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A mí me dolía mi cadera del lado izquierdo al dormir y empecé a caminar, hacer bicicleta fija media hora cada tercer día , deje de tomar refresco de cola y tomar más agua y desapareció el dolor de cadera al igual que otras molestias.
Espero que mi malestar desaparezca igual con tus datos ....ya que comencé con malestar al caminar y dormir hacia el lado izquierdo...me ha tenido deprimida ya que incomoda par realizar los que hacerles de la casa etc ...saludos 😢👍
Me encantó el vídeo es muy cierto Yo tenía ese hueso de la cadera inflamado me cogía la pierna y cadera .Tenía cistitis José análisis y tenía tremenda infección en los riñones .Hice el tratamiento y la inflamaciondel Trocantel desapareció.Gracias es usted muy Sabio.Era el lado izquierdo todo el malestar y eran los riñones.Gracias desde Cuba Helen Guevara una Admiradora
Es justo el problema que estoy teniendo, ademas te go problema de intestinos inflamados Gracias por el consejo lo pondré en práctica Saludos desde Tucumán, Argentina 👏👏👏🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷😘😘😘
Muy bueno el video y su explicación, yo no puedo dormir el lado derecho por que me duele y cuando me levanto no puedo caminar, voy hacer los ejerciosos que utd hizo. Muchas gracias por la información. Saludos.
Llevo por par de semanas por este malestar al dormir hacia el lado izquierdo y para dar lo primeros pasos igual duele y cojeo ....muy buen vìdeo ,sin duda me ayudarà tambièn
Muy bueno Iñigo,gracias pocompartir, precisamente yo tengo problema de cadra,pienso hacer este ejercicio,me gusta como lo esplicas,buen especialista.Te lo agradezco infinitamente Dios te gratifique ,te deseo mucha felicida.💜🙏🌻🦋🌏
Muy buenos sus ejercicios,tengo artrosis en las caderas y 2 hernias lumbares y el Minesiologo me hace esos ejercicios,estaba casi invalida y me han ayudado mucho en mi dia a dia,gracias
Me quedé realmente sorprendida con el informe, ami me operaron y me sacaron un riñón y ahora tengo ese problema. Muchas gracias x el informe. Saludos desde Argentina.🙏💞
Muchas gracias FisioOnline por compartir sus maravillosos conocimientos, todos los ejercicios que Uds enseñan son lo mejor para aliviar el peor dolor. He venido sufriendo fuertes dolores de cadera hace un año, y aunque ya no me duele seguido, voy a hacer estos ejercicios en los que confio mucho. No hay palabras para agradecerles el bien que hacen por la gente que tenemos la suerte de seguirlos. 🙏🙏❤.
Muchas gracias por estos contenidos ❤️. Yo comencé a bajar de peso, al dejar harinas, azúcares, grasas, me dejó de doler la cadera. Pero, en efecto, hace falta la otra parte del tratamiento: precisamente los ejercicios y estiramientos. Un abrazo para todos ustedes, les deseo que recuperen pronto la salud ❤️
Yo perdí mucho peso y creí que era la razón del dolor, tal vez la estructura ósea/muscular muy expuesta,.. pero ya veo que sus razones más profundas tiene
Gracias a ti por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas. Y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y disfrutar de más ventajas: czcams.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Mi marido está con lumbalgia y desgaste lumbar .no hay nada que calme su dolor .estos ejercicios está bien que los haga .81 años que recomienda ..🇦🇷🇦🇷🇦🇷🌹muy bueno lo que encontré 🌹🌹🌹🌹
Que bien me vinieron esos ejercicios pues estoy con dolor en el trocante izquierdo y no sabía y me frotaba analgésicos, muchas gracias por tan valiosa información gracias bendiciones.
Mil gracias por todos los magníficos consejos!! maravilloso medio para ayudarnos con las molestias de nuestros dolores...aplaudo su conocimiento 👏👏👏👏!! (( ...y haciendo un chiste diré que también la causa es ""vejeztud""😁🤭....con los años esos dolores son comunes))..saludos👋🌻
Saludos gracias por este tema , hace años sufro de esos síntoma y me han dicho varios doctores que se debe a que tengo de nacimiento la pierna izquierda ligeramente más larga!
