DOR NO CÓCCIX, O QUE FAZER? Fisioprev Guilherme Stellbrink
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- čas přidán 6. 09. 2024
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Saudações, meu nome é Guilherme Stellbrink e neste vídeo você vai aprender o que fazer com a dor no cóccix.
Quais são as principais causas de dor no cóccix e os tratamentos.
Qual acessório você pode utilizar para auxiliar no tratamento do cóccix:
1. Almofada Anatômica Protetor De Cóccix
amzn.to/3eEpM9w
2. Almofada Cóccix + Almofada Ortopédica Costas
amzn.to/47kTQjv
3. Encosto p/Apoio Lombar
amzn.to/3eEVHXp
A dor no cóccix é um problema cada vez mais comum em razão do tempo prolongado que passamos sentados na vida moderna e a utilização desses acessórios pode te ajudar no tratamento.
Confira o vídeo abaixo de como sentar corretamente:
• COMO SENTAR CORRETAMEN...
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Não sei se alguém está na mesma situação que eu, mas só sinto dor quando fico sentada, principalmente em lugares duros
Quando levanto, tem que ser bem devagar pq dói muito
Eu estou do mesmo jeito
Eu tbem
Eu tbem
Tbm estou assim
@@paula-uchiha359 conseguiu melhorar?
Comecei com essa dor depois que comecei a fazer musculação. A minha dor é na hora de levantar, tenho que levantar bem devagarzinho .
Sim cara pra mim e a mesma história...
@@Iguu_se Qualé mane KKKKKSKSS eu tava treinado em casa e na hora de sentar no chão duro eu senti bastante o Cóccix, pela primeira vez ao fazer abdominal. É uma dorzinha chata como se você tivesse com uma espécie de carteira no meio do bumbum, mas não tão elevado mas incomoda.
@@musashi9700 eu também
Eu sentado já tô ficando c essa dor. Mas tbm comecei musculação recente kkk
Sim eu tbm eu nem consigo levantar direito porque a dor e muito forte na hora de levantar
Muito bom vídeo! Sou ciclista, sofro muito com as dores por esforço repetitivo e minha postura ao sentar era bem errada. Com esse vídeo pude aprender que realente (no meu caso) são localizadas nos músculos do assoalho pélvico. Estou tratando com Massagens usando pomada (tipo gelol) a base de arnica, mentol, cânfora e mastruz. massagens que vão da parte de trás do joelho, passando pelo glúteo chegando até o cócxxi. Uso a almofada indicada e alimentação saudável. Obrigado Dr. por disponibilizar conhecimento.
Assisti o video! Muito interessante tenho dor no sacro! E gostaria de saber oque deu no mwu exame acentuaçao da lardose lombosacro em decu'bito?
Eu vejo que comecei a melhorar depois que o Dr falou para tomar açafrão e os seus exercícios. As dores das mãos e pés estão bem melhor , ainda dói a hérnia.
O motivo da dor no meu coccix é sentar com má postura. Minha mae fez massagem e melhorei. 1 ano depois , por má postura no trabalho a dor voltou.
@@elemaghata me curei sentando em um travesseiro levava o travesseiro para igreja ⛪️ graças a Deus estou curada. Não me sento sem travesseiro
Não é só isso existe mais
Que maravilha!!😂😂😂💨🙊🙆♀️...passou mensagem com simplicidade,e humildade até QUANDO não soube falar a palavra gigante aí sem cortes provando que não Tem que saber TUDO mas o necessário e gradativo 😄...DEUS te abençôe!!!!
Eu não sinto dores ao andar, sinto dor quando “corto o xixi”. Quando contrai o os músculos do esfíncter. Eu fico sentado largado na cadeira do escritório o dia todo… isso me arrebentou.
Vc se curou ?
Bom dia Dr. agradecendo a Deus por ter encontrado esse vídeo 🙏 tenho uma filha que está sofrendo muito com dor no cóccix. Esse video foi maravilhoso 🙏
Eu depois que cai de bicicleta 🚳 fiquei com dor
Cai de moto empinando . Kkkk cai sentado.. esse vídeo me salvo obrigado, o cara até fala "Pra quem caiu de moto" kkkk
Poxa, sobreviveu?
