VLOG 8 | jak jsem zhubla 70 kg, avokádové lívance, podzimní dny
Vložit
- čas přidán 7. 11. 2023
- Zmíněno ve videu:
Rozmarýnový olej: 1url.cz/ZuVwO
Suchý šampón: 1url.cz/2uVwc
Ve videu se líčím:
Make-up (mám odstín NW13): 1url.cz/UuVwx
Konturovací tyčinka: 1url.cz/huVw7
Tvářenka: 1url.cz/duVo1
Tužka na obočí: 1url.cz/ruVo2
Fixační sprej: 1url.cz/EuVwy
Řasenka: 1url.cz/QuVoe
Recept na avokádové lívance:
100 g mandlové mouky
1 střední avokádo (cca 160 g)
4 vejce
1 lžíce skořice
Jsem spoluautor projektů:
Podcast okolo_dia: spotify.link/sGoS3DIMuDb
Instagram okolo_dia: / okolo_dia
Natáčím na: Sony ZV-1
Hudba: Epidemic Sound
INSTAGRAM: / kamila_kral
Video neobsahuje placenou spolupráci.
Popisek obsahuje affiliate odkaz.
Moc mě bavíš Kami, máš ty videa perfektní,zajímavý a hlavně kvalitní ..
Nebude to dlouho trvat a nebudeš stíhat odpovídat na komentáře 😊❤
Jeeee dekuju moc ❤ udelalo mi to velkou radost 😍
❤❤❤Tak tohle pro mě bude asi návykovej kanál. Moc díky za takový obsah, budu Tě děsně ráda sledovat!
děkuji moc ❤ moc mě to potěšilo ❤
Kamilko...objevila jsem Vás teprve teď a jsem nadšená.Jelikož mám sama autoimunitní chorobu,tak moc dobře vím o čem a jaké to je.Moc se mi videa líbí,dávám odběr,zvoneček a moc fandím.❤
krásně mluvíte, příjemný hlas a hlavně kultivovaný projev 😊 Ráda si zase poslechnu vaše video 😍👍🍀
děkuji moc ❤
Ano přesně tak kvalitní videa má to hlavu a patu. Moc se mi Vaše vlogy líbí . ❤
děkuju moc za krásný komentář ❤
Jsi úžasná a silná žena. Děkujeme za video a za to, že jsi tahle osobní informace s námi sdílela ♥
já moc děkuji ❤
Moc pěkné video,diky❤
já moc děkuji ❤
Děkujeme za vlog ❤
já moc děkuji ❤
Děkuji za srozumitelné a poučné video.❤️
děkuji moc ❤
❤❤❤ Jste moc milá a příjemná, dala jsem odběr a těším se na příště.
děkuji moc ❤
Krasný vlog, dávám like a odběr😁🌼
děkuji moc ❤
Kami krásný vlog❤moc krásně a plynule povídáte,máte moc příjemný hlas.Dávám odběr a těším se na další videa😍😍
děkuji moc ❤
Ahoj Kami,je to peklo.Já jsem zdravá a čím starší jsem,tím více si zdraví vážím a neberu to jako klišé,když mi ho někdo přeje.I já se snažím zhubnout směšných 5 kilo,nikdy jsem s váhou neměla problém,ale vždy obdivuji lidi,kteří cvičí s větší nadváhou,právě proto,že je to vždy dřina.🍀❤️❤️❤️❤️❤️❤️
opravdu to není klišé a každý zdravý člověk by si měl svého zdraví vážit ❤ já obdivuji každého kdo si jde za svým..ať už chce zhubnout 5 kg nebo 50 kg..vždycky to chce odhodlání a disciplínu 😊 krásný víkend
Kamilko moc hezke video. Jste velmi mila jiste budu vase videa sledovat I nadale . At se vam I rodince dari.