Padezco de trocanteritis hace muchos años y se que tengo 2 ctm mas corta una de las caderas, va por rachas y unas veces quiero morir del dolor y otras casi no me duele. No me ha visto el traumatologo que seria lo suyo, siempre me han visto en urgencias donde solo me han inyectado para calmar el dolor. Pero mi medico solo se ha limitado a cursarme una baja hasta recuperación, pero no a enviarme al traumatologo. Ahora me duele medianamente y e s soportable, me duele más si me pongo de lado en la cama. Dr. muchas gracias por sus ejercicios, lo intentaré.
Hola buenas noches!muchas gracias,,por estos ejercicios o masajes me hacen falta porque en las noches es cuando duele más,,y no se puede dormir,,,,le agradezco muchísimo,,, Dios le bendiga abundantemente,🙏🙏 saludos desde el estado de Veracruz 🙂
@@gloriasaldana4696 Duerme del costado que no te duela. A mi me alivio por completo el dolor de caderas las almohaditas que venden para colocar entre las piernas...a veces vienen muy gorditas, las puedes rebajar cortando el exceso.Tambien tengo una trocanteritis...
Muchas gracias por esta explicación, estoy experimentando dolor al lado izquierdo me toca colocar una almohada entre las piernas muchas veces no consigo alivio, pero con estos ejercicios estoy segura me van ayudar muchísimo, te mando un fuerte abrazo 💚💚
Igual estoy yo con los dos lados, muy difícil dormir de lado,lo que he hecho en ponerme una almohada entre las piernas, pero ni así, que buena información.
Muchas gracias muy bien explicado felicitaciones por su conocimiento que a adquirido. Gracias A Dios. Q le a dado ese conocimiento. Y también por dar una explicación a las personas que lo necesitan. Y a la modelo por estar dispuesta a colaborar para la explicación del masaje. Mil gracias. Jehová los bendiga siempre a todos y a su familia.
Gracias por permitirnos a aprender como hacer terapia del dolor de cadera ,yo tengo años con el dolor de cadera derecha al final me dijo el doctor que tengo desgaste de cadera o fisura ,muchas gracias doctor dios lo bendiga ,saludos desde sonora México
Gracias Doctor muy bien explicado por compartir el verdadero masaje para aliviar las molestias Bendiciones Mimi Neme Tucumán Argentina pocos quedan verdadera vocación calidad humana Dios te bendiga siempre
Llevo un tiempo con ese dolor al lado derecho y me llevo la sorpresa que tienen colchón EMMA, el cual compré y es genial ya que es fantástico. Gracias por los ejercicios.
Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para ti. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas, además puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: czcams.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Muchas gracias por su video me parece interesantísimo, la única salvedad es que me siento incapaz del todo de realizar los ejercicios porque no puedo elevar la pierna ni un palmo, me imagino que es para gente que está mejor que yo. Gracias
Muchas gracias Dr.por tan útil información, se pueden hacer estos ejercicios en una persona de 80 años y diagnóstico de osteoporosis? Agradezco su tiempo
Buenísimo video gracias por ayudarnos a todos aquellos que padecemos por esto tan molesto , y que a veces ya lo antiinflamatorios ya no nos ayudan tanto Mil gracias saludos
Que Belleza Gracias!! Llevo 2 días con dolor que parece ciatica en el lado izquierdo lumbar... hice el ejercicio y masaje, se me quitó el dolor y siento relajado todo el lado izquierdo. Dios lo Bendiga.
Creemos no necesita decir PACIENTAS porque con nuestro castellano entendemos claramente que se refiere a cualquier paciente hombre, mujer niños, niñas, adolescente.. Muy interesante y útil su i formcion , ha sido muy útil.
