měsícem +1

    سلام ، حسيت بشد و الم في عضلات الوجه و الاسنان خصوصا الفك العلوي و اماكن اخرى في الجسد ، شكرا على هذا التأمل 😊

  • @ninaloka8126
    @ninaloka8126 Před 2 lety +14

    اتذكرت كل صدماتي من الطفولة من تحرش جنسي ولفظي ضرب اهانة اغتصاب سب شتم تنمر .وليش صدمات الطفولة نتعرضلها أيضا لما نكبر ان كان من تحرش واغتصاب وضرب وسب واهانة ياريت تجاوبوني وكيف ممكن أعالج نفسي واحرر هاذ المشاعر والصدمات عندي بنات وما أريد أعكسلهم كمية الألم الموجود وأريد ان أكون في سلام وحب مع ذاتي.محتاجة مساعدة نصيحة نوع من التنفس أي حاجة

    • @wafaahssino9771
      @wafaahssino9771 Před 2 lety

      يااختي تابعي الدكتورة سمية الناصر عندها دورات خاصة بحالتك عاليوتيوب وكورسات بفلوس لانو وضعك يحتاج تنظيف قوي

    • @esargade5917
      @esargade5917 Před rokem +5

      روحي لمعالج نفسي مختص بعلاج الصدمات وتفكيفكها مثل محمد نجمو او غيره من مختصين افضل لك من سمية الناصر وغيره وهو اصلا مو اختصاصهم فنصيحة ابدا لا تروحين لناس مو اختصاص بس فالحين بالكلام

    • @ismailregaieg9443
      @ismailregaieg9443 Před měsícem +1

      مرحلة الوعي أهم مرحلة حبي ذاتك
      الله أمر الملائكة ان تسجد الإنسان لأن الله احبك و لذلك خلقك و سواك في احسن تقويم و ما حدث لك في الماضي لست مسؤولة عنه و اليوم أنت مسؤولة عن حماية ابنائك تعطيهم الحب لا مال و لا شيء اخر

    • @raniakhomria1790
      @raniakhomria1790 Před měsícem

      كل الحب❤❤❤❤❤

  • @amjadalharrasi8874
    @amjadalharrasi8874 Před měsícem

    قمة الامتنان ع التامل الرائع ❤❤❤

  • @zahrahaider5504
    @zahrahaider5504 Před rokem +5

    شكراً جزيلا على هذا التأمل الساحر ، إنه حقا معجزة ، و الحمد لله حررت عن طريقه الكثير من المشاعر كانت مكبوتة ، شكراً مرة أخرى 💞💞💞💞💞💞💞

  • @naimafadili6240
    @naimafadili6240 Před 4 měsíci +1

    تأمل رائع جدا جاء في وقت شكرا جزيلا استاذ طلال بارك الله فيك وفي علمك وفي جهدك وفي وقتك وجعله الله في ميزان حسناتك وحسنات والديك آمين آمين آمين 🤲

  • @wafaibrahim369
    @wafaibrahim369 Před 2 lety +2

    ممتنه. لعطائك. ولوجودك بيننا. 🌻🌻🌻
    استاذنا العظيم ☘️🌼🌼🍀💜🌻🌻🌸🌸🌸🌻🌸🍀
    شرحك جميل وقناتك جميله جدا. 🌹🌹🌹

  • @happyhayat4045
    @happyhayat4045 Před 2 lety +10

    ممتنة لكرمك هذا كنز عظيم للي يدرك ذلك شكرا جزيلا لك 💕💕

  • @rawanabdo9507
    @rawanabdo9507 Před 2 lety +1

    شكرا لك اللهم سخر له جنود السموات والارض ومن عليها شكرا لك الله ينزل عليك السلام في كل مكان🤲❤️

  • @majda77
    @majda77 Před 5 měsíci +1

    تأمل جميل وانت اجمل عزيزي❤❤

  • @user-ms7ts1qe7n
    @user-ms7ts1qe7n Před 11 dny

    وااو الحمد للله الحمد لله شكرا طلال الله ينور دربك وحياتك يارب❤

  • @khulud_3333
    @khulud_3333 Před rokem +1

    اعظم شي سمعته شكرررا. من قلبي الله يبارك فيييك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @bouchraess6598
    @bouchraess6598 Před rokem +2

