Анна Ивановна, не устану благодарить Вас и ваших помощниц за ваш очень важный труд! Даже в такие трудные для всех нас времена Вы находите силы и вдохновение снимать для нас свои бесценные уроки! 😊❤
Милые девочки, спасибо, что дарите полноценную тренировку. Не жадничаете. Я с вами с начала онлайн тренировок. И теперь постоянно слежу за вами и радуюсь вот таким часовым треням. Привет Ларисе.
Анечка и Надюшка привет 👋👋👋❤️ Спасибо огромное что не забываете про нас в такой сложный час.Здоровья Вам и сил.Спасибо за тренировку,за труд,за объяснение техники ❤🙏
Аня! Я давно на Вас подписана! Мне 62 года. Делаю Ваши упражнения. Но самая моя большая проблема висячий большой живот. Дайте какой нибудь совет по этому поводу. Я так же , как и Вы помогаю животным. Содержу мини приют. У меня 24 собани( все пристаркувати) и 8 котиков. Я их лечу и хорошо кормлю. Спасибо Вам за Ваш труд! Я Вас очень уважаю!!!
Извините что влезу поперед Анечки,но кроме как разбивать и массажировать этот висячий жир, больше ничего не поможет,Вы ляжте на кровать сначала разогрейте массажем , всё делайте по возрастающе прикладывайте силу,потом переходите к проминанию этого верхнего слоя, потому что ваши мышцы находятся под этим слоем жира.Это не лёгкий труд желаю вам удачи,сама борюсь с целлюлитом таким же образом, помогает если делать хоть через день.Время не ограничено.С маслом детским делайте.не бойтесь разминать тот жир,не навредите, Удачи вам 😅
@@user-ez9us4se1s Я на больнохворых не обижаюсь! У меня оба сына- боевые офицеры.Воюют 14 года. Один после тяжёлой контузии. 2) моя бабушка в таких случаях говорила:"Рот не срака, хай балака!" 3) Бог тебе судья, биксятина!
Спасибо Анюта, Надюшке тоже, обожаю Вас, люблю работать только с Вами, привыкла с Вами, другие меня не вставляют, моё настроение и желание можете поднять только Вы❤❤❤Спасибо Вам за всё хорошее
Дорогие наши, Анечка и Надюша, огромное спасибо за все, вы мне помогли с беременностью, мы с малышкой занимались в животике, а теперь слушаем и тренируемся с тетей Аней и тетей Надей и пусть нам еще нет 2 года, мы в форме, мы двигаемся, мы любим и помогаем животным, низкий поклон ВАм и крепкого здоровья❤❤❤
Анечка, Надюша, ВЫ лучшие!!!🌸🌺🌸🌺🌸❤❤❤❤❤❤ Мирного неба, благополучия, добра и любви Вам , дорогие девочки и всем людям, всем животным нашей многострадальной Украины!!!🙏🙏🙏💙💛🌺🌸🌹🌸🌺
Аня,твои коты совсем внимания не обращают на всякие там упражнения,а мои...😆смотрят на меня как на дикое чевой- то и в их глазах четкая мысль- Юля, ты совсем...крыша поехала!?! 😆...И я начинаю стесняться и чуствовать себя дурой😝... Рада вас видеть,обоих ...в здравии!🥰👋
Год занимаюсь фехтованием, два раза в неделю, по два часа. Качаются и руки, и ноги. Думала, смогу сейчас с лёгкостью сделать упражнения. Выдохлась на 25 минуте 😂 Анна, вы мой кумир!
Аня скажите пожалуйста что у меня может быть,когда не тренеровала ,то у меня при присяде вылетает колено,как только начинаю упорно тренировать, с коленом нет проблем,точно так же с позвоночником и холкой,врач ставит протрузии и грыжи в шейном отделе,но я когда тренирую не чувствую этого ,что мне приписывают врачи.Самая большая проблема была с выщёлкиванием колена,просто это ужас какая боль и потом я вправляю его и ору из-за боли. Тренеровочка супер,завтра сделаю как надо.Привет всем пушистикам и хвостатым .
