Вим Хоф раскрыл секрет дыхания, которое лечит ВСЕ! Дышите, как удобнее можно и носом и ртом
Vložit
- čas přidán 4. 06. 2024
- ❗️❗️❗️ Кому и зачем нужно интервальное голодание? Читай здесь → t.me/rusmasgutov/618
🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?...
✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/
✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?...
✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств" → dr-masgutov.ru/manual?...
💰 Магазин доктора Руслана Масгутова → ruslanmasgutov.com/?
В этом видео👇
00:00 - Вступление
01:08 - Условия прохождения практики
2:17 - Раунд № 1
5:21 - Раунд № 2
8:52 - Раунд № 3
13:23 - Конец дыхательной практики
15:00 - Заключение
🙏 Отдельная благодарность Angkor Grace Residence в Камбодже за помощь в организации съемок. Лучшее место на земле 👇
Сайт: angkorgrace.com/
Facebook: angkorgracer...
Instagram: angkorgrace...
LinkedIn: / angkor-grace-residence...
Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог.
Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”.
На канале обсуждаю неочевидные взаимосвязи, о которых Вам не расскажут на приеме в поликлинике, а также даю простые мануальные техники, для помощи себе и своим близким, которые может выполнить каждый.
Серьезная медицина простым языком.
_________________________________________________________________________
Запуск и продвижение CZcams каналов: bs-youtube.ru/
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.
#ВимХофДыхание
#ПрактикаВимаХофа
#КакИзбавитьсяОтСтресса
#ДызаниеПоВимуХофу
#ДокторМасгутов
🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?Kpjj4ws_dr.msgutov&
✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/
не лечит.Я занимаюсь по Вим Хоф уже 3 года и даже стал обливаться холодной водой после дыхания. Мой личный рекорд без воздуха 2мин 05 сек. Так же медитирую. Интервальное голодание, похудел с 89кг до 69кг.И у меня рак простаты перешёл с 1стади в 3 стадию.
Вам верить нужно в себя. И любить безусловной любовью. Без ВЕРЫ мы ни кто в этом мире. Будьте с Богом.
პპპპპპპპპპპპპპპპპ
Добрий день.Скажите пожалуйста, так должно быть,у меня после практики очень сильно шумит в голове.Дайте пожалуйста ответ...
15:59 @@user-ew6up7hz7g
Метод Вима Хофа успокаивает отлично. Ролик снят и оформлен шедеврально, нет слов. Спасибо
Мне 62 попробовала делать Вашу практику, чувствую себя лучше, нормализовался сон. Поднялось настроение, утром, вечером успокаивает, меньше мыслей и тревог. ❤❤❤❤❤
Лучше всех вы ведёте дыхание по вам Хофу, слушаю только вас и все прекрасно, такой голос нежный и все так правильно объясняете, мне 74 года, дышу вместе с вами , только третий раунд получается только 75 секунд, а надо 90, но думаю постепенно научусь
Вы, Доктор, образец истинного врача, я выражаю вам своё глубочайшее уважение. Ролик потрясающий, фантастической красоты. Чувство прекрасного у Вас развито не меньше, чем Ваш интеллект и квалификация.
Вы достойны глубочайшего уважения не меньше 🤝 спасибо, Мориарти
Да ладно)) а я от Вас тут приветы раздаю))
Здорово, сразу подписадась
Да, ладно!!🤣
Точно такое же видео с такими же «комментариями» в время дыхания 5 месяце назад вышло у Мориарти
Метод отличный, только кто хотел бы выглядеть хотя бы немного моложе, чем Вим Хоф, то лучше вдыхать через нос. Так сказал мой Мастер.
Всем здоровья! ❤
Вим Хоф так выглядит потому что постоянно экстрималит с температурами и нагрузками. Но Вы правы , дышать лучше носом
Решила сначала просмотреть... Знаете, я подобным) вылечила онкологию. Мысленно нашла опухоль и сначала около года полола мысленно корни(мелкие, крупные, снова мелкие) и только свыше года удалось мысленно выдрать корень... 3я, неоперабельна. Прошло 12 лет. И тут мне попались вы. Да, я знаю, запустила. Понимаю. Спасибо. Спасибо, что Вы есть, и что так доступны знания Эти для молодого поколения. Спасибо
Скажите, как Вы выдергивали корни, во время дыхательной практики? Что еще делали? Обливания, голодание было? У меня сейчас эта проблема и нужен кто то кто прошел через это, чтобы помочь. Напишите мне, если не трудно. Буду ждать!!!
