17. TÝDEN HUBNUTÍ | Výsledky za 4 měsíce | Balíme se do THAJSKA! 🇹🇭
Vložit
- čas přidán 3. 03. 2024
- Ten čas letí! Čtyři měsíce změny životního stylu a hubnutí jsou za mnou! V dnešním videu vám ukážu výsledky na váze i mou proměnu, kterou jsem si za tyto poslední měsíce prošla 😍💪
Pokud se ti moje videa líbí a chceš mě podpořit, můžeš mi koupit salát (kafe totiž nepiju 😁🥗):
www.buymeacoffee.com/kilapryc
Anebo se staň členem mého kanálu tady na CZcams 💖 Mrkni na více informací:
/ @kilapryc
Cestovatelský kanál:
/ @spolecnenacestach
/ spolu.na.cestach
Kontakt:
kilapryc@gmail.com
Sledujte mě na sociálních sítích:
Tik Tok: / kila.pryc
Instagram: / kila.pryc
#hubnutí #motivace #obezita #hmotnost #váha #jídelníček #recepty #výsledky #progress
Ve videu jsem zapomněla zmínit, že jsem si nakonec sbalila plavky 12, 13, 14 a všechny tři přehozy 😊 Díky všem, kteří u minulého videa napsali svůj názor! 💖 Číslo 5 je mi ještě trošku menší, tak si je nechám na další dovču, to už se do nich třeba ještě trošku zmenším 😊
Ahoj evi :) vacsinou sa riesi tvoja postava a cesta za chudnutim:) ja musim poznamenat, ze robis velmi dobru pracu so spracovanim videa, mas neskutocne pekne a pocuvatelne vyjadrovanie a mimo toho velmi pekny zjav :)
Moc děkuju za krásný komentář Evičko 💖 Já si totiž píšu předem scénář, protože natáčení je pro mě těžké, nedokážu jen tak bezstarostně mluvit, jsem spíš introvert, takže ten scénář mi pomáhá utřídit myšlenky, abych věděla, co všechno chci vlastně zmínit 😊
Děláte to fajn, držím pěsti v dalším hubnutí!
Mockrát děkuju 😊💖 Snad to půjde dobře i dál!
Opět krásné výsledky. 🙂 Přeji pohodovou dovolenou a posílám velký obdiv za umění sbalit se takto skromně. 😂
Moc děkuju Ivanko 💜 A jinak nám to stačí, doufám, že většinu času budeme jen v plavkách 😃 A já nejsem taková, že bych potřebovala něco nad rámec šampónu a sprcháče, nepoužívám žádné pleťové krémy, kondicionéry, make-up a tak 😃
TikTok... Co děláš, děláš očividně dobře. Jdeš svou správnou cestou a nepříjmi kritiku od nikoho, za kým by jsi nešla pro radu. Přeji krásnou dovču... :-)
To je super Tome, takhle o tom budu přemýšlet vždycky 😊 Moc děkuju! 💜
Pěknou zaslouženou dovolenou přeji 😊
Moc děkujeme 💜
Gratuluji Evi 🪻,moc ti to sluší.Pohodovou dovolenou vám přeji,krásné zážitky a šťastnou cestu.✈️🍀☀️🏖️
Děkuju moc Bohunko 💜 Už si užíváme na maximum 😍☀️
@@kilapryc tak to je skvělé,zdravím vás oba ,krásné dny ☀️🏖️🍀🐘
@@bohumilapovova6658 Promiň Bohunko, že už jsem pak neodpovídala, nějak vůbec nebyl čas 🙈😊 Ale všechny komentáře jsem si četla a dělaly mi moc radost 💜
Evicko super video.... Gratuluji k váze!! Paráda 😊♥️z baleni na dovolenou si vezmu příklad, ja jsem pravý opak,, taham věci nevim na co🤩Evi, videa nejsou jen o hubnutí, jsou i o tobě, jaka jsi, prostě nemaji chybu... . Krasne si uzijte dovolenou 😄a pak zase naskočite zpět 😊😊👍👍dekuji za super video ♥️♥️
Moc děkuju Jani 💜 My v podstatě máme skoro vše, co potřebujeme, akorát koupíme šnorchly, nějakou nafukovací blbůstku do vody, sprej proti komárům a víc opalováků, myslím, že to nám tak bude stačit 😃
Evi nemám fcb, nemám tiktak 😂ani jiné. Prostě máš svojí cestu a hlavní je být spokojená jen se sebou a ja ti fandím. Každý ať si najde co mu dělá dobře a ze zlých komentářů si nic nedělej. Pohodovou dovču 🥳 a těšíme se na zážitky ❤
Ahoj Luci, jasně, zlí lidi byli, jsou a budou, já naštěstí jsem taková splachovací, že mě jen tak něco nerozhází, a do toho CZcams jsem šla obrněná s tím, že vždycky se někdo bude vysmívat nebo nadávat, takže si z toho nic nedělám. Jen mě udivilo, jak rozdílné typy komentářů jsou tady a tam, jako dva úplně jiné světy 😃
Evičko gratulují k váze hubnutí je na Tobě vidět. Přeji krásnou dovolenou.