@@estrela951 kkkkk. Sim.. foi só um ralado, pronto pra outra.. kkk
Juizooooo😂👐😍
Eu tbm cai de moto ha 15 dias e ainda sinto dores fortes quando abaixo, levanto ou sento.
O meu foi de bike 😂🤧🤧
Além de explicar tudo direitinho você trabalha nos divertindo.Beijo
Dr Guilherme vc é o melhor !!!! Com o seu assistente Zé fica perfeita QQ explicação. Caí no banheiro e bati com o cóccix. Sinto dores mais ao levantar depois de ficar sentada. Sempre que tenho problemas ortopedia corro p seu canal. Obrigada. Bjs 😘
Tb cai tem uma semana ainda dói o seu melhorou?
Os seus vídeos são muito importantes para as pessoas que sofrem com dor na coluna estão me ajudando muito valeu 😊
Boa noite, Dr. Guilherme. Faz mtos anos q sofro c essa dor horrível. Há mtos anos atrás eu caí em casa, lavando o chão, caí de bumbum, deitada. Fiz mtos tratamentos anos depois, pois na época da queda ñ lembro de ter tido problemas. Em 2004, um fisioterapeuta me fez fazer um movimento brusco, anormal, senti uma forte dor na coluna lombar. A partir daí nunca mais fiquei s dor. No dia seguinte eu mal conseguia andar, puxando a perna esquerda. Fui na Clínica e ñ encontrei o tal fisioterapeuta. Nunca mais o vi. Me disseram q ele havia ido embora. Outra profissional me atendeu a partir daí. Em 2008 fui submetida a uma intervenção cirúrgica p descompressão facetaria. Em Outubro/2018 fiz Artrodese lombar, colocados 12 parafusos, 2 hastes e trava nas costas, de L5 S1. Continuo em tratamento p dores até hj. Essas crises horríveis no Cóccix ainda acontece. As veses passa até 1 mês, mas se eu ficar sentada mto tempo, ou movimentos mais fortes, aí dá o sinal. Tenho q tomar remédio p dores rápido, deitar p algumas horas até passar. Obrigado por estas informações. Quero comprar essas almofadas. 👍👍
Além do tratamento conseguiu algum benefício do INSS?
Llll
Essa almofada para o cóccix é interessante. Eu coloco uma almofada comum na região da dor, e nem imaginava que fazendo isso estava pressionando mais o local😮 porque na hora que sento com a almofada na região cóccix fica tudo bem mas depois fica dolorido e até difícil pra levantar.
Eu amo essa notificação boa noite a todos.
Fiquei com essa dor desde a minha primeira gestação. Desde então sempre sinto essa dor se ficar mais do que uns 30 minutos sentada e as vezes vem do nada também.
Eu estou com essa dor desde a minha segunda gestação. Minha filha já vai completar 7 anos e agora está doendo muito. Vou fazer os exames essa semana pra descobrir o que tenho. Como não tenho plano de saúde preciso contar também com as bençãos de Deus 🙏😅
A minha veio após meu segundo parto é uma dor que vai só coxi até perna direita é horrível não consigo andar de bicicleta mais 😢
@@karolainetamura4264 moça, achei um vídeo de uma mulher aqui no CZcams ensinando a fazer fisioterapia para melhorar. A dor diminuiu bastante. Ainda não peguei o resultado no médico, mas estou passando pomada nimesulida no cóccix 2x por dia e fazendo esses exercícios e tem melhorado bastante
Eu tbm depois da minha gestação sofro muito com essa dor no cóccix, e hj estou com dor não consigo sente fica em pé q dói demais 😓
Água QUENTE no chuveiro 10 min. na região LOMBAR ajuda MUITO ( fazendo movimento com as pernas durante essa ducha) .
Oi estou em crise andando de moleta, gostei muito de sua explicação, tenho no cóccix e na bacia ligando com ó fêmur. Dores horríveis
Voltei andar de moto depois de muito tempo e alguns kilos a mais. Agora toda vez que saio pro rolê de fds volto com o cóccix!
