Dolor de CADERA. ¿Qué puedo hacer para mejorarlo? Claves, consejos, tips y ejercicios

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  • čas přidán 26. 08. 2024
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    #TomásBonino #cadera #consejos #tips #ejercicio #dolor

Komentáře • 1K

  • @FisioOnline.
    @FisioOnline.  Před rokem +11

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  • @yolandaanaya7695
    @yolandaanaya7695 Před 2 lety +167

    Desde noviembre del 2021, recaí en una espantosa dolencia en mi cadera derecha. No podía apoyar la pierna derecha sin sentir un terrible espasmo dolorosisimo, Dios me guió a este bendito vídeo. Y en una semana, UNA SEMANA! salí adelante con estos consejos. Muchísimas gracias a usted terapeuta maravilloso. Ya puedo caminar normalmente. Bendiciones🙏 por compartir . Mil gracias por su excelente disposición y certera explicación.

  • @marialuciariveradeguevara837

    Nunca tube un õ fisioterapia que explique como usted, mas claro no hay.
    Hace años tengo dolor agudo, a veces mas a veces menos. Hace unos dias vi su video, y con mucho dolor hice todo a como pude.
    Lo hice 2 a 3 veces al dia, poco a poco me iva mejorando.
    Se me quitó total. Y sigo siempre mis ejercicios y recomendaciones todos los dias, paraque no me regrece ese dolor malo.
    Gracias joven fisoterapeuta.
    Usted si que es un humano bello.

    • @marialuciariveradeguevara837
      @marialuciariveradeguevara837 Před 3 lety +1

      Yo vivo en Alemania desde hace 33 años. Muchas saludes de Hamburgo.

    • @marinapastas2379
      @marinapastas2379 Před 2 lety +1

      tengo un poco de dolor en la cadera cuando estoy largo rato parada siento un poco de dolor y cansancio estoy. tomando colágeno.

    • @marinapastas2379
      @marinapastas2379 Před 2 lety +1

      pondre en práctica los ejercicios gracias Dios lo bendiga

    • @yaniusdonatello3536
      @yaniusdonatello3536 Před rokem +1

      Regrese, regresar se ✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️ con Sssss.....😏😌😉

  • @marybarthe7250
    @marybarthe7250 Před rokem +21

    Protejelos bendicelos Señor y sanalos todas sus enfermedades dek cuerpo alma y mente Amen

  • @LUZenlared
    @LUZenlared Před 2 lety +41

    Tengo artrosis de cadera izquierda, y me ayuda MUCHISIMO los ejercicios que ponen 🥰🙏🏻 MIL GRACIAS
    Pero... ¿Acaso soy la única que nota que está SUPER GUAPO el fisioterapeuta? 😅🙈

  • @Leyvico4753
    @Leyvico4753 Před 3 lety +7

    Muchísimas gracias, y pensar que llevo 20 años con ese dolor en la cadera y los médicos solo me han recetado anti-inflamatorios para el dolor, pero jamás me han enviado a una sección de fisioterapia por aquello de que la artrosis se agrava con la edad. Gracias por este magnífico consejo, lo pondré en practica hoy mismo, y les estaré informado de mi progreso. Confío en el Señor y sé que con su ayuda podré lograr la movilidad para mi cadera.

    • @brasalv
      @brasalv Před 3 lety

      No te olvides de informarnos un tiempito más adelante, si progresás!!

    • @zulayrios102
      @zulayrios102 Před 3 lety

      Estoy desesperada del dolor, no me puedo ni mover, mañana le diré a mi hermana k me ayude a hacerlo...desde Venezuela.

    • @maryhm8858
      @maryhm8858 Před 2 lety

      Leyvi como está su caderita ya mejor?

    • @maryhm8858
      @maryhm8858 Před 2 lety

      @@zulayrios102 como está del dolor

    • @zulayrios102
      @zulayrios102 Před 2 lety

      Mas o menos....

  • @anagiorgini8783
    @anagiorgini8783 Před rokem +11

    Semanas padeciendo. Me ha puesto de pie nuevamente. Excelente. Infinitas gracias. Dios le bendiga.

    • @alancervantez
      @alancervantez Před rokem

      Tengo 34 años y ando con un bastón todo jorobado, y siento que se me sale la pierna, un dolor tan agudo e intenso, Dioooooos!!!

