Божечки, какая Анна позитивная. Делаю упражнения, потею, а сама слушаю ее голос - такой приятный и поддерживающий.... Спасибо огромное, что есть такая возможность заниматься дома по Вашим видео!
А я скинула 8 кг.Занимаюсь с февраля .Сейчас уже достигла своих заветных 53 кг и просто поддерживаю себя в этом состоянии. Я безумно рада,что увидела эти тренировки!
@@user-oy8te1ce5w здравствуйте!Я не могу это назвать диетой,но питание своё пересмотрела.Убрала мучное и сладкое совсем ,картошку .Больше белка и старалась воды побольше пить.Но никогда не голодала,ела 3 раза в день,между ними 2 перекуса.Когда достигла заветного веса ,начала понемногу есть вредности в первой половине дня )Думаю,если тренироваться и при этом есть жареную картошку и запивать чаем с конфетами-ничего не получится.Нужно действовать со все сторон)И результат будет радовать.
Анна, тысячу раз огромное спасибо вам за ваши замечательные видео! Занимаюсь по вашим роликам уже не один год. Да же не знаю чтобы я без них делала...результаты лучше чем ожидались, так превыкла заниматься - получаю заряд энергии и сил. Спасибо! :) Девушки ваши - молодцы! Им тоже большое спасибо! :)
Аня, занимаюсь с вами месяц и уже какие то результаты просвечиваются. Мне за 40, но я надеюсь. С вами я думаю что можно добиться многого. Вы очень мотивируете вместе с девчатами в зале!
Анна, спасибо вам большое за тренировки ! Вы вкладываете в них столько энергии, жизненной силы и души , что позитив ощущается даже просто от ваших фото ) Здоровья вам и успехов в новом году !
Аннушка,Вы тренер от Бога!!!! ,,убитая,, вашими упражнениями ...счастливаЯ, с обожанием и готовностью продолжать !!! Спасибо огромное за подачу!!!!!!!!!!!))😘😘😘
Анечка, какая же Вы умничка!!! Занималась по Вашим видео в жесткую пандемию, потом расслабилась, сейчас решила активно заниматься, выбрала опять же Ваши тренировки! Люблю когда тренер объясняет какие мышцы и как во время упражнения должны работать! Это же и есть смысл тренировки - знать на какие зоны обращать внимание во время упражнения! Спасибо огромное! Силы воли бы еще побольше) но я стараюсь)
"От Украиныс любовью" 👍 мне импонирует особенно то,что вы педагог по образованию... учитель - это класс... " Кто работал с детьми - тому уже ничего не страшно")))) Полные тренировки это здорово! От Казахстана с любовью))
Анечка, хочу Вас поблагодарить за Вашу фантастически работу, за заботу о нас! Я безумно счастлива, что нашла Вас в ютуб. Тренируюсь каждый день вместе с Вами. Вы необыкновенная женщина, позитивная и душевная. Счастья Вам, добра, успехов и побед! Каждое Ваше видео это клад!
Анечка, вы великолепная!🔥 Вы лучший тренер!🔥 Ваш позитив и хорошо подобранные занятия, заряжают и невозможно не работать вместе с вами!❤️ Дай Бог вам крепкого здоровья! И спасибо за возможность с вами заниматься!🙏🏻🌏
Анна, огромное спасибо за все Ваши тренировки!!!! За доброжелательность, обаяние, зажигательность, грамотное пояснения всех упражнений!!! За Ваш юмор!!!! Мне -73. Каменск-Уральский. Благополучия и удачи во всем, а главное- здоровья!!!!!
Анна вы супер! Спасибо вам за все! Так много видео уроков даже не знаешь с чего начать. Отличный позитивный ТРЕНЕР с большой буквой! Дай бог здоровье вам и вашим близким и девчонкам! Я недавно начала заниматься в месте с вами, пока делаю по три круга. Надеюсь скоро вас догоню девчонки:-)
Большое спасибо вам Аня и девочки за треннировку.Стала летом заниматься по вашим видео. Результат на лисо и др участки тела..а главное какая поддержка и мотивация!все по плечу!всем удачи и здоровья. девчонки с края Земли.