Eu já estou igual Zé!! Já tenho artrose lombar a 4 anos, mas agora já a um ano com muita dor no cóccix, já não sei mais o que fazer. Vou seguir suas dicas.obrigada
Vc toma medicação e qual aguardo responder
Eu tinha hérnia lombar extrusão na L5 s1 eu não conseguia fica de per por 15 minutos ai depois da minha operação não tive mais essa dor mais era uma dor muito enjoada graças a deus não tive essa dor mais não caso tiver alguem com essa dor procure um ortopedista ou neuro talvez seja uma HERNIA NA LOMBAR BOA SORTE A TODOS
Olá amigo sua cirurgia foi artrodese ou endoscopia
No meu caso é sentando não consigo muito tempo
Obrigado dr ..obrigado Zé...qro me livrar desse desconforto
Siga a dicas que vai te ajudar bastante!!!
Nossa excelente explicação!! Eu cai e bati o coccix no chão do banheiro,tenho dores frequentemente a mais de 5 anos,na ressonância mostrou uma hérnia,Mas o que tem a ver a queda com a hérnia??Seria uma consequência da queda?Dr.como melhorar essa dor que não passa nunca??
Sou jogador de futebol e fiz um corte rapidamente para realizar o desarme e caí com muita força
Passei 11h sentada fazendo prova no domingo, e na segunda comecei a sentir a dor. Hoje faz uma semana e a dor permanece.
Melhorou?
Se já melhorou o que você fez pra melhorar?
Melhorou?
Agradeço ter encontrado seu canal. Tenho artrose no tornozelo direto e sofro demais com dores. Não tomo mais medicação para não prejudicar outros órgãos. Comprei aquele aparelho de choque e agora fazendo os exercícios do seu canal. Parabéns 👏👏👏
Amiga, onde você comprou o aparelho ???
Tô com esse problema tava preocupado demas ajudou bastante obrigado .
Travei há 6 anos trabalhando pegando lenha, passei um mês travado e melhorei só que de lá pra cá já travei outras 5 vezes e é sempre o coquix
Bom dia, sou cadeirante ganhei uma cadeira de rodas ela começou fazer zige zague afff fui ver não tinha rolamentos era tudo de plásticos, o cóccix, como tem ligamentos com músculos to num apuro sério também amiga,não posso ficar sentado no mesmo lugar mais de uma hora que faz que venha a inframar, se abaixa dá uma dor no nervo da perna que só quem tem sabe o que acontece nem te conto além de 😢afffff ,vc por experiência pode me dizer algo para tirar esta dor além desta almofada que p doutor mostrou?
Estou grávida e não aguento mais, senta dói, até deitada dói t difícil, mas vai melhorar
Estou grávida e com bastante dor a sua melhorou????!
Vídeo top. Junto com o vídeo ensinando como sentir corretamente, me ajudaram bastante.
Bom dia Doutor!
Trabalhava administrativo tem dias passava 3 horas sentado porém almofada da cadeira péssima condições, isso também impacta ainda mais o coxxis.
Depois jornada empresa fazia extra trabalhando motorista aplicativo ou seja passava boa parte sentado, porém quando estava na cadeira sentia muito incômodo do que estar trabalhando dirigindo.
Acento pouco espuma prejudica mais?
Parabéns pelo seu canal, todo sucesso que Deus continua abençoando seu sucesso.
🙏
Você é um lindo Dr Guilherme. Deus o abençoe!
Comprei os 3 itens p pôr na cadeira. Obrigado Dr Guilherme. 👍
Cara eu amanheci com essa dor hoje de manhã, não consigo levantar da cama sem que sinta uma dor terrível. Tenho dificuldade até para abaixar, dói demais.
Procure atendimento para uma avaliação
Olá, também sinto isso. Você conseguiu descobrir o que era?
@@alexandresilva7427 Eu tomei torcilax por conta própria e sarou, fiquei ruim durante 3 dias, e durante esse mês a dor voltava de vez enquando, não cheguei ir no médico, mas é bom ir viu! Hoje estou ótimo não sinto mais dores no cóccix, mas descobri hérnia de disco na lombar tempos depois. kkkkkkkk
Nossa excelente vídeo! Sentei errado por anos e faz uns meses que comecei com essa dor e o que não entendo é que a pele na região de atrito fica bastante machucada! Nossa é o que mais dói! Já vou comprar os acessórios!