Moc děkuju Helenko 💜
Ahoj Evi, zase krásné video ❤ Gratuluji k dvouciferné váze, na fotkách i videu je to vážně vidět. Vypadáš skvěle 🎉 Na negativní komentáře kašli, vždy se najde nějaký rýpal. Ta tvoje jídla jsou super inspirace a když vidím to kuře, sbíhají se mi sliny 😊 vašemu cestovatelskému kanálu jsem dala odběr, máte hrozně fajn energii. Užijete si krásnou a pohodovou dovolenou ❤ Mimochodem to nebylo balení, ale magie! Jak? Jako člověk, který potřebuje cestovku na třídenní výlet, opravdu nechápu 😀
Leni, moc děkuju za úžasný komentář 😍 A za odběr taky!! Zatím tam máme spíš jen sbírku fotek, protože já jsem před založením kanálu Kila pryč nikdy nenatáčela ani nemluvila do kamery 😃 Ale v Thajsku chceme zkusit víc natáčet, takže už by se to potom mohlo videím/vlogům víc blížit 😃🎥 A ohledně balení - ruličky pomáhají :D Pak to udusám v batohu ruličku na ruličce a když to na místě rozložím, ani to není pomačkané 😃 Ale asi hodně dělá, že nepotřebuju žádné extra skincare produkty nebo něco podobného, ani žádný make-up si neberu, jen jelení lůj 😃
Díky!
Paráda 🎉🎉🎉🎉 gratuluji, a moc se těším na videjka z exotiky 😊😊 určitě budou velká lákadla jiného bašténí 😅 ale věřím že si dáš a ochutnat se musí alespoň něco v rámci možností 😅 , ja upustila tento víkend ale hned najela zpět a dobrý, 😂se držím a jdu taky dolů stále 😅
🎉 díky moc za vše ❤❤❤
Užívejte.... papa ❤❤❤
Moc děkuju Andrejko 💖 To víš že jo, všechno jídlo zdokumentuju, já si to vůbec ani nedokážu představit, s čím vším se tam setkáme, ale říká se, že thajská kuchyně je jedna z nejlepších, tak jsem zvědavá! 🤞 Gratuluju, jsi úžasná, že pořád jedeš dál! 💪💪 Na konci roku z nás budou zdravé a krásné holky 😍
@@kilapryc 🥰🥰🥰
Evi, gratuluji k dalšímu úbytku, který tě vyřadil z kategorie 100+ 🌺 Moc si užijte dovolenou, my se tu budeme těšit na váš návrat a tvou další cestu za lepší postavou 🌺
Děkuju moc Miri 💜 Trošku jsem nervózní, jak to potom po návratu budu zvládat, ale věřím, že to díky vám všem půjde 💪
Ahoja Evi 💙 gratuluju 🎉 hlavně si dovču užijte naplno 😊
Děkuju moc Marti, už se tady potím 😃 33, pocitově 43 °C 😃 Ale koukám, že u nás doma 1 a pocitově -4, takže si nestěžuju 😃
@@kilapryc pane jo 😁😊 pěkný, ale zase je to tam určitě úplně o něčem jiném 🥰
Jojo tady je "krásně" 😁
@@martulkaha Těšíme se, až budeme prozkoumávat, zítra poprvé moře. Dnes jsme byli v bazénu u ubytka a krásně teploučká voda, tak jsme zvědaví, jakou teplotu bude mít to moře 🌊🌊 Musím udělat i nějaké fotky, nejen videa, abych mohla něco hodit sem i na Instagram!
Ahoj krásnu dovolenku, uživajte❤
Moc děkujeme Eri 💖
Moc gratuluji Evi užijte si s Vláďou dovolenou 😊👍😍
Děkujeme Jani 💜 Budeme se tu ozývat, jestli žijem! 😃
Vaše videá som začal pozerať len teraz. Zatiaľ som pozrel len niektoré. Teda nevylučujem, že moja rada sa tu už vyskytla, resp. poznáte ju. Pri pátraní po nízkokalorických potravín som objavil Shirataki, ktoré má len 10 kcal. Je prakticky bez chuti, resp. preberie chuť zo základného jedla. Zatiaľ s ním mám asi trojtýždňové skúsenosti. Podľa mňa je to vynikajúca príloha.Uprednostňujem Miyata Shirataki špagety. Držím Vám palce, aby sa Vám darilo.♥
Zdravím Jozefe, o těchto těstovinách už jsem slyšela, ale přiznám se, že jsem je zatím nezkoušela, protože v obchodě je nemají a na internetu mi všechny přišly dost drahé, takže jsem zatím neobjednávala. Ale myslím, že by to mohlo chutnat podobně jako skleněné nudle, které máme moc rádi, takže by to určitě stálo za zkoušku 👏
Btw klasika píšu komentář dřív než skončí videjka 😂 Evi rozdíl postavy... super..za mě nejvíc asi z boku a ze zadu ..a je určitě důležitý obvod pasu. Kočka moc sluší ❤❤
Děkuju moc Luci 💖 Je to moc povzbuzující, když už změna jde takto vidět 😍
@@kilaprycEvi fakt ti to sluší máš můj obdiv....já teda tak velký úbytek zatím nemám ale je důležitý něco dělat a hlavně vydržet 🥳
Přesně tak, já když se podívám zpětně na první videa, tak tam ta změna taky nebyla, nebyla... a najednou bum a jde to krásně vidět. Prostě to nevzdávat, snažit se a ono to přijde! 💪
gratuluji Přeji pohodovou dovolenouvideo👍🍀🌷🙂
Moc děkuju Nadi 😊
Evi, gratuluji k dvoucifernému číslu ❤.
