Спасибо большое автору за видео, я делал эти упражнения перед сном и я очень удивил свою жену!!! Теперь сплю в прихожей с собакой! С нетерпением жду новых видео!
These are exercises I used to do after running. Running is my hobby. I started long distance running when I was in Primary school because I wanted to be a Military Doctor. ALHAMDU LILLAHIL RABBIL AALAMEEN.🌷🌻⚘️
I've been doing similar exercises since I was young, about 15 years old, but I practiced it more like stretching, but I've had a great libido all my life, so maybe that can play a role. Just keep running, keep your cardiovascular healthy circulation for a healthy mind
My wife was verrrry surprised when she saw me doing these exercises! 😄💪 She couldn't believe her eyes! But hey, I'm all about breaking stereotypes and embracing a healthy lifestyle! These workouts have become my secret weapon to staying fit and feeling fantastic. Who knew I could bust a move and rock those exercises? 😎🔥 It's all about challenging ourselves and having fun along the way! Cheers to breaking expectations and inspiring those around us! 🌟💃
Спасибо большое, я перед сном сделал эти упражнение и очень удивил жену, после того как я сделал эти упражнение я так хорошо уснул что жена охренела 😂😂😂сказала что больше не делай этого перед сном 😂😂😂
Jajajajaj amigos muy feliz por mi perseverancia y disciplina ya al fin en dos meses ya hago las 30 de corrido cuesta mucho amigos míos pero se puede 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🥳🥳🥳
"Such a fun and effective video! 😄 These exercises really do work like magic before bedtime. Thanks for the creative and helpful tips-I'm looking forward to surprising my wife!"
Спасибо большое автору за видео, я делал эти упражнения перед сном и я очень удивил свою жену!!! Теперь сплю в прихожей с собакой! С нетерпением жду новых видео!
😂😂😂😂😂😂😂
я тоже сделал и теперь у меня нет жены
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Тоже думаю попробую щас
No explanation, no time wasting, straight to business❤❤❤❤
These are exercises I used to do after running. Running is my hobby. I started long distance running when I was in Primary school because I wanted to be a Military Doctor. ALHAMDU LILLAHIL RABBIL AALAMEEN.🌷🌻⚘️
I've been doing similar exercises since I was young, about 15 years old, but I practiced it more like stretching, but I've had a great libido all my life, so maybe that can play a role. Just keep running, keep your cardiovascular healthy circulation for a healthy mind
Can i ask sir,how long this exercise get result??
And how much this exercise? 3 set , 3-4 x /week??
My wife was verrrry surprised when she saw me doing these exercises! 😄💪 She couldn't believe her eyes! But hey, I'm all about breaking stereotypes and embracing a healthy lifestyle! These workouts have become my secret weapon to staying fit and feeling fantastic. Who knew I could bust a move and rock those exercises? 😎🔥 It's all about challenging ourselves and having fun along the way! Cheers to breaking expectations and inspiring those around us! 🌟💃
I have started these exercises and the experience is exhilarating!
1:10
The simplicity of the exercises get me all the time thanks for the update
Did you get good result ?
Спасибо большое, я перед сном сделал эти упражнение и очень удивил жену, после того как я сделал эти упражнение я так хорошо уснул что жена охренела 😂😂😂сказала что больше не делай этого перед сном 😂😂😂
Эти упражнения надо делать утром!!!
удивил жену, подругу жены, соседку и тещу...
@@KorsariK81. Тёша это уже перебор… 😆
Совсем охренела?
@@KorsariK81 и всё?
👍❤gracias por los ejercicios, realmente son muy buenos ❤👍
Very nicely presented. These are very useful for prostate enlargement solution.
One of my favorite videos of these types, thanks!
😂
This works for like magic ,my women is in serious happiness 🤣🤣 thx doctor
You last a little longer from this??
تمارين حلوة جدا لن يفهم ويحترم معناها الا من مارسها ولم يمل ويدمن عليها ستظهر نتائجها بعد ثاني اسبوع
This is really working
Really it's work ?
Se eu conseguisse fazer esses exercícios surpreenderia era eu mesmo kkkkk , agora esse número 7e 8 nem pensar 🤢🙌
Dx de frescura po, vai ser menos homem por causa de um exercício n.. Logo logo tu vai ter q botar teu butico pra jogo pro exame de prostata
Bom dia muito obrigado Continue assim tá me ajudando muito você tá me ajudando bastante
Wow mantap! Saya sudah mencobanya dirumah dan hasilnya luar biasa!
