لماذا تبدو عجوزا بعد الدايت ، كيف تتجنب هذا الخطأ
Vložit
- čas přidán 9. 01. 2021
- متخصصون في تصميم حميات غذائية لكل مريض علي حدة
زوروا موقعنا
DrHaddara.com
====
هذه صفحة متخصصة في تبسيط العلوم الطبية المرتبطة بنظم التغذية المختلفة و انواع الحميات و توضيح العلاقة بين الغذاء والامراض العصرية من سمنة و سكر وضغط وكوليسترول وامراض القلب و الالزهايمر والسرطان وغيرها من الامراض المنتشرة المسماه امراض العصر .
سنمدكم بالحقائق العلمية الحديثة و الموثقة و تلخص نتائج الابحاث المعملية و الميدانية التي اجريت بعيدا عن ضغوط شركات الاغذية و شركات الادوية ، نستهدف ازاحة المعلومات المغلوطة التي انتشرت في الاعلام و شكلت موروث ثقافي مشوش ملتبس فيه العلم بالخرافات
هدفنا واضح و محدد و هو ان نعيش حياتنا اصحاء
******************
هذه منصة تثقيفية عامة وليست مصممة لعلاج الاشخاص
DrHaddara.com
متخصصون في تصميم حميات غذائية لكل مريض علي حدة
*************************
تابعونا علي
فيسبوك
Dr.Haddara/?...
للتواصل
email: drhaddara@gmail.com
DrHaddara.com
======
الدكتور هدارة
استشاري جراحة العظام و الكسور و المفاصل الصناعية- مصر
زميل الكلية الملكية للجراحين بأيرلندا
ماجيستير جراحة العظام - كندا
زميل الجمعية الدولية لتثبيت الكسور - سويسرا
دبلوم الميكانيكا الحيوية - بريطانيا
دبلوم التغذية - ستانفورد - امريكا
=====
العمل :لندن- اونتاريو - كندا
الف شكر لك دكتور ...انا من يوم اللي قطعت فيه النشويات بدأت اشعر براحه اكثر ونشاط ...وصرت اكل ولحد الآن من ١٠-١٥ بيضه ..عضوي او بيض دجاج المراعي (كل يوم)..وليس التجاري ..مع الصيام المتقطع في ايام قليله من الاسبوع على حسب نشاطي ...ظهرت عندي عضلات البطن وتقاسيمها وبدون حتى اي تمرين ...لكن اهم شي عندي انه قطعت كل ماهو مدمر للصحه ( الخبز بكل انواعه/ الرز/ الحلويات كااافه/ العصاير وحتى الطبيعي منها!!) بإختصار ..كل ما له طعم حلو من الاغذيه استغنيت عنه ...فصار كل شيء بحياتي حلو !!☺️☺️...المزاج ولله الحمد جدا جدا جيد ...والنشاط والصحه بشكل عام ...وانا الآن لدي ٤٢ عاماً ومنذ ذلك الحين من(٤سنين) وكل شيء للأفضل ولله الحمد ....لكن البدايه كانت جداً صعبه وتحتاج قوة اراده لتقاوم نفسك و محيطك الاجتماعي 👍👍🌹🌹☺️☺️🙏🙏.
احسنت بالتوفيق والتقدم ارجو عمل حلقة عن ضمور العضلان للكبار اكثر من 40 عام العلاج والتغذية لحل المشكلة وتحسن الاطراف العلوية لرفع الزراع وشكرا
روعة .. روعة لابعد حد من جد ..
تم ارسال الفيديو لدائرتنا الاجتماعية واعتبره الجميع حجر الزاوية لفهم منظومة الدايت وبداية الانطلاقة الصحية الصحيحة . 👌👍
سلام عليكم دكتور انا مريضة سكر وضغط شرحك رائع فقط لزيادة في التوضيح ارجو أن تعطينا نموذج لوجبة يومية نتخذها كمتال يعني فطور وغذاء وعشاء وانطلاقا من هذا المتال نصنع لنا وجبات صحية متعددة كي لا نتيه وجزاك الله عنا خيرا تحياتي من المغرب
بارك الله فيك انا مثلك ابحث لاكن طالما الدكتور مارد اكتبي بقوقل رجيم صحي منخفض النشويات
كيفية مقاومة الانسولين
بارك الله فيك زادك علما واخلاصاونفعا للناس؟
إلقاء رائع وسلس بارك الله فيك دكتور
بجد تسلم والله يا دكتور ربنا يباركلك يا رب
احسن فيديو مختصر ومفيد للرجيم الصحيح برافو دوكتور
شرح جميل وكامل ومفيد الف شكر انا استفدت جدا من الشرح
كالعادة فديو رائع بالمادة العلمية والإلقاء وفِي كل شي احسنت استاذ واليوم شارك صديق لي بالفيديوهات حقك استمر فانك مبدع
حلقة ممتازة وشرح مهم جدا جزاك الله خيرا دكتور
شرح ممتاز ومفهوم شكرا دكتور
جزاك الله خيرا🌻🌻❤️❤️🌻🌻
يعطيك الصحة والعافية على الشرح الرائع
السلام عليكم دكتور فعلا بمعنى الكلمه ربنايوفقك وفي ميزان حسناتك
كلام مفيد جدا بارك الله فيك دكتور
بارك الله فيك دكتور على هذه المعلومات القيمه وشكرا
بارك الله فى حضرتك يا دكتور
شكرا دكتور شكرا لجهودك كلام صحيح ورائع
الله يعطيك العافية في الدنيا والآخرة
شكراً جزيلاً يادكتور على الايضاحات الجميلة🌹🌹🌹🌹
رااااائع يا دكتور.. مبدع... ممتنه لاسلوبك. المتميز بطرح المعلومه بكل سللاسه وتشويق.
