Доктор Масгутов
Доктор Масгутов
  • 135
  • 55 548 941
Здоровье начинается со СТОПЫ! Все о плоскостопии, ортопедической обуви и заболеваниях стоп
🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?GJ6cfA_dr.msgutov&
✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/
✓ Жду Вас в своей Школе здоровья →
dr-masgutov.com/?.12.2023_ytube-dr.msgutov&
✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств" →
dr-masgutov.ru/manual?GJ6cfA_dr.msgutov&
💰 Магазин доктора Руслана Масгутова → ruslanmasgutov.com/?
📍 Сегодня в гостях Павел Семиченков - травматолог-ортопед, специалист по стопам.
💥 Как исправить ВАЛЬГУС, ПЛОСКОСТОПИЕ И ОСАНКУ ребенка → p.semichenkov.com?
💥 Записаться на консультацию по эндопротезированию тазобедренных и коленных суставов → p.semichenkov.com/endoprotezirovanie?
💥 Программа индивидуального сопровождения комплексной коррекции детского тела → p.semichenkov.com/sale?
✓ Подписывайтесь на социальные сети Павла:
Telegram → t.me/semichenkov_academy
Instagram → orthoped_semichenkov
VK → p.semichenkov
CZcams → www.youtube.com/@orthoped_semichenkov
Сайт → p.semichenkov.com/
Навигация (тайм-коды):
00:00 Яркие моменты подкаста
00:29 Представление гостя
01:17 Робот-хирург, который заменяет суставы
02:45 Путь в ортопедию
05:28 Как часто встречаются проблемы со стопой у детей?
09:01 Важность первых шагов ребенка
10:03 Ортопедическая обувь и осанка
11:03 Принципы тенсегрити и здоровье стопы
13:35 Как распознать проблемы со стопой у ребенка?
15:54 Ребенок должен ходить босиком?
16:28 Зачем ортопеды выписывают ортопедическую обувь здоровым детям?
18:14 Показания к ортопедической обуви
19:30 Когда бить тревогу родителям?
23:59 Вальгус может сам не пройти
25:43 Факторы, которые негативно сказываются на развитии ребенка
31:00 Функциональное лечение детей. Как восстанавливать стопу?
34:23 Случай из практики
35:40 Деформация стопы после беременности
36:26 Почему нет результата после занятий?
37:59 Про боль во время лечения
39:03 В каком возрасте уже поздно?
41:04 Изменения после восстановления стопы
42:55 Как защитить маленького ребенка от травм?
44:20 Работа со взрослыми людьми
46:31 Почему лечение онлайн эффективнее?
49:17 Как влияет каблук и платформа на биомехамику тела?
50:28 Можно ли ходить в кроксах?
52:10 Кеды - плохая обувь?
53:12 Обувь с широким носом
54:20 Будет ли стопа упрощаться в своем развитии?
55:54 Хруст в суставах - о чем это говорит?
59:01 Самое главное из подкаста
01:00:55 Процент неудач после онлайн лечения
01:03:12 Питание и режим
01:05:15 Завершение подкаста
_______
Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог.
Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”.
✓ Подписывайтесь на мой telegram канал:
t.me/rusmasgutov/
Запуск и продвижение CZcams каналов: bs-youtube.ru/
❗️ Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.
#РусланМасгутов #ПавелСемиченков #Подкаст #Ортопед #Плоскостопие
zhlédnutí: 27 974