Если возможно,сделайте пожалуйста комплекс для полных( нет,толстых) женщин за 55...с чего начать,как продолжить потом...ведь здоровьице и суставы уже совсем не те...упражнений и советов,видео много,а вот привести все в систему- не получается..мира,добра и здоровья вам)))
Анна приветствую вас с Надей! Подскажите Мелатонон || спрей можно в нос для загара, а то пишут страшилки и Редуксин ,я думаю ты точно скажешь и гормон роста
Даєте собі добрячого стусана ,встаєте і робите😁 Завдяки тренуванням та порадам з харчування від Анічки за 3,5 місяці мінус 15 кг. І тіло стало майже ідеальне.Ви не уявляєте,який в мене ще в березні був живіт,це жах просто,дивлюся фото тоді і сьогодні і сама не вірю,що можливо так його прибрати. Так що рекомендую не зволікати і починати займатися уже сьогодні.😉
Так, оператор сегодня не в ударе. Надюшу красиво снял,а Анну нет. Хотя весь тренировочный материал бесценный,доступный и простой в исполнении. С мячом- в яблочко... Можно пожелания для занятых дам? Делать видео короче, на 20 минут хотя бы. Только чаще. Назойливо мешайте нам спать и жрать.... и учите правильно двигаться. Ещё много работы,надо все успеть,чтобы победить
Очень, я лесби и достойно в отличие от многих мужчин смотрюсь в паре с женщиной . И при этом не изменяю,содержу их и ношу на руках.Вы можете о своей жизни с мужчиной сказать тоже ?
Спасибо за ваш труд, вашу помощь, поддержку и огромное, заботливое сердце ❤
Анна Ивановна, не устану благодарить Вас и ваших помощниц за ваш очень важный труд! Даже в такие трудные для всех нас времена Вы находите силы и вдохновение снимать для нас свои бесценные уроки! 😊❤
Благодарим за профессиональную работу!🌹🌹🌹 Анна и Надежда как всегда на высоте!👍🏼👍🏼👍🏼
Благодарность и большое уважение к вам.
Спасибо за разьяснения и заботу о нашем здоровье.
Спасибо, очень рада видеть вас в эфире.
Милые девочки, спасибо, что дарите полноценную тренировку. Не жадничаете. Я с вами с начала онлайн тренировок. И теперь постоянно слежу за вами и радуюсь вот таким часовым треням. Привет Ларисе.
Я тоже
Куркурина гений
Анечка и Надюшка привет 👋👋👋❤️ Спасибо огромное что не забываете про нас в такой сложный час.Здоровья Вам и сил.Спасибо за тренировку,за труд,за объяснение техники ❤🙏
Аня! Я давно на Вас подписана! Мне 62 года. Делаю Ваши упражнения. Но самая моя большая проблема висячий большой живот. Дайте какой нибудь совет по этому поводу.
Я так же , как и Вы помогаю животным. Содержу мини приют. У меня 24 собани( все пристаркувати) и 8 котиков. Я их лечу и хорошо кормлю.
Спасибо Вам за Ваш труд! Я Вас очень уважаю!!!
Извините что влезу поперед Анечки,но кроме как разбивать и массажировать этот висячий жир, больше ничего не поможет,Вы ляжте на кровать сначала разогрейте массажем , всё делайте по возрастающе прикладывайте силу,потом переходите к проминанию этого верхнего слоя, потому что ваши мышцы находятся под этим слоем жира.Это не лёгкий труд желаю вам удачи,сама борюсь с целлюлитом таким же образом, помогает если делать хоть через день.Время не ограничено.С маслом детским делайте.не бойтесь разминать тот жир,не навредите, Удачи вам 😅
@@user-gu8bd5fk2c Спасибо Вам большое! Буду пробовать!
Большой , висячий живот- это плохая работа желчного .
@@user-gu8bd5fk2cой спасибо, думаю многим пригодится ваш совет. Спасибо!
@@user-ez9us4se1s Я на больнохворых не обижаюсь! У меня оба сына- боевые офицеры.Воюют 14 года. Один после тяжёлой контузии.