По совету в комментариях зашла, посмотрела и пожалела, эх почему раньше не узнала про этот канал, столько времени упущено. Новый мир открыла для себя, теперь не знаю с чего начать, и спину выпрямить надо и мышцы рук подсушить.Стыдно не начать, и не добиться, глядя на такого целеустремленного человека, да еще и такую мотивирующую и обаятельную спортсменку.
@@user-dx8gp2mr2y Анна Куркурина это женщина. И при чем уникальная , добрая, отзывчивая., а как выглядеть это выбор лично каждого. А вам википедия в помощь
Анна ! Я сама мастер спорта по подводному плаванию. После последней травмы у меня снова появилась грыжа Бейкера. Я тренируюсь с болью , со слезами и тд, а потом могу день лежать пластом на обезболивающих, потом бинтуемся и в бой:((( Случайно увидела Ваши тренировки.... для меня упражнения легкие, но огромная Вам благодарность за подбор этих упражнений.... я прошла всю с Вами тренировку без остановки.... получила огромное наслаждение как в юности, когда тело тебя слушает, выполняет твои команды. И самое главное без обезболивающих и боли после тренировки. Правду говорят все простое - гениально! Ещё раз Вас благодарю от всей души( и от своего правого колена:))) )!
Анечка, вы супер! Случайно наткнулась на ваш Канал и очень довольна! Начались проблемы со здоровьем, а после ваших тренировок становиться легче! И позитив ваш заряжает . Спасибо огромное. Вы супер!!!!
Титова Наталия. Анечка, какая ты умничка! Ты и твои девочки вы прелесть. Случайно зашла на твой канал и теперь я с вами! До вас у меня небыло мотивации. Ваш задор, позитив сделал свое дело. Мне 51 дочери 13 и она тоже со мной. Украина мы с вами. Г.Гагарин Смоленск.обл. Только вперёд!
Ой, Аня, почему я не видела вас раньше.А сейчас смотрю и завидую вашим девочкам.А сама нажила себе болячек в спине и тазобедренных суставах.Но я рада за всех вас!
Ух, позанималась! Это было суперррр. Спасибо большое вам, Аня, и вашим девчонкам! Вы очаровательный и светлый человек. Заниматься с вами одно удовольствие! Огромный респект за ваше бескорыстие и помощь тем, у кого нет возможности посещать спортзал!!! Побольше таких полных тренировок. И вопрос назрел - а 45 минут достаточно для тренировки или что-то можно добавить еще минут на 15?
+Анна Куркурина Спасибо! Я так и делала. Выбирала ваши тренировки в сумме на час. К сожалению, дольше заниматься нет возможности. Младший сынок и подо мной лежит, когда я на коленках, и на мне катается, и гантели мне носит))) Спасибо прабабушке 81 летней, что его отвлекает и напоминает мне, что пора уже и позаниматься))) Спасибо вам еще раз!!!
Здравствуйте Анна. Я все 14 лет мечтала сбросить хотя бы 10 кг. а с вами 2 недели как это вообще возможно, аж слёзы радости. Я занемаюсь с вами через боль потому что хочу похудеть и вот результат. Спасибо огромное. Кстати я вас рекомендую всем свои знакомым и родным. Я вас люблю обожаю. Я хочу пожелать вам счастья, здоровья, успехов всегда, дай вам бог.
Аня спасибо вам у вас прекрасные тренировки. Я СЛУЧАЙНО наткнулась на ваше видео сразу же подписалась .В свои 33 года вешу 75 кг мне стыдно даже буду тренироваться с вами
Божечки, какая Анна позитивная. Делаю упражнения, потею, а сама слушаю ее голос - такой приятный и поддерживающий.... Спасибо огромное, что есть такая возможность заниматься дома по Вашим видео!
Убойная сушка. Спасибо за Ваш труд и позитив. Храни Вас Бог.
Аннушка большущее спасибо что Вы есть и вашим девочкам. Мне 70 я подсела на Ваши тренировочки это класс. Спасибо.