  • @marialozano8370
    @marialozano8370 Před 3 lety +66

    Como siempre lo mejor y sencillo para ir poco a poco mejorando nuestras dolencias, gracias Tomas, eres fantatico

  • @pilarmartinezbarrado4252
    @pilarmartinezbarrado4252 Před 4 lety +135

    Es de agradecer q haya personas con tanto interés y empatía para explicar con detalle los ejercicios
    Gracias👌

  • @horaciocasalaspro6220
    @horaciocasalaspro6220 Před 2 lety +18

    Simplemente, ¡¡¡ exelente !!!
    Soy clinico, especialidad , podologia, y digo esto pues pocos logran tal claridad, para ayudar a una persona, mi abrazo, 👍

  • @margaritajimenez1255
    @margaritajimenez1255 Před 2 lety +16

    Don Tomás buenas tardes, muchas gracias por estos consejos .
    Tengo 66 años y casi no puedo caminar.
    Hoy desesperada por dolor, lo encontré a usted y siguiendo sus instrucciones mi dolor desapareció.
    Me encantó la explicación que hace de la parte anatómica.
    Mil gracias. Dios le conceda miles de bendiciones.
    Muchas gracias Dios lo bendiga

    • @urbanosalazar6943
      @urbanosalazar6943 Před rokem +1

      Muchas gracias doctor muy bien explicado , dios lo bendiga, gracias x compartir su conocimiento, muy agradecido, muy agradecido, muy agradecido.sólamente una pregunta; cuantas veces cada ejercicio???

  • @jessicaramirez6492
    @jessicaramirez6492 Před 2 lety +25

    Gracias, gracias, gracias, me has devuelto la vida! amanecí con un dolor terrible y después de estos ejercicios me siento mucho mejor.

  • @susanapozo1796
    @susanapozo1796 Před 4 lety +5

    Hola, un millón de gracias, hacia 2 meses que tenia un dolor de cadera que ya era insoportable, me corrían las lágrimas y con estos ejercicios se a aliviado al 100 %, en solo un par de minutos, te adoro, un besote para ti.

  • @brasalv
    @brasalv Před 3 lety +20

    Me parecen excelentes las explicaciones que dás. Sos muy didáctico, claro y preciso. Voy a poner en práctica los ejercicios, ya puse los ejercicios para el dolor de rodillas y se me produjo mejoría. Muchas gracias por tu vocación y humanidad!! Saludos desde Argentina.

  • @caballero6831
    @caballero6831 Před 2 lety +8

    Gracias por esta linda información..... Me tenía preocupado el dolor de cadera y rodilla, ningun analgésico tenia efecto... Y con estos ejercicios logré sanar en 24 hrs 💪💪💪 siga adelante ayudando a más personas

  • @yenitmoyano5011
    @yenitmoyano5011 Před 5 měsíci +2

    Muchas gracias. Últimamente me está matando el dolor de cadera. Y hoy hice por primera vez tus ejercicios y el dolor de ya ido en un 90 porciento. Muchas gracias de verdad!!!

  •  Před rokem +2

    Que genio este hombre, este es un material pedagógico y de aprendizaje libre y voluntario.
    Gracias maestro, por compartir su conocimiento.

  • @lokillorpd5555
    @lokillorpd5555 Před 3 lety +7

    Wao, espectacular sólo con el ejercicio de llevar con la mano al ombligo me ayudó, seguiré haciendo todos los días para mejorar gracias 🙏🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

  • @mariatjaramillo5446
    @mariatjaramillo5446 Před 2 lety +34

    Tengo un pinzamiento de la cadera con el fémur y no he podido volver a mis caminatas diarias...estos ejercicios de hoy me han ayudado muchísimo...casi ni siento ya el peso de mis piernas y el dolor de cadera disminuyó . Mil gracias por sus consejos

  • @sylviapina710
    @sylviapina710 Před rokem +4

    Hola. Vivo en Texas. Y sufro muchísimo de este dolor de cadera y exactamente lo que usted caba de enseñar es exactamente todo los dolores que yo tengo en mi cadera del lado izquierdo. Mi punto es Que le agradezco muchísimo enseñarnos estos ejercicios fáciles de hacer y estoy muy segura que me van ayudar muchísimo. Desde hoy ya empiezo hacerlos. Mil gracias por tomarse el tiempo para enseñarme con calma y bien explicados. 💕

  • @susanamabelvirgili411
    @susanamabelvirgili411 Před 3 lety +30

    Hace días me dolía la cadera,al hacer lo que indico el fisioterapeuta en este vídeo se me pasó . GRACIAS!!!

  • @lucilasantana2299
    @lucilasantana2299 Před 2 lety +8

    Maravilloso! Estaba muy mal con dolores muy fuertes ,y con estos ejercisios se me han quitado

  • @salvadaou1208
    @salvadaou1208 Před 2 lety +16

    Que buen fisio eres,! Un gran profesional que conoce bien su trabajo y busca ayudar a los que tienen dolor. Además, tus explicaciones son tan claras que siempre lo consigues! Enhorabuena !

