howto practice Kegel exercise| Treat prostate, pain, incontinence| Stronger erection tighten vagina
Vložit
- čas přidán 26. 06. 2024
- #Sexual health is the health of the #prostate, the strength of the #bladder, and the rest of the #genital _ organs such as the #erection and the #vagina. This is one of the components of your #general health and #mental_health. And whoever suffers from any symptoms knows that most of the time #medicines do not help, so you must make sure in your daily routine to #exercise the muscles of the genitals, just like we strengthen the biceps muscle or any muscle in the body. In this episode, he explained # Kegel exercises for sexual health in detail, which you can do now at home # Dr. Fares_ Arab Support the channel
support my mission by joining the channel / @drfarisarab
/ sukonmed
00:00 Sexual health
00:52 Strengthen your pelvic muscles
01:37 The principle of Kegel exercises
02:44 Pelvic Tilts
03:45 Glute Bridge
04:40 Pelvic Tilt Into Bridge
05:40 Bridge hip abduction
06:34 Lying side twist
07:27 Glute march
08:34 Push-Up to Child Pose
09:52 Kneeling Cobra
10:58 Cat and Camel
11:58 Balancing Table
12:59 Reverse plank
13:55 Backward Stretch
14:59 Butterfly
15:59 Cossack squadron
prostate, prostate, enlarged prostate, treatment of enlarged prostate, benign prostatic hyperplasia, enlargement, erection, treatment of erectile dysfunction, erectile dysfunction, treatment of erectile dysfunction in young men, ejaculation, premature ejaculation, treatment of premature ejaculation, medicine to permanently treat premature ejaculation, exercises, exercises fat burning, breathing and relaxation exercises, deep breathing exercises, sex exercises, sex, sex, sex, kegel exercises, kegel exercises for women, kegel exercises for pregnant women, kegel pain, treatment, natural therapy, physical therapy
library
Neurotherapy bit.ly/3O5QyI7
Massage. bit.ly/3axIMot
Sleep therapy episodes. bit.ly/3tbPRFJ
Neck rings. bit.ly/3nMpnG1
back episodes. bit.ly/3egIO6R
Disc treatment bit.ly/3zMloBe
shoulder episodes. cutt.ly/gnk14ot
knee episodes. cutt.ly/nnjRZHl
pelvic episodes. cutt.ly/fnk0hmd
Sciatica bit.ly/3tJ3JGZ
foot episodes. cutt.ly/snjTpSg
Learn radiology bit.ly/3O3CoYh
Keto diet episodes. bit.ly/2SKvLPn
Liver health episodes. bit.ly/3fU5HLH
Supplements and Medicines bit.ly/3ESupZQ
Erectile dysfunction treatment episodes. bit.ly/3arke1q
Episodes of treatment of ovaries and the menstrual cycle. cutt.ly/Bb5ZA3z
Cortisol and stress episodes cutt.ly/Fn1tKZz
Two-minute episodes. bit.ly/2OU1z2n
Diabetes treatment sessions. bit.ly/2CJSsic
Episodes of the Covid 19 pandemic. bit.ly/3jC7eID
Physiotherapy sessions. bit.ly/2CCfdow
Wrong food choices. bit.ly/3jD3HtA
The electronic clinic service is available for private consultations and reading reports, on WhatsApp.
For treatment in India, contact #Sukon_Med
+919999668016
Disclaimer: The materials and information contained in this video and the Sukon med channel are provided for general and educational purposes only and do not constitute any legal, medical or other professional advice on any subject. None of the information in our videos is a substitute for diagnosis and treatment by your own health professional. Always seek the advice of your physician or other qualified healthcare provider before starting any new diet or treatment and any questions you may have regarding a medical condition. If you have or suspect you may have a medical problem, immediately contact your healthcare provider. Do not try any remedy/suggestion during pregnancy or lactation period without doctor's advice.
Product reviews or judgment are purely personal opinion and are not intended to affect the reputation of any product or company.
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ((عليكم بقيام الليل؛ فإنه دأبُ الصالحين قبلكم، ومَنهاة عن الإثم، وقُربة إلى الله تعالى، وتكفير للسيِّئات، ومَطردة للداء عن الجسد))؛ (رواه الترمذي).