شكرآ جزيلآ دكتور على النصائح الطبيه الرب يباركك تحياتي
محتوي ممتاز بارك الله فيكم يا دكتور
جزاك الله خيرا يا دكتور
شكراجزيلا يادكتور معلومه جميلة وسهله جدأ
كلام مهم جدا ودقيق شكرا لكم
بارك الله فيكم يا طبيب !
جميل جدا.. فايدة مركزة وخفض هدر الوقت
ماشاء الله عليك
حفظك الله ونفع بك
طرحك للمواضيع ممتاز
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
خير الناس أنفعهم للناس
شكرا بجد 💜
شكرا على هذه المعلومات القيمة 🇱🇧
جذاك الله كل خير ❤️❤️❤️👍
بسم الله ماشاء الله عليك يا دكتور شرح مبسط ومفهوم جدا ربنا يجزيك خيراً على المعلومات والنصائح الطبية المهمه لنا
شرح مبسط ورائع
فيديو رائع و مفيد حقا
ارجو ان تتكلم عن التخلص من الدهون الحشوية
ممتاز...
مختصر مفيد
شرح ممتاز وقيم ، جزاكم الله خيرا وبارك فيكم وبكم إن شاء القوي المتين
والله هذا توضيح ممتاز
نرجوا المزيد من هذه المعلومات القيمة كنا نجهل منها الكثير ولكن بحمد الله وتوفيقه عرفنا الكثير بعد متابعة هذه البرامج الخاصة بك جزاك الله كل خير
🙏 شكرا لك دكتور انت هديه من الله لنا بارك الله فيك وجزاك عنا خيرا
رائع دكتور محاضره قيمه وكانما تحكي قصه رائعه عن حرق الدهون وانا اتخيل المشهد. 💐🙏💐💐💐💐💐💐💐
الرب يحفظك على هاذا الشرح الرائع
شكرا جزيلا بارك الله فيك
ممتاز .. شكرا لك يا دكتور
الف شكر يا دكتور!
اللهم اغفر له جميع الزنوب اللهم اجعلهو فى جنة الفردوس اللهم ذيد فى حسنتها اللهم امين يارب العالمين💚💚💚⚘🖒
ميرسي يا دكتور علي معلومه مفيده جداااا
احسنت النشر يبارك اللة فيك د ممكن فديو لزيدة الوزن للناس الضعيفة جسديأ مع تحياتى لحضرتك
مرحبة دكتور، سؤال هل عملية حرق دهون الجسم الزائدة تختلف من شخص عنده مرض السكري لشخص لا يوجد عنده مرض سكري؟ ارجو التوضيح.
سؤال ثاني ماذا نفعل بعد الوصول الى الوزن المثالي هل نرجع للنشويات لوقف حرق الدهون ام يوجد اسلوب ثاني؟
شكرا لك دكتور
شكرا لك الدكتور على تفهمك لينا
رائع جدا واصل دكتور متتبع من الجزائر
salam chokran ahssan tahlil
بارك الله لك
🌺🌺🌹🌹👍
جزاك الله خيرً يا دكتورنا العظيم على تثقيفك الصحي للمجتمع
واصل عطاءك المتميز، ونشر معلوماتك الحديثة التصحيحية القيمة
وتأكد أن آلاف البشر سيستفيدون منها
وستبقى أثرك الخالد وذخرًا لك في حسناتك يوم الدين
جزاك الله خيرا كثيرا يارب العالمين
يعطيك الصحة وطول العمر
الله يعطيك الصحة والعافية ويجعله ف موازين حسناتك ♥♥
آمين
حقيقي انت رائع يا دكتور مصطفي هدارة
انا بشكر الرب جدا لأجلك
ويشكر الرب إنه خلاني أشاهد فيديوهاتك النهارده بس شاهدت 4 فيديوهات
الرب يباركك بكل بركة روحية وسماوية وأرضية
🙏🙏🙏
رائع انت والله يادكتور شرح مفصل الله يحفظك يادكتورنا العزيز اني من العراق
Baraka llah fi3umrakom doctor
دمت بالف خير يارب امين يارب العالمين
بارك الله فيك
بارك الله فيك . 🤲
فيديو رائع جدا
أشكرك
معلومات بتجنن
بالصدفة شاهدت حلقة من حلقاتك الرائعة والمفيدة دكتور،فعملت لك اشتراك لكي استفيد اكثر واكثر،فشكرا جزيلا على مجهوداتك ومعلوماتك القيمة،بارك الله فيك،واعانك على اعطاء المزيد والمزيد من الافادة.