Gracias por la informacion, la voy a poner en practica! Tengo una trocanteritis desde ya hace tiempo, todo sucedio por una caminata de muchas horas....Ningun medico me ha recomendado terapia, solo medicinas.... Ya les contare como me va.... Gracias de nuevo!
Espectacular! Me comenzaba a doler un poco el lado izquierdo, sobre el cual me acuesto.... Son alivio rápido gracias 🙃😃 Felicidades por su canal y por la publicación. En hora buena 👍❤️ bendiciones 🙏 es un canal de información profesional.
Muchísimas gracias, bendito seas por enviarnos estos ejercicios ya que el dolor me estaba haciendo agonía y con estos ejercicios más una pastilla pude controlar el dolor.
Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle like y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y apoyarnos para disfrutar de más ventajas: czcams.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Excelente información muchas gracias .pero me cuesta mucho hacer los ejercicios porque me duele mucho la cadera en especial la izquierda...seguiré intentándolo
Por fin dimos con este dolor de cadera...tengo años sufriendo..soy masoterapeuta y me di una vez masajes y fue peor..decidí dejar en reposo y mejoró.. voy a hacerme estas terapias se que mejórate.. mil gracias!!!!
Gracias, efectivamente me levanto con dolor del lado izquierdo y tengo que cambiar de lado, pero haré los ejercicios para poder trabajarla y evitar el dolor porque si es muy incomodo, además la edad creo que tambien da dolor en esa parte. Muchisimas Gracias!
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Exelente video, yo también no puedo dormir de lado derecho me duele demasiado voy a practicar estos masajes y estiramientos muchas gracias por la información
Excelente la información. Dr. Yo sufro de bursitis retrocanterica bilateral hace 17 años y por supuesto no puedo dormir de lado y siempre estoy medicada para poder tolerar esta enfermedad. Gracias doctor.
Notable.realmente.un tremendo profecional..muy claro.en.enseñar.los masajes y ejercicios.muchas gracias.hace dos dias. K.empese.asentir ese dolor.jamas imagine k.ese era el remedio.
Buenas noches desde Puebla , México . Mi hermana tiene trombosis en ambas piernas. Y cáncer de ovario, tiene trombosis venosa secundaria Tiene que dormir de lado y le duele la cadera , le dijeron que hiciera ejercicio pero con un fisioterapia pero le da miedo. Que ejercicios puede hacer? Te agradecería mucho si me puedes apoyar por favor 🙏. Pocos son quién ayuda a la gente 🙏☺️
Muchas gracias por sus valiosas recomendaciones. Me han servido mucho para el problema que me lastimó por mucho tiempo, teniendo en cuenta que sólo puedo dormir por el lado derecho. Ahora puedo hacerlo sin ninguna molestia.
Tengo trocanteritis bilateral, me hice un estudio de la marcha y piso con la parte externa del pié, plantillas y kinesio para fortalecer-Los ejercicios son excelentes, gracias !
@@28GG reforzar musculatura del muslo, elongación de la fascia latta, bicicleta--Y pilates fue lo mejor para mí-RPG que no lo hice por aburrimiento, mantengo mi peso que no es poca cosa-Saludos
Ami me duele las dos también un dolor incomodo pinchazos , me empezó desde los 28 años tengo 49 y hace más d un año me empezó en la otra cadera me suena , al dormir de lado molestia incomodidad toca dormir piernas estiradas mucho mejor pero da bajones , si estas mucho d pie te cansas si estás sentada mucho tiempo me paro coja ,cruzar las piernas buaf un dolor , o el abrirse buaf . Me traquea es artrosis tendré q hacer deporte suave ., dolor q está allí ?
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359
Rocio
Recctercercc
Felicidades!!
felicitaciones Dr por su excelente esplicqcion Gracias muchas gracias
A mí me dolía mi cadera del lado izquierdo al dormir y empecé a caminar, hacer bicicleta fija media hora cada tercer día , deje de tomar refresco de cola y tomar más agua y desapareció el dolor de cadera al igual que otras molestias.