Oi boa tarde , amei esse acessorio .para proteçäo do coccix . Sinto dor terrivel nessa regial . Sento de maneira curvada para näo encostar . E prejudica ainda ainda mais minha coluna que já esta comprometida . Obrigada valeu . Assistir o seu vídeo .
seria muito bom se tivesse legendas pois para pessoas com deficiência auditiva a legenda é fundamental...obrigada
Cair de moto. Sinto muita dor nessa área
@@vitorialuanadesouza3772 melhorou moça?
@@chrystianleiteha100anos3 depois de 1 ano sinto dores.
Obrigado doutor me ajudou muito ,sou motorista de ônibus cinto muita dor, vou comprar o acessório também solto muitos gases tempo todo os passageiros sofrem com isso,e eu cinto os gases na pressão para sair,com esse acessório os gases vão sair livre.
Guilherme , por favor fale sobre a sacroileíte. Causas, tratamento, exercícios... Obrigado.
Railda de Salvador obrigada por tirar as minhas dúvidas porque eu sinto muitas dores nessa região
Agora entendi tudo, que bacana Guilherme! Coloquei minha situação para contribuir com pessoas que sofrer com essa dor, e oque resolveu pra mim custou R$ 25,00, por isso vcs excluiram meu comentário, pra vender essas almofadas caríssimas, não foi minha intenção, mas...
Ridículo o comportamento, muito antiético.
Gostaria de saber desta situação, não foi apagado nenhum comentário. Talvez se indicou algum link, o próprio CZcams exclui.
O que você usou,fala pra mim por favor ,sofro muito.
manda ai de novo. tmb.quero saber.👍👍
Gustavo oq vc usou ? Conta por favor
Gustavo por favor, fala o que resolveu pra vc por favor, tem muita gente que precisa .
Ana Maria da Rocha Rita assistindo todos vídeos porque muita dor na coluna
Boa noite doutor! Ótimas explicações ❤🥰
Deus te abençoe eu tenho dor ao levantar e vc me esclareceu muito aqui
Muito bom mesmo, muito valioso seu vídeo, excelente 🌷👏Sou enfermeira e fiquei maravilhada com sua facilidade em ensinar
Sinto essa dor já faz oito meses
@@carneirodada4560 eu sinto dor a 1 ano estou agoniada pois fico colocando coisas na cabeça preciso ajuda
Gostei muito do video! Parabéns!!! Gostaria de ver exemplos dos exercícios
Esse dr é maravilhoso
To aq com uma fratura no cóccix, e dor de + gostei da ideia dessa almofada pra peidar" e um porrete" kkk
Kkkkk vim nesse vídeo porque estou com essa dor obrigada doutor pelo esclarecimento
Espero ter ajudado
Vim pesquisar que dor era essa ,pq tô com vergonha de passar na minha médica,mas agora eu vou 😢
Parabéns doutor! Amei as explicações. Boa noite!!!
Viajei por três horas pra ir depois de uma semana voltei. O assento traseiro era muito duro e agora tá doendo. Vou ter que usar essa almofada.
Ótima explicação 👏👏 adorei Dr. Parabéns!!
Amei a sua dica Doctor estou com essas dores a uma Semana Vai até ao lado das costoletas no meu lado esquerdo .obrigada
Ótima explicação,vc é maravilhoso doutor,muito obrigada.
Me ajudou muito Super obrigada por sua didática e conteúdo Abraço desde Barcelona
Cai no banheiro e bati o Cóccix a dor intensa....
Guilherme, Parabéns, conteúdo muito bom, de fácil entendimento. Deus te abençoe
A almofada para coccix resolve muito uma boa cadeira de escritório,um encosto lombar para cadeira,um apoio para os pés maravilhoso e um bom colchão ortopédico
Eu peguei chikunguya e estou com muita dor no cocxi. O médico me indicou fisioterapia.
Nossa tô com essa dor...sofro quando fico sentada..
. tenho muitos problemas na coluna... ciático hérnia de disco...desgaste nos dois joelhos fazem muito barulho quando abaixo...a nuca dói muito e a dor vai pra cabeça...o dia que trabalho muito sofro pra caramba com dores no braço esquerdo...
Eu escorreguei e estou sentido muita dor.
