ФИТНЕС ДОМА. Кардио 30 минут.

Sdílet
Vložit

Komentáře • 190

  • @Gerbera1615
    @Gerbera1615 Před rokem +159

    Анечка, выражаю вам огромную благодарность за вашу работу , за доброе сердце в такое тяжёлое время, а особенно за спасение животных.

  • @user-jz9qp2li8l
    @user-jz9qp2li8l Před rokem +74

    Самый лучший мотиватор- это Аня!!! Всё супер! Храни Вас Господь 🙏

  • @user-pi6sk9sr9r
    @user-pi6sk9sr9r Před rokem +52

    Присоединяюсь ко всем словам благодарности , огромная радость что в жизни есть такие люди как вы. ❤❤❤❤❤❤

  • @user-rc9co6pg7f
    @user-rc9co6pg7f Před rokem +68

    Анечка,низкий поклон Вам!!!Заниматься с Вами одно удовольствие!!Пожалуйста,больше видео полноценных тренировок,как сегодня!!!Занимаюсь с Вами давно.Удалила все,что скачивала ранее у других тренеров..Только с Вами,потому что это кайф!!!И потому,что Вы лучшая!!!Спасибо!!

  • @natasha1725
    @natasha1725 Před rokem +9

    Аня, спасибо за ваш позитив, огромный труд для своих зрителей, за спасение обездоленных меховых деток! Храни вас Бог, милая !!!

  • @user-lg6qe3pe5e
    @user-lg6qe3pe5e Před rokem +55

    Аня, Надюшка, спасибо за тренировку. Получила удовольствие, как всегда. Берегите себя и всех хвостатых. Спасибо что вы есть ❤

  • @user-gg8pe6cx5l
    @user-gg8pe6cx5l Před rokem +22

    Спасибо Вам огромному за то, что Вы есть в этом мире, здоровья, удачи, душевного и материального благополучия!

  • @RUS-xr4ov
    @RUS-xr4ov Před rokem +47

    Очень классная тренировка, особенно для офисных работников, когда ноет шея и верхняя часть спины🔥просто и без заморочек, бери и делай! Сохраняю себе!👍Спасибо!

  • @user-hb7wx6zj7z
    @user-hb7wx6zj7z Před 2 měsíci

    Отримую багато позитиву Дякую

  • @user-np9hi2er2d
    @user-np9hi2er2d Před rokem +32

    Анечка , я Вас обожаю! Позитив сплошной , любовь к животным !

  • @sofiabagri
    @sofiabagri Před rokem +34

    Анечка и Надежда, всех вам благ! Благодарю за тренировку.

  • @user-vn3pw6kl7o
    @user-vn3pw6kl7o Před rokem +17

    День становится лучше в 100500 раз, когда выходят ваши новые тренировки! Благодарю вас! ❤
    Вы лучшие!

  • @user-tt3ct9pp8k
    @user-tt3ct9pp8k Před rokem +5

    Дуже дякую за отличную тренировку, за позитив! Все буде Україна!

  • @user-uo9mg4ks4f
    @user-uo9mg4ks4f Před rokem +10

    Решила сделать эти упражнения сидя, так как протрузии по всему позвоночнику, кот чуть с ума не сошёл, следил за руками, пытался охотиться, под конец не выдержал слегка уксусил меня за ногу, типо руками его гладить надо, а не махать в разные стороны 🤣

  • @irinaagapova3841
    @irinaagapova3841 Před rokem +28

    Спасибо вам девочки ❤. Вы лучшие, обожаю смотреть вас Анна, вы всё объясняете а это так важно для тренера 👍🥰. Желаю всем здоровья и мирного неба 💖☁️💐🌹🥀🌄. Привет из Австрии ❤😊

  • @user-qj1ew1me1f
    @user-qj1ew1me1f Před 11 měsíci +3

    Ничего себе размялись. Я сдохла от разминки ))))). Но ничего, через пару недель думаю скакать буду как Надюшка, главное не забросить! Я хоть и 90 кг, но попрыгать я люблю!!!!!