Espero que mi malestar desaparezca igual con tus datos ....ya que comencé con malestar al caminar y dormir hacia el lado izquierdo...me ha tenido deprimida ya que incomoda par realizar los que hacerles de la casa etc ...saludos 😢👍
Lmlm
A mi me molesta mucho ambas caderas y las inglés he tomado vitaminas y me a mermado pero voy hacer los ejercicios
@@gracielalermaecheverry1256 mI
Saludos 🖖
Qué Excelentes instrucciones! y recomendación,muchas muchas gracias
Estoy pasando por ese dolor muchas gracias doctor por enseñarnos como aliviarnos seguí sus ejercicios y los voy a hacer como usted dice. Bendiciones.
Me encantó el vídeo es muy cierto Yo tenía ese hueso de la cadera inflamado me cogía la pierna y cadera .Tenía cistitis José análisis y tenía tremenda infección en los riñones .Hice el tratamiento y la inflamaciondel Trocantel desapareció.Gracias es usted muy Sabio.Era el lado izquierdo todo el malestar y eran los riñones.Gracias desde Cuba Helen Guevara una Admiradora
Es justo el problema que estoy teniendo, ademas te go problema de intestinos inflamados
Gracias por el consejo lo pondré en práctica
Saludos desde Tucumán, Argentina 👏👏👏🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷😘😘😘
Gracias x compartir toda sus sabidurias medicas para nuestra salud.
Muy bueno el video y su explicación, yo no puedo dormir el lado derecho por que me duele y cuando me levanto no puedo caminar, voy hacer los ejerciosos que utd hizo. Muchas gracias por la información. Saludos.
Llevo por par de semanas por este malestar al dormir hacia el lado izquierdo y para dar lo primeros pasos igual duele y cojeo ....muy buen vìdeo ,sin duda me ayudarà tambièn
Me pasa igual de lado derecho dolor en Cadera y baja a pierna no llega a rodilla, le pasa igual.? 😇
Siiii...comencè a pràcticar unos ejercicios còmo los del vìdeo y vaya còmo me ha ayudado , le pedì a Dios por este dolor increìble su respuesta
@@abigailinzunzabecerra8447 muchas gracias los voy a seguir haciendo bendiciones 🙏
@@inosanchez215 Excelente ! Bendiciones tambièn 🙌🙏
La verdad que me sirvió muchísimo !! Genial !!😁😁😁
Muy bueno Iñigo,gracias pocompartir, precisamente yo tengo problema de cadra,pienso hacer este ejercicio,me gusta como lo esplicas,buen especialista.Te lo agradezco infinitamente Dios te gratifique ,te deseo mucha felicida.💜🙏🌻🦋🌏
¡Muy buenos! Voy a tratar de practicalos. 👏👏👏🥰
Excelente información y muy bien detallada la autoterapia. Tengo ese diagnóstico!
Muchas gracias, por su ayuda profesional!!!💯👏
Es el mejor video de divulgación que vi por este medio. Gracias.
Muy buenos sus ejercicios,tengo artrosis en las caderas y 2 hernias lumbares y el Minesiologo me hace esos ejercicios,estaba casi invalida y me han ayudado mucho en mi dia a dia,gracias
Ñoña a
te duele eso de la artrosis!.?
Buenas noches. Exelente muchas gracias por su sabiduría. Cuídese mucho.
Esta canal de fisioterapia es excelente...
Gracias por darnos estas clases que nos alivian....muy buenos professionales
A mi me duele siempre x más q hago esos ejercicios
Fantasticos estira.mientos muchas gracias por su amavilidad
Muy bueno,los estiramientos fantásticos, gracias muchas gracias por compartir vuestro conocimiento
Me gusta mucho gracias por compartir sus consejos son muy buenos para el dolor de cadera. Son maravillosas, felicitaciones
Me quedé realmente sorprendida con el informe, ami me operaron y me sacaron un riñón y ahora tengo ese problema. Muchas gracias x el informe. Saludos desde Argentina.🙏💞
Me encantó este video lo practicare.