Прочла Ваш отзыв, зацепило, у меня проблемы серьёзные. Если не трудно прошу Вас напишите подробнее. Спасибо.
@@user-dx1ue8ev2l грлодание поможет, но нужно идти к нему постепенно! А так все нужно, цигун с йогой и медитацией(концентрацией на области пупа) ,молитва Всевышнему Творцу о помощи в болезни ! Отказ от мяса (для роста раковых клеток нужен белок ,как строительный материал-животный белок подходит прекрасно! Отказ от сахара рафината ! Закалка организма через хождение босиком по земле,желательно выполнять практику цигун стоя на земле босиком, естественно в летнее время ! Так же начинать в летнее время закалку в природных водоёмах и продолжать дальше! Воздержание от дурной и вредной информации, от сплетен, ссор и т.д. и т.п ! Обеты молчания и медитация (концентрация на пламени свечи) и постепенно вы выровняете своё состояние! А так что-бы легко или кто-то за вас сделал,так не получится! Сесть подышать это хорошо ,но не поможет, если не менять свой образ жизни в целом и не делать то, что я сверху написал!
Всём доброго дня!
Надо расслабиться, мысленно расслаьиесь, не думайте ни о чем , сделайте мысленно потоки энергии как тянутся от рук ( ладошки вверх), далее с большой скоростью или как получится подняться мысленно ( как пуля) вверх в космос, найти планету ( звезду, ядро) вокруг него светящиеся звезды, или блестящие, мерцающие искорки, их надо собрать, это энергия исцеления, далее сколько их соберёте надо их по ложить к телу и раствор ть гле больное место или зараза, и мысленно чтобы эти звезды, иск искорки убили, растворили, и оздоровили орган, далее почувствуете теплот, потом надо поле жаль 15-- 20 секунд и собрать продукты ра, рада и в е что не нужно мысленно в организме и скомкать сильно и мысленно направить вниз в ядро планеты Земля , там лава, она уничтожит чме и поблагодарить Творца за ве, и наполнить мысленно органы и тело веществом ( сывороткой) на восстановление и укрепление, Как-то так, помогает, регулярно можно подлечить и вылечить или просто поправить здоровье, всё в нас есть. Творец нам дал, а мы не пользуемся...
Всём добра и здоровья!
Великолепнейшая операторская, режиссерская и актерская работа, расслабляет.После практики сразу проснулась, а то сутками хожу в дреме, не думала, что справлюсь, мне 71
Какой приятный,бархатный голос... Можно слушать вечно. Спасибо!
Я Благодарю Бога за вас и вашу. Миссию быть полезным ,творить добро.!!!!!!!!Да хранит Вам Господь и ваш род Аминь!!!!
Доброе утро,Доктор Вы Врач От Бога! Низкий поклон за это чудо,мне скоро 74,очень рада ,что Вы есть и помогаете нам, обнимаю.
Врач должен рассказать о показаниях и противопоказаниях данного метода, я уверена, что такие есть
@@Svetlana_1946 Доброе утро,Вы правы,но,у всех разное восприятие всех процедур,лекарств и врач не может знать,как наш организм примет лечение,это мы должны почувствовать,как это помогает.Я делаю и мне очень нравится состояние,уже есть результат моих проблем,только не обливаюсь водой.Всех Вам Благ, обнимаю.
@@user-km8sk6be8y и всё таки есть всегда при некоторых состояниях противопоказания! О них надо рассказывать обязательно! Можно сказать, чтобы были осторожнее и посоветовались с врачом!
Доктор Масгутов, вы потрясающей красоты духовный Человек!!!!
Фильм отличный, замечательный оператор, красиво смонтирован..
Главное, конечно содержание!!!!!!
Великолепно! Ранее делал это упражнение под Вима Хофа( там перевод) , но это видео и голос доктора намного качественнее и лучше! Благодарю! И да, холодный душ, ежевик гребенчатый и интервальные голодания творят чудеса 100% !
А интервальное при нарушениях с сахаром можно? В свое время пробовала. За 4 месяца стала очень красивой. Похудела, кожа, жкт-все преобразилось. Но как бросила-набрала больше, чем было до. А жить на интервальном всегда тяжко
Ничего они не творят, кроме простуды!!!!
Холодный душ для здорового, закалённого организма
Вдыхать носом- это бомба!!!!
