5 min di Meditazione guidata: dove vorresti essere ora?

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  • čas přidán 2. 05. 2020
  • 5 minuti di meditazione da fare la sera o al mattino. Se non possiamo andare nel nostro posto ideale, facciamo venire il nostro posto ideale da noi. Utilizzeremo tecniche di visualizzazione e rilassamento per un escape mentale in 5 minuti.
    Prendete un tappetino, sedetevi in un posto tranquillo e chiudete gli occhi.
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Komentáře • 18

  • @silviamesagne
    @silviamesagne Před 4 lety +8

    ho iniziato questo video pensando che sicuramente avrei immaginato il mare o il lago, invece ho rivisto la biblioteca in cui ho studiato per anni all'università, e in cima alle scale ho rivisto il ragazzo che mi piaceva all'epoca, come se ce l'avessi di fronte per davvero. me lo sono ricordato benissimo, anche nei vestiti, non lo vedo da quattro anni. com'è strana la mente

  • @hereitsalicee
    @hereitsalicee Před 3 lety

    Oddio mio grazie mi hai aiutato un sacco mi sento molto meglio

  • @glauciaberetta6744
    @glauciaberetta6744 Před 2 lety

    Che bello! Per un attimo sono trasferita un'altra volta sulle montagne a Mancha Real, Jaén. Grazie mille.

  • @deboramacchi9974
    @deboramacchi9974 Před 2 lety

    Grazie CocoIris, mi hai dato lo sprint che cercavo. Continua così 🌼🌈🌹

  • @luisaroncassaglia6945
    @luisaroncassaglia6945 Před 3 lety

    Grazie per averci portato nel ns posto preferito .... 🙏
    Nella prox meditazione vi resto di più ☺️

  • @federicapartel8463
    @federicapartel8463 Před 2 lety

    La mente viaggia ovunque e comunque, è la libertà più preziosa, non aver limiti di tempo e lungo..🙏🧘‍♀️

  • @magi4443
    @magi4443 Před 3 lety

    Grazie mille ho fatto questa meditazione dopo una tua lezione di yoga 🥰
    È stato bellissimo

  • @dabry2010
    @dabry2010 Před 4 lety +1

    Lo faccio sempre questo esercizio per ricaricarmi e per far slittare subito la mia vibrazione 🥰

  • @emanuelabarbone3660
    @emanuelabarbone3660 Před 4 lety

    Che carina questa meditazione

  • @Barbaraleanne
    @Barbaraleanne Před 3 lety

    Sei proprio Brava 😘👍

  • @elenadisiena
    @elenadisiena Před 3 lety

    Sono capitata a Londra 😍 Grazie mille per la bellissima meditazione, la farò ancora senz’altro!

  • @irenecornacchia1627
    @irenecornacchia1627 Před 4 lety +2

    Buonanotte 💕

  • @danielac8150
    @danielac8150 Před 4 lety

    💕🥰

  • @sofiasciurti
    @sofiasciurti Před 4 lety

    Bella questa meditazione!!! Più in questo stile😍😻

  • @fabiobisceglie4958
    @fabiobisceglie4958 Před 4 lety

    Buonanotte a lei bella Irene ❤️ e sogni il mare 😂😉

  • @alessandragiallombardo1127

    Il Garda? 😍

    • @gelomc789
      @gelomc789 Před rokem

      Prima cosa che mi sono chiesto anche io😂