Gracias .
Muchas gracias FisioOnline por compartir sus maravillosos conocimientos, todos los ejercicios que Uds enseñan son lo mejor para aliviar el peor dolor. He venido sufriendo fuertes dolores de cadera hace un año, y aunque ya no me duele seguido, voy a hacer estos ejercicios en los que confio mucho. No hay palabras para agradecerles el bien que hacen por la gente que tenemos la suerte de seguirlos. 🙏🙏❤.
I ju
Díos lo bendiga siempre que Doctor tan bueno.gracias . por su sabiduría.
Muchas gracias por estos contenidos ❤️. Yo comencé a bajar de peso, al dejar harinas, azúcares, grasas, me dejó de doler la cadera. Pero, en efecto, hace falta la otra parte del tratamiento: precisamente los ejercicios y estiramientos. Un abrazo para todos ustedes, les deseo que recuperen pronto la salud ❤️
Yo perdí mucho peso y creí que era la razón del dolor, tal vez la estructura ósea/muscular muy expuesta,.. pero ya veo que sus razones más profundas tiene
Fkfhdkhfi
Si
Muchas gracias doctor Diosmelobendiga porsusterapias bendiciones
Que genial me encantó estoy con ese dolor lo voy a intentar
Gracias a ti por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas. Y si aún no te has unido como miembro de nuestro canal te invitamos a que lo hagas, de esta forma puedes ayudarnos y disfrutar de más ventajas: czcams.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Genial
Mi marido está con lumbalgia y desgaste lumbar .no hay nada que calme su dolor .estos ejercicios está bien que los haga .81 años que recomienda ..🇦🇷🇦🇷🇦🇷🌹muy bueno lo que encontré 🌹🌹🌹🌹
Que bien me vinieron esos ejercicios pues estoy con dolor en el trocante izquierdo y no sabía y me frotaba analgésicos, muchas gracias por tan valiosa información gracias bendiciones.
Primera vez q lo veo,muy buena explicación,mil gracias, era básico descubrir la causa de tanto dolor,mil gracias
Muy buena informacion, Gracias por compartir 🌹
Mil gracias por todos los magníficos consejos!! maravilloso medio para ayudarnos con las molestias de nuestros dolores...aplaudo su conocimiento 👏👏👏👏!!
(( ...y haciendo un chiste diré que también la causa es ""vejeztud""😁🤭....con los años esos dolores son comunes))..saludos👋🌻
Espectacular la explicación! Muchísimas gracias .🤗
Gracias por su buena informacion muy util bendiciones,,
Saludos gracias por este tema , hace años sufro de esos síntoma y me han dicho varios doctores que se debe a que tengo de nacimiento la pierna izquierda ligeramente más larga!
Yo también, 1 cm,
Padezco de trocanteritis hace muchos años y se que tengo 2 ctm mas corta una de las caderas, va por rachas y unas veces quiero morir del dolor y otras casi no me duele. No me ha visto el traumatologo que seria lo suyo, siempre me han visto en urgencias donde solo me han inyectado para calmar el dolor. Pero mi medico solo se ha limitado a cursarme una baja hasta recuperación, pero no a enviarme al traumatologo. Ahora me duele medianamente y e s soportable, me duele más si me pongo de lado en la cama. Dr. muchas gracias por sus ejercicios, lo intentaré.
Weste
Una forma muy clara de explicar. Gracias...
Fantástica la información y las explicaciones las mejores!! Gracias
Hola buenas noches!muchas gracias,,por estos ejercicios o masajes me hacen falta porque en las noches es cuando duele más,,y no se puede dormir,,,,le agradezco muchísimo,,, Dios le bendiga abundantemente,🙏🙏 saludos desde el estado de Veracruz 🙂
Si de noche duele más no sé puede dormir
Desde Barcelona (Spain) gracias gracias Tus consejos me estan ajudando MUCHO. Molts Gràcies.