Video

Как уснуть за 2 минуты. Секретная методика!
zhlédnutí 25KPřed 21 hodinou
🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?E39rokZwMM_dr.msgutov& ✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/ ✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?.12.2023_ytube-dr.msgutov& ✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарст...
Почему в Китае пьют горячую воду и как делать это правильно?
zhlédnutí 84KPřed dnem
🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?J4kp-Z4Pow_dr.msgutov& ✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/ ✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?.12.2023_ytube-dr.msgutov& ✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарст...
Добавки для организма, которые необходимы каждому после 40 лет
zhlédnutí 42KPřed 14 dny
🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?KLg9c1A_dr.msgutov& ✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/ ✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?.12.2023_ytube-dr.msgutov& ✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств" ...
Это казалось ему невозможным, но ОН смог! Как похудеть на 19 кг и стать здоровее?
zhlédnutí 28KPřed 14 dny
🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?UdC1br_HACs_dr.msgutov& ✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/ ✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?.12.2023_ytube-dr.msgutov& ✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарс...
Все, что вы хотели знать о сексе, но стеснялись спросить! Оксана Бачинская
zhlédnutí 147KPřed 21 dnem
🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?DbQVVO9F50_dr.msgutov& ✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/ ✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?.12.2023_ytube-dr.msgutov& ✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарст...
Что делать, если резко заболел живот? Пошаговый алгоритм действий!
zhlédnutí 15KPřed 21 dnem
🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?M1eBlg5fW5s_dr.msgutov& ✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/ ✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?.12.2023_ytube-dr.msgutov& ✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарс...
Внедри эти 7 правил для здоровья и оно изменится
zhlédnutí 56KPřed měsícem
🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?SFSOt6daGrU_dr.msgutov& ✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/ ✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?.12.2023_ytube-dr.msgutov& ✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарс...
«ПОСЛЕ может не настать» - ТО, что нужно знать о ВИРУСАХ уже СЕЙЧАС!
zhlédnutí 26KPřed měsícem
🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?SDy1BaEEWk_dr.msgutov& ✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/ ✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?.12.2023_ytube-dr.msgutov& ✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарст...
Этот подкаст перевернет ваше представление о жизни! Бронислав Виногродский
zhlédnutí 172KPřed měsícem
🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?FRt-d8ETA_dr.msgutov& ✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/ ✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?.12.2023_ytube-dr.msgutov& ✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств...
Вим Хоф раскрыл секрет дыхания, которое лечит ВСЕ! Дышите, как удобнее можно и носом и ртом
zhlédnutí 281KPřed měsícem
❗️❗️❗️ Кому и зачем нужно интервальное голодание? Читай здесь → t.me/rusmasgutov/618 🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?Kpjj4ws_dr.msgutov& ✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/ ✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?.12.2023_ytube-dr.msgutov& ✓ Стартуем продажи Руководства "...
ЭТО средство поможет вам с запорами и с лишним весом!
zhlédnutí 110KPřed měsícem
🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?AJWVJ5RTeM_dr.msgutov& ✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/ ✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?.12.2023_ytube-dr.msgutov& ✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарст...
Худей во сне! Все способы сжигания калорий во сне
zhlédnutí 35KPřed měsícem
📍 Почему полезно спать голым? Читай в статье → jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/2788694 ✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/ 🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?CLtobkg62Q4_dr.msgutov& ✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?.12.2023_ytube-dr.msgutov& ...
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ - вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
zhlédnutí 1,8MPřed měsícem
🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?UFLHwv9RUbk_dr.msgutov& ✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/ ✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?.12.2023_ytube-dr.msgutov& ✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарс...
5 самых распространенных видов паразитов, которые живут в теле человека
zhlédnutí 23KPřed měsícem
🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?XN8AgxSyvY_dr.msgutov& ✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/ ✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?.12.2023_ytube-dr.msgutov& ✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарст...
Какие каши самые полезные? ТОП 5 круп для здоровья
zhlédnutí 129KPřed měsícem
Какие каши самые полезные? ТОП 5 круп для здоровья
6 продуктов, про которые люди должны забыть навсегда!
zhlédnutí 323KPřed 2 měsíci
6 продуктов, про которые люди должны забыть навсегда!
5 бесполезных вещей для твоего здоровья. Пей НЕ похудей!
zhlédnutí 32KPřed 2 měsíci
5 бесполезных вещей для твоего здоровья. Пей НЕ похудей!
Разберись для себя РАЗ и НАВСЕГДА - пить КОФЕ или нет?
zhlédnutí 92KPřed 2 měsíci
Разберись для себя РАЗ и НАВСЕГДА - пить КОФЕ или нет?
Лучшие продукты для детей. И Что если ребенок НЕ хочет это есть?
zhlédnutí 73KPřed 2 měsíci
Лучшие продукты для детей. И Что если ребенок НЕ хочет это есть?
Неизлечимые заболевания - ИЗЛЕЧИМЫ! Любое лечение начинать нужно с ЭТОГО. Доктор Наталья Зубарева
zhlédnutí 861KPřed 3 měsíci
Неизлечимые заболевания - ИЗЛЕЧИМЫ! Любое лечение начинать нужно с ЭТОГО. Доктор Наталья Зубарева
ШОК! Более 50% людей сидят на антидепрессантах - БАКТЕРИИ и СТРЕСС
zhlédnutí 32KPřed 3 měsíci
ШОК! Более 50% людей сидят на антидепрессантах - БАКТЕРИИ и СТРЕСС
Легендарная добавка для здоровья и долголетия. Профилактика десятков заболеваний
zhlédnutí 42KPřed 3 měsíci
Легендарная добавка для здоровья и долголетия. Профилактика десятков заболеваний
Больше НЕ будешь пить витамины! Почему НЕЛЬЗЯ принимать БАДы?
zhlédnutí 71KPřed 3 měsíci
Больше НЕ будешь пить витамины! Почему НЕЛЬЗЯ принимать БАДы?
3 шага к успешной беременности. Как подготовиться к зачатию будущим родителям?
zhlédnutí 15KPřed 3 měsíci
3 шага к успешной беременности. Как подготовиться к зачатию будущим родителям?
СТРАШНЫЕ последствия к которым приводит БОТОКС! Как избежать осложнений?
zhlédnutí 53KPřed 3 měsíci
СТРАШНЫЕ последствия к которым приводит БОТОКС! Как избежать осложнений?
Чем опасны УКОЛЫ красоты? Косметологи этого НЕ расскажут
zhlédnutí 71KPřed 4 měsíci
Чем опасны УКОЛЫ красоты? Косметологи этого НЕ расскажут
Чем грозит увеличение груди? 3 осложнения после увеличения груди... Вы должны это знать!
zhlédnutí 11KPřed 4 měsíci
Чем грозит увеличение груди? 3 осложнения после увеличения груди... Вы должны это знать!
Артроз коленей и способы лечения. Что с этим делать?
zhlédnutí 26KPřed 4 měsíci
Артроз коленей и способы лечения. Что с этим делать?
Зная об этом, вы начнете по-другому относиться к этому органу - 10 фактов о печени
zhlédnutí 51KPřed 4 měsíci
Зная об этом, вы начнете по-другому относиться к этому органу - 10 фактов о печени

