Como aliviar DOR NO CÓCCIX? Exercícios e dicas
Vložit
- čas přidán 16. 09. 2020
- Como aliviar as dores frequentes no cóccix? só quem tem sabe como é chato!
Nesse vídeo te passo alguns exercícios simples e o quais os motivos para a dor estar te incomodando.
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Pessoal eu fiz estes exércicios, meu Deus abençoada fisioterapeuta, melhorei 90% fiz todos os dias durante 30 dias, querida obrigado Deus te abençoe. Obs eu não conseguia nem sentar, para dirigir era um suplício. agora estou bem 🙏
Qual exercício posso fazer para o joelho q doi
@@silvanadasilva3809 Bom dia, vai na descrição do vídeo e pega os endereços dela, segue ela no instagram, e-mail, lá vc consegue falar com ela, está menina sabe das coisas uma excelente profissional
Qual endereço dela no Instagram?
@@cristinamiranda1769 olá Cristina, eu não sei o endereço dela no instra, mais se vc estiver com problemas este exercício se vc fizer certinho vc vai melhorar, PRA mim deu resultado de 90%
@@FloripaSC-ci8ku obrigada
Jesus Já curou! Tenham Fé gente! Vamos melhorar❤
Vou começar a fazer doutora obgda a Senhora falou tudo que aconteceu cmg ,levei um tombo e bati com o bum bum no chão
Vim procurar um alívio pra dor no cóccix, não sabia que era epidemia, um monte de gente com a mesma dor.
Eu sofri uma queda 😢😢 e. A medica disse que e uns 30 dias com dor 😢😢😢 bati bem na quina da escada. Cai na calçada
muita gente ficando mt tempo sentada e na maioria das vezes em cadeiras ruins e desconfortáveis
Muito obrigada!
Cai e bati o coccix... Na primeira vez que vi esse vídeo, foi de grande proveito.
O alívio é de imediato.
Já estou na segunda sessão e o resultado é o mesmo...Vou seguir fazendo. Obg por postar algo bom para quem precisa.
Eu fiz esses exercícios em três dias e já melhorei das dores no Coccix.Que Deus abençoe sua vida.
Obrigada pela dica 👏👏👏
Isabella. Excelente série.
Muito obrigada pelo vídeo incrível 🤩
Bom demais Dra. Top top!! Mais uma inscrita no canal e like like. ❤️
Que vídeo maravilhoso.Obrigado por compartilhar exercício.
Acabei de fazer e amei. Obrigada!
Simmm melhorou
Sofro muitooo de dores no cóccix
Outro fui levantar e n conseguir andar
Travou😪😪
Boa tarde ,maravilha esse vídeo vai mim ajudar bastante.
Obrigada Isabela!
*Parabéns* !!! ❤️❤️❤️👏👏👏
Obrigada 🤝🥰🥰
Nossa é maravilhoso parabéns
Muito obrigada, Deus te abençoe
Maravilhoso. Como aliviou minha dor.
Gostei e gostari sempre exercícios obrigada
Amei as dicas e ja senti o resultado. Gratidão
Muito bom!!
aliviou demais. 🙏🙏🙏
Obrigada pelo seu carinho de ensinar
Obrigado 🙏🙏
Adorei muito obrigada 🥰
Gostei dos exercícios e dicas comecei a prática!
Gratidão 🙏
Muito bom esses exercícios
Nossa me sinto mt melhor agora. Gratidão. 🙏
Maravilhoso é mágico esse exercício obrigado
Ameiii, gratidão
MULHER TU FEZ MILAGRE MDS KKKKKKK essa sequencia melhorou minha lombar instantaneamente
é só o seu corpo pedindo por movimento Vitoria! Continue fazendo mobilidades como hábito e sua vida será outra
Só gratidão, Deus te abençoe
Nossa ajudou muito...
Muito obrigada 😊😊
esses exercicios me salvaram, muito obrigada!!!
Gente boa tarde , muito bommmm estava com 6 dias de dor hoje fui fazer e vir uma diferença enorme
Obrigada.
Maravilhosos obrigada
excelente no alivio de dor cóccix
Ótimos comentários
Parabéns
Obrigada foi otimo
Bom dia , ótima sequência de exercícios , muito obrigado !
Muito bom, seu vídeo
Amei este vídeo! Obrigada querida
otimos exercicios me ajudou muito obrigado
Mais um aprendizado realizado com sucesso 🙏🙌🏻👏🏻 obrigada 🎉
Estou cada dia melhor 🙌🏻
ADOREIIIII...MUITO OBRIGADA SUA LINDONA. Sua voz é suave, bem legal.