@@gloriasaldana4696 Duerme del costado que no te duela. A mi me alivio por completo el dolor de caderas las almohaditas que venden para colocar entre las piernas...a veces vienen muy gorditas, las puedes rebajar cortando el exceso.Tambien tengo una trocanteritis...
)
Buenas
Gracias por sus excelentes consejos
Buenísimo . Bendiciones , La Rioja Argentina 🙌😇♥️🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Excelente información gracias 👌‼️
Muchas gracias por esta explicación, estoy experimentando dolor al lado izquierdo me toca colocar una almohada entre las piernas muchas veces no consigo alivio, pero con estos ejercicios estoy segura me van ayudar muchísimo, te mando un fuerte abrazo 💚💚
Me ocurre lo mismo
A mi también porque será
Gracias x los consejos
Muy buenos ejercicios y consejos, igualmente es mejor dormir con una almohada liviano, entre las piernas 👍👍
Gracias Doctor muy buena informacion
Gracias Dr por esa consulta tan importante! Yo justamente estoy pasando por ese dolor y no sabia que tenía! Gracias porque ya tengo la solución
Igual estoy yo con los dos lados, muy difícil dormir de lado,lo que he hecho en ponerme una almohada entre las piernas, pero ni así, que buena información.
Gracias excelente tu exposición!!
A mí también me duele la cadera al dormir muchas gracias por su consejo.
Gracias Dr x su ayuda bendiciones
Enhorabuena por el vídeo. Gran labor.
SE PASARON!! NO SABÍA LO QUE TENÍA HASTA QUE LOS VÍ.......ESTOY HACIENDO PILATES Y ME HA AYUDADO DEMASIADO ¡! GRACIAS TOTALES POR ESTE VIDEO ♥️♥️♥️
yo sufro de dólores ,lado izquierdo, 😢
Muchas gracias muy bien explicado felicitaciones por su conocimiento que a adquirido. Gracias A Dios. Q le a dado ese conocimiento. Y también por dar una explicación a las personas que lo necesitan. Y a la modelo por estar dispuesta a colaborar para la explicación del masaje. Mil gracias. Jehová los bendiga siempre a todos y a su familia.
Gracias por permitirnos a aprender como hacer terapia del dolor de cadera ,yo tengo años con el dolor de cadera derecha al final me dijo el doctor que tengo desgaste de cadera o fisura ,muchas gracias doctor dios lo bendiga ,saludos desde sonora México
Yo tengo siempre dolor en la cacha y la pantorrilla que no puedo ni andar gracias🙏💕
El mejor
Este tío explica y ayuda
Gracias Doctor muy bien explicado por compartir el verdadero masaje para aliviar las molestias Bendiciones Mimi Neme Tucumán Argentina pocos quedan verdadera vocación calidad humana Dios te bendiga siempre
Llevo un tiempo con ese dolor al lado derecho y me llevo la sorpresa que tienen colchón EMMA, el cual compré y es genial ya que es fantástico. Gracias por los ejercicios.
Me encanta lo haré tengo ese problema y odio ir a la cama y más cuando me levanto gracias gracias gracias 🙏
Que agradable saber que el trabajo que realizamos es de gran ayuda para ti. Te animamos a que compartas nuestros vídeos y así poder llegar a otras personas, además puedes ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal y de esta forma apoyarnos y disfrutar de ventajas: czcams.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Excelente bendiciones.