  • @user-yb9fr3io4c
    @user-yb9fr3io4c Před rokem +1

    Не могу слушать, как котиков уничтожают 😢😢😢,спасибо за спасение, Анечка, Вы, настоящий Человек ❤❤❤

  • @Sovuhka384
    @Sovuhka384 Před rokem +7

    Анна, вы Женщина с большой буквы! У вас большое сердце! Здоровья вам, счастья, благополучия! ❤Спасибо за вашу работу и за вашу доброту! За все!! ❤

  • @user-gu8bd5fk2c
    @user-gu8bd5fk2c Před rokem +24

    Мои любимые тренера, спасибо огромное ❤️ 🔥🔥🔥 остеохондроз прощай😂кто не пробовал с нами так плясать рекомендую, выхрустит всё что годами залежалось👍

  • @user-net1120
    @user-net1120 Před rokem +5

    Анна, благодарю вас, за ваш труд и ваше огромное доброе сердце и душу. Дай вам Бог всего доброго, мира, радости.

  • @oksanakorotieieva7935
    @oksanakorotieieva7935 Před rokem +6

    Анечка- умница, красавица, юморная и позитивная! А еще стильная, смелая и невероятно добрая!!! Спасибо Вам за Ваше огромное сердце!!!❤

  • @vi-st9142
    @vi-st9142 Před rokem +14

    Анна, спасибо Вам огромное за ваш труд !!!!!!

  • @user-rh9ur3lg9r
    @user-rh9ur3lg9r Před rokem +1

    Дякую за все♥️, особливо за врятованих тваринок♥️♥️♥️♥️😥😥😥♥️♥️♥️♥️♥️

  • @user-dk9zl7mm9k
    @user-dk9zl7mm9k Před 2 měsíci +1

    Доброго дня ! С Наступающим праздником ВЕРБНОЕ ВОСКРЕСЕНИЕ !!! ЗДРАВСТВУЙТЕ ПРОЦВЕТАЙТЕ !!! ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ АЭРОБИКУ БОКС, ПО ВАШИМ ВИДЕО. ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ. ТАМ ГДЕ- ТО 30 МИНУТ. ПРОСТО ОТПАД !

  • @marusya22015
    @marusya22015 Před rokem +5

    Аня , милая , как я рада вас видеть !!! Спасибо, что не бросаете нас !! Занимаюсь с вами

  • @user-kq7sm2hu3b
    @user-kq7sm2hu3b Před rokem +3

    Анечка так рада видеть вас! Не пропадайте с ютуба пожалуйста. Очень хочеться что б у вас было всё хорошо! Тренировки у вас замечательные!

  • @user-kj7dl3xy9l
    @user-kj7dl3xy9l Před rokem +3

    Анечка, спасибо за тренировки и за спасение животных!!! Девочки, вы супер! Мира и добра всем!!! ❤❤❤

  • @user-qy8hk3cc9t
    @user-qy8hk3cc9t Před rokem +5

    Супер девочки, я с вами , Беларусь! Музыка топ, движения топ, красивые тела топ!

  • @UserwTel
    @UserwTel Před rokem +8

    Спасибо Вам, Анна! Не даёте мне расслабиться и расклеиться. Тренировка - огонь.

  • @Whitecrowfit
    @Whitecrowfit Před rokem +9

    Спасибо огромное Надюша, Анечка! Самые крутые, позитивные, креативные! ❤

  • @19amarillo76
    @19amarillo76 Před rokem +3

    Аня, какая Вы молодец! Всего самого Вам доброго. Если бы все люди были как Вы… Низкий Вам поклон.

  • @alevtinabor3984
    @alevtinabor3984 Před rokem +14

    Анечка, как вы там? Рады видеть вас❤

  • @SuperMira1111
    @SuperMira1111 Před 5 měsíci

    Працюю над собою тільки з Вами вже 3 роки🌹

  • @sagiraomariewa6584
    @sagiraomariewa6584 Před rokem +1

    АНЕЧКА 🌏МИРА, СЧАСТЬЯ, ДОБРА И ЛЮБВИ ВАМ И ВСЕМ ДОБРЫМ ЛЮДЯМ!!!!!!!!!!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-mb1pc7hv4d
    @user-mb1pc7hv4d Před rokem +5

    Анечка, спасибо, что вы есть! Столько энергии и позитива!