ماهو رايك يا دكتور في la chrononutrition لمن يعاني من ارتفاع الكوليسترول الضار وكسل الغدة الدرقية شكرا لك
هذا الشرح المقتضب والسريع هو مايحتاج سماعه كل مريض.
فءالقاء الضوء مباشرة على الحلول من غير إطالة مملة ودخول بتفاصيل عبثية لامعنى لها هو سر نجاح كل طبيب يتقدم الى متابعيه بشرح قضية صحية تؤرقه وبقدم له الحلول الأمثل لها بلغة مبسطة لاتعقيد فيها ولافزلكة.
شكراً على الڤيديو حقيقي ممتاز🌹🙏🏻
:✨أنظر الى الساعة الآن :✨
استغفر حتى تأتي الدقيقة التي تليها.
✨Look at the time now:✨
Ask forgiveness until the next minute comes!.🥺🥺
جزاك الله خيرا
شكرا لك
انت رائع يادكتور..
ممكن حضرتك تعمل حلقة عن الاكتئاب الناتج عن الدايت و ادمان الدوبامين؟
كمان ممكن نعرف نعمل ايه عشان نتغلب في الشتاء علي برودة الجسم و احنا بنعمل دايت.
شكرا جدا علي الشرح المفصل و المحتوي الرائع للقناة
انت دكتور رائع، شرحك مبسط لأبعد الحدود، ألف شكر لك يا سيدي 🙏🍀
مشكور دكتور. خلاصة الموضوع 5:50
🌹🌺❤️♥️💐دكتور انت اجنن احلى كلام واحلى نصائح انا نوال من السويد اتمنى لك كل الخير تحياتي
صح جداً.🌹
سلام الله عليك سيدي هدا ما اعاني منه شكرا لك
لدايت ركز على أكل الخضروات والفواكه و قليل من الدهون .. والبعد تماما عن السكريات وتقليل من النشويات لتجنب افراز الأنسولين ... ومن المهم الوقت الجيد .. وكميات قليلة ..
كلام خطا
حضرتك اكتر من رائع
الله يرضى عنك
فيديو رائع مثله مثل جميع فيديوهات القناة والميزة الاهم في مواضيع القناة انها مترابطة حول بعضها حتى لو استعرضنا الفيديوهات عشوائيا سيكون هناك ترابط متقن (تكاملي) في موضوعات الحلقات .. اهنئك يادكتور واشكرك على هذا التميز بالتفرد في الطرح والانتقاء .
06:30 👍
شكرا من القلب
عاجزين عن الشكر
شكرا جزيلا لحضرتك د.هل لنا بدرس مفصل عن كيفيه التخلص من دهون الأحشاء بطريقه خطوات عمليه سهله التطبيق
دكتور ممكن نشرب كولاجين او حبوب واي منتج افضل
دكتور ممكن توضيح عن نحافة مريض السكري النوع الثاني رغم الالتزم بالحمية والعلاج ومعدلات القراءة اليومية طبيعية
ممكن فديو توضيح عن ذلك
ولكم وافر الشكر والاحترام
أكثر من الدهون الصحية مثل زيت الزيتون و الافوكادو و الزبدة الحيوانية و السمن الحيواني و زبدة جوز الهند و دهون و شحوم البقر و الغنم و الخرفان
..... جزاكم الله خيرا
شرح جميل
ممتاز مشكور
صح كلامك شكرا
مشكور دكتور على هذه المعلومات القيمة، وليست مجاملة ارى فيدوهاتك من افضل مايقدم في النيت وطريقة الشرح وبشكل خاص الانتباه من السكر… سؤال ماريك بفكرة حمضة الجسم وقلوية الجسم، اتمنى ان تعمل لنا قيدوا عن هذا الموضوع مع اطيب تحياتي وشكرا
شكرا دكتور
ياهلا دكتور مصطفى
شكرا لحضرتك
دكتور مساء الخير
ممكن نعرف اضرار وسمية بعض الأغذية والأعشابروالمواد الكبَيمياذية المتداولة...
مثل الشب... المستعملة لمنع التعرق وبعض الخلطات المنزلية العناية بالبشرة
نفس المشكلة التي اعاني منها وجهي جد شاحب ... ، كفيت ووفيت ، الف شكر ، هل يمكن دكتور ان اشتري كولاجين و أستعمله لتعويض النقص لي عندي ، الف تحية لك دكتور .
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنت عرشه ومداد كلماته
افضل دكتور بالعالم تحية من 🇲🇦😅
رووووعة
تحتاجها لاخرتك🦋؟
-استغفر الله 3🌿
-الله اكبر 3🌷
-الحمدلله 3❤️
-سبحان الله 3💗
-لا إله إلا الله3🌱
انسخوها اجر لي و لكم❤️🌿،