  • @nancyguillenvillalba8727
    @nancyguillenvillalba8727 Před 2 lety +1

    Q lindo q sos y simpático, gracias x compartir tus conocimientos con las personas q tenemos estos problemas, estuve haciendo mientras vos mostraba como hacer

  • @franciscoarancibiavillarre7735

    Excelentes consejos. Tengo 77 años y un dolor/ molestia, al caminar en la cadera izquierda (parte externa).....DESAPARECIÓ con los ejercicios indicados. Profundamente agradecido desde Santiago de Chile.

  • @Leyvico4753
    @Leyvico4753 Před 2 lety +6

    Muchas gracias. He sentido mucha mejoría. Nunca antes desde que empecé a sentir ese dolor me ha había sentido tan bien, desde que empecé a trabajar esa parte de la cadera. Ahora puedo moverme con más flexibilidad y ya no tengo mucha molestia al dormir.

  • @Valentina-jd7vv
    @Valentina-jd7vv Před 2 lety +3

    Gracias por compartir tus conocimientos tan bien explicados y de una manera tan fácil de entender cómo hacer todos los ejercicios.
    Se ve que te gusta tu profesión.👏👏👏

  • @edithsanchez511
    @edithsanchez511 Před rokem +1

    Felisit
    asiones dr usted es un campeon esplica de forma muy clara

  • @jorgeacostamatos2863
    @jorgeacostamatos2863 Před rokem

    Buenas noches. Muchas gracias exelente. Lo pondré en práctica. Gracias por su sabiduría compartidas. Guidese mucho siempre

  • @violetteoudkerk5714
    @violetteoudkerk5714 Před 4 lety +10

    Gracias por la explicación. Muy agradable esta rutina. Incorporaré estos ejercicios a mi día a día. Vuestro canal es estupendo. Os sigo desde hace años.

    • @marthaligia6883
      @marthaligia6883 Před 2 lety +1

      Gracias espero estar mejor cuando coja una rutina diaria

  • @mariachristina2363
    @mariachristina2363 Před 4 lety +3

    Gracias que imprecionante tiene amor para la humanidad dios le bendiga mas.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Před 4 lety +4

      Nuestra vocación cuando hacemos estos vídeos no es otra que la de ayudar así que leer tus palabras me satisface enormemente.
      Un saludo

  • @user-zx2wm8du8u
    @user-zx2wm8du8u Před 7 dny

    Me fascina aprender con sus videos y especialmente como enseña claramente las partes del cuerpo es exelente

  • @labeberepost
    @labeberepost Před 7 měsíci +1

    Muchas gracias , estoy hace un tiempo con un dolor inexplicable en la cadera que no me deja ni enderezarme 😢. Camino a diario pero ultimamente con mucho esfuerzo. Empece a hacer los ejercicio y senti un leve alivio. Mil gracias

  • @juancollado829
    @juancollado829 Před 3 lety +17

    Maravilloso conocimiento, gracias, lluvias de bendiciones,desde Santo Domingo,este,República Dominicana

  • @nancy638
    @nancy638 Před 4 lety +4

    Excelente y clara la explicación, muy efectivos los ejercicios. Gracias por compartir sus conocimientos

  • @gilmavillamizar2019
    @gilmavillamizar2019 Před 3 lety +1

    Excelente practicare los ejercicios gracias ...Dios lo bendiga.

  • @catalinajara9797
    @catalinajara9797 Před rokem +1

    Muchas gracias, excelentes ejercicios. Nos ayuda muchísimo con estos malestares y transforma nuestras vidas. Gracias, gracias y muchas bendiciones para usted por su grandiosa labor. Desde Chile

  • @pilusin5613
    @pilusin5613 Před 4 lety +25

    Esta noche me he despertado del dolor y me tenía que cambiar de lado a menudo. Muy bien explicado, con los posibles errores al ejecutarlos. Son sencillos y por lo tanto es más fácil que los haga. Gracias por darme herramientas para aliviarlo

  • @marialibiajimenezalvarez1912

    Excelente porque tengo dolor constante y no me deja mover mucho menos dormir gracias por el consejo

  • @victortaipe8294
    @victortaipe8294 Před 4 měsíci

    Muchas gracias por sus concejos lo pondré en práctica,muchas gracias nuevamente 🇵🇪👍🙏❤️

  • @melbaquiros2567
    @melbaquiros2567 Před 3 lety +1

    Gracias por la explicación Dios bendiga

  • @mirianestigarribia8795
    @mirianestigarribia8795 Před 4 lety +15

    Me gusto muchiiiiisimo !!! Felicidades !!!!.

  • @liaamparoherreracarrillo6210

    Muchas gracias,excelente para mí problema de cadera. Dios lo bendiga

  • @josefasang7014
    @josefasang7014 Před 2 lety +2

    Muchas gracias x sus consejos, los aplicación a mi vida diaria, pues tengo ese problema, Dios lo bendiga y siga compartiendo sus conocimientos cn los q necesitamos, feliz año nuevo, y muchas gracias nuevamente.