Здравствуйте!!! Спасибо вам, прекрасный человек за всё, чем делитесь с нами!!! Здравия всем, любви, радости, прекрасного самочувствия и настроения!!!
Благодарю за прекрасную практику. В носу полипы,делала две операции, но они снова растут. Заложенность носа постоянно, так трудно и не комфортно, дышу ртом, периодически пролечиваюсь, результат минимальный. После практики с Вами нос задышал, какое это было счастье и я хорошо уснула и выспалась. Утром выпила горячеватой воды и сделала с удовольствием практику, нос задышал, хоть дыхание и тяжелое, но мой НОС дышит, спасибо доктор. Я с Вами 🙏❤️🙏
Скажите, сколько вам лет. Мне 60. Последние 30 полипы в носу моя беда. У меня наоборот от этой практики заложило нос.
Попробуйте масло туи от полипов.
@@ShriVallabhiDasi благодарю 🙏, попробую, да поможет! ❤️❤️❤️
Лёня, прочитай этот комментарий
Мне 22, уже с 2017 года практикую этот метод Вима Хофа и закаливание по его методу👍🏻 Это лучшее, что я делал в столь юном возрасте и дает большие плоды для самочувствия✅
Значит начал практиковать этот способ оздоровления в 15-ть!!
Как так?
Что смотивировало?
@@user-ne7cx9jy8y Наткнулся в ютуб на его ролик и в моменте попробовал одни раунд сделать. Потом понял, что организм сам требует делать практики. И начал уже развивать эту историю и вот уже какой год пользуюсь. Для гипоксии организма-лучшая история, для проработки апатичных состояний тоже!
Сильно начинаешь чувствовать связь мозга и тела!
Ну молодец ты!!💪👍
Молодец❤❤❤❤
@@user-ne7cx9jy8y Да ютубе выскочило видео и в моменте решил попробовать) И вот итог🤝
Делаю эту практику уже несколько месяцев. Только не на ночь, а утром. Приток энергии и ресурсное состояние ✌️
У вас подтянулся живот? Какие внешние изменения?)
Тоже начала сегодня😌
@@juisymamkabeach1195 внешних изменений нет. Я давно занимаюсь своим телом. Я танцетерапевт. А дыхательная практика даёт очень сильное состояние притока энергии, силы воли. Уходит лень ✌️😊🔥
Как дышать носом или ртом?
Получилось выдержать 90 секунд с первого раза, никогда не делала раньше дыхательные практики, думала что не могу! Но под ваш голос это было легко ! Очень круто буду практиковать !!!
Гипервентиляция легких, опасно для людей с астмой, бронхитами. Медленное дыхание самое самое важное дыхание и самое физиологическое. Вдох носом на 2 счета и выдохна 4 или 6 счетов, выдох длиннее всегда в два раза. Так включается парасимпатическая нервная система, человек успокаивается, проходит стресс., накапливается углекислый газ который расширяет сосуды снимает аритмию сердца, снижает давление, и т д
Да, от гипервентиляыции мне плохо, я гипотоник.
Вообще подобные вещи надо делать под контролем хорошего врача.
@@natalyasazonova2056 однозначно.
Этот метод Хова крайне вреден для организма . Гипервентиляция лёгких ,это кислородное голодание для клеток ,а не их насыщение .
Я занимаюсь по методу Вима Хова почти 3 года,каждое утро очень много проблем исчезло
@@user-ts3rn1pm6z можете сказать какие проблемы исчезли ?
Вот уже 1.5 месяца практики , и всё больше открытий я ощущаю и меняеца всё к лучшему , СПАСИБО ❤ ПРАКТИКА СУПЕР
Большое спасибо! Потрясающе всё: и практика, и голос, и сопровождающие звуки, и визуальная картинка. Буду практиковать.
Прекрасный голос, техника, видео и музыкальное сопровождение. Как будто в другой реальности побывала. Благодарю Вас❤🙏
Моя жизнь дыхание изменило 4 раунда по Виму . всем здоровья и осознанности.
Классная дыхательная практика! Расслабилась....и получила удовольствие! Спасибо
Сердечная БлагоДарность Вам Доктор и замечательный светлый Человек 🙏
Как с вами хорошо дышится.Благодарю.Всех вам благ.❤❤❤
Доктор, случайно попала на Вашу страничку. А практикой занимаюсь уже почти год. Но с Вами легко и приятно работать над собой. Благодарю! Благодарю! Благодарю! Очень хорошо себя чувствую, ни один день не пропускаю. Работаю. Огромная благодарность все, кто дает вот такую мотивацию.
