Потрясающая методика, грамотное преподавание, доходчиво, эффективно, человечно! Вы -мастер своего дела. Огромное Вам спасибо, дай бог Вам много лет еще приносить людям пользу и учить их как быть здоровыми.
Аня,вы просто умница. И спасибо,что ваши видео занятия бесплатные. Задолбали эти платные вебинары. Смотрю на то,как вы общаетесь с аудиторией и всё больше удостоверяюсь в чистоте вашей души и главное к каждой свой подход и всё по доброму. А какое объяснение,всё ясно и понятно. СПАСИБО ВАМ!!!
@@user-kr1dp3in6t за то, что прославила страну; за то, что из 15 её рекордов 12 никто не смог побить; за то что делится знаниями и умениями со ВСЕМИ (в том числе и нами, ничего не оплачивающими); за то что умеет реально зарядить энергией и желанием заниматься. Вы знаете как сложно неспортивному человеку "загореться"? А вот Анна тот невероятный катализатор этого возгорания.
@@user-kr1dp3in6t какая работа? За деньги это когда 3 упражнения показали... потом сообщили, что нужен индивидуальный подход и нужно купить курс.... и т.д. Здесь же человек целые тренировки выкладывает. А рекламировать Анне себя не нужно, ее бы с удовольствием в любой стране мира встретили. Я понимаю у каждого своё мнение, но такие как Анна являются тем самым волшебным пенделем. Из личного опыта.
@@user-kr1dp3in6t за деньги тоже нужно уметь зажигать огонёк в людях. Это не просто провести хорошую тренировку. Это и душевный подход, делать с искренней любовью к людям, это уметь мотивировать. Анна притягивает к себе, немногим это получается. А бесплатного она делает очень много. И в Ютюб, Инстаграм выкладывает, инвалидов бесплатно тренирует. Содержит приют для животных, спасает и пристраивает их. Неужели она не заслуживает те же деньги, которые она тратит далеко не только на себя? Она живёт этим делом, это её смысл жизни!
впервые я почувствовала положительный эффект.про остеохондроз и вовсе забыла.чувству себя бодрой и здоровой.спасибо АННА.Вы вернули меня к жизни в полном смысле этого слова. мне 53 года.еще не вечер
Анечка, я далека от спорта, всяких тренировок, увидела про вас статью в интернете, потом посмотрела ролик. Ну что могу сказать...все это происходило в трудный для меня период..но!! Услышав и увидев вас я поняла, что все у меня будет хорошо..слушаю ваш голос и как будто в детство попала...где все было спокойно и беззаботно. Спасибо вас за человечность и безмерную доброту к людям.
Аннушка говорите говорите. Ваши слова как бальзам. Вы проповедник.Душа у Вас чистая. Спасибо за видео. Таких как Вы мало. Слушая Вас и делая упражнения мы сами излечиваемся. Добрая фея спасибо.
Анна, это супер светлый человек! Увидела ее видео тренировки и влюбилась. Долго собиралась начать заниматься, но как только увидела эти тренировки, купила гантели и начала вместе с вами занятия . Огромное спасибо, что Вы есть.
Огромное спасибо Вам за ваши видео , благодаря им я победила свои проблемы с шейным позвонком. Работа у меня сидячая 12 часов за столом. ВЕСНА И ОСЕНЬ постоянные обострения и походы по поликлиникам. Открыв ваши занятия я больше не хожу к врачам. Дай БОГ Вам здоровья . Вы делаете полезное дело помогая людям!
занимаюсь на воротниковую зону поскольку с возрастом холка появилась...занимаюсь минут по 10 каждый день... делаю разные упражнения, которые Анна рекомендовала... стала чесаться спина в районе лопаток. думаю одно из двух - или крылья растут или соли расходятся. СПАСИБО!!! ))))
Благодарность огромная Анечке!занималась в зале более10 лет аэробикой.работая медсестрой в хирургии сорвала позвоночник, следом разрыв коленного сустава.частые и длительные(до8 мес) боли.занимаюсь теперь дома.очень рада ,что есть вы и я вместе с вами!супер тренер,доходчиво,понятно,весело! спасибо светлый человечик!