صدق رسول الله صل الله عليه وسلم. و جزاك الله خيرا على التذكرة
صدق رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم
أللهم صل على سيدنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم عليكم بقيام الليل فانه داب الصالحين قبلكم منهاة عن الاثم و قربه الى الله تعالى وتكفير للسيئات ومطردة للداء عن الجسد رواه
الترمذي
من افضل الاهتمام بصحتك عند بلوغك هي اول شي الصلاة وممارسة الرياضة وقت الفراغ رح ترجع نشيط ❤
اللهم انصر اخواننا في غزة يارب العالمين من اليمن السعيد
اللهم امين يارب العالمين
اللهم لا تدع لنا ذنبا إلا غفرته ولا مريضاً إلا شفتيه ولا ديناً إلا قضيته ولا هما إلا فرجته يا أرحم الراحمين 💚
شكرا استاذ على المعلومات اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
امين يارب العالمين
اللهم امين يارب العالمين
اللهم امين
حياك الله
تزوج و عمره 25
بعث و عمره 40
هاجر وعمره 53
اعتمر و عمره 61
مات و عمره 63
قال رسول الله ﷺ:
الْبخِيلُ مَنْ ذُكِرْتُ عِنْدَهُ، فَلَم يُصَلِّ علَيَّ.♥
عليه افضل الصلاة والسلام
ماعلاقة كلامك بموضوع الحلقه ؟؟
اعطنا كلام علمي نستفيد منه او اكرمنا بسكوتك
وين الحج ؟
صلى الله عليه وسلم
اللهم صلي وسلم وبارك عليه وعلى آله وصحبه أجمعين
عليه افضل الصلاه والسلام
اللهُم أنِر بصيرتي وبصري، ورضني بقدري، ولا تختبر بالفقد صبري، وأحيني وأمتني مقبولًا مستوراً.🤍
اشكركم كثيرا على ما تقدموه لنا من توعية صحية
بارك الله فيك د. وجعلها الله في ميزان حسناتك
نصف دقيقة فقط
- سبحان الله (3)مرات
- الحمدلله (3)مرات
- لا إله الا الله (3)مرات
- الله أكبر (3)مرات
- أستغفر الله (3)مرات
- لاحول ولا قوة الا بالله (3)مرات
- اللهم صلِّ وسلم على نبينا مُحمد (3)مرات
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته (3)مرات
﴿وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِينَ﴾
دكتور والله الان كنت اعمل تمرينات حسيت وجع تحت مقعد هل فيه إجابة تخلي قذف سريع لكن الانتصاب عندي مليح قذب مرة مرة هل تمارين عدهذي تساعد سرعة القذف
شكرا لك يا دكتور على العرض والإخراج الرائع
قناة احترافية وتبسط المعلومة بشكل جميل 👍👍👍👍
حفظك الله يا دكتور ورعاك يادكتو على هذه الدروس المفيدة وجعل هذا في ميزان حسناتك ان شاء وزادك علما ونورا
شكرا لكم دكتور ونكون ممنونين إن اتحفتمونا بالرد على الأسئلة.
تمارين شاملة وممتعة ألف شكر لكم يعني فعلاً لم أر مثلها بهذه الكمالية
اللهم اشفنا و اشف جميع مرضى المسلمين برحمتك يا أرحم الراحمين يا رب العالمين
الله يشفيك وعافيك
أحسنت جزاك الله خير وصحة وعافية
جزاك الله خيرا أخي فارس إن شاء الله تسلم ويسلم كل مسلمين
جزاكم الله خيرا يا دكتور و جعله الله في موازين حسناتكم 🌹
شكرًا دكتور على مجهودك صراحه تمارين ممتازه ومفيده
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
تحيا دكتور نصائح هامة جدا تستحق كل تقدير ❤❤❤❤
شكرا لك دكتور على ماقدمته لنا من عمل ونصائح غاية في الأهمية اسأل الله ان يحفظك وان يزيد من امثالك خدمة للناس.
مقطع مختصر ومنظم ومفيد لكل أعضاء الجسم
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
ادعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
كما هو الشرح وافي و مفهوم التمارين مهمة و هادفة.
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
شكرا على الشرح سأحاول التطبيق قدر المستطاع.