2) моя бабушка в таких случаях говорила:"Рот не срака, хай балака!"
3) Бог тебе судья, биксятина!
Аня и Надюша огромное Вам Благодарность за Ваш труд!!!Аня за Вашу Любовь к Животным и Людям!!!!Я Вас очень люблю❤❤❤
Как я рада ! Вы умнички. Аня , низкий поклон за Ваш труд !
Шею не сломай поклонщица😂
Спасибо Анюта, Надюшке тоже, обожаю Вас, люблю работать только с Вами, привыкла с Вами, другие меня не вставляют, моё настроение и желание можете поднять только Вы❤❤❤Спасибо Вам за всё хорошее
Дорогие наши, Анечка и Надюша, огромное спасибо за все, вы мне помогли с беременностью, мы с малышкой занимались в животике, а теперь слушаем и тренируемся с тетей Аней и тетей Надей и пусть нам еще нет 2 года, мы в форме, мы двигаемся, мы любим и помогаем животным, низкий поклон ВАм и крепкого здоровья❤❤❤
Велике вам дякую за все що ви робите 😇
Спасибо огромное, Анна!
Всё ваши спортивные рутины очень функциональные и доступные всем! 👍
Люблю Вас❤❤❤ лайки даже не смотрев буду ставить!!!! Спаааасибо Вам!!!!❤❤❤❤❤
Именно то, что и хотела- с резинкой и фитболлом 👍
Низкий поклон за Ваш талант и труд! ❤❤❤
Шею не сломай поклонщица😂
Очень круто!
Как всегда физиологически грамотно! К сожалению, не мой начинающий уровень)
Респект и уважение 👍
Огромное спасибо,сил и терпения Вам.
Новый видос😊 Ура!!! 🎉
Я Вас поважаю і дякую за вашу працю.
ДЕйствительно проработали все что можно!Благодарю вас за занятия!!!
Анечка, Надюша, ВЫ лучшие!!!🌸🌺🌸🌺🌸❤❤❤❤❤❤ Мирного неба, благополучия, добра и любви Вам , дорогие девочки и всем людям, всем животным нашей многострадальной Украины!!!🙏🙏🙏💙💛🌺🌸🌹🌸🌺
Спасибо большое утром позанималась с удовольствием с вами. Упражнения просто супер, особенно для квазимодов как я ☺️
Нки, вы лучшие, спасибо вам за ваш труд❤
Спасибо Вам девчулечки❤❤❤Аня спасибо за совет про грудь👍👌
Анечка, я когда вижу Ваш новый ролик, сразу же ставлю лайк, ещё даже не смотря его ))) ❤
Спасибо огромное
Класс!!!
Девченки вы большие молодцы!!!
Величезне дякую за ваше відео 👍🤗💕🌺
Спасибо за часовую тренировку ❤
Аня,твои коты совсем внимания не обращают на всякие там упражнения,а мои...😆смотрят на меня как на дикое чевой- то и в их глазах четкая мысль- Юля, ты совсем...крыша поехала!?! 😆...И я начинаю стесняться и чуствовать себя дурой😝... Рада вас видеть,обоих ...в здравии!🥰👋
До тренувань ніяк не дійду, а от спостерігати за Анею та її помічницею - задоволення! Аня, ви неймовірна👍
Хух. Ледве зробила. Клас! Дякую!
Спасибо большое!
❤ благодарю за всё,, девочки ❤️
Анечка,смотрю второй раз,любуюсь
Лучшая из лучших
Год занимаюсь фехтованием, два раза в неделю, по два часа. Качаются и руки, и ноги. Думала, смогу сейчас с лёгкостью сделать упражнения. Выдохлась на 25 минуте 😂
Анна, вы мой кумир!
Как мы рады Вас видеть. 😭
Анна❤❤❤❤
Красавица Надюша🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🔥🔥🔥🔥🔥
Спасибо!
Миллион комментариев напишем!
И все благодарные!❤
С мячом вариации интересные
Дякую!!!!!!!