Уже с полгода занимаюсь с Вами! :)) Спасибо, Анна, за Ваш позитивный настрой, харизму, за то, как Вы трепетно относитесь к спорту, как бережно направляете учениц :) Всегда смотрю и занимаюсь с удовольствием)) С Наступающим Новым годом Вас! :) Пусть красоты вокруг будет еще больше! :) Всего Вам ВСЕГО! :))
Дякую Вам за цей комплекс. І взагалі дякую, що Ви є і викладаєте власні авторські методики на CZcams. Після занять я ожила. Роблю щодня вже другий тиждень, що мені зовсім не властиво. Зміни в поставі відчуваю і вже бачу. Ще раз дякую.
Я вас обожаю, хожу тоже в спорт зал в Германии, но часто смотрю ваши видео и жалко что не могу заниматься у вас. Но дома включаю ваши видео и занимаюсь с вами.
Благодарю! Я мама 3 детей и у меня шейный отдел и воротниковая зона самая проблемная была, но сейчас благодаря этому талантливому тренеру намного лучше стало.
Эти упражнения реально работают! Первый раз сделала вчера, сегодня вся воротниковая зона дико болит 😅 Раньше я даже не знала, что там мышцы есть, а теперь прямо ощущаю 😅😅 Огромное спасибо, Анна, вы лучший тренер из всех, что я встречала✨
Долго искала зарядку для себя остеохондроз, головокружение,шум вушах и голове,давление скачет,зрение пададает,холка,но когда я вышла на этот сайт и начала заниматься то поняла что это для меня,через месяц напишу что у меня все это ушло и что я здорова .Спасибо тебе АННА и низкий поклон трениру.
Мой любимый комплекс! Именно после него я почувствовала себя полностью вымотанной! Зато на утро сразу заметила изменения! Спасибо,Аня! Дай бог тебе здоровья и счастья!
Лучшие треннировки из всех! Хотелось бы побольше видео для икр, спины-рук-груди. Но все еще пересмотрено, возможно что-то пропустила. Спасибо Вам большое!
Уважаемая Анна! Я недавно познакомилась с Вашими видео сюжетами. Чем то вы меня зацепили. Хотелось попробовать самой заниматься по Вашим занятиям, но с чего начать не знаю. Мой вес 87 при росте160. С наступившим Новым годом!!! Желаю всем новых достижений!!!
У вас супер тренировки и конечно тренер умничка ! Большое спасибо! Упражнения на внешнюю и внутреннюю поверхность бедра работает на все 100% Проверено на себе- единственное это то что после уже второй тренировки у меня болели ноги так что я думала / они горят / значит я все правильно делала .
Аннушка, большое спасибо за ваши тренировки. После тренировок с вами по видео,я прекрасно себя чувствую.Пропала холка,а была довольно таки большая, спина перестала болеть,стала ходить хорошо,тазобедренные не болят, мне скоро 68 лет, похудела уже на 26 кг. Чувствую себя хорошо. Упражнения делаю каждый день. Заменила полностью питание,больше овощей ,кушаю 4 раза по немножку..Спасибо тебе добрый и хорошый человечек.
Как жаль,что у нас такого тренера нет.Мучают боли в ворот.зоне,боли в затылке,между лопаток...Доктор говорит остеохондроз.....Занималась в поликл.леч.физк.....чуть не угробили....Занималась добросовестно.Хочется выть волком.Попробую заниматься по видео.......Или может ..нельзя?.
как я люблю эти тренеровки...!!! Сама себе завидую , что открыла их для себя. СПА СИ БО !!!!!
Потрясающая методика, грамотное преподавание, доходчиво, эффективно, человечно! Вы -мастер своего дела. Огромное Вам спасибо, дай бог Вам много лет еще приносить людям пользу и учить их как быть здоровыми.