Спасибо за чудесную практику. Сама подача материала настраивает , успокаивает, вселяет уверенность. Красота необыкновенная!❤
Доктор, спасибо за прекрасную практику! Реальная забота и любовь к вашим подписчикам! Это так красиво и доступно!
Дай Всевышний Аллах будет вами доволен в обоих мирах!;)
Благодарю,это необъяснимо прекрасно❤❤❤
Какой красивый ролик! Получила наслаждение не только от содержания, но и от картинки! Спасибо за эстетику!
Благодарю! Полезная практика, всем здоровья , благополучия и процветания, одним словом, всех земных благ!❤
Фантастика! ! Буду следовать Вашим рекомендациям!! Спасибо❤
Спасибо, хороша медитация❤
Дышу 5 лет так и ничеее, главное, уходят панические атаки. Никакое лекарство так не помогает. Шикарная практика! Мне много лет, это самое лучшее из моих миллион начинаний по жизни.
Места шикарные, один вид успокатвает и хочется там оказаться. Спасибо за практику.
Огромная благодарность❤
Круто, благодарю вас Руслан Фаритович. Обязательно буду практиковать. Всем всего хорошего.
Очень круто! Картинка супер! Доктор улет! Браво! ❤
Благодарю! Прекрасная техника!
Благодарю вас доктор масгутов с уважением к вам 😊😊😊❤❤❤
Благодарю за ролик! Вернулась к дыхательным практикам. Всем радости, добра и целостности!
Спасибо за Ваш труд и такое красивое видео.
❤Благодарю, релакс,спокойствие и тишина ❤
Это прекрасно, благодарю вас❤
Работает на все 100%.Вести здоровый образ жизни это модно, я за такую моду!всем добра,удачи и крепкого здоровья!
Благодарю, Вас❤❤❤ Моя шавасана теперь после йоги- эта дыхательная практика утром!!! Побольше бы таких практик дыхания в свободном доступе! Руки покалывает, голова кружится! Зато потом улыбка, как у кота 🐱 после сметаны 😊😊😊 Да, и голос-просто волшебный! 🧚♀️🧚♀️🧚♀️🧚♀️🧚♀️🧚♀️🧚♀️🧚♀️🧚♀️🧚♀️💫💫💫💫💫💫💫 Благодарю Вас ещё раз 😊🙏🙏🙏
Спасибо, все ваши предложенные практики для здоровья, доктор, они огонь!!!
Благодарю вас и ваших помощников за чудесную медитацию и прекрасное видео ❤ расслабляет чудесно. Попробую в системе🤗
Спасибо вам огромное за труд , доброту ❤❤❤что хотите чтобы мы были здоровыми людьми
У Вас очень медитативный голос! И сама практика классная! Спасибо!
Я чистого сердца вам благодарна дорогой доктор благослови вас бог теперь буду делать по вашему методу
Эстетическое удовольствие от вашего видео и голоса )
Огромная благодарность!
И - захотелось дышать)
Б❤ Лагодарю Вселенную Высшие Силы Предков Своего Рода Истинно Принимаю Вам здравия благополучия Благосостояния Вам Ангела Хранителя ❤ Благодарю Архангела Михаила РафаилаСамуила Уриила Габриэля моего Ангела Хранителя ❤❤❤❤
Господи, как же красиво
Доктор, спасибо Вам большое за данный ролик. Потрясающий голос и прекрасная не отвлекающая музыка фоном. До этого делала дыхание под ролики Вима Хофа, но после того как услышала ваш голос, только с вами теперь делаю. Единственное, большая просьба записать подобный ролик для продвинутых, с задержками начиная с 1 минуты и дальше по возрастающей. Каждый раз приходится отвлекаться и ставить на паузы. Было бы очень удобно. Всех благ Вам❤️🙏
Я просто смотрел мне уже стало хорошо 👍
Мне этот вариант нравится больше остальных, за счет какого-то умиротворения, спокойствия. Легче получается дыхание задерживать
И мне тоже🤗👍
Этот вариант ,самый лучший
Супер медитация! Спасибо за видео!❤
Огромная благодарность 🙏 это нереально круто 👍🏼 ☀️
Огромное спасибо Доктор,Вы человек-ангел,от всей души желаю Вам и Вашим близким хорошего здоровья и благополучия🙏
Благодарю вас за прекрасную практику и красивую подачу 🙏❤️
Доктор!!Благодарю за видео с Вашим голосом просто супер!!