děkuji moc ❤
Kamilko jsi úžasná žena, jsem vděčná, že jsem tě našla ❤️
děkuji moc ❤ moc si toho vážím ❤
Kamčo,jste skvělá👏ráda poslouchám vaše vlogy.Ať se daří :)
děkuji moc ❤ (to se mi bude hezky usínat 🥰)
Ahojky. Super vlog. ❤
Děkuju moc ❤
Kamčo skvělý vlog 👍😀receot vypadá super 👍povídání o Tve hubnoucí cestě bylo velmi zajímavé a těším se na pokračování 😀
Dekuju moc ❤ mam velkou radost 😍 a doufam, ze budou mit livance uspech 🥳
Krásný vlog🙂
Děkuji moc 😍
Neni sobecké dát sebe na 1. místo, jen tak budeš spokojená, zdravá (zdravější) a tvoje okolí na tom bude jen těžit 🍀 Hodně štěstí a zdraví! ✊
děkuji moc ❤
Krásný vlog, odpočinkový. Konečně jsem našla někoho kdo mě baví a inspiruje. Díky. Jste oba dva moc sympatický ❤
Dekujeme moc ❤ mam z toho velkou radost 😍
Kamilka, práve som na Vás narazila a dávam odber👍🏻. Ste milá a sympatická osôbka, Váš vlog ma zaujal, inšpirácie ste mi dali mnoho. Pozriem si aj Vaše predchádzajúce videá. Srdečne pozdravujem 🙋🏻♀️
děkuji moc za krásnou zprávu ❤ doufám, že se vám budou líbit i předchozí videa 🙂 krásný den ❤
Ahoj Kamilo, jsem mooc ráda, že jsem vás objevila. A děkuji za vaše sdílení s nemalou inspiraci . Držím palce a přeji vše dobré !!! 🍀👍😊
Děkuji ❤ jsem moc ráda, že se vám videa libí 😍
Ahoj, objavila som Ťa nedávno, pozrela všetky Tvoje videá, dala odber 🙋🏻♀
Teším sa na ďaľšiu Tvoju tvorbu, máš prirodzený ľudský prejav 😊❤
děkuji moc ❤ mám velkou radost, že se ti moje tvorba líbí ❤
Kami, objevila jsem Vás před časem a děkuji za skvělá videa. Prosím, mohla bych se zeptat na doporučení literatury, která Vám pomohla ve Vaší cestě hubnutí? Moc Vám děkuji.
Kamilko, jste skvělá!!! Moc pěkný inspirující video!!! Jste důkaz, že když se chce, jde všechno!!!
děkuji moc ❤
Výběr hudby je naprosto skvělý 😃. Máte dobrý vkus. 😉
Děkuji moc 😍
Zdravím a až dnes jsem na vás tady narazila.Škoda velmi se mi váš vlog líbil.Malej je zlatíčko a manžel teda, sympaťák.Tesim se na příště 🥰🙋 hubnutí mě zajímá, díky
Děkuji moc ❤ jsem moc ráda, že se vám vlog líbil 😍 příště to bude celé o hubnutí..krásný víkend ❤
Náhodou jsem dostal dobrou knihu, kde je velká část obsahu věnovaná dosažení přiměřené hmotnosti a také tam jsou popsané příčiny vzniku diabetu II. typu. Osobně jsem se postupem času při hledání správných potravin a z nich vařených jídel dostal až na index BMI 17,7. Jako vedlejší zlepšení bylo zprůtočnění prostaty, zmizení náběhů na zlatou žílu. Také jsem se zbavil zánětů močového měchýře, kožní vyrážky, hlenu z nosu. Rozbory krve mi dávají za pravdu, sledované hodnoty jsou v rozmezí "běžných" hodnot, takže to neukazuje na nic neobvyklého. Mimochodem jsem dost ušetřil na nákupu potravin a když jsem byl kvůli klíštěti u lékařky, na její otázku "Berete léky?" jsem odpověděl pouze "Ne." Přitom jím tehdy, kdy celé trávení dá požadavek a má místo na další jídlo. Na to, že jsem dostal knihu zadarmo, jsou to velmi dobré výsledky. 🙂
Můžu poprosit o název knihy, která Vám pomohla...? Moc děkuji ❤
@@hanabelochova1781 Děkuji za bližší zájem. Vycházím z knihy "Krutá hra o Tvé zdraví". Autor tam shromáždil velké množství vzájemně samostatných lékařských poznatků ohledně dlouhodobých účinků některých potravin na lidské zdraví. Kniha je velmi levná a je stále ke koupi na internetu. Jde také vypůjčit v některé knihovně, nebo ji mám jako soubor *.pdf pro čtení v počítači. Případně můžu nabídnout další informace shodné podle knihy, ale pro jejich rozsah tam nebsažené.
Kamčo,objevila jsem vás úplně náhodou😉
Dávám odběr a těším se na příště👍
Jste pohodová,příjemná žena,která si na nic nehraje🌷
Držím palce v redukci váhy✊
On je to vždycky boj.
Člověk musí najít to nejlepší,co mu vyhovuje.
Já dala dolů přes 20 kilo a to chůzí a částečným půstem .
Okolo čipsů jdu už s klidnou hlavou.
Je mi po nich stejně blbě🙃
Ať se daří🍀
děkuji moc za krásnou zprávu ❤ naprosto s vámi souhlasím..hubnutí vyžaduje odhodlání a disciplínu..ale když už jsem dala dolů tolik kg tak těch posledních 15-20 kg zvládnu taky 😊 je úžasný, že jste zhubla přes 20 kg a moc gratuluji 😍
@@Kamila_Kral Kamčo jste silná žena a určitě to zvládnete👍👍👍
Moc držím palce✊✊✊
Jinak já bych ještě moc chtěla zhubnout cca 10 kilo,ale už to nehrotím.