Аня,вы просто умница. И спасибо,что ваши видео занятия бесплатные. Задолбали эти платные вебинары. Смотрю на то,как вы общаетесь с аудиторией и всё больше удостоверяюсь в чистоте вашей души и главное к каждой свой подход и всё по доброму. А какое объяснение,всё ясно и понятно. СПАСИБО ВАМ!!!
Сколько перерыла разных комплексов, школ и т.д. Лучше ваших нет ничего! Спасибо всей группе!
По моему.это самый грамотный тренер в мире.орден ей.красотка .спасибо.
Фантастический тренер. Таким людям нужно давать ордена и всячески помогать.
А...за что можете ответить?
@@user-kr1dp3in6t за то, что прославила страну; за то, что из 15 её рекордов 12 никто не смог побить; за то что делится знаниями и умениями со ВСЕМИ (в том числе и нами, ничего не оплачивающими); за то что умеет реально зарядить энергией и желанием заниматься.
Вы знаете как сложно неспортивному человеку "загореться"? А вот Анна тот невероятный катализатор этого возгорания.
@@Marina-ud1hl Ну это ее работа и делает она все это за деньги (и в Ютубе тоже за деньги)
@@user-kr1dp3in6t какая работа? За деньги это когда 3 упражнения показали... потом сообщили, что нужен индивидуальный подход и нужно купить курс.... и т.д. Здесь же человек целые тренировки выкладывает. А рекламировать Анне себя не нужно, ее бы с удовольствием в любой стране мира встретили.
Я понимаю у каждого своё мнение, но такие как Анна являются тем самым волшебным пенделем. Из личного опыта.
@@user-kr1dp3in6t за деньги тоже нужно уметь зажигать огонёк в людях. Это не просто провести хорошую тренировку. Это и душевный подход, делать с искренней любовью к людям, это уметь мотивировать. Анна притягивает к себе, немногим это получается. А бесплатного она делает очень много. И в Ютюб, Инстаграм выкладывает, инвалидов бесплатно тренирует. Содержит приют для животных, спасает и пристраивает их. Неужели она не заслуживает те же деньги, которые она тратит далеко не только на себя? Она живёт этим делом, это её смысл жизни!
впервые я почувствовала положительный эффект.про остеохондроз и вовсе забыла.чувству себя бодрой и здоровой.спасибо АННА.Вы вернули меня к жизни в полном смысле этого слова. мне 53 года.еще не вечер
Злиха Тлеумаганбетова 👍🏻согласна с вами полностью .
Аннушка, дорогая! Спасибо вам за ваши тренировки. Они дают мне здоровье и силы. Мне 67 и я живу в Бишкеке. Желаю скорейшего мира в Украине!
Анечка, я далека от спорта, всяких тренировок, увидела про вас статью в интернете, потом посмотрела ролик. Ну что могу сказать...все это происходило в трудный для меня период..но!! Услышав и увидев вас я поняла, что все у меня будет хорошо..слушаю ваш голос и как будто в детство попала...где все было спокойно и беззаботно. Спасибо вас за человечность и безмерную доброту к людям.
Аннушка говорите говорите. Ваши слова как бальзам. Вы проповедник.Душа у Вас чистая. Спасибо за видео. Таких как Вы мало. Слушая Вас и делая упражнения мы сами излечиваемся. Добрая фея спасибо.
Фей звучит лучше
@@user-lm1nf6pv1z фей гей . 😂😂😂
Возьми себе ее в гарем. 😂😂😂
Анна, это супер светлый человек! Увидела ее видео тренировки и влюбилась. Долго собиралась начать заниматься, но как только увидела эти тренировки, купила гантели и начала вместе с вами занятия . Огромное спасибо, что Вы есть.
Уси, Муси, Пусички. . . , Девченки, Я Вам завидую! У Вас ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ТРЕНЕР!!! Пожалуйста. Аня, продолжайте выкладывать эти видео! Спасибо Вам еще раз!
