5 Min. di Meditazione da fare in qualsiasi momento della giornata

5 minuti di meditazione per mettere tutto in pausa. Potete fare questo video in qualsiasi momento della giornata per dare respiro alla mente.
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[@irenebaggetto6104]

bellissima meditazione, grazie

[@roberttayler7770]

Bellissimo regalo proprio in questi giorni! Non vedevo l'ora di risentire la tua voce in una meditazione!
Grazie Iris 😊

[@dessertalessia4824]

Bellissimo

[@giovanniturchi5459]

Grazie! Sto iniziando la pratica della meditazione. Molto difficile riuscirci ma non desisto. Buona giornata

[@alessandragiallombardo1127]

Grazie per questo nuovo video. Un abbraccio

[@barbaraberardi4873]

Grazie x "essere ritornata" ed averci fatto due bei regali......X aver portato un po' di luce.....Abbi cura di te!

[@cocoiris]

Grazie Barbara!

[@barbaraberardi4873]

@@cocoiris
😍😊

[@alexandradavidel7699]

Grazie ❣️ Ora cerchiamo di iniziare tutti la giornata positivamente

[@edroad5334]

Sagge parole! Positività! Io ad esempio pratico il pensiero positivo tibetano lo conosci ? Te lo consiglio ci sono diverse guide e manuali su amazon,ciao!

[@claudialaviniabellettini9024]

Sei fantastica Coco Iris....que la luz te ilumine siempre. Salutoni dall'Ecuador. Forza e coraggio 😊

[@francescasenes9197]

Vi sono vicina col pensiero, ciao Ecuador👋👋👋

[@claudialaviniabellettini9024]

Grazie Francesca!!! Ne abbiamo tanto bisogno dei pensieri solidari.

[@Sofia-sv5rw]

Grazie mille 😍oggi sicuro lo faccio❤

[@Andrea-ho9ge]

Amo le tue meditazioni, brevi e sempre utili, grazie 🙏

[@edroad5334]

È vero sono utilissime soprattutto se le associo alla tecnica del.pensiero positivo tibetano ci sono diversi manuali in giro su internet o Amazon te lo consiglio!

[@rachelmendoza9946]

Grazie gioia, é maravillioso mi sento relazata... mil benedizioni...

[@savesave384]

Grazie per la tua bella voce, quando voglio rilassarmi la tua voce è un balsamo... brava e grazie

[@sil1550]

Grazie a te🙏🏻

[@francesca8782]

Amo i tuoi video 🤍✨

[@caterinaspakka]

Grazie e un abbraccio!

[@alexandralovino2650]

Grazie, bellissima meditazione

[@edroad5334]

È vero è una meditazione stupenda! Io pratico il pensiero positivo tibetano e posso dire che insieme a questa meditazione è il top! Lo conosci ? Te lo consiglio! In giro ci sono diversi libri che ne parlano si trovano su internet o tipo amazon!

[@dadolo60]

Grazie 🙏🏻 🧘🏻‍♂️

[@angelamammino8147]

Grazie cara

[@magdadiodato5858]

Bellissimo … voce meravigliosa

[@francescasenes9197]

Che bello sentirti di nuovo🙏👋👋👋

[@cocoiris]

[@alessandrao.4735]

Adoro le tue meditazioni brevi.

[@natasciadipietrantonio2147]

Grazie mille

[@deborariccitiello]

😍

[@lella7364]

Grazie cara,sei bella e brava.😅

[@cocoiris]

[@cryptofast7]

Grazie, adoro le meditazioni brevi 😊

[@evaluna3909]

NamasTè

[@rosalbalisari]

🥰

[@giorgiolicatalosi2631]

Mi sono addormentato come un Pupo

[@barbycava3548]

Grazie che sei tornata Iris...io mi destreggio tra ufficio e casa ora...sedentarietà al massimo...creeresti una sessione di esercizi mirati per la Zona Culotte de cheval? Punto debole di molte donne? Grazie

[@cocoiris]

Il video czcams.com/video/d69BN1Y-x2E/video.html può già aiutare. Ne ho anche un'altro in arrivo. Un bacio

[@koi_._]

Siiiiii

[@healthybodyhealthymind7756]

brava che fai video di meditazione su youtube, non si trova nulla in italiano! xoxo

[@camillacerizza906]

Ciao, potresti fare dello stretching o qualcosa per la sera? Ti adoro

[@edroad5334]

Io per la sera se ti va ti consiglio.la pratica del pensiero tibetano. In giro su internet o amazon ci sono diversi manuali o guide o libri prova te lo.consiglio!

[@editbijoux766]

Prima di dormire io guardo spesso "yoga prima di dormire"sempre tra i suoi video..super rilassante

[@alessandramezzanotte7925]

Grazie mi serviva una meditazione volevo chiedere una cosa ma avendo una cardiopatica congenita le meditazioni vanno bene ?ma perché mentre facevo meditazione mi faceva male i lombari ? quante volte si può fare meditazione in un giorno grazie e a presto 😘

[@cocoiris]

Ciao Alessandra, consiglio di chiedere al tuo medico. In che posizione ti sei messa? Prova a stare anche sdraiata o appoggiata con la schiena al muro, ad esempio. Non c'è un limite massimo :)

[@alessandramezzanotte7925]

@@cocoiris grazie dei consiglio adesso mi sento meglio buona Pasqua a te e famiglia ♥️

[@AndILoveMike]

Ciao, mi diresti il nome del brano? Grazie!

[@Twocupsofcoffee]

ma dove si trova questa spiaggia^

[@cocoiris]

In Olanda :)

[@lorenacaboni4121]

@@cocoiris in Olanda? Dove? Sembra che tu sia in Toscana!!!😯😯😯

[@tgiorgio75]

Dobbiamo sentirci grati ... Verso chi o cosa ?

[@Spartan_workout]

verso la vita

[@sticazzi5335]

La musica copre le parole...peccato...

[@blackehite1292]

rinunciato subito dopo aver sentito la voce poco invitante

[@cryptofast7]

Ha una voce bellissima

[@mariacrocettasambito4305]

Bellissimo

[@maryserafini1344]

😍