    شكرا لكم ... أثناء التأمل انا علقت في الأذن أطلت فيها التنفس جاءني تثاؤب مع الشهيق و دموع مع الزفير و أعدت فيها التنفس عدة مرات ..ولكن مازلت احس شيئ عالق

  • @beautifulsoul8006
    @beautifulsoul8006 Před rokem +1

    شكرا أستاذ تأمل رائع 🙏🏻💖✨

  • @fleurerouge2621
    @fleurerouge2621 Před 2 lety +2

    ما شاء الله من أجمل التأملات لسمعتهم شكرا أستاذ جد ممتنة لك

  • @badibb6873
    @badibb6873 Před rokem +1

    تأمل جداا رائع ، شكرراا لك استاذ طلال🤍🤍

  • @wafaibrahim369
    @wafaibrahim369 Před 2 lety +1

    بارك الله فيك وفي علمك
    ونساله. ان يرزقنا من العلم. ومعرفه علوم الوعي. 🌿💜💜🌸💜☘️💋🌼🌼🌹🌹💚💚💖. يارب يارب ………….لك الحمد

  • @wafaibrahim369
    @wafaibrahim369 Před 2 lety +1

    جزاك الله خير
    شكرا استاذي العظيم القدير
    و ولقلبك. الكبير.
    ممتنه. جدا. شرح جميل ♥️♥️🌷🌷💋💋💋💞

  • @nazekabdaoui1733
    @nazekabdaoui1733 Před 11 měsíci

    ممتنة لك كل الامتنان ، ممتنة للدقة لصوتك الشجي ، ممتنة على الروائع التي تقدمها ، ممتنة من كل قلبي
    اليوم أرسلت قناتك لغروب يشتغل على تطوير الذات ، أكيدة انهم راح ينبهرون بكل ما تقدمه ، شكرا لك من اعماق قلبي .
    على فكرة أنا اكتشفت قناتك منذ أشهر ومارست تمرينين للتنفس وتأمل واحد الخاص بالتحرر التام والقبول المستدام عن جد النتيجة كانت فعالة ، كل من حولي لاحظوا كمية إيجابية وطاقة سعادة تخرج مني . كل الامتنان لك

  • @wafaibrahim369
    @wafaibrahim369 Před 2 lety +1

    يارب ارزقنا العلم النافع
    بارك الله فيك يارب استاذي 💞🌸🌸✨🥀🌹♥️♥️🍀🌿🌿🌿✨✨🌿🍀🍀🍀🍀✨✨🌷🌷🌷🌷

  • @naufr
    @naufr Před 2 lety +1

    شكراً لانك انت انت لهذا العالم ، ربِ يزيدك من فضله الواسع والجميل بارك الله فيك

  • @nesreenkanaan9855
    @nesreenkanaan9855 Před 2 lety +2

    شكرأ لك من القلب على عطائك تأمل لايوصف من روعته أنت إنسان روحك جميلة جداً اسأل الله أن يجزيك كل خير عننا ويرزقك ربي الفردوس الأعلى من الجنة ممتنة لربي لوجودك وممتنة لك 🌹🌹🌹

  • @nouf2009
    @nouf2009 Před 2 lety +1

    ماادري شلون اوصف احساسي بعد هالتأمل نمت وصحيت حسيت اني خفيفة وكأني شي مثقل على صدري بكيت اول التأمل وبعدين استرخيت ونمت نومه عميقه..شكراااا لك كوتش طلال وممتنه لكل لحظه تساعدنا وتفيدنا في تحسين اروحنا ومشاعرنا وتطويرها للأفضل 🙏❤

  • @duaakankosh3009
    @duaakankosh3009 Před rokem +1

    من أروع التأمينات وأكثرها فائدة
    بوركت يا استاذ طلال 😊

  • @bou....merah9732
    @bou....merah9732 Před rokem +1

    شكرا لك حكيم قد وصلتني الى قمة الراحة رغم هناك الم شديد في العمود الفقري بين الاكتاف .
    ممتن لك كثيرا والف عافية 🙏🏼