Это было великолепно!
Благодарю за практику!
Благодарю за прекрасную дыхательную практику!❤
Благодарю доктор!! Супер практика и голос!!! Очень понравилось!!! Буду обязательно внедрять.
Спасибо ❤ это ВЕЛИКОЛЕПНО ❤❤❤
Спасибо) делала вместе с Вами) 🙏
Замечательная практика🙏
Благодпрю❤ супер медитация. Здоровья вам и всех благ!
Благодарю за практику🙏🏻
Спасибо! Как раз выехал с работы, начал дышать - и отрубился! Проснулся в гараже, идеально запаркованный задом! Надеюсь, вместо штрафов прилетят деньги от ГИБДД на карту за звание лучшего водителя месяца!
Пожалуйста, не включайте звуки ручейка во сне, памперсов у меня нет!
Ну я же просил не дышать за рулем🙏
Однако Ваш комментарий топ😀
Главное проснулся!!!
😂😂😂
Как можно заниматься подобной практикой за рулём? Вы под угрозу ставите жизни других людей.
@@evgeniyapanagushina4511
Это же сарказм!
Спасибо вам огромное за видео 🙏 слушаю вас постоянно но это видео настолько эмоционально, ваш голос и дыхательная практика расслабили меня на100%❤️
Благодарю 🌞
Благодарю 🌹
Благодарю 🙏
Я желаю Всем СЧАСТЬЯ 🌈🏮🎉
Благодарю Вас от всей своей Души 👼🏼😇🙏🏽
Спасибо большое за эту практику😊😊😊
Прекрасный ролик ! Спасибо большое!!!❤
Природа бесподобна❤❤❤
Очень красивый ролик, спасибо.
Благодарю вас, что делитесь практикой!
Благодарю Вас за такую полезную и понятную информацию! И самое ценное, что Вы сам - пример для подражания!
Всех благ Вам и Вашему каналу!
🙏💗💓💖
Супер! Супер! Супер! С вами дышать одно удовольствие! ❤
Спасибо большое за данную практику, которая, несомненно, принесет огромную пользу для организма.
Потрясающая практика!
Очень красивое видео ❤
Благодарю! ❤️Давно искала именно это.
Благодарю Вас ❤️,какой приятный голос у вас!!!!
Благодарю за такую прекрасную медитацию ❤❤❤🙏
Чудесное видео!
Спасибо Вам огромное ❤
Как же с Вами комфортно, доктор! Благодарю! Благодарю! Благодарю!
Комфортик?😅
Прошла курс Руслана Мазгутова ЗБЛ 15 поток.(Здоровье без лекарств). Отличные впечатления от курса. Кураторы работают на ура! Отвечают на все возникающие вопросы Улучшилась работа ЖКТ. Освоила правильное питание. Снизился вес. Ушел жирок с боков. Намерена полученные знания применять, чтобы поддерживать свое здоровье. Спасибо Руслану и его команде за ценные знания!!!
Благодарю Вас за отзыв! В субботу у нас финальный вебинар, жду❤️
Что бы вес снизился, нужно бегать, ходить…🏃🏼♀️и хлеб с майонезом и сахаром не кушать…
Благодарю Вас уважаемый за информацию , очень ценю ❤❤❤
спустя неделю) кайфую спасибо)
Благодарю за полезную информацию и ваш труд ❤
Благодарю за прекрасный эфмр.
Доктор Масгутов, искренняя благодарность за ваш труд и любовь к человеку, как он есть! Ваши видео всегда очень информативны и полезны, а тут еще невероятно красивы!🌟 Благодарю! Дыхание получилось отлично! Даже не думала, что смогу столько удержавать на задержке дыхания. Буду пробовать делать регулярно и вечером для восстановления хорошего и качественного сна!🙏🌟
Благодарю 🙏 Под ваш божественный голос можно задерживать дыхание на сколько угодно)
Благодарю за практику ❤❤❤
Все так подробно и причтно слушать❤❤❤❤❤
Руслан, слушаю Вас уже несколько месяцев, и мне кажется я в Вас влюблена❤
Будьте бдительны!
Благодарю, классная практика❤
Спасибо доктор за ваши советы благодарна я вам