  • @user-tk2yz2mf2w
    @user-tk2yz2mf2w Před rokem +3

    Когда съезжаю с темы спорта первое, что я делаю, сажусь смотреть Ваши тренировки)) А потом уже делать) Анна, Вы о#уительны!

  • @user-uq5fx4zk8o
    @user-uq5fx4zk8o Před 2 měsíci

    Анна, вы потрясающая!!!!

  • @user-dy4gu2mh5q
    @user-dy4gu2mh5q Před rokem +5

    Интересно, что скажут соседи, если я начну так прыгать дома?! 🙃😄.

  • @user-qj9ye2jr8j
    @user-qj9ye2jr8j Před rokem +4

    Анечка, спасибо большое за тренировку. От Анечки. Из России. Мне очень близко общение с животными. Мирного неба над головой всем нам. Спасибо за Вашу работу и терпения.

  • @user-kd8tj8wz6j
    @user-kd8tj8wz6j Před rokem

    Люблю Вас!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤

  • @innaruban4155
    @innaruban4155 Před rokem +1

    Слава Богу ,дякую Вам Анічка ,низький уклін Вам за Вашу працю ,❤❤❤❤

  • @elenarubanyak7701
    @elenarubanyak7701 Před rokem +7

    Анечка, спасибо за треньку. Люблю Вас с Надей. Вы лучшие❤

  • @alyonarozhkovskaya9802
    @alyonarozhkovskaya9802 Před rokem +5

    Анюта, огромная благодарность за твой труд!!! Много сижу за компьютером, не могла руки назад завести. После занятий с вами по видео руки как веревки крутятся во все стороны )))) Спасибо вам, девчата!!! 😍🙌🌹🌹🌹

  • @Oksana18872
    @Oksana18872 Před rokem +7

    👏👏👏❤ Анна Вы лучшая❗

  • @user-td3uc8tq4k
    @user-td3uc8tq4k Před rokem +4

    Аня, вы превосходны ! Благодарю за тренировку!

  • @user-cx2mz2mk3l
    @user-cx2mz2mk3l Před rokem +4

    Девчонки!!! Красотульки!!! Молодцы, беру пример!!!! Здоровья и процветания! Радуйте нас чаще

  • @user-gz3ug6ek6c
    @user-gz3ug6ek6c Před rokem

    Анечка обожаю вас ..вы даёте надежду

  • @user-vc4do9gr5c
    @user-vc4do9gr5c Před rokem +1

    Какие вы крутые! 😍
    Какая пластика!

  • @user-ri7nu1ze8j
    @user-ri7nu1ze8j Před rokem +5

    Як завжди велика подяка за треніровку

  • @liliyapasiyak8383
    @liliyapasiyak8383 Před rokem +2

    благодарю за волшебную. энергию за радость от занятий, за любовь к животным

  • @user-ix8ty9tf6t
    @user-ix8ty9tf6t Před rokem +1

    От всей души благодарю вас 😊

  • @user-yj9ky9xi8y
    @user-yj9ky9xi8y Před rokem +1

    Анечка, спасибо Вам ❤

  • @olgaolga9990
    @olgaolga9990 Před rokem +3

    Аня спасибо.
    Встала на весы((
    Поняла, что всё печально.
    За зиму наела ж..у , что все трусы стали малЫе)))
    Сидела и думала, что-то нужно с эти делать...
    И тут Ваше видео и супер- упражнения.

    • @user-obuser2023
      @user-obuser2023 Před rokem +1

      Я тоже 😢 нажрала

    • @anastasiadoronina4616
      @anastasiadoronina4616 Před 9 měsíci

      Смогли вес сбросить ? А то я уже не могу полгода. Думала,как - то медленно ,но сам сойдёт. Но нет. Если да,то за свет каких тренировок и питания ?

  • @Olga-379
    @Olga-379 Před rokem +2

    Супер. То, чего душа хотела и тело желало. Спасибо 😊

  • @user-wr9we9rt1u
    @user-wr9we9rt1u Před rokem +1

    Девочки какие вы классные, благодарю за ваши старания

  • @user-hl5fr7yc6k
    @user-hl5fr7yc6k Před rokem +2

    Супер тренировка , как всегда , спасибо большое вам 🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

  • @user-cb6et6yn9m
    @user-cb6et6yn9m Před rokem

    Дякую, це фантастично, ви робити все можливе для нашого настрою, духу, відчуття життя.