То чувство, когда ты та самая, кто лежит на диване,смотрит как другие тренируются и грызет пирожок или что еще пострашнее)))))
Я с вами😂🤣😃😄😅😁😀😙
Бекончик
Это не сложно, здесь нет работы с большими весами, здесь чисто на желании заниматься
Что может быть страшнее пирожка?
@@user-gn4mo2ui3f 3 пирожка и тортик))))
Моя любимая Анна!!! Никогда не видела лично, но Вы очень родная!!!
И мне как бы родная....то чувство....❤🌷
Потрясающий тренер, замечательный человек. Спасибо.
Огромное спасибо Вам за ваши видео , благодаря им я победила свои проблемы с шейным позвонком. Работа у меня сидячая 12 часов за столом. ВЕСНА И ОСЕНЬ постоянные обострения и походы по поликлиникам. Открыв ваши занятия я больше не хожу к врачам. Дай БОГ Вам здоровья . Вы делаете полезное дело помогая людям!
занимаюсь на воротниковую зону поскольку с возрастом холка появилась...занимаюсь минут по 10 каждый день... делаю разные упражнения, которые Анна рекомендовала... стала чесаться спина в районе лопаток. думаю одно из двух - или крылья растут или соли расходятся. СПАСИБО!!! ))))
))))крылья растут...улыбнуло....
🤣
Чушь полная! Едите всякую дрянь видимо.
@@user-di6sl6cu8h вы змея!
Вы умница, нада и себе по пробовать.
Анюта, благодарю!!!Как же нам повезло,что ты есть на этом свете!
Береги себя, пожалуйста!
Благодарность огромная Анечке!занималась в зале более10 лет аэробикой.работая медсестрой в хирургии сорвала позвоночник, следом разрыв коленного сустава.частые и длительные(до8 мес) боли.занимаюсь теперь дома.очень рада ,что есть вы и я вместе с вами!супер тренер,доходчиво,понятно,весело! спасибо светлый человечик!
занимаемся с сестрой вторую неделю, результат налицо! 😊 Спасибо большое за ваши тренировки!
Уже с полгода занимаюсь с Вами! :)) Спасибо, Анна, за Ваш позитивный настрой, харизму, за то, как Вы трепетно относитесь к спорту, как бережно направляете учениц :) Всегда смотрю и занимаюсь с удовольствием)) С Наступающим Новым годом Вас! :) Пусть красоты вокруг будет еще больше! :) Всего Вам ВСЕГО! :))
Спасибо за любовь к людям ! Жалко что я живу в другой стране . Успехов Вам .
Благодаря только Вам начала тренироваться. Никто не смог смотивировать, спасибо Анечка!
Спасибо ог огромное, я вас обожаю. Незаметно с вами пролетает время, как хорошо , что я Вас нашла,правда, пока все болит,но это приятно!
Спасибо большое. Ваши упражнения вполне доступны всем. Можно выполнять и на работе и дома. СУПЕР
Анна, большое спасибо! Встаю с дивана и делаю все упражнения вместе с вами! Девочки молодцы, оставайтесь на позитиве!👏👏👏👏👍👍👍😍😍😍🤗
Дякую Вам за цей комплекс. І взагалі дякую, що Ви є і викладаєте власні авторські методики на CZcams. Після занять я ожила. Роблю щодня вже другий тиждень, що мені зовсім не властиво. Зміни в поставі відчуваю і вже бачу. Ще раз дякую.
Я вас обожаю, хожу тоже в спорт зал в Германии, но часто смотрю ваши видео и жалко что не могу заниматься у вас. Но дома включаю ваши видео и занимаюсь с вами.
Фантастика! Анна огромная благодарность вам от моей семьи! Низкий вам поклон! Здоровья, счастья и бодрости на долгие лета!
Я еле до душа поползла)))! Но мне так приятно с Вами заниматься! Спасибо!!!!
Доброго времени !Аннушка!благодарю вас за ваши занятия.я пользуюсь вашими занятиями уже около года .