شكراً لحضرة الدكتور على هذه الارشادات المفيدة
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊
عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
ماشاء الله تبارك الله. مشكور وجزاك الله خير.
في ميزان حسناتك وميزان والديك.
تمارينك مفيدة وسهلة وهادفة.
بارك الله فيك وزادك علما.
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊
عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
❤❤❤❤ صحيح الكلام ده والله يعطيك العافية على جهودك الرائعة ا
جزاك الله خيرا وشكرا على مجهودك
شكرا لك يا دكتور فارس على جميع تمارين رياضيه المفيده جدا..
تمارين رياضية في قمة الروعة ،شكرا جزيلاً لك دكتور
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
تمارين رياضيه جديده وجيدة جدا بارك الله فيكم
جزاكم الله خيراً
الله يعطيك العافيه يارب العالمين و يكون في ميزان حسناتك مؤجر انشالله
جهد مميز تشكر عليه وطريقة شرح التمارين واضحة ومبدعة 👏🏻
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
فعلا شرح مفصل
بارك الله فيك
اللهم ربنا آتنا في الدنيا حسنة و في الآخرة حسنة و قنا عذاب النار ❤
اشكرك جزيل الشكر وجزاك الله ألف خير وتمارين لسى ما جربتها بس راح اجر بها وأن شاء الله تفيدني
شكرا لك استاذ مزيد من العطاء تمرينك جيد اشكرك مره اخرى الرياضه تنشط الجسم
السلام عليكم ..اخي الدكتور جزاك الله خيرا ..و نفع الله بكم ..في ميزان حسناتك ان شاء الله
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊
عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
شكرا على مجهوداتك دكتور حركات جيدة جدا تعلمتها في اليوقا و هي مفيدة جدا للصحة ، جزاك الله كل خير
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
شكراً استاذ هاد الحركات نفعتني بزاف الله يبكر بيك
بارك الله بجهودكم
نعم تمارين مفيدة جدا بارك الله فيكم موفقين
جواك الله خيرا يا عرب ❤
شكرآ على هذه النصايح ونستعين بلله ان نستمر في الرياضة بدون كسل
الحمد لله. انا استفدت من جميع المقاطع للدكتور. رفع الله قدركم في الدنيا والآخرة. الحقيقة أن كثيرا من مشاكل الظهر قد انتهت بفضل الله ثم بهذا الأداء الراقي ودون تكلف أو اسهاب.
شكرا دكتور تمارين جد مفيدة لكن تمرين الكوبرا الوحيد الذي لم أستطع تطبيقه 😅
❤❤❤❤ تمارين ولااروع كثر خيرك
نشكر لك هذالمجهود الخالص و نشدعلي يديك وندعولك الله بتوفيق وسداد
شكرا كثير علي هالحلقه الرائعه يا دكتور
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
تمارين رائعه جزاك الله كل خير ❤
الله يسعدك وين ماكنت شكراً ياخي 🎉
ماشاء الله تبارك الله ربنا يبارك فيك يا غالي ويحفظك من كل شر يارب العالمين
تمارين رائعة جدا جزاك الله كل خير 👍🌹
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊
عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
شكرا لك يا يا دكتور على المنتج الممتاز ولأن قناتك لا يوجد بها موسيقى فهذا شجعني على الاشتراك وقد تم اشتراكي .
انا كنت اعاني من التهاب البروستات غير بكتيري لفترة طويلة وتحسنت ولله الحمد بعد عمل تمارين لعضلات الحوض واطالتها
تشافيت 100%؟
@@Lionel94Ismail 80-90%
@@cbeett عملت كل التمارين؟
وايش الاعراض الي ما زالت موجودة؟
وفي خلال كم وصلت لهالنتيجة؟
معليش عالاسئلة.. عشان نتعلم بس
@@Lionel94Ismail ماشاءلله
@@Lionel94Ismail🎉
شكرا جزيلا لكم على هذه التمارين والمعلومات المفيده جعلها الله في ميزان حسناتكم ،،،علاء حسين من العراق
جزاكم الله خيرا
جزاكم الله خيرا
جعله الله ما تنشرونه في مزان حسناتك
فعلا تمارين افضل من أدويه
جزاكم الله خيرا صانع المحتوى
شكرا لكم .