Komentáře

  • @user-eu3kj1dh1e
    @user-eu3kj1dh1e Před 13 minutami

    Добрый день уважаемый доктор я посмотрел ваш ролик впервые получил большое заряд энергий огромное полезное информации 1994 по 1996 практиковал голодание холодание и дыхательное гимнастика был хорошой форме я благодарен вам за ваш ролик 0:03

  • @ninastarinskaya282
    @ninastarinskaya282 Před 37 minutami

    Спасибо за позновательное видео . Попробуем все пункты по организьму проверить 🙏🌿

  • @elenanemchinova9404
    @elenanemchinova9404 Před 53 minutami

    А что лелать с тем что посое ковида многие получили как побочку вонючий пот. В том числе сероводород и ннилое мясо ?

  • @user-iy7ry1tp7h
    @user-iy7ry1tp7h Před hodinou

    ПЬЮ НЕДЕЛЮ, СНОТВОРИТ, МОЖЕТ ДОЗА ВЫСОКАЯ 800 МГ В КАПСУЛЕ, СНАЧАЛА ПИЛА ПО ДВЕ, СЕЙЧАС ПО ОДНОЙ, ЖДУ ПОВЫШЕНИЕ ЭНЕРГИИ, ПОКА НЕТ, МОЖЕТ ДИ БЫТЬ ТАКАЯ РЕАКЦИЯ ОРГАНИЗМА, ПОЧЕМУ ТАК СПАТЬ ХОЧЕТСЯ ПОСЛЕ ПРИЕМА ?

  • @lightinthedarkness9917

    Правильно сказал доктор что надо с утра пить тёплую воду, а не холодную

  • @user-wn6kx5bm4m
    @user-wn6kx5bm4m Před hodinou

    Был раньше такой препарат « софтовак» индийский. Сейчас нет его в аптеках. Это просто чудо. Хорошо подобранный набор трав, без химии. Ложку на ночь и утром легкий обильный стул.

  • @user-fk8dx2sy1b
    @user-fk8dx2sy1b Před hodinou

    Такая красивая !

  • @yarilayarilovich5683
    @yarilayarilovich5683 Před hodinou

    А сколько МЕ он пьет вит Д?

  • @user-xu9mr1ih1c
    @user-xu9mr1ih1c Před hodinou

    Добрый день, раскройте тему донорства крови вредно/полезно ?