  • @sweetangle2205
    @sweetangle2205 Před 3 měsíci

    شكرا لك استاذ طلال التأمل رائع جداً واحس بعده بطاقه ايجايبه 🤍🤍

  • @user-qq1sj3bw8w
    @user-qq1sj3bw8w Před 2 lety +3

    شكرا جزيلا لك أستاذ طلال خلف على هذا التأمل الأكثر من رائع 🙏🏻

  • @wafaraji5200
    @wafaraji5200 Před 2 měsíci

    مليون الف الف لايك دكتور الغالي❤

  • @user-fd2px2wx5f
    @user-fd2px2wx5f Před 9 měsíci +1

    ❤❤❤❤❤
    أنا ممتنة لهذه اللحظه اللي انولدت فيها من جديد بمشاعر كلها لطف وحب لنفسي

  • @maryamoon4604
    @maryamoon4604 Před 2 lety +1

    حبيت سوف أعود للتأمل في وقت لاحق.. شكرا لك.. أنوي لك طاقة ايجابية من حولك

  • @missunivers9957
    @missunivers9957 Před 6 dny

    شكرا لك 🙏🏻

  • @wafaibrahim369
    @wafaibrahim369 Před 2 lety +1

    ياحي ياقيوم. انا اننا العلم النافع. الذي يرتقي. بنا. ويسمى. بنا. 💞💞♥️♥️♥️♥️♥️🥀✨✨✨✨🥀🥀♥️♥️شكرا استاذي ☘️🍀🍀🍃🍃🍃🌱🍃🍀🍀☘️🌷🌿🌿🌿🌿

  • @najlahejazi4117
    @najlahejazi4117 Před 7 měsíci

    شكرا من القلب❤ لي ايام امارسه بانتظام و احس بتغيير و تجدد كل يوم ❤

  • @wafaesekkat5430
    @wafaesekkat5430 Před 2 lety +3

    كل الامتنان على هذا التأمل الرائع كل الحب والسلام والنور للجميع 💚🙏

  • @raniakhomria1790
    @raniakhomria1790 Před měsícem

    ممتنة ❤❤❤ لك ولصديقتي لي دلتني على فيديو

  • @tahaniabujalalah7343
    @tahaniabujalalah7343 Před 2 lety

    تأمل ثري للغاية امتنان للاستاذ المبدع طلال🤍🤍

  • @ashwakalsobhi8877
    @ashwakalsobhi8877 Před 2 lety +1

    شكرا لك على هالتامل الجميل العجيب الي حقيقي حسيت فيه بعمق وكل منطقه بجسمي كانت توصلي رساله وكانها تكلمني
    حقيقي ممتنه وشاكره من قلبي 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @fayzahharan5422
    @fayzahharan5422 Před měsícem

    شكرا استاذ طلال الله يجزاك كل خير اشعر بالحب والسلام و الانسجام مع روحي🫂💗

  • @jamelaalhireshawy7833
    @jamelaalhireshawy7833 Před měsícem

    الله يوفقك

  • @mojtabahasan5421
    @mojtabahasan5421 Před 8 měsíci

    شكرا جدا وممتنه على التأمل الجميل والاسلوب الراقي في العطاء 🙏🙏

  • @rawani1624
    @rawani1624 Před 10 měsíci

    تأمل قوي بكيت بنصه كثير 🩵🩵🙏🏻 شكراً

  • @abeeralshamri4135
    @abeeralshamri4135 Před 2 lety +1

    شكرا جدا على هذا التأمل سويته على مشاعر صارلي اكثر من ٧ سنوات تعبانه منها

    • @shahadmoh4117
      @shahadmoh4117 Před 2 lety

      وحاليا شتحسين قل تاثير هذه المشاعر لماطبقتي التامل؟

  • @ninaloka8126
    @ninaloka8126 Před 2 lety +2

    شكرا لك من القلب على هذا التأمل كمية التحرر ونوبة بكاء شديدة ممتنة لك الله يفتح عليك من واسع شكرا لله ولكل شي خلاني أعرف الأستاذ طلال خلف كل الحب الكم.

  • @ahmedal-bayati6720
    @ahmedal-bayati6720 Před 5 měsíci

    ماعرف اذا اكدر اعبر عنك بكلمه اكبر من هل كلمات شكرا ،،، انت انسان نادر انت خلت معنى لليوتوب 😊

  • @sarazaa7197
    @sarazaa7197 Před 2 lety +1

    شكرا لك استاذي تأمل اكثر من رائع، انا ممتنة لوجودك في عالمنا. جزاك الله عنا كل خير .

