JOGA 20 minút NA CHRBTICU

Pre všetkých, ktorí chcú pocítiť okamžitú úľavu v chrbte a môžu si dovoliť len 20 minút cvičenia. Joga na doma, ideálna pre začiatočníkov.
❤️ Páči sa ti joga so mnou? ❤️
Daj videu lajk 👍 a v komentároch 💬 mi daj vedieť ako sa ti cvičilo a akú jogu by si chcela cvičiť nabudúce.
🤸🏼‍♀️ Pre VIAC JOGY so mnou a pokročilejšie zostavy POZRI TU - miestoprejogu.sk/sk/
🧘🏼‍♀️ Zacvič si so mnou na živo v Košiciach - www.bbhealth.sk/
📸 Pridaj si ma na INSTAGRAME a FB - @miestoprejogu
--------------------
Pri cvičení sa vždy riadte signálmi vašeho tela a naučte sa rozpoznávať hranicu medzi bolesťou a napätím. Príjemné cvičenie.

[@ildikomihalikova7293]

Velmi uvolňujúce cvičenie na problémove kríže.Odcvičené. Ďakujem🙏❤

[@jarmilaouhrabkova105]

Děkuji, udělala jsem si s vámi krásnou sobotní rozcvičku.😊

[@ivetazilinska2606]

Opäť skvelá lekcia 👌. Ďakujem 🍀

[@andreamollekova7024]

Zas spokojnosť... perfektné cvičenie.... Ďakujem :)

[@barbora4612]

Dakujem za prijemnu zostavu. Velmi rada s vami cvicim :)