На здоровье Танюша) Рада,что мне доверяют самое дорогое,свое здоровье
@@AnnaKurkurina Анна,ну как Вам не доверять?Столько внимания,доброго отношения к Вашим подопечным.Молодчинка,умничка!!! 👍
@@AnnaKurkurina Анна а можете подсказать какую гимнастику делать при артрозе шейных отделов
Пора на бальзамчик уже подсаживаться!
Аня,5 лет занимаюсь с Вами!-тренировки СУПЕР!!!-далеко не "шашнадцать":но держу мышцы в тонусе!-сбросила 20 кг.СПАСИБО
А сейчас?
Правда ? Хочу 😊
А я скинула 8 кг.Занимаюсь с февраля .Сейчас уже достигла своих заветных 53 кг и просто поддерживаю себя в этом состоянии. Я безумно рада,что увидела эти тренировки!
@@AlenKa1484 Здравствуйте Елена а вы помимо тренировок диеты соблюдали?
@@user-oy8te1ce5w здравствуйте!Я не могу это назвать диетой,но питание своё пересмотрела.Убрала мучное и сладкое совсем ,картошку .Больше белка и старалась воды побольше пить.Но никогда не голодала,ела 3 раза в день,между ними 2 перекуса.Когда достигла заветного веса ,начала понемногу есть вредности в первой половине дня )Думаю,если тренироваться и при этом есть жареную картошку и запивать чаем с конфетами-ничего не получится.Нужно действовать со все сторон)И результат будет радовать.
спасибо вам!Аня,пожалуйста снимайте по больше таких полных тренировок!вы супер!
обожаю ваши тренировки Аня!и очень вы мне импонируете своей харизмой подсела капитально на ваш канал
Анна, тысячу раз огромное спасибо вам за ваши замечательные видео!
Занимаюсь по вашим роликам уже не один год.
Да же не знаю чтобы я без них делала...результаты лучше чем ожидались,
так превыкла заниматься - получаю заряд энергии и сил. Спасибо! :)
Девушки ваши - молодцы! Им тоже большое спасибо! :)
Yelena Kravkov
Спасибо огромное.вы рождены помогать людям! Полюбили вас от всей души.
Анна вы супер. Ваши упражнения очень эффективные. Когда я их делаю, с меня пот ручьем льется.
Аня, занимаюсь с вами месяц и уже какие то результаты просвечиваются. Мне за 40, но я надеюсь. С вами я думаю что можно добиться многого. Вы очень мотивируете вместе с девчатами в зале!
Анна, спасибо вам большое за тренировки ! Вы вкладываете в них столько энергии, жизненной силы и души , что позитив ощущается даже просто от ваших фото ) Здоровья вам и успехов в новом году !
Тренировка Супер. Совсем недавно стала смотреть Анну. Это просто Бомба. Огромное спасибо за ваш труд.
Аннушка,Вы тренер от Бога!!!! ,,убитая,, вашими упражнениями ...счастливаЯ, с обожанием и готовностью продолжать !!! Спасибо огромное за подачу!!!!!!!!!!!))😘😘😘
Почти то,что я искала.Ещё немного и все вопросы отпадут сами собой. Побольше таких тренировок.Огромное спасибо.
Анечка, какая же Вы умничка!!! Занималась по Вашим видео в жесткую пандемию, потом расслабилась, сейчас решила активно заниматься, выбрала опять же Ваши тренировки! Люблю когда тренер объясняет какие мышцы и как во время упражнения должны работать! Это же и есть смысл тренировки - знать на какие зоны обращать внимание во время упражнения! Спасибо огромное! Силы воли бы еще побольше) но я стараюсь)
Анечка, спасибо огромное! Вы - супер!!! Вы мой кумир!!! Все тренировки крутые! Вам и девченочкам привет с Судака!!!
Анна, огромное спасибо, именно то, что нужно! Все в одном комплекте! Самый лучший тренер на свете)))
"От Украиныс любовью" 👍
мне импонирует особенно то,что вы педагог по образованию... учитель - это класс...
" Кто работал с детьми - тому уже ничего не страшно"))))
Полные тренировки это здорово!
От Казахстана с любовью))
Анечка, хочу Вас поблагодарить за Вашу фантастически работу, за заботу о нас! Я безумно счастлива, что нашла Вас в ютуб. Тренируюсь каждый день вместе с Вами. Вы необыкновенная женщина, позитивная и душевная. Счастья Вам, добра, успехов и побед! Каждое Ваше видео это клад!