Muchas gracias por enseñarnos estos ejercicios y terapias. Dios te bendiga siempre
Muchas gracias por su video me parece interesantísimo, la única salvedad es que me siento incapaz del todo de realizar los ejercicios porque no puedo elevar la pierna ni un palmo, me imagino que es para gente que está mejor que yo. Gracias
gracias Muy bueno su comentario 👌👏
Gracias doctor, por estos maravillosos ejercicios, tan bien explicados que me han servido muchísimo, desde Colombia
Muchas razones por sus interesantes videos...Muy explícitos.Desde Chile Bendiciones para Uds.🙏
Me encantó la explicaciones, me ayudan mucho porq tenga grandes problemas en mi cadera, muchas gracias por la ayuda
mil gracias,no sabía que eso era posible aliviarlo,de verdad mil gracias
Muchas gracias Dr.por tan útil información, se pueden hacer estos ejercicios en una persona de 80 años y diagnóstico de osteoporosis? Agradezco su tiempo
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Exelente!! Gracias!😊
Buenísimo video gracias por ayudarnos a todos aquellos que padecemos por esto tan molesto , y que a veces ya lo antiinflamatorios ya no nos ayudan tanto Mil gracias saludos
Tome el cloruro de magnesio o el citrato en polvo o en capsulas le ayudara mucho
Que Belleza Gracias!! Llevo 2 días con dolor que parece ciatica en el lado izquierdo lumbar... hice el ejercicio y masaje, se me quitó el dolor y siento relajado todo el lado izquierdo. Dios lo Bendiga.
Creemos no necesita decir PACIENTAS porque con nuestro castellano entendemos claramente que se refiere a cualquier paciente hombre, mujer niños, niñas, adolescente.. Muy interesante y útil su i formcion , ha sido muy útil.
He tenido dolor del lado derecho x mucho tiempo,los ejercicios me parecen muy buenos,los voy practicar :)
6th
Ami me ayudan mucho los ejersicios con la bolita
Qué bien lo explican y cuánto bien nos haceis. Gracias
Desde Mar del Plata, Argentina. Super, Gracias. Justito p/mí😁😉👍
Muchisimas gracias!!
Se puede seguir subiendo escaleras
Muchas gracias por tu valiosa explicación y además de cómo ayudarme, felicidades gracias
Gracias por la informacion, la voy a poner en practica! Tengo una trocanteritis desde ya hace tiempo, todo sucedio por una caminata de muchas horas....Ningun medico me ha recomendado terapia, solo medicinas.... Ya les contare como me va.... Gracias de nuevo!
gracias Dios te siga dando sabiduría
Hola gracias por tu ayuda, podra ser bueno tambien para el dolor en el glúteo izquierdo?
Espectacular! Me comenzaba a doler un poco el lado izquierdo, sobre el cual me acuesto.... Son alivio rápido gracias 🙃😃
Felicidades por su canal y por la publicación. En hora buena 👍❤️ bendiciones 🙏 es un canal de información profesional.
Muchas gracias por tu comentario. Saludos
Muchísimas gracias, bendito seas por enviarnos estos ejercicios ya que el dolor me estaba haciendo agonía y con estos ejercicios más una pastilla pude controlar el dolor.
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Wey ac de
Que pastillas tomas?
@@FisioOnline. 88
Me gustó mucho las indicaciones de los ejercicios
Muchas gracias. Tengo mucho tiempo con ese dolor 😞. Comenzaré a hacer los ejercicios
Que bendición este canal.
Excelente información muchas gracias .pero me cuesta mucho hacer los ejercicios porque me duele mucho la cadera en especial la izquierda...seguiré intentándolo
Tome te curcuma ayuda
Por fin dimos con este dolor de cadera...tengo años sufriendo..soy masoterapeuta y me di una vez masajes y fue peor..decidí dejar en reposo y mejoró.. voy a hacerme estas terapias se que mejórate.. mil gracias!!!!
Muchas gracias por los consejos,lo pondré en práctica.
Me gustaría saber qué posturas debemos adoptar al dormir.
Gracias!
Como siempre muy interesante. Gracias
Ese ejercicio de la pelota yo lo hago de pie y trabaja muy bien
Buenas tardes María dolores waya des de Guinea Ecuatorial Doctor tedoi las gracias de todo yo lo padesco todo los tiempos ahora lo practicaré gracias
Muchísimas gracias por ayudarnos con su conocimiento !!!!
HACE 2 SEMANAS ME PASÓ A MI Y JUSTO HOY VEO ESTA INFORMACIÓN. MUCHAS GRACIAS, ME ES MUY ÚTIL. BENDICIONES PARA TODOS 🙏
Contesteme dr por favor
Muchas gracias, recomendaciones muy útiles y prácticas. Le deseo mucho éxito en su vida!!