  • @user-qw8fj2io4t
    @user-qw8fj2io4t Před 2 hodinami

    А чем это отличается от метода ребефинг?

  • @user-br9fb3pf2f
    @user-br9fb3pf2f Před 2 hodinami

    Где не будь, пукнуть не забудь...Он пукнуть воздержался, и через день скончался. (ЭПИТАФИЯ).😢

  • @user-xu9mr1ih1c
    @user-xu9mr1ih1c Před 2 hodinami

    Добрый день, раскройте тему донорства крови вредно/полезно ?

  • @user-xu9mr1ih1c
    @user-xu9mr1ih1c Před 2 hodinami

    Добрый день, раскройте тему донорства крови полезно/вредно ?

  • @user-yd6dx9eu6c
    @user-yd6dx9eu6c Před 2 hodinami

    А как у нас снашими ценами нормально питатся

  • @tomiksouch
    @tomiksouch Před 3 hodinami

    Мои сыновья никогда не воняли

  • @user-fk8dx2sy1b
    @user-fk8dx2sy1b Před 3 hodinami

    Не очень поняла , урсодезоксифолиевую в итоге , надо принимать ?

  • @e8genevna
    @e8genevna Před 3 hodinami

    Хорошо так сидеть и говорить про простые углеводы А как жить без сладкого? Хоть как ты отказывайся, не окажешься! Будут постоянные срывы. И тут - или сила воли, или ты ешь сладкое. Но! Я считаю, нельзя в один ряд ставить булочку с маком, конфеты, халву и прочую кондитерку и тот же банан с.хурмой. булочка с маком , 100 грамм - 300 калорий, а банан, 100 грамм - 100 калорий. И если заменить кондитерку на фрукты, в том числе сушёные, изюм, финики, орехи грецкие, то уже прогресс будет. Я рада, что вы можете без сладкого, а я не могу. Сахар не ем, кондитеру не ем, хлеб не ем. Но от сладких фруктов отказаться не могу. От орехов не могу отказаться.

  • @user-rx2vx4hq4y
    @user-rx2vx4hq4y Před 3 hodinami

    Когда услышала про микрорубцы, упала от смеха со стула. Пустобрех с навязчивой рекламой себя любимого

  • @user-sx8bb8sw1p
    @user-sx8bb8sw1p Před 3 hodinami

    Бородка еще больше делает козла из вас

  • @AnnaK377
    @AnnaK377 Před 3 hodinami

    Без семи лет пятьдесят лет🤣

  • @galinalucenko1241
    @galinalucenko1241 Před 4 hodinami

    Мадо конкретики,много науки,это для врачей

  • @user-ib9ip6ob5x
    @user-ib9ip6ob5x Před 4 hodinami

    Вот - так поворот! ББ. Благодарю за труд. Ом!

  • @egorvtopor7161
    @egorvtopor7161 Před 4 hodinami

    вим ничего не открыл дядя!!!

  • @user-ch8gy2vh8f
    @user-ch8gy2vh8f Před 5 hodinami

    Спасибо большое

  • @tina_tati
    @tina_tati Před 5 hodinami

    БЛАГОДАРЮ ❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-op1wn9tm4u
    @user-op1wn9tm4u Před 5 hodinami

    Ведущий ужасен! А у меня, а я.., бубнит параллельно, угукает👎

  • @yevdokiyasoya3274
    @yevdokiyasoya3274 Před 6 hodinami

    .she ras peresluhayu, cikavo, korisno I z gumorom. Thank you. Skoda, CTO meni vidklyuchili ukraiinskiy tekst

  • @user-vd2jy6wu8l
    @user-vd2jy6wu8l Před 6 hodinami

    Перегиб желчного пузыря узи не обнаружило, прием кваса красной свеклы и ежедневная очистка кишечника в теч .4х месяцев помогли избавиться от камня в желчном пузыре размером с грецкий орех, размер желчного пузыря уменьшился с 96 до 66 после выхода зеленого камня

  • @user-sl4sv5fb3j
    @user-sl4sv5fb3j Před 6 hodinami

    Бефунгин это тоже самое или другое?