СУУУУПЕЕЕЕРРРРР!!! спасибо за такую длинную,долгожданную тренировку !!! СПАСИБО !
Аж мурашки по коже!!!ШИКАРНАЯ ТРЕНИРОВКА!!!
Тренировка под живой звук - это высший пилотаж!!!! Девчонки МОЛОДЦЫ!!!!
Спасибо большое за то, что Вы есть! Благодарю от всей души за талант, щедрость и доброту! Анечка- Вы лучшая!
Анна,Вы такой позитивный человек,прям заражаете хорошим настроением. Смотреть на Вас одно довольствие.
Анечка, вы великолепная!🔥
Вы лучший тренер!🔥
Ваш позитив и хорошо подобранные занятия, заряжают и невозможно не работать вместе с вами!❤️
Дай Бог вам крепкого здоровья!
И спасибо за возможность с вами заниматься!🙏🏻🌏
Спасибо Анна ,вы мастер в своем деле и каждый раз новое,привет от группы "Антивозраст" г.Майкоп р.Адыгея
Привет из Казахстана 👋тренировка убойная! Суперрр! Спасибо, что выложили полную версию тренировки.
аааааа!!!!!!!Наконец полноценная трениовка от Анны,спасииииибо огромное!!!!!!!!!!
Анна, огромное спасибо за все Ваши тренировки!!!! За доброжелательность, обаяние, зажигательность, грамотное пояснения
всех упражнений!!! За Ваш юмор!!!! Мне -73. Каменск-Уральский. Благополучия и удачи во всем, а главное- здоровья!!!!!
Ух даааа! круто побольше бы таких полноценных тренировок по час. Анна добавьте ещё пж. Все просят:)
Величезне дякую Анна від всієї нашої сім'ї! Займаємося разом з вами. Побільше б повних занять!
Супер!!!Случайно включила и залипла!!!Очень положительная энергетика!!!👍👍👍🌺🌺🌺❤️❤️
Спасибо!!!!Низкий поклон Вам,Аннушка!!!Обожаю Вас!!!И тоже присоединяюсь к просьбам многих-больше полноценных тренировок!!!👏👏👏👏👏
Горячий привет из Турции вы большая молодчина и трудяга спасибо
Стараюсь из зо всех сил успевать за вами
Очень продуктивно проходят тренировки с Вами! Ты просто моя находка! Спасибо что Вы есть!
Анна вы супер! Спасибо вам за все! Так много видео уроков даже не знаешь с чего начать. Отличный позитивный ТРЕНЕР с большой буквой! Дай бог здоровье вам и вашим близким и девчонкам! Я недавно начала заниматься в месте с вами, пока делаю по три круга. Надеюсь скоро вас догоню девчонки:-)
Большое спасибо вам Аня и девочки за треннировку.Стала летом заниматься по вашим видео. Результат на лисо и др участки тела..а главное какая поддержка и мотивация!все по плечу!всем удачи и здоровья.
девчонки с края Земли.
По совету в комментариях зашла, посмотрела и пожалела, эх почему раньше не узнала про этот канал, столько времени упущено. Новый мир открыла для себя, теперь не знаю с чего начать, и спину выпрямить надо и мышцы рук подсушить.Стыдно не начать, и не добиться, глядя на такого целеустремленного человека, да еще и такую мотивирующую и обаятельную спортсменку.
Аня вы супер!Спасибо за отличную тренировку и заряд энергии. Вы профессионал своего дела. Здоровья Вам и всем девчонкам. Молодцы.
анечка,прелесть !!!!!!!восхищаюсь вами как всегда!!!!!!
какая же Анна классная,посмотрела ее,занимаюсь домаВсех благ,спасибо большое за мотивацию
Анна вы лучшая на свете тренер. Благодарю вселенную за ваши треннировки...
Анна вы супер женщина, спасибо большое вам за ваш труд и помощь .Обожаю вас
Анна, Вы такая крутая! нет слов!!!
А почему анна.это мужчина,тренер.