  • @sonyayosif8770
    @sonyayosif8770 Před rokem

    شكرا الك اخي العزيز علئ هذا التامل الجميل فعلا

  • @Sarra_shakti
    @Sarra_shakti Před 2 lety +1

    الحمد لله 🙏🙏 شكراا شكرا شكرا ♥️♥️🙏🙏

  • @laDulaSh
    @laDulaSh Před rokem

    شكراً على مشاركة كل الجمال و الخير ده معانا ❤️ اللهم بارك لك و عليك

  • @nadineomar9362
    @nadineomar9362 Před rokem

    اشكرك دكتور على هاذا التأمل العظيم الرائع .

  • @iAbdullah_Abbad
    @iAbdullah_Abbad Před 11 měsíci

    حب وامتنان عظيم ❤️

  • @abdulrahman1180
    @abdulrahman1180 Před rokem

    ودائماََ على الخير والمحبة نلتقي 🤍🌼

  • @user-tn9ts3sv1d
    @user-tn9ts3sv1d Před 2 lety

    اسأل الله لك المزيد والمزيد من الأنوار الربانية
    كل الحب 💜

  • @IntesarMuftah
    @IntesarMuftah Před měsícem

    شكرا❤

  • @ladysara9626
    @ladysara9626 Před 2 lety

    شكراً استاذ طلال شكراً لكرمك وعطائك
    اسال الله ان يجزيك عنا خير الجزاء
    شكراً شكراً من الاعماق

  • @malikakhelfi2954
    @malikakhelfi2954 Před rokem

    ممتنة لك دكتور على هذا الكرم جزاك الله خير شكرا لك

  • @nazekzozo6249
    @nazekzozo6249 Před rokem

    برااافوووو جمييييعا جمييييعا جمييييعا جدااااااااا ثانكيوووووو.

  • @hadjergoga7966
    @hadjergoga7966 Před 2 lety

    شكرا لك استاذ طلال على هذا الكرم ممتنة ممتنة ممتنةلك، الله يوفقك ويسعدك ويرزقك كل الخير🙏🙏🙏

  • @kenzasakri9468
    @kenzasakri9468 Před 11 měsíci

    شكرااااا جزيلا لك على هدا التأمل الرائع

  • @S_ZenLife
    @S_ZenLife Před 2 lety +1

    Just amazing thank you Mr Talal from the bottom of my heart 💞💞 much love 💞

  • @fatimashoor6152
    @fatimashoor6152 Před 2 lety

    جممممميل جددددداً رحم الله والديك🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @tranabaran5723
    @tranabaran5723 Před 2 lety