  • @user-py3pc3sl8x
    @user-py3pc3sl8x Před rokem +1

    Какие Вы позитивные и классные девчата.

  • @user-kc3wp3ps7b
    @user-kc3wp3ps7b Před rokem +2

    Самые лучшие! Спасибо за труд и за всё добро 🙏🏻

  • @user-kp4kq4im2o
    @user-kp4kq4im2o Před rokem +9

    спасибо Вам огромное🙏🙏🙏

  • @valisa50
    @valisa50 Před rokem

    Класс! Уморили! Спасибо!
    Дуже дякую вам, дівчата!

  • @user-tt3ct9pp8k
    @user-tt3ct9pp8k Před rokem +2

    Люблю спорт, люблю своего тренера Анну и Украину❤

  • @user-jk1dp6zv4h
    @user-jk1dp6zv4h Před rokem +1

    Анечка, огромная благодарность. Мира Добра и Любви🌞💕

  • @user-uf5rs9ev6k
    @user-uf5rs9ev6k Před rokem

    Анечка,я восхищаюсь Вам!🌹🌹🌹

  • @user-ws9op5wh5g
    @user-ws9op5wh5g Před rokem

    Обожаю Вас❤❤❤😊😊😊

  • @natira5191
    @natira5191 Před rokem +1

    Анна , вы такая крутая! Невероятный человек огромной души !

  • @nataliiachudo4424
    @nataliiachudo4424 Před rokem

    Дуже дякую за кльову трєню

  • @hakunamatat9349
    @hakunamatat9349 Před rokem

    Які файні дівчата ❤. Дякую за тренування, дивилася із задоволенням.

  • @ludmilaa7419
    @ludmilaa7419 Před 7 měsíci

    Дівчата , велике Вам дякую за тренування .

  • @user-ut9bj7fc3f
    @user-ut9bj7fc3f Před rokem +1

    Девочки, спасибо за тренировку❤

  • @user-ht8uu9sx1t
    @user-ht8uu9sx1t Před rokem +4

    Спасибо, Анна, давно Вас смотрю, повторяю, очень приятно с Вами заниматься и прислушиваюсь к Вашим советам.❤👍💪🌷

  • @user-bw2bp3fu5x
    @user-bw2bp3fu5x Před 7 měsíci

    Анечка, Вы неповторимая, уникальная. Незаменимая.

  • @user-ct7gd9qr8i
    @user-ct7gd9qr8i Před rokem

    Анечка большое вам спасибо.

  • @user-hu3ln3cc9d
    @user-hu3ln3cc9d Před rokem +2

    Спасибо за тренировку, всегда с вами, горжусь что мы живём в одном городе, котика не возьму- уже две кошки😺😸и собака🐕

  • @taniavoytyuk1228
    @taniavoytyuk1228 Před rokem +2

    Аня Спасибо огромное! Супер вдохновляете на красоту в жизни (в теле просто заряд энергии)❤

  • @user-uz9wg9pz5p
    @user-uz9wg9pz5p Před rokem +1

    Спасибо большое ,разогнала свой холодец!!!!!

  • @gulyamagic
    @gulyamagic Před rokem +3

    Анечка, спасибо за помощь животным!
    Привет из Ташкента, приезжайте в гости!

  • @olgagoldfinch5470
    @olgagoldfinch5470 Před rokem +2

    Аня, да! 20 лет бегаю, поняла в юности, что помогает от головных болей. То же самое «уявний бокс». Минус, что боли возвращаются, и требуется регулярность. Плюс - отличная фигура! :) Рекомендую вместо таблеток.