@@user-dx8gp2mr2y Анна Куркурина это женщина. И при чем уникальная , добрая, отзывчивая., а как выглядеть это выбор лично каждого. А вам википедия в помощь
Благодарю Вас, Аничка! Это просто класс!
УРАААА!!! Анечка мы опять вместе! С большим уважением из Волгограда!
Анна ! Я сама мастер спорта по подводному плаванию. После последней травмы у меня снова появилась грыжа Бейкера. Я тренируюсь с болью , со слезами и тд, а потом могу день лежать пластом на обезболивающих, потом бинтуемся и в бой:(((
Случайно увидела Ваши тренировки.... для меня упражнения легкие, но огромная Вам благодарность за подбор этих упражнений.... я прошла всю с Вами тренировку без остановки.... получила огромное наслаждение как в юности, когда тело тебя слушает, выполняет твои команды. И самое главное без обезболивающих и боли после тренировки. Правду говорят все простое - гениально! Ещё раз Вас благодарю от всей души( и от своего правого колена:))) )!
Аня, спасибо огромное за тренировки!!! Это безценно! Ооочень эффективные! Большое к вам уважение!
Какая песня красивая и голос, тренировка супер
Я так долго настраивалась и вот.... Аня вы супер. Класс. Так легко у вас все это получается. 🌺🌺🌺✌️✌️✌️✌️
Клас!!!! Без лишней болтовни, ясно и с настороением !!!
невозможно не верить во все ,что она говорит и делает,ПРОСТО КЛАСС!!!!
Анна и все девочки, Вы молодцы! А Юлия Кувшинова просто великолепный бонус и мотивация!!!! Уже занимаюсь! Спасибо Вам!
Вчера впервые увидела этот канал и поняла, что в Аню невозможно не влюбиться.
Спасибо!!!! Вы лучшая, Анна и девчушки ваши супер!!! Спасибо вам за ваш труд!!!
Аня прелесть!!!!! Спасибо за полную тренировку!
Низкий поклон !!!!!! Огромное вам СПАСИБО !!!!! 🙌🙌🙌🙌💗💗💗💗☀️💐🌷☀️💐🌷☀️🌹
Аня- Вы умничка. Ваши видео несут такой заряд позитива и энергии. Это супер🤩🤩🤩
Анечка,спасибо за такой великолепный подарок! Зажигалки!
Маришка В
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВСЕ Я СВАМИ ТОЖЕ ЗАНИМАЮСЬ.
дорогая Юлечка спасибо за песни! Очень приятно ..увидеть.. познакомится!!!
Анна, Вы такая светлая и располагающая! Смотрим Вас в Лос-Анжелесе!)
Анечка, вы супер! Случайно наткнулась на ваш Канал и очень довольна! Начались проблемы со здоровьем, а после ваших тренировок становиться легче! И позитив ваш заряжает . Спасибо огромное. Вы супер!!!!
Спасибо большое!!! Как хочется, чтобы по-больше видео было с разминкой.
Аня хочу выразить свою благодарность за ваши тренировки. Вы большая молодец. С вами очень интересно заниматься. Желаю вас успехов и сумасшедших идей
Титова Наталия. Анечка, какая ты умничка! Ты и твои девочки вы прелесть. Случайно зашла на твой канал и теперь я с вами! До вас у меня небыло мотивации. Ваш задор, позитив сделал свое дело. Мне 51 дочери 13 и она тоже со мной. Украина мы с вами. Г.Гагарин Смоленск.обл. Только вперёд!
Наталия Титова
как здорово что я нашла вас!!!такой позитив анна вы просто чудо человек!!!спасибо вам
УКРАИНА СОЧУВСТВУЕМ ! НИКОЛАЕВ СОЧУВСТВУЕМ!СЕРДЦЕ СЖИМАЕТСЯ ! ДУША БОЛИТ ! ГРУЗИЯ!
Ой, Аня, почему я не видела вас раньше.А сейчас смотрю и завидую вашим девочкам.А сама нажила себе болячек в спине и тазобедренных суставах.Но я рада за всех вас!
Класс!Обожаю Вас..Аннушка!Я с вами уже около 4 лет!Обожаю..ценю!!!