Nechávám tomu volný průběh.
Cítím se dobře.
A můžu si kupovat konečně hezké oblečení😉
Z velikosti 48/50 na 40/42 je to opravdu velká změna🤗
Dobry den Kamilko❤ prave jsem Vas objevyla,Vase prochazka Prahou byla prijemna ,mohla by byt i delsi,ale nevadi. Take me ,zaujalo Vase uprimne vypraveni o hubnuti.Jste me prijemna a proto plnim Vase prani,davam odber,palec na horu a tesim se priste.😊❤
děkuji moc ❤
Dobrý den Kamilo,v minulosti jsem něco ne příliš pozitivně komentovala na IG,ale to je život,co člověk to názor.Teď Vás moc ráda sleduji tady a klobouk dolů,vlog netrpělivě vyhlížím,začátky nádherné jak hudba tak záběry,obsah kvalitní a co je důležité,miluju takové ty dokonalé načančané záběry,které se ale u Vás potkávají i s realitou a to je moc důležité.Jako mamka si také umím zajít na dobré kafíčko,ale také žiji ten náročný mateřský život,takže velké díky za tuto reálnost❤Ať se daří a těším se na další Vaší tvorbu,je úžasná.
Dobrý den, Kateřino, děkuji moc za vaši zprávu. Velmi mě potěšilo, že se vám moje tvorba líbí ❤ mám to stejně jako vy - těším se na svoji chvilku s dobrou kávou, ale většinu času žiji život maminky na mateřské dovolené..je pro mě důležité ukazovat obě tyto strany..prostě tu moji (naši) realitu 🙂
Ak to nie je tajomstvo kolko mas rokov? nemas problem s ovisnutou kozou po takomto ubytku? pytam sa preto lebo som schudla totoznu vahu ( ale za 1,5roku) a teda triceps nie je moc pekny
mám 33 let a po zhubnutí se mi kůže celkem hezky zatáhla..měla jsem trošku povislou kůži na břiše, ale hodně u mě udělalo cvičení..teď bez pohybu a po porodu je to horší, ale snad se to zase vrátí do původního stavu 🙂
Inšpirujuci príbeh ❤
děkuji moc ❤
❤️❤️❤️
děkuji moc ❤️
❣
Dekuji moc ❤
❤❤❤❤❤
děkuji moc ❤️
♥
děkuji moc ❤
❤
děkuji moc ❤
❤🍀
děkuji moc ❤
Kamilka, ❤❤❤❤❤
děkuji moc ❤
Vim jaky to je byt diabetik a jeste ke vsemu po dvou detech. Ja za sebe doporucuju okamzite pumpu. A nebat se senzoru. Si skvela kolik si toho zvladla. A ani nevis jak ti rozumim. Boj s cukrovkou je proste na prd. Jinym se to fakt keca. Kdyz toho muzou sezrat kolik chtej. A bemusi pocitat sacharidy. Je to boj. Ale neznamena to ze se neda s cukrovkou zit. ❤
děkuji moc ❤ bez senzoru už si život neumím moc představit, ale pumpa mě děsí a dokud to půjde tak budu na perech..kompenzaci mám hezkou, ale je to určitě náročnější..naprosto souhlasím - život s cukrovkou je složitý a někdy už je toho příliš, ale neznamená to, že se s ní nedá žít ❤
@@Kamila_Kral na pumpě není nic složitého. Jsem za to hrozně vděčná. Že nemusím řešit noční inzulín. Ale chápu to. Protože sou hodně nápomocny při pumpě, právě kalorické tabulky. O kterých říkáš že s nima nesouhlasíš. Ale je to neskutečná úleva. Že už nemusím myslet na to že všude musím mít pera. 😇
děkuji moc ❤
děkuji moc ❤️
❤❤❤
děkuji moc ❤️
❤
děkuji moc ❤
♥
děkuji moc ❤️
❤❤❤
děkuji moc ❤
❤❤❤
děkuji moc ❤
❤❤❤
děkuji moc ❤
❤❤❤
děkuji moc ❤
❤❤❤
Děkuji moc ❤
❤❤❤
děkuji moc ❤
❤❤❤
děkuji moc ❤
❤❤❤
děkuji ❤
❤❤❤
děkuji moc
❤
děkuji moc ❤
❤
děkuji moc ❤
❤
děkuji moc ❤
❤
děkuji moc ❤
❤
děkuji moc ❤
❤
Děkuji moc ❤
❤
Dekuji moc ❤
❤
děkuji moc ❤
❤
moc děkuji ❤️
❤
děkuji moc ❤