Jinak myslím si, že pokud nebudeš vysloveně "prasit", tak připočteno ten vyšší pohyb by jsi nemusela v Thajsku přibrat nic. 😉👍
Děkuju moc Evičko 💜 Mno uvidíme, už jsme vyzkoušeli ananas, mango a dračí ovoce a první dvě 10/10, asi budeme jíst často, klasické jídlo jsme neměli, jen pár malých snacků na vyzkoušení z večerky, jsme zvědaví 😊
Koukám Evi , že už Ti odstávají nohavičky u šortek,to je skvělé, gratuluji
Moc děkuju Evi, může to ale být i tím, že už jsem je roztahala, jak si je pořád oblékám a sundávám 😃
Děkuji za krásné video,přeji pokojnou cestu a šťastný návrat ❤❤❤
...a které že plavky vyhrály a letí s tebou 😀?
Ahoj Jiřinko, moc děkujeme 💖 Jé vidíš, já zapomněla zmínit 🏖️ Nakonec jsem si vzala ty větší černé kalhotky a vršky 12, 13 a 14 + všechny tři přehozy 😇👙
Gratuluji !! ♥
Moc děkuju Míšo 💜😊
❤
Jste šikulka 👍
Moc děkuju Milenko 💜😊
gratuluji k dosažení dalšího milníku.
Děkuju moc! Asi se k němu teď po těch 3 týdnech budu muset zase zpátky dopracovat 🙈🤣
Úprava jidelničku přece neznamená vždy zhubnout, proste jste v kalorickém deficitu jinak by nste nehubla..Hubnout mužete i na sladkostech a všem nezdravém, jen toho bude méne než když si naložíte na talíř třokrát denne přilohu v podobe zeleniny.Objem jidla bude vždy vetší to je logické, a hlavne zdravejší no..A to že jste si dala po takové dobe kousek chleba, no sory..ale co je na tom tak hrozného?? Tak to je přehnaný už🙈, je to základni potravina, patří i do redukce takže nechápu o
proč se omezujete.Hubnete ze 112 kil, vaš kalorický přijem bude úplne nekde jinde než u človeka který má 75 kilo...Pořad všichni mluvíte o tom jak hubnete ale nikdo neřeknete ti podstatné, jak jste se dopracovali do kalorického deficitu..Tohle me fakt už vytáčí..A to jak jste povidala o tom že vam lidi pišou hrozné veci, ano, máte pravdu, človek by to mel říct vždycky slušne..Skuste být prosím vás trochu přirozenejší, pusobíte jako kdyby jste četla knihu..Nedá se nato dívat....
Když se na to nedá dívat, tak se nedívejte 😃 Ale já vás znám Moniko, vím, že jste fanoušek číslo jedna, na kterého je vždycky spolehnutí, že napíše komentář, aby se ty moje videa šířila dál 😊 Jen musíte trošku víc dávat pozor, už jsem několikrát říkala, proč vynechávám pečivo. Doporučím vám vrátit se k předchozím videím, opakované sledování vám pomůže zodpovědět všechny dotazy 👍
Moniko, proč se tady tak strašlivě trýzníte? Však nás nechte všechny hubnout a Vy si běžte najít skupinu lidí, která k životu přistupuje jako Vy sama. Tam Vám bude dobře, vzájemně se politujete, ponadáváte si na ty, co jen nevzdychají a něco se svým životem dělají a bude Vám dobře 🌻
@@Mirka-pj3eb Já myslím, že Monika se ještě nenaučila číst odpovědi, takže všechny naše slova pod každým videem jsou hrách na stěnu. Na druhou stranu za mě dobrý, CZcams nerozlišuje pozitivní/negativní komentáře, zajímá ho jen počet, takže čím víc Monika bude dělat trolla, tím víc mi pomáhá 💜 Takže jí budu dál neúnavně odpovídat, i když to asi stejně nečte 😃😃
❤