JOGA: Na spodný chrbát (24 minút)

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 10. 03. 2024
  • Uvoľnite bolesť v krížoch jednoduchými joga cvikmi na spodný chrbát. Príjemné po práci alebo po víkende. Ideálne pre všetkých, vrátane začiatočníkov.
    miestoprejogu.sk/sk/
    🧘🏼‍♀️ Zacvič si so mnou na živo v Košiciach - www.bbhealth.sk/
    📸 Pridaj si ma na INSTAGRAME a FB - @miestoprejogu
    --------------------
    Pri cvičení sa vždy riadte signálmi vašeho tela a naučte sa rozpoznávať hranicu medzi bolesťou a napätím. Príjemné cvičenie.

Komentáře • 4

  • @danaweyers6691
    @danaweyers6691 Před 3 měsíci +2

    Mila Sashka ❤ moc diky, za opet super cviceni, to je, co momentalne velmi potrebuju, moc te zdravim, mile pozdravy, Dana ❤💝💖🌹🍀🍀🍀

  • @alenabraun2997
    @alenabraun2997 Před 3 měsíci +2

    Výborná joga ako vždy od vás 🤗, ďakujeem 😊🤗😊🤗

  • @gabrielamaselkova9553
    @gabrielamaselkova9553 Před měsícem +1

    Ďakujem za výborné cvičenie.... veľmi dobre sa mi s vami cvičí,ste super,,❤❤