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊
عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
اشكر كثيرا يا دكتور وجعلها الله في ميزان حسناتك 🎉❤🎉❤🎉🤗🤗🤗
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
@@DrFarisArab دكتور لو سمحت من فظلك أنا عندي كسر في الفقره ١٢ بسبب حادث ومثبت حديد
ينفع اسوي التمارين
شكرا لك على الإفادة
اي والله يادكتور الله يعطيك العافية على هذا المجهود لنا❤
قناتك رائعة وشرحك جيد جزاكم الله خيرا ساجرب هذه التمارين واعود بعد اشهر اشتركت فورا في القناة 😊
1:33 اهلا اسيا
تمارين جيده جدا ممتازه ولك الشكر استاذنا العزيز
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊
عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
شكرا ..شكرا ...جزاك الله خير ..
عندي وجع في الحوض...و سا اعمل هذه التمارين ...شكرا 🤲👍✋💐..
تسلم بارك الله فيك ان شاءالله تفيد
شكرآ جزيلآ دكتور ع هاذا التمرين ومفيد للجسم.... واعتقد ناس كثير تعاني من هاذي المشاكل
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
@@DrFarisArabبالله يا دكتور ما هو أفضل تمرين منها لعلاج الام التبول و البروستاتا ؟؟؟؟
بالتوازن والتوفيق للجميع.
نشكركم على كل ما تقدمون.
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
@@DrFarisArab شكرا.
ما قيمة الاشتراك؟
join اضغط زر
او الانتساب
بارك الله فيك دكتور
حقيقى لك كل الاحترام والتقدير ونحيل مكافئتك وتقديرك على الله جزاك الله خيرا
دكتور هل يجب القيام بالتمارين مع بعض في نفس الوقت أو يمكن تفريقها المهم 5 تمارين في اليوم ؟
و شكرا على الفيديو تفسير و إيصال معلومة بإحترافية كبيرة
الف الف شكر لك على جهودك بارك الله فيك
وخدمة المال والبنون
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
الله يعطيك العافيه ...شكرا كتير
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا لمجهوداتك و بارك الله فيك يا دكتورهل هذه التمارين مفيده لالتهابات البروستانا
متابعك من العراق بارك ألله بك يا طيب لقد ابدعت ❤
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊
عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
ْ
*جعل الله ما تقدمه في ميزان حسناتك*
ْ
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊
عزيزي نتوقع منك الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
حصه ممتازه جدا شكرا جزيلا
بارك الله فيك في حسن النشر
تشكر على النصائح والتمارين الممكن اجرائها في ابسط الاماكن وهي ذا فائدة كثيرة بلا شك ، يحميكم الرب من كل مكروه ،امين
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
@@DrFarisArab انا عمري 60 سنه واخذ علاج التهاب بروستات منذو 4 سنوات اذا فعلت هذه التمارين اترك العلاج ام لا
تمرينات ممتازة وسأحاول الاستمرار والمواظبة عليها
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
@@DrFarisArab دكتور لطفا عندي خدار أو تنمل في منطة الفخذ الأيسر بالجهة الخارجية للفخذ أي بالجهة اليسرى للفخذ
@@user-pp2kk3ki9y هل عندك ألم في الظهر
@@Abdullah-ug4jz لا
جزاك الله خيرا
ًالف شكر دكتورنا العزيز على المعلومات الطيبة🌹🌹🌹
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
ادعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
حياك الله دكتور ...هذه التمارين رائعه كنت استخدمها في الجيش وكانت مفيده جدا
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
@@DrFarisArab .. دكتور اعاني من فرط نشاط المثانة العصبية تسبب لي كثرة في التبول مالحل الامثل لها
من يوم شفت تمارين الرقبة و تابعتهم خمس مرات باليوم ،الحمدلله انصرف عني الألم و ابعته لكل من يعاني من آلام الرقبة servicales جزاك الله خيرا عنا
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, نفرح دائما بالتعليق البناء😊ي
- اتمنى وجودك الفعال المستمر والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