Gracias, efectivamente me levanto con dolor del lado izquierdo y tengo que cambiar de lado, pero haré los ejercicios para poder trabajarla y evitar el dolor porque si es muy incomodo, además la edad creo que tambien da dolor en esa parte. Muchisimas Gracias!
Muchas gracias por tu comentario, no olvides darle click en me gusta y ayudarnos convirtiéndote en miembro de este canal, de esta forma puedes apoyarnos y disfrutar de ventajas: czcams.com/channels/6iRiXWScChTr6uNLXjJYFQ.htmljoin
Exelente video, yo también no puedo dormir de lado derecho me duele demasiado voy a practicar estos masajes y estiramientos muchas gracias por la información
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Excelente la información. Dr. Yo sufro de bursitis retrocanterica bilateral hace 17 años y por supuesto no puedo dormir de lado y siempre estoy medicada para poder tolerar esta enfermedad. Gracias doctor.
Sola? Que haces Para estar bien bety..saludos Hermosa
Es justo lo q me pasa a mí. Gracias por la explicación
Gracias por estos ejercicios. Soy de Argentina. Cariños
Notable.realmente.un tremendo profecional..muy claro.en.enseñar.los masajes y ejercicios.muchas gracias.hace dos dias. K.empese.asentir ese dolor.jamas imagine k.ese era el remedio.
Buenas noches desde Puebla , México .
Mi hermana tiene trombosis en ambas piernas.
Y cáncer de ovario, tiene trombosis venosa secundaria
Tiene que dormir de lado y le duele la cadera , le dijeron que hiciera ejercicio pero con un fisioterapia pero le da miedo.
Que ejercicios puede hacer?
Te agradecería mucho si me puedes apoyar por favor 🙏.
Pocos son quién ayuda a la gente 🙏☺️
Gracias,siempre me sirve,los sigo a todos,me enfoco en el tratamiento no me importa los términos que usa el doctor al hablar
Muchas gracias por sus valiosas recomendaciones. Me han servido mucho para el problema que me lastimó por mucho tiempo, teniendo en cuenta que sólo puedo dormir por el lado derecho. Ahora puedo hacerlo sin ninguna molestia.
Tengo trocanteritis bilateral, me hice un estudio de la marcha y piso con la parte externa del pié, plantillas y kinesio para fortalecer-Los ejercicios son excelentes, gracias !
Que ejercicios le enviaron ? Gracias
@@28GG reforzar musculatura del muslo, elongación de la fascia latta, bicicleta--Y pilates fue lo mejor para mí-RPG que no lo hice por aburrimiento, mantengo mi peso que no es poca cosa-Saludos
@@normalizarralde6441 Gracias 🙏🏼
Muchísimas Gracias, empezaré a hacer esos ejercicios porque ese es el dolor que yo tengo Que Dios te Bendiga Un abrazo grande desde Australia 🤗
excelente profesional (una pena que diga paciente)
pacienta???
quise escribir pacienta
Gracias y Bendiciones 🙏 por las enseñanzas ejercicios desde Perú
Excelente explicación, traté de hacer los ejercicios pero no puedo cruzar la pierna derecha sobre la izquierda, es un dolor muy fuerte
Ami me duele las dos también un dolor incomodo pinchazos , me empezó desde los 28 años tengo 49 y hace más d un año me empezó en la otra cadera me suena , al dormir de lado molestia incomodidad toca dormir piernas estiradas mucho mejor pero da bajones , si estas mucho d pie te cansas si estás sentada mucho tiempo me paro coja ,cruzar las piernas buaf un dolor , o el abrirse buaf . Me traquea es artrosis tendré q hacer deporte suave ., dolor q está allí ?
Muchas muchas gracias. Le admiro y respeto muchísimo. Felicidades por su magnífico trabajo y muchísimas gracias por compartirlo.