Обожаю Вас! Сколько Вы делаете добра. Огромнейшее спасибо!
Анна , восхищаюсь вами! Спасибо вам огромное , вы помогли поверить в себя , изменить себя ! С огромным уважением и любовью к вам!🤗🤗🤗 вы лучшая!
Приветствую Вас! Мне очень нравится ваши тренировки очень! Спасибо вам !🥰👍✌😊💋❤💋❤💋❤💝🌹🌹🌹🌹🌹
Очень рада вас всех видеть снова. Вы делаете большое дело!
Спасибо тебе, за то что ты есть. Ты возвращаешь меня к жизни. Анюта, ты просто супер!
Благодарю,Аню супер тренира,за супер супер тренировку!!!!!
Какая же ты классная! Спасибо за то, что вдохновляешь) Твои тренировки не просто набор упражнений, это целая вселенная. Привет из РБ)
Вы супер я обожаю вас просто богиня уважуха респект низкий поклон 😍😍😍😍😍😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋💋
Благодарю Вас за тренировки!!!
Анечка, с большой благодарностью из Новосибирска))
огромное спасибо за чудесную тренировку))))
Ух, позанималась! Это было суперррр. Спасибо большое вам, Аня, и вашим девчонкам! Вы очаровательный и светлый человек. Заниматься с вами одно удовольствие! Огромный респект за ваше бескорыстие и помощь тем, у кого нет возможности посещать спортзал!!! Побольше таких полных тренировок. И вопрос назрел - а 45 минут достаточно для тренировки или что-то можно добавить еще минут на 15?
+Олеся Куркина час надо тренироваться и больше
+Анна Куркурина Спасибо! Я так и делала. Выбирала ваши тренировки в сумме на час. К сожалению, дольше заниматься нет возможности. Младший сынок и подо мной лежит, когда я на коленках, и на мне катается, и гантели мне носит))) Спасибо прабабушке 81 летней, что его отвлекает и напоминает мне, что пора уже и позаниматься))) Спасибо вам еще раз!!!
А почему зовете аня.
отличная тренировка!Спасибо!!!
Аня я ваша поклонница!Вы лучшая!
Спасибо за то, что вы есть!
Супер, до сліз, як душевно.
Благодарю вас!
Спасибо вам большое за тренировки, вы очень хороший тренер и знаете свою работу.
Здравствуйте Анна. Я все 14 лет мечтала сбросить хотя бы 10 кг. а с вами 2 недели как это вообще возможно, аж слёзы радости. Я занемаюсь с вами через боль потому что хочу похудеть и вот результат. Спасибо огромное. Кстати я вас рекомендую всем свои знакомым и родным. Я вас люблю обожаю. Я хочу пожелать вам счастья, здоровья, успехов всегда, дай вам бог.
А какие результаты у вас за 2 недели?
И я с вами тренируюсь!!! Классная сегодня по песни тренировка!!!Лорочка похудела,похорошела!!!
Анна, Вы супер! Восхищаюсь Вами! Тренировка супер! С любовью из Забайкалья!
Анна я вам очень благодарна. Мне очень понравилось. Обязательно попробую.
скоро четыре месяца занимаюсь,а эта тренировочка только сейчас нашлась.надо себя любить.чтобв себя в старости самой обслуживать.
Золотце наше спасибо вам огромное 😘мы вас очень любим! Тренировки невероятно эффективные , девочки рекомендую!
Аня и девочки, привет с Австралии :). Спасибо за тренировку, прям как на Родине в спорт.зале побывала.... 😘
Анечка спасибо за тренировки, занемаемся вместе с вами. С приветом из Ленинградской обл. г. Выборг.!!!!!
АНЯ! СУПЕР! Вчера тебя нашла! Класс! Благодарю!
Аня спасибо вам у вас прекрасные тренировки. Я СЛУЧАЙНО наткнулась на ваше видео сразу же подписалась .В свои 33 года вешу 75 кг мне стыдно даже буду тренироваться с вами
Обожаю, Анну!!!!!!!!!!!!! Сколько позитива,энергии!
Анечка, миллион сердец и обнимашек вам!!
Анна, спасибо огромное! Супер тренировка!!!!