TTF EP186: Runner's high คืออะไร

www.fitwhey.com
----------------------------------------------------
อย่าลืมติดตาม IG ผมด้วยนะครับ markabbott_official
อาหารเสริมและเครื่องออกกำลังกาย www.fitwhey.com
มีคำถามอะไรเข้าไปถามได้ที่ Facebook นะครับ
/ makthaitopfitness
FDDVVBEKFUNXFMPX

[@user-lq8hc9ku6j]

ผมวิ่งเหนื่อยมาก แต่หลังจากวิ่งเสร็จ สดชื่นสบายตัวคลายเคลียดอาบนํ้าหลับสบาย ทุกวันนี่ที่ติดวิ่งชอบวิ่งคือติดอาการตัวนี่หลังวิ่งที่เกิดขึ้น สบายตัวโล่งอาการรู้สึกดีหลังจากวิ่งเสร็จ

[@peaceranger88]

ได้ความรู้ใหม่มากๆ ขอบคุณครับ ❤

[@user-nm8jp7jp2p]

ความรู้ศัพทย์เฉพาะดีมากครับชอบ

[@user-sk8mh8gx3y]

วิ่งตอนเช้า15กิโล พอวิ่งเสร็จแล้ว เหนื่อยก็เหนื่อย ตัวก็เปียก แต่กลับรู้สึกดีมากๆครับ แล้วใจผมก็อยากวิ่งให้ได้ไกลกว่าที่ทำได้ตอนนี้อีกครับ

[@user-sk8mh8gx3y]

ผมเป็นแบบนี้ครับจารย์ พึ่งจะรู้ว่ามันเรียกว่าแบบนี้

[@trendy4902]

เคยวิ่งจนน๊อคคาลู่วิ่งไฟฟ้าเลยครับหักโหมมากเกินไปวิ่งเกือบ2ชม ทุกวันเป็นเวลา15วันสุดท้ายกล้ามเนื้อขากระตุกทั้งขาเดินแทบไม่ได้เลยพักไป7วัน

[@taipopepanplap6573]

ช่วงผมวิ่งเทสร่างกายกับแคมป์นักบอลคือไม่มีคนแนะอะไรเท่านี้ ทรมานมากวิ่งเสร็จอ้วก

[@Human_hardware]

ไม่เคยเป็นครับ แค่รู้สึกอารมณ์ดีขึ้นนิดหน่อย อาจจะชาชินกับการออกกำลังกายรึเปล่า เหมือนกินเหล้าบ่อย ๆ มันจะเมายากขึ้นรึเปล่า
เคยครั้งนึงปั่นจักรยานอยู่หนักประมาณนึง กำลังหอบ จู่ ๆ ก็หายเหนื่อยขึ้นมาเฉย ๆ แบบไม่เหนื่อยไม่ล้าอะไรเลย หายใจได้ปกติ เป็นอยู่นาทีนึงก็กลับมาเหนื่อยตามปกติ

[@earthsaranpat]

ผมนี่ get high get high ตลอด 😆

[@aik_orgoppa7695]

เคยวิ่งลู่วิ่งละเซรับ

[@Yuri-ry8fx]

👍

[@popcorn487]

เล่นเวทก็เป็นนะครับ High ดีครับ เหมือนเมากัญชาเลย 555