Спасибо❤
❤❤❤
Спасибо Анютка за топовые упражнения 👍🔥❤️💛💙
Спасибо 🤗
❤❤❤😊
Ооо НАРЕШТІ👍👍👍👍
Спасибо
Надя - несравненная Солоха!
Спасибо за тренировку!
Девочки, класснл, кск и всегда❤
Вот это фигуры, чем вы питаетесь?
Анечка скучаем по Вам!
Аня,добрый день,где можно с вами пообщаться на тему питания?
Аня,❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤ очень обожаю вас обожули мои.Аня, подскажите,как бороться гипотоникам,с пониженным давлением и как тренироваться?
Я гипотоник ,когда утром тренировка я ей поднимаю давление и мне целый день кайф
💙💛❤️🔥
У меня резинка быстро порвалась. Как выбрать правильно резинку?
Як було гарно,доки не прийшов руzzкий мир 😢. Дякую за комплекс 💪🍀🍀🍀
Анечка прости нас мы не хотели этой войны...
Аня скажите пожалуйста что у меня может быть,когда не тренеровала ,то у меня при присяде вылетает колено,как только начинаю упорно тренировать, с коленом нет проблем,точно так же с позвоночником и холкой,врач ставит протрузии и грыжи в шейном отделе,но я когда тренирую не чувствую этого ,что мне приписывают врачи.Самая большая проблема была с выщёлкиванием колена,просто это ужас какая боль и потом я вправляю его и ору из-за боли. Тренеровочка супер,завтра сделаю как надо.Привет всем пушистикам и хвостатым .
Если возможно,сделайте пожалуйста комплекс для полных( нет,толстых) женщин за 55...с чего начать,как продолжить потом...ведь здоровьице и суставы уже совсем не те...упражнений и советов,видео много,а вот привести все в систему- не получается..мира,добра и здоровья вам)))
У меня есть видео для начинающих ,а также сидя и лёжа)))
Это лечебная тренировка?
Идеальная тренировка - тренировка в компании с котиками
Если бы вы знали, как я люблю вас🥰
Анна приветствую вас с Надей! Подскажите Мелатонон || спрей можно в нос для загара, а то пишут страшилки и Редуксин ,я думаю ты точно скажешь и гормон роста
Гомон роста проверен годами...и то не для всех ,надо здоровье проверить,а вот остальное давай подождем
Анна, будь ласка, картку для допомоги вашим підопічним. Знайшли😊
Анна , а если я из России ? То как ваше отношение ?
❤😊
Клас!!! Але ж ,як ,блін,себе вдома змусити не лінуватися?...
Даєте собі добрячого стусана ,встаєте і робите😁 Завдяки тренуванням та порадам з харчування від Анічки за 3,5 місяці мінус 15 кг. І тіло стало майже ідеальне.Ви не уявляєте,який в мене ще в березні був живіт,це жах просто,дивлюся фото тоді і сьогодні і сама не вірю,що можливо так його прибрати. Так що рекомендую не зволікати і починати займатися уже сьогодні.😉
@@olgabeyerle8662как убрать живот? Пресс поможет?
@@user-cy1gf4uu5n нет,в первую очередь- питание.У Ани есть хорошее видео на эту тему,поищите здесь.
А это жена Гордона что ли тренируется? Ого, спортивная, оказывается
🇺🇦❤️🙏🙏🙏👍👍👍👍👍⚓
Так, оператор сегодня не в ударе. Надюшу красиво снял,а Анну нет. Хотя весь тренировочный материал бесценный,доступный и простой в исполнении. С мячом- в яблочко...
Можно пожелания для занятых дам? Делать видео короче, на 20 минут хотя бы. Только чаще. Назойливо мешайте нам спать и жрать....
и учите правильно двигаться.
Ещё много работы,надо все успеть,чтобы победить
Анна, вам комфортно под именем Анна??
Очень, я лесби и достойно в отличие от многих мужчин смотрюсь в паре с женщиной . И при этом не изменяю,содержу их и ношу на руках.Вы можете о своей жизни с мужчиной сказать тоже ?
@@AnnaKurkurina❤
Одно слишком печально, что вы ЛГБТ. Это насколько же упала душа ваша . При жизни быть в аду