  • @-kaiman
    @-kaiman Před 6 hodinami

    Мне понравилось😊

  • @elenochka17_03
    @elenochka17_03 Před 7 hodinami

    Ооо, я пришла к стоматологу с жалобой, что зубы чувствуют температуру. Но не болят. Знаете, что он сделал? Удалил мне все нервы из зубов. Тогда я вообще не понимала, что он фактически убивает мои зубы. Через 14 лет все эти зубы благополучно разрушились. Остались только те, которые не убиты врачами. Какой можно сделать вывод? НЕ ДОПУСКАТЬ МЕДИЦИНСКОГО ВМЕШАТЕЛЬСТВА В СВОЙ ОРГАНИЗМ! А по поводу плоскостопия вспомните советские времена: "походили на пяточках, на носочках, на внешней стороне стопы, на внутренней стороне стопы..." Профилактика наше все!!!

  • @user-so4nd2kk8o
    @user-so4nd2kk8o Před 7 hodinami

    Видео ни о чем

  • @kuznechik71
    @kuznechik71 Před 7 hodinami

    Где же признаки? Только один признак, под номером 5. А остальное причины.

  • @user-ed8ii2lg4o
    @user-ed8ii2lg4o Před 8 hodinami

    Ребёнок ходит на носках, что это ???

  • @mirasaidamir1163
    @mirasaidamir1163 Před 8 hodinami

    Очень круто🙏🏻

  • @smehotdushi-volshebno7417
    @smehotdushi-volshebno7417 Před 8 hodinami

    Не помогает Ни че го

  • @akmalkhamdamov9702
    @akmalkhamdamov9702 Před 8 hodinami

    Единственный доктор знающие что откуда вырабатывается 😂

  • @user-rg5fq8hu3g
    @user-rg5fq8hu3g Před 9 hodinami

    Пока без результата…. Болевую точку нашла .

  • @user-ts3cg9uc6y
    @user-ts3cg9uc6y Před 9 hodinami

    Скажите, а халва не смертельная сладость???😊

  • @user-ue2ko4wo2c
    @user-ue2ko4wo2c Před 9 hodinami

    Если вы ходите в туалет по большому раз в три дня, это тоже признак густой крови

  • @user-xe4jy8gy8q
    @user-xe4jy8gy8q Před 9 hodinami

    Глубоко дышать ооочень вредно !!!!! Дыхание по Бутейко изучите и сколько болезней оно лечит, я свидетель.

  • @margiev321
    @margiev321 Před 9 hodinami

    Она хороший врач но не для бюджетных людей 🥹

  • @Polevdome
    @Polevdome Před 9 hodinami

    Хм.. смотрите, а какое питание рассмотреть человеку, который хочет набрать вес? Как сделать это без мучного, и тех же макарон из обычной муки? У мужа рост 185 см, вес 68 кг. На мой взгляд не выглядит худым, нормальный. Но зочет набрать вес

  • @travelflytlt
    @travelflytlt Před 9 hodinami

    Спасибо большое

  • @user-eb4qk9lx3m
    @user-eb4qk9lx3m Před 10 hodinami

    Вообще-то, огурцы и помидоры идут по цене мяса. Не каждый может позволить себе овощи и фрукты.

  • @user-kb7dl9qc2q
    @user-kb7dl9qc2q Před 10 hodinami

    Сначала гуляла потому что 10 тыщ шагов в день 😄 а потом кайфанула и сейчас ходьба для меня это валерьянка 🙈

  • @user-vc5yb1eo5i
    @user-vc5yb1eo5i Před 10 hodinami

    Спасибо за эфир!

  • @user-nr6bp9tr2p
    @user-nr6bp9tr2p Před 10 hodinami

    Добрый день. Руслан я мучаюсь бессонницей уже не первый год. Принимал мелатонин, донормил, но хочется спать нормально без препаратов. В конце концов они перестают действовать и снова не могу заснуть. Сейчас дышу по вашему ролику (где три раунда), очень интересные ощущения. Может есть какие нибудь рекомендации как уйти от препаратов и спать нормально? Заранее благодарю

  • @klownsashaAlexandrRusnakGood

    Вы,Дядя,Великолепенн.! Только вы не учитываете одной вещи: Вы -маааленький. Такого телосложения Как вы живут дольше, а большие люди умирают раньше..

  • @user-nn6kv1ig5e
    @user-nn6kv1ig5e Před 10 hodinami

    Обувь с тогкой подошкой носить чтоб работала стопа-правильно! Но ходить надо не по асфальту! То ходить не по ровной поверхности! А по лесу, камням , другой неровной поверхности. Вот тогда эффект!