@@DrFarisArab جزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك
@@DrFarisArab الف شكر
شكرأ لك دكتور على هذه التمارين الجيده
الله يعطيك العافية
تمارين مهمة فعلا تغني عن تشخيص خاطئ يلجأ إليه بعض الأطباء كالتهاب أو تضييق احليل والحقيقة ضعف تروية أو شد عضلي وهذه التمارين تحل ذلك
اول مرة في التاريخ اسمع تمارين رياضية من أجل تقوية الجنس 😅😅😅😅
أصحاب القنوات من الأطباء والأدوية والفلاسفة والسياسة أصبحوا يعملون كل ما هو مستحيل من أجل دخل الاموال عن اليوتوب
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
@@user-yd5yp4nk3f ربي ارزقني وارزق منّي صحيح فيه استفادة له لكن برضوا التمارين هذي مجربه ومفيده تحياتي لك 🙌🏻
شكراً جزيلاً دكتور على المعلومات والتمارين 👍🏻
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
جزاك الله خير
تحليل جيد ومنطقي ومعلومات قيمة.حفظك الله ورعاك استاذ
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
عمري ٦٥ سنة والحمد لله اعشق الحركات الرياضية
ماشاءالله هل كنت تمارس تمارين يوم كنت بالعشرينات وهل لاحظت الفرق بعد وصولك للسن الستين ؟ وهل فعلا يزيد الهرمون الذكوره اذا كنت رياضي وعمرك بالستين ؟
سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ
بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا ومتعكم الله بالصحة والعافية وراحة البال
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصيات لازدهار القناه:
-حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
جزاكم الله خيراً على هذا التوضيح المفيد للتمارين
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
شرح و تمارين من ابدع ما شاهدته، استاذنا لقد جمعت علوم الشرق و الغرب في هذا المجال، ربي يثيبك و احبتك. تستاهل اكثر من خمسة نجوم.
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
حقا انا بدأت بتلخيص كتابة و تطبيقا لكل التمارين، و في يومين بدات النتائج الصحيه بالظهور. ربنا يظهر النفع للناس على احب خلقه.
بارك الله لك وجزاك خير الجزاء على كل ماتقدم ❤
الله بعطيك لعافية
@@DrFarisArab متى تبدأ تظهر النتيجة اذا كانت التمارين يوميا؟
تمارين ممتازة شعرت بالتعب بعد اول مرة و لكن سأستمر عليها بإذن الله لما لمسته من فائدة
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بالحلقات القادمه 😇
@@DrFarisArab شكرا لك
هل شفيت من البروستات اخي
@@blackman408
بفضل الله تعالى التمارين مع العلاج بالأدوية
و التمارين مفيدة جدا جدا
و البعد عن الضغوط النفسية و العصبية مفيد جدا جدا و توفيق ربنا سبحانه وتعالى فوق كل هذا 🤲
@@ahmedmahdy6200
اخي كيف اتواصل معك ربي يرضى عليك عندك فيس بوك او انستغرام او سناب شات من فضلك..؟
ياااااخي رهييييييييييب تبارك الله
الله يبارك في علمك وصحتك
شكرا فضيلة الدكتور
تمارين هامة للغاية
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
الحمد لله كلها موجود في الصلاة
شكرا مكررا الله يعطيكم ألف عافية على هذا المجهود وحسن الأداء .بسم الله الرحمن الرحيم( ولئن شكرتم لأ زيدنكم ) صدق الله العلي العظيم.تحية للدكتور..
وكل الشكر والتقدير.
للامانه اول مره اتابعك وطبّقت بعض التمارين ماقول الا عسئ الله يوفقك ويعطيك الصحه والعافيه شي رائع ماينّوصف الا اللي يجرّب شكرا لك
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
عزيزي نتوقع عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس فهذا يحث على صناعه المزيد.
- شارك المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
يعطيك العافية اخي… يعني اذا اخترنا بعض التمارين افضل صح… واذا كل يوم عملت هالتمارين مرة وحدة بالليل افضل ولا كيف
لو سمحت دكتور بدنا تمارين فعالة للانفصال العضلي جزاك الله خيرا 🌸
عليك بالصلاة اختي واديها بكل خشوع وهية نافعه
اكتبي تحدي عيد الاضحى فاتي دايم في تمارينها تحط طريقه اخرى للي عندهم انفصال عضلي