Oi Dr. quebrei 4 vértebras do Cox, fiz um almofada parecida com a sua, com espuma densidade 33, uma com 15 cm, outra com 12 cm de altura com U no meio, costurei uma tira atraz para a almofada não abrir, ajuda muito na dor, tem que costurar uma tira de tecido para fechar a parte de traz no U da sua almofada, para não abrir o U, e o cox pegar no sofá ou cadeira.
Uso no carro, viagens, no sofá, na cama, na cadeira da mamãe.
Ah se minha costureira soubesse fazer. Está muito caro a almofada!
Muito boa a explicação do Dr obrigada 😄
Bom dia
Apareceu do nada não tem posição dores fortes tipo de um choque forte estou na dúvida entre Sacro ou Cóccix ontem senti leve dor pélvica
Sua dor melhorou? O meu começou a doer do nada e não sei o que fazer.
Os meus não tinham! Mas o conteúdo é ótimo.
Os meus também não 😅
Cai 2 vezes no chão foi um impacto muito grande quase desmaie senti muita dor. Depois de 2 anos comecei a sentir dor nessa região e ainda trabalho sentad durante 9hs por dia. Acostumei com a dor mas tem dia que não consego andar direito
tbm depois de uma pancada tô sentindo muita dor nessa região
Também caí sentada isso já quase 6 meses não posso andar de carro doe muito 😭 cansei de tomar remédio só ficar sentada inflama tudo doe a alma
O ZÉ aliviou achou tão bom que não vai parar de rir até amanha 🤭😂😂🤣
Foi extremamente esclarecedor pra mim 👏 Gratidão
Excelente explicação. 👏👏👏
Gente do céu, assistindo esses vídeos dos médicos e profissionais se saúde, descobrimos é coisa viu🤣
É tanto problema, nosso corpo parece ferragem de carro!
The best!!Dr amei esse assento estou com essa dor mês 👏👏🙏🙏
Boa noite!
Caí da escada faz 1 ano, bati o cóccix e ficou roxo.
Hoje em dia não consigo andar de bicicleta.
E minha perna esquerda está doendo principalmente a panturrilha.
Será que é o cóccix?
Tenha educação Zé!!! kkkkk esse Dr é show de bola
Ri alto
minha cama é muito dura e esses dias eu forcei os abdominais no jiu-jitsu e muay thai agora tô com dor no coccix
Otimas dicas parabéns !!!👏
Assistindo o vídeo e morrendo de dor nunca senti essa dor em toda minha vida 😢
Eu tambem😢
que médico lindo.
Eu não vim de macaco eu vim de DEUS ELE ME FEZ ,ELE FEZ O HOMEM A SUA IMAGEM E SEMELHANÇA 😊
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkoookko
Fodasse
Bixa vai se tratar para de ser louco vc entendeu o que ele falo presta atenção vai estudar burrice
esse doutor é d mais
Aprendi e ri muito com o professor.
Muito bem esclarecido
Queria deixar meu depoimento aqui. Há 1 ano e 2 meses, sofro com dores intensas no coccix. Em Abril do ano passado, depois de tomar muito antiinflamatorio e antibiótico oral, tive q fazer uma infiltração no local. Melhorou. Fiquei uns 6 meses boa. Mas faz uns 2 meses que essa dor voltou com tudo. Nunca caí, o que motivou foi que eu trabalho 9 horas por dia sentada em escritório. Dói deitada, dói sentada. Eu perdi a vontade de viver. Doutor pelo amor de Jesus Cristo, me ajuda. Que pomada é essa por favor? Alguém me ajuda
Nossa! Eu não sinto dor, eu só sinto uma pressão grande. Eu também trabalho o dia todo sentada. Vou ver se faço uma atividade física para ver se ajuda. 🙏🏼
Monica, tb sentia muita dor, o que resolveu meu caso foi fortalecer o assoalho pélvico, como alongamentos e malhando as pernas. Tenta fazer isso. Pq no meu caso, remédio não adiantou, apenas esse reforço muscular.
@@lilianbarbosa305 O ideal seria que todos fizessem atividade física, musculação e exercícios aeróbicos. As pessoas que trabalham sentadas ou em pé, mais ainda. A musculatura do nosso corpo precisa ser fortalecida e isto
Obrigada pela esplicaçao! Mais nós somos feitos a imagem e semelhança de Deus.
