Puxa, puxa, puxa, puxa, puuuuuxa. Simples assim não tem segredo, vai progredindo a carga da forma correta e o resultado vem, principalmente se for natural
Tem quem diga q está errado essa variação, inclusive o próprio Jorlan, musculação tá virando política e religião, nunca entram em um concenso...eu sinceramente prefiro fazer a remada pêndulo (a q vai no quadril como vc disse)
Estou usando suas explicações e estou vendo 2x mais resultados...
Agora vai...
façam como se estivesse tentando guardar o halter no bolso da bermida
E lembrem se de usar bermuda que tenham bolso!
E é bom levar o peso no sentido do quadril, vai pegar a parte inferior das costas
Treinar dorsal é muito difícil
Puxa, puxa, puxa, puxa, puuuuuxa. Simples assim não tem segredo, vai progredindo a carga da forma correta e o resultado vem, principalmente se for natural
Já salvei querido....explicação com muito conteudo!!!
Cara parabéns , todos os seu videos me ajudaram mtttrt
Muito bom Caio gostei 👍
Professor esse é um dos movimentos para todos exercícios de dorsal. (Consciência corporal)
Perfeito
Valeu. Boa dica
Na vdd e puxa na direção do quadril
Tem quem diga q está errado essa variação, inclusive o próprio Jorlan, musculação tá virando política e religião, nunca entram em um concenso...eu sinceramente prefiro fazer a remada pêndulo (a q vai no quadril como vc disse)
O Caio parece ter menos de 1,70 mas é um baixinho mto bonitinho
Obg
Valeu a dica legal
Pode não puxar no braço?
Eu sinto muito o meu ombro fazendo esta remada, como isolar o exercício só pras dorsais?
Isolar tudo não, mas mantenha o cotovelo rente ao tronco.
EXATAMENTE ISSO VEJO TODOS FAZENDO ERRADO NA ACADEMIA
Pra dorsal seria mais completo jogando o peso pra trás como se fosse bota a mão no bolso
Professor, eu faço com a base trocada usando essa técnica, sinto que a contração é maior.
👏🏻👏🏻👏🏻👋🏻💯