Даже ни сколько не мешает что камера танцует😀 Только еще больше хочется в такт работать. Анна спасибо, что снимаете👍👍👍👍👍
Круто!!! Спасибо вам. Хотела в зал идти , но теперь надобность отпала. Вы лучшая!!! Жаль что не могу попасть на ваши занятия лично
Действительно самый лучший тренер, только от ваших упражнений которые вы просто разжевываете и кладёте в ротик действительно горят мышцы
Спасибо большое за тренировку, Анна!
Я думала !что голос мужчины...молодец..грамотно,не самолюбование,а контроль за клиентом и правильностью исполнения..подписалась..лайк
Привет из Москвы! Мне 65 и я занимаюсь теперь с лучшим тренером!
Боже...как же я хочу на Вашу тренеровку!!!
Крутейшая тренировка для осанки! Благодарю )
Какая хорошая тренировка, суперские упражнения! Аня, Спасибо огромное👍👍👍
Благодарю!
Я мама 3 детей и у меня шейный отдел и воротниковая зона самая проблемная была, но сейчас благодаря этому талантливому тренеру намного лучше стало.
Где идет такая тиенировка подскажите пожалуста
Спасибо
Аня я вами восхищаюсь,вы умничка,самый классный тренер!!!
Как же я вам люблю))) занимаюсь с вами с февраля ,, все супер
Анна! вы большая молодец! спасибо вам большое за ваши тренировки. я с вами!)))
Самый лучший из всех кого я раньше видела, ни Буьновский ни шишанин ни кто другой, вам большое человеческое спасибо, привет из Алматы
Анна, спасибо Вам огромное🙏Ростов-на-Дону с Вами🙌
Эти упражнения реально работают! Первый раз сделала вчера, сегодня вся воротниковая зона дико болит 😅 Раньше я даже не знала, что там мышцы есть, а теперь прямо ощущаю 😅😅
Огромное спасибо, Анна, вы лучший тренер из всех, что я встречала✨
Спасибо за тренировку и за то, что вы делаете 🤗❣️
Мне мужику настолько интересно смотреть. У вас потрясающее чувство юмора. От души класс. Вы супер умница👍
Вы просто фантастический тренер! Моя мечта , вас увидеть! Мы тоже с мамой худеем по вашим тренировкам!!!!😍😍❤️💜
Благодарю,благодарю,благодарю!!!!! Очень полезно для всех!!!
Долго искала зарядку для себя остеохондроз, головокружение,шум вушах и голове,давление скачет,зрение пададает,холка,но когда я вышла на этот сайт и начала заниматься то поняла что это для меня,через месяц напишу что у меня все это ушло и что я здорова .Спасибо тебе АННА и низкий поклон трениру.
Браво !!! Мне 61 .но рада что увидела грамотное и воодушевляющее видео для любого возраста
Мой любимый комплекс! Именно после него я почувствовала себя полностью вымотанной! Зато на утро сразу заметила изменения! Спасибо,Аня! Дай бог тебе здоровья и счастья!
Супер! Огромная Вам благодарность,Анечка.Жаль,что я в другой стране,иначе обязательно пришла бы к Вам на тренировочки.)))
Лучшие треннировки из всех! Хотелось бы побольше видео для икр, спины-рук-груди. Но все еще пересмотрено, возможно что-то пропустила. Спасибо Вам большое!
Я в восторге, это что-то. Браво Вам Анна.
Анечка спасибо за то что ты есть в этом мире .
Анна супер тренер 👍, всегда уделяет большое внимание на то как не надо делать что бы не травмировать ту или иную область тела 👏👏👏👌👌❤️
Уважаемая Анна! Я недавно познакомилась с Вашими видео сюжетами. Чем то вы меня зацепили. Хотелось попробовать самой заниматься по Вашим занятиям, но с чего начать не знаю. Мой вес 87 при росте160.
С наступившим Новым годом!!! Желаю всем новых достижений!!!
Здравствуйте,далека от любого спорта,но вот решила заняться(44года,мама 5 детей)нашла вас ..очень рада ,что попала на ваш канал
Спасибо,что Вы есть.