Sim e é por isso que devemos cuidar bem do nosso corpo, como agradecimento pelo presente da vida e do corpo que Ele nos deu!
Sinto dor no glúteo bem perto do cofrinho kkkk
Quando pedalo dói muito, faz tempo que dói após 50 minutos de pedalada
Uso capa de gel, selim parece um sofá, mas doi
Siga as orientações do vídeo, Paulo!! Melhoras!
@@Fisioprev Eu vi, mas eu acho que o isquio que faz doer, tenho pouca musculatura no glúteo, tenho malhado essa área.
Cai com tudo no chão andando de patins hahah
Agora tô aqui!
Espero que goste dos vídeos! Obrigado pela participação 🙏🏻
Minha dor começou depois do parto, e parece que tá aumentando essa dor quando fico muito tempo sentada
Mesmo sentando com a postura correta você sente a dor piorar?
Muitos anos de ballet e muitos movimentos repetitivos com o assoalho pélvico. Acho que sou o caso da dor referida ! To ha meses sofrendo com dor no cóccix porém nunca caí de bunda e tampouco me sento incorreta. Porém faço muito esforço com lombar, pelve e musculatura baixa.
Essa dor no Cóccix Ta me matando.
Assistindo todos os vídeos aqui...
Eu tô precisando de uma almofada dassa,por favor me diz onde comprar!
Parabéns e obrigada pelo vídeo, ótima explicação! 🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Tem alguma atividade física que possa ser feita?
Eu toco apertando na região onde esta meio dolorido é acima do rego da bunda e sinto meio duro como se tivesse um caroço sei lá é como se fosse uma espinha interna
Nossa em mi tá mesma coisa bem no rego quando passo a mão tem um caroço não sei se isso e normal viu
Muito bom o vídeo amei
Eu tive uma dúvida e demorei o diagnóstico precoce o que complicou minha situação. A dor era nessa região, mas era uma hemorróida interna. Até na cama eu sentia dor como se fosse no cóccix.Muitas gases e constipação.
Estou no mesmo caso já tive hemooroda interna e agora voltou
Como vc descobriu?E o que está tomando?
Estou sentindo isso. Fui ao oroctologusta ,ele achou uma hemorroida. Me médicos, vou fazer um exame no fiofo pra ver por dentro.
@@BeatrizMartins-kx7cf tu fez a colonoscopia? Eu vou fazer daqui uma semana.
Eu estou aqui pensando que estou com hemorroidas, usei até pomadas, parei com café e não alivia muito. E é uma dor acima do anus, hoje pesquisando descobrir que existe lesão onde estou sentindo, agora lascou tudo lendo seu comentário kkkkk
Muito com DR obrigado 👏👏👏
Bom esclarecimento sobre o tema. Pergunto se, dentro da graviez/maternidade, em específico pós-parto, terá algo relacionado com a dor no coxis? No meu caso, só comecei a sentir dor depois do parto e intensificou durante a amamentação. Obrigada
Nesse período, o peso extra é um dos responsáveis por diversas alterações no corpo que podem resultar em uma instabilidade anormal na coluna. A má postura também pode ajudar no incomodo da dor. Observe como esta sua postura ao dar de mama, pode ser que melhore a dor.
Eu também, você melhorou??
Tenho 29 anos e sempre sofro com isso, quando tinha 17 anos jogando futebol eu cai e fiquei uns 4 dias que não conseguia nem deitar na cama ora levantar tbm mds, e depois disso sempre sofro com dores as vzs amenisa, e tem dias que não consigo abaixa para calçar tenis.
Realmente preciso procurar um especialista urgentemente isso ja esta atrapalhando e muito na minha vida, trabalho, casa vida social 😢
Misericórdia eu levei uma queda estou em tempo de morrer com essa dor😢😢😢
Eu também 😰
A sua dor passou?
@@cleidianasantos5695 não ainda sinto e já faz um bom tempo
Estou com dor no cóccix já faz meses não sei mais o que fazer , ele costuma doer muito no frio também e quando eu acordo
Pow precisando saber como aliviar essa dor e vc não explica nada, não me ajudou e só me deixou estressado fica falando um monte e não fala oq era pra ser falado
Estou com essa região inchada e sensível