  • @julialazic7404
    @julialazic7404 Před rokem +4

    Девочки, вы -лучшие❤

  • @mariiaaleksiichuk792
    @mariiaaleksiichuk792 Před rokem +8

    Спасибо большое ❤❤❤

  • @user-ot5qt5jr6j
    @user-ot5qt5jr6j Před rokem

    Аня это классно. Спасибо 🙏💕вам🖐😊👍👌

  • @jalyaiskenderova904
    @jalyaiskenderova904 Před rokem +1

    Большое спасибо за отличную тренировку. Обожаю бокс- аэробику. Все выполнила с большим удовольствием👍👍👍

  • @user-on8eb4bg5f
    @user-on8eb4bg5f Před rokem +1

    Благодарю 🙏 🙏 🙏 Это 💯🔥🔥🔥💝💝💝👋👋👋

  • @fitnessduck5067
    @fitnessduck5067 Před rokem +1

    ❤❤❤Аня,спасибо!!!

  • @user-mt8nv5vt4s
    @user-mt8nv5vt4s Před rokem +1

    Тренировочка огонь 🔥. Обожаю бокс аэробику с Аней и Надей. С 17 года с Вами. Добавила гантельки, руки отсыхают. Самые прекрасные ощущения . Спасибо милые девочки, люблю вас

  • @user-lm5ur2lp6l
    @user-lm5ur2lp6l Před rokem +3

    Спасибо огромное за помощь

  • @np8278
    @np8278 Před rokem +5

    Я, конечно, так прыгать не буду, но позитива на весть день😀! Спасибо Анне, талантливый Человек. И барышня (не знаю имени) молодец, замечательно показывает упражнения👍!

    • @zhilibili883
      @zhilibili883 Před 6 měsíci +1

      Эта барышня - чемпионка мира фитнес бикини Надежда, ученица Анны.

    • @np8278
      @np8278 Před 6 měsíci

      @@zhilibili883 спасибо за информацию.

  • @natalyfoucault9370
    @natalyfoucault9370 Před 6 měsíci

    Ещё одна великолепная тренировка, которая меня вытащила из зимнего оцепенения! Спасибо Вам огромное за всё, что Вы делаете и для людей, и для животных! ❤❤❤

  • @user-ix9kd3ic9w
    @user-ix9kd3ic9w Před rokem

    Очень позитивно!

  • @user-lm5ur2lp6l
    @user-lm5ur2lp6l Před rokem +2

    Второй раз смотрю,какие классные упражнения

  • @user-sr1gj3nx1l
    @user-sr1gj3nx1l Před rokem +2

    Ваша бокс аэробика огонь 👍👍👍♥️♥️♥️

  • @user-hj5dj4ps9c
    @user-hj5dj4ps9c Před rokem +1

    Анечка, успехов вам и доброго здоровья!!! Смотрю вас всегда с удовольствием:))

  • @user-pw2xy2kl1m
    @user-pw2xy2kl1m Před rokem

    Анька, как всегда обворожительна в красивом костюмчике

  • @verapoliak6585
    @verapoliak6585 Před 4 měsíci

    Анечка, низкий поклон, спасибо огромное за тренировки, в период войны,можно и дома заниматься своим телом.🎉

  • @user-xc8hb5oy1i
    @user-xc8hb5oy1i Před 8 měsíci

    СУпер!Отличная тренировка!!!!

  • @natalyashvetsova3770
    @natalyashvetsova3770 Před rokem

    Ань, ты - потрясающая😂😂😂!!! Твои выражения - БЕСПОДОБНЫ!!!!! ❤❤❤🤩🤗🤗🤗

  • @NotTooLate
    @NotTooLate Před rokem

    Огромное Спасибо❤ 🤗

  • @olga_797
    @olga_797 Před rokem +3

    Рик "я сильно породистый'чтобы тренироваться")).я в этот момент'да я тоже "сильно породистая чтобы тренироваться"))через минуту,глядя в зеркало,"нет,я не Рик"😂😂😂надо тренироваться😅спасибо Ане и Наде,вы классные❤

  • @user-mb9xr2kb8x
    @user-mb9xr2kb8x Před rokem +4

    Дякую,поважаю,Київ.

  • @user-be1sy9is9v
    @user-be1sy9is9v Před rokem +9

    Держимся,сохраняем спокойствие по мере возможности и подбираем котов ...короче всё как всегда.Привет из Боярки.Коты накормлены.