Огромное спасибо!всегда вас ждем.
Как благодарна за Ваш труд! Привет из Алматы!
Анна вы лучшая , добрая и счастливая !
Аннушка, ты не бог, ты замечательный ЧЕЛОВЕЧИЩЕ!Лучшая среди девочек!
Тренировки класс, Анна супер тренер
Анечка спасибо еще раз спасибо.
самая лучшая в мире тренер :)
А это женщина?
Голос мужской.
Фу
@@svetlana-1970 . А что , не видно ? 😂😂😂
Парадоксальное невежество(((. Когда наши люди начнут становиться добрей, умней, самодостаточней...?
Это женщина?? 👀
Спасибо☺️☺️. Кривой рог с Вами. Не каждый день, но два раза в неделю точно. 😄😄
классно!мне нравятся все упражнения Анны!я тоже делаю все это вместе с вами!)))
Привет из Дрездена)) Супер 👍понравилась 💪🏻 тонировка
Какая тренировка суперская, а тренер просто офигенная Анечка
Вы бесподобны. Тренер от Бога. Спасибо!
Потрясающе.Супер!!!!)))
Супер! То, что я искала для занятий дома!
отлично позанималась!Спасибо!!!
Анна, огромное спасибо Вам за то, что Вы делаете! Завидую Николаев. У вас там вообще масса уникальных и замечательных людей!
Спасибо!!!!!!! С вами классно!
девушки все в прекрасной форме! Прям загляденье! Такие результаты - самый лучший показатель высокого уровня тренировок!
Анна, это класс!!! Время московское 23.00. Завтра я с вами. Очень понравилось! Мне 60. Аквааэробика, йога. Но эта треня очень и очень!
Тренер от бога! Супер все понятно доходчиво обясняет
Это потрясающе! Я с вами буду завтра.. сейчас ночь, случайно попала на этого прекрасного человека. ♥️♥️♥️
Анна вы просто Прелесть, я хочу тоже иметь такую силу воли и никогда не падать духом.
Супер!.спасибо!
Благодарю вас Анна, управления супер
Супер! Эта видео стимулирует, респект!!!
Какие все активные красивые,молодцы девчонки,а Аня - супер!!!👍👍👍🌹
Спасибо огромное мне вас дочь открыла из Италии начинаю умирая но с надеждой
Делаю комплекс для воротниковой зоны,супер!Спасибо!!!Теперь буду и этот комплекс делать.
У вас супер тренировки и конечно тренер умничка ! Большое спасибо! Упражнения на внешнюю и внутреннюю поверхность бедра работает на все 100% Проверено на себе- единственное это то что после уже второй тренировки у меня болели ноги так что я думала / они горят / значит я все правильно делала .
Анна благодарю вас за хорошие тринеровки !!!
А я вот не поняла : только пресс повторить ещё 4 раза или всю тренеровку ?
Класс супер упражнения!
спасибо за ваш труд.
Spasibo! Ocheñ pomogaete! Po-bolshe bi takix lidey kak VI!
Аннушка, большое спасибо за ваши тренировки. После тренировок с вами по видео,я прекрасно себя чувствую.Пропала холка,а была довольно таки большая, спина перестала болеть,стала ходить хорошо,тазобедренные не болят, мне скоро 68 лет, похудела уже на 26 кг. Чувствую себя хорошо. Упражнения делаю каждый день. Заменила полностью питание,больше овощей ,кушаю 4 раза по немножку..Спасибо тебе добрый и хорошый человечек.
👍супер класс!!!!!!!!! Спасибо
Как жаль,что у нас такого тренера нет.Мучают боли в ворот.зоне,боли в затылке,между лопаток...Доктор говорит остеохондроз.....Занималась в поликл.леч.физк.....чуть не угробили....Занималась добросовестно.Хочется выть волком.Попробую заниматься по видео.......Или может ..нельзя?.
тренировки супер!
Класс и все стройненькие !!!тренер супер !