    ياهلا باستاذنا الغالي وشكرا لكل ماتقدم لنا

  • @totaeizaldeen9996
    @totaeizaldeen9996 Před 2 lety +1

    شكرا جزيلا على التأمل الجميل ❤️

  • @dahab78
    @dahab78 Před 2 lety

    شكرا جزيلا أستاذ طلال على هذا التأمل النقي والرائع 🙏💐

  • @monaaffirmations
    @monaaffirmations Před rokem

    شكرا على هذا الجمال والاحتواء ممتنة كثير 🤍

  • @user-iz9vs1fn6l
    @user-iz9vs1fn6l Před 2 lety

    امتنان من القلب لك استاذ طلال 🙏🏼
    الله يسعدك في الدارين 💚

  • @zozofifi1301
    @zozofifi1301 Před 2 lety

    جزاك الله خيرا انا لم أكن مرتاحة عند تحضين نفسي

  • @ammar111am9
    @ammar111am9 Před 2 lety

    جميل جدا جاء في وقته ممتنة كثيرا♥️💛💚💚🧡❤️❤️❤️

  • @fatiharaouine3154
    @fatiharaouine3154 Před 2 lety

    كل الشكر والامتنان والحب 🙏🙏🙏🌹💞🌸💐🌷🌼🌻🌹💞🌸💐🌷🌼🌻

  • @jamilaharbi3126
    @jamilaharbi3126 Před 2 lety

    شكرا جزيلا على هذا التأمل الرائع

  • @fidashurrab2368
    @fidashurrab2368 Před 2 lety

    شكرا كتير استاذ الله يزيدك سلام ونور🙏❤️

  • @binasab4161
    @binasab4161 Před 2 lety

    شكرااا طلال ممتنة جدا الله يعطيك العافية

  • @samiahasan9946
    @samiahasan9946 Před rokem

    شكرا أستاذ طلال التأمل رائع

  • @sakinahussein78
    @sakinahussein78 Před rokem

    شكرا انا ممتنه على هذه الجلسه 🙏❤

  • @la_ryme3693
    @la_ryme3693 Před rokem

    كل الامتنان لك💖

  • @Khadija.____
    @Khadija.____ Před rokem

    شكرا لك طلال شكرا تأمل عميق جدااا

  • @sakh1895
    @sakh1895 Před 2 lety

    شكراً لك استاذي الرائع استاذ طلال♥️😍🥰

  • @Hayat8Deutchland
    @Hayat8Deutchland Před rokem

    شكرا بكيت كثير لان كان يوجد الم بمنطقة القلب

  • @user-qi5dy3ox3t
    @user-qi5dy3ox3t Před 11 měsíci

    مره شكرا لك ممتنه جدا لوجودك ي اجمل انسان والطف بجد كنت محتاجه لهذا التامل حسيت نفسي بجد خفيفة ومرتاحة مره شكرا ممتنه لك ي استاذي واجمل هديه 🫂🩷

  • @minaaddi3550
    @minaaddi3550 Před 10 měsíci

    Thank you was really beautiful 🙏🏽appreciate you

  • @fatimaghanim11
    @fatimaghanim11 Před 2 lety

    شكرا جلسة خرافية ممتنة

  • @dijanajm2680
    @dijanajm2680 Před 2 lety

    شكرا استاذي استفدت منك كثير

  • @moonmoon8060
    @moonmoon8060 Před rokem

    شكراً ممتنة لك طلال 💞⚘

  • @user-np6ik8um7r
    @user-np6ik8um7r Před rokem

    شكرااااااً
    التامل رائع
    نحبببك ❤❤❤❤❤

  • @hudajuma4305
    @hudajuma4305 Před 2 lety

    شكراا استاذي الطيب

  • @saraAhmed-fj9nn
    @saraAhmed-fj9nn Před 2 lety

    شكراً على مجهودك

  • @hopes5174
    @hopes5174 Před 2 lety +2

    ممتنة لعطاءك استاذ الله يباركلك في صحتك و علمك ورزقك أعجبتني هذه التعليمة التأمل لايصلح نهائيا للذين لايتحملون مسئولية مشاعرهم أو يسقطون مشاعرهم وأقكارهم على الغير و انصح بها بشدة لان التاملات تبعكم استاذ كثير قوية و تخرج اعمق شعور نحن نرفض الاعتراف به شكرا مجددا الله يوفقني اعمل هذا التامل بالنسبة لي ايجاد مكان خال من الناس مهم جدا لاخراج مشاعري فمدجرد استشعاري لاحتمال حضور اي شخص و انا اعمل التامل يجمد البكاء في عيني و تنتفخ و ابقى ايام احس ببلوك في المشاعر

  • @user-ox3oq5pe8d
    @user-ox3oq5pe8d Před 2 lety

    شكرا يامعلمي

  • @bahgatelnady3633
    @bahgatelnady3633 Před 2 lety

    شكرا ,,🙏طلال

  • @ili120
    @ili120 Před 2 lety

    شكراااا راحه عظيمه ❤️☁️

  • @sabahaziz1396
    @sabahaziz1396 Před 2 lety

    شكرا الك وبارك الله فيك🙏🏻🦋😇🌹❤️

  • @karrar3li
    @karrar3li Před 2 lety

    يعطيك الف عافيه 🙏🏻🤍

  • @hananebou35
    @hananebou35 Před 2 lety

    جد ممتنة لك استاذ ❤️❤️❤️

  • @MohamedAbbas98
    @MohamedAbbas98 Před 2 lety

    شكرا استاذ طلال ❤️🌼

  • @hananeslimani3822
    @hananeslimani3822 Před 2 lety

    شكرا جزيلا على هذا الجمال 💜💙

  • @eti4641
    @eti4641 Před 2 lety

    شكرا جزيلا 🌹

  • @nabylalapaix
    @nabylalapaix Před 2 lety

    شكرا من القلب

  • @wadhaalromithi1513
    @wadhaalromithi1513 Před 2 lety

    شكرا من القلب 💜

  • @khitamyasir5258
    @khitamyasir5258 Před 2 lety

    ربي يبارك بعمرك