ага, она удивилась и спросила, не сошёл ли я сума, вдруг стал делать зарядку перед сном :)
I like it all good to keep fit
Realmente perfeito para o homem ou a mulher que deseja ter uma vida mais saudável e feliz
GRACIAS👍 X LOS EJERCICIOS💪😀SON MUY EFICACES....❤✅💯🔥🔥
SALUDOS DESDÉ🇪🇦 PILI!!!!🙋♀️🖤😻
Gracias por compartir 🙏 bendiciones infinitas 🙏🤗
@susans.f.8610 işe yarıyor mu
Gracias excelentes ejercicios
Jajajajaj amigos muy feliz por mi perseverancia y disciplina ya al fin en dos meses ya hago las 30 de corrido cuesta mucho amigos míos pero se puede 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🥳🥳🥳
Que tiempo al día haces ?
"Such a fun and effective video! 😄 These exercises really do work like magic before bedtime. Thanks for the creative and helpful tips-I'm looking forward to surprising my wife!"
Спасибо огромное за хорошую зарядку
Fantastic
Amazing
Excellent
Thank you, I will train like you to be healthy
Que Deus abençoe você 🙏 mano pelo vídeo
Yes that's great. ❤
Gracias, excelente ejercios 👍🤝
The most interesting thing is that women are recommended the same exercises!😉😊👍
انها تمارين جيده لشد عظلات وآعصاب الجسم وانا انصح بإضافه تمرين الضغط لقوه الساعدين انها تمارين الصباح للتخفيف من الإجهاد في العمل
Yo pasaba hasta 22horas conduciendo camiones y hacia similar de. Hegercisios hoy los veo. Grasias y perfeccionarse grasias
7 упражнением очень удивил 🙈
Thanks God job
Thanks
Fantastic... Thanks, friend.
Спасибо Вам за замечательные упражнения!
Thanks for good, effective and simple exercises
Получилось пока только 10 упражнение...до ларька, спасибо, дошёл быстро.
Thanks, gréât exercices
Thanks😊😊😊😊
Thanks for the updates sir
Спасибо большое!😊🤗💖💯👍🕊🥞☕
😂muy buenos los ejercicio bendiciones
Отлично!
Gracias por esa experiencia transmitida para un buen mantenimiento de un cuerpo saludable
Tanks you ❤❤❤❤
Muito bom!!!
Súper 😎👍
Шутки шутками, но упражнения работают, и не только эти, в спортзале на ноги на трениках вообще отлично работают❤
Cara muito top 🙏😃 mano esses exercícios
What If i do in morning instead of night?
I always heard that u could do it any moment in the day, so don’t worry about it, I’ll search bout tho
What is meant by “before sleeping” is not at night, but rather before caressing your wife. Do it in the morning and continue doing it
One Hell of a bump..... LOL 😆
thanks a lot
Спасибо тебе мужик,научился стоять за неделю,теперь каждый день стою на голове,вошло в привычку
Thankssssss❤❤❤
Gracias!
Excelente rutina
Thank You
Thanks, I will do it
Hoy es viernes y el cuerpo lo sabe 😁👍💪
Guys! Is this Kegel exercise that we are being advised by doctors for men to improve their performance on bed and reduce early ejaculation?
Thanks
Yeap
Работает спасибо
Vou praticar
Nice i like it.
Son realmente excelentes gracias
Nice kegel...
Very interesting.
Awesome. مذهل
Очень. Хорошие. Упражнения. Для. Спец.наза. А. Также. Для. ВДВ.
Только. Число. Повторенний. Нужно. Добавить.
Огромное. Спасибо. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Súper no realice todavía vamos pero me parece genial😎💪👍
¡Sorpresa!
👍बोहोतही बधिया👌👌👌👌
Exelente
Wow thanks for the info
it's ok to shower before exercises??
Nice contents
Сделайте это перед сном- и жена уже будет не нужна)))
LOL, if I say all this before I go to sleep, I'll get up and go to work. lol
10 номер самое то упражнение..)))
How much persen can be sucses....i m indonesia can't speak English.thanks
I wonder if this works for men over 40
Very nice
It's good
Super
Excelentes ejercicios p activar la zona pelvica
Não sei porque me indicam esse vídeo 😊.
Súper
Cabe señalar que comúnmente no se debe hacer ejercicios físicos antes de ir a dormir, se podría hacer en las mañanas...
совместил полезное с приятным... жена была очень удивлена
Ебитесь на здоровье вот вам зарядка 😅
удивить жену тем, что после этого устал и ничего не встаёт?
😂😂😂👍🔥🔥🔥
От чего там устать? 7 минут зарядки?
cred că nui adevăr;mai degrabă te distruge nu cumva?...%🌦😭
These exercises are for men only?
Очень крутые упражнения! 🔥Они отлично подойдут и женщинам - убирают застойные явления в органах малого таза👍👍👍 Девочки, удивим своих любимых! ❤❤❤🌹
Esses exercícios serve pra quer?
Good
Is there anyone can tell me if he tried them and got good result?
I’m now a wizard with my magic wand 🎉
Nice
Зор рахмат