Amei o seu exercício tem me ajudado muito estou muito feliz estava sentindo dores o tempo todo mais agora esta bem melhor
É mágico esse exercício
Me ajudou muito.....eu agradeço muito por compartilhar seus conhecimentos.
Muito bom
Muito legal teus exercícios ,estou e
Problemas no cóccix
Maravilhoso amei melhora muito
Gostei muito da sua aula
Amei o vídeo
Ajudaram muito suas dicas e exercícios! Obrigada!! Continuarei vendo seus vídeos!
Obrigada, ajudouuu muito.....obrigada
Maravilhosa muito obrigado pelas as dicas exercícios muito bom 👏👏
Muito obrigado pela aula tô me sentindo bem depois do seus exercícios
Deus abençoe
Nossa eu tava travada a uns 3 dias, esse exercício me ajudou, ainda sinto umas dores pq só fiz ele uma vez mas vou continuar fazendo ele🙏
www.muito.boa.aula.de.exercicio.muito.obrigada.LUIS
Ótimaaaa 👏👏👏
Obrigada senti melhoras muito obrigada.
Parabéns pelo sei trabalho.... vc é muito comunicativa e inteligente, além de muito bela... seus pais certamente têm muito orgulho de vc.
Bjs ... Saúde e Paz!
Mto bom
Sua linda!!! Muito obrigado!!!!
Estou com dor nessa região há 4 meses e agora estou atrás de informação pra tentar me reeducar.
Obrigada pela sua ajuda
Deu certo!
Muuuito obrigado pelo vídeo, já vinha há algumas semanas sofrendo com essa dor, hj no meu segundo dia de exercícios já me sinto bem melhor. Parabéns pelo trabalho!
Nossa realmente aliviou minha dor! Obrigado!
Muito bacana! Parabéns. Obrigado!
Ameiiii 👏👏👏🌹🌹🌹
Bom dia ótimo exercício 🙏
Muito bom .senti uma diferença enorme
Obrigada
Gostei tava precisando de uma dessa
Obrigada pela sua atenção :)😊
Que Deus te abençoe 🙏
Minha mãe quebrou o cóccix em abril, e desde então vinha sentindo muitas dores. Os remédios fortíssimos que ortopedistas passaram pra ela causaram reações que a levaram 2 vezes ao pronto socorro. Achei seu vídeo e passei pra ela. Após uma sessão já estava melhor. Há um mês, ela tem feito seus exercícios 2 vez ao dia, e a melhora é impressionante. Muitíssimo obrigada!
Nossa que bom
Querida ! Pode fazer exercícios com o cóccix fraturado??? Pois eu estou de repouso com cóccix quebrado médico pediu repouso ! Me responde por favor
@@ru8485 acho q tem q ficar de respouso um tempo,so fazer dps de um tempo
Muito bom 👏👏 sinto dores insuportáveis no cóccix, quero realizar esses alongamentos constantes.
@@ru8485 minha mesma dúvida?
Excelente explicação, e ótimos exercícios.
Gostei vou fazer pra ver se melhor o.
Se ninguém te disse isso,eu msm vou dizer.
EU TE AMO
sério eu tava com um dor onde eu não conseguia nem me levantar,perdi até dia do trampo. E depois desse video eu tou conseguindo andar muito bem
Exercícios abençoado por Deus 🙏🙏🙏🙏 parabéns 🙏🙏🙏🙏
Nossa muito obrigada pela dica deu um alívio grande 😊
Amei os exercícios
Os exercícios são muito bom a melhora é grande demais parabéns
Assisti o vídeo sentada, fazendo meu trabalho e o pouco que deu para fazer, já senti aliviar.
Ajudou muito,aliviou bastante
Excelente vídeo!!! Já estou realizando os exercícios. Muito obrigada por compartilhar essas dicas 🙂
Na hora aliviou as dores no meu cóccix! Obrigada mesmo.
Olá Isabella, muito bom esse exercício que você mostrou. Aqui, em SP, tudo continua confuso, eu não me desmobilizei, apenas fui forçado a mudar a rotina dos compromissos burocráticos. Mas, já estou quase pronto para retomar aos exercícios. Durante todo esse tempo, não parei de te ver, apenas diminui o ritmo.
Em breve darei mais notícias.
Até breve!
Vou fazer agradeço
Obrigada moça, minhas dores melhoraram muito com esses exercícios
Exelente amiga querida❤️😚
Optimo dia❤️
Tenho fortes dores e ultimamente a no cóccix estava me deixando bem travada, senti um alívio com esses alongamentos. Muito obrigada!
Fiz todos os exercícios e já deu uma melhorada!
Obrigada pelo vídeo tenho sacroileite e coccidinia cronicos
Acabo de fazer e amei as dicas. Vou repetir. Muito grata!!