  • @flaviocarvajal4890
    @flaviocarvajal4890 Před 4 lety +3

    Esta super vien esplicado apracticar por que abeses no puedo estar mucho tiempo de pie en la mis posicion grasias 👍👍👍

  • @mariaisabelruizgomez4199
    @mariaisabelruizgomez4199 Před 4 lety +5

    Gracias los ejercicios son muy buenos y muy bien explicados

  • @mariaisabelcamusmunoz9878

    Maravilloso...me gustan mucho todas tus terapias...gracias Doc 😉

  • @carmenortizalvarez6401

    Muy muy muy excelente su explicación-exposición, mil gracias, que el Universo les brinde mucha riqueza y salud. Un abrazo.

  • @maryreynoso9782
    @maryreynoso9782 Před 3 lety +4

    Desde diciembre del 2020 hasta hoy el dolor me acompaña, a veces más otras menos pero está. Hoy hice lo de la presión con un fibron y es impresionante lo que hace. Después hice los ejercicios y me calmó bastante. Un poquito cada día para comenzar a moverme...

    • @dorisviracochaalcuacer7243
      @dorisviracochaalcuacer7243 Před 2 lety

      A mí me dio una trocanteritis en mayo del 2021 me gustaría saber los ejercicios para poder mejorar según los médicos me dijeron que era por mucho caminar

    • @dorisviracochaalcuacer7243
      @dorisviracochaalcuacer7243 Před 2 lety

      Con esto de la pandemia estuve en el ERTE 7 meses no hice más que andar y andar 15 km por la mañana hay quien se kilómetros por la tarde

    • @dorisviracochaalcuacer7243
      @dorisviracochaalcuacer7243 Před 2 lety

      Me gusta mucho andar lo hacía encantada hasta que caí con la trocanteritis

    • @maryhm8858
      @maryhm8858 Před 2 lety

      @@dorisviracochaalcuacer7243 igual yo me encanta caminar y sentir el viento pero ahorita ya apareció un dolor horrible de cadera que todo el día estoy quejándome nunca había estado así que feo 😔😔

  • @edyac9578
    @edyac9578 Před 4 lety +18

    Muchísimas gracias a todo el equipo de Fisioonline, soy conductor y tuve muchos problemas de columna y cadera, y con sus videos me alivié mucho. Dios los bendiga, saludos desde Perú Cusco.

    • @claudiaolmedo378
      @claudiaolmedo378 Před 4 lety +4

      Me encantó ver los ejercicios me hace mucha falta sufro mucho de lumbalgia y rodillas también cadera y espalda esto es muy importante muchas gracias ,,Claudia de cba argentina

    • @guadalupehonorato2497
      @guadalupehonorato2497 Před 4 lety

      Estos ejercicios sirve para la aciayica

    • @jonathanvalladares383
      @jonathanvalladares383 Před 4 lety

      Gracias Doctor q medicamento se puede tomar para la artrocus es muy fuerte el dolor d cadera

    • @Ferchom086
      @Ferchom086 Před 4 lety

      @@guadalupehonorato2497 intentalos y ve los vídeos

    • @Ferchom086
      @Ferchom086 Před 4 lety

      @@jonathanvalladares383 ellos han indicado ibuprufeno .. o dexametasona .. ponte algo caliente bro y haz lo presentado en este video .. investiga un poco más .. casi nadie te va decir con exactitud que tienes

  • @martasegura9508
    @martasegura9508 Před 2 měsíci

    Gracias, maravillosa ayuda, fueron muy efectivos los ejercicios, estoy muy feliz.

  • @luciachambilla7440
    @luciachambilla7440 Před 3 lety +1

    Excelente.muchas gracias.y Bendiciones

  • @gracielamanrrupe4449
    @gracielamanrrupe4449 Před 3 lety +5

    Clarísimo sus indicaciones !!! Muy interesantes, empezaré a practicarlos !!!😍🤩😅 Gracias !!!

  • @luciagiamma5712
    @luciagiamma5712 Před 4 lety +4

    Exelente para mí dolor de cadera, gracias desde Argentina Lucía, para cervicales necesito tambien

    • @amnereliezer620
      @amnereliezer620 Před 4 lety +1

      Si

    • @mariacambizaca278
      @mariacambizaca278 Před 3 lety

      @@amnereliezer620 por.faboresplique.como.jerm
      Por.favor me puede ayudar como jerminar la semilla de fruta de tot

  • @irmavergeli
    @irmavergeli Před 9 měsíci

    Muchisimas gracias excelente este vídeo, muy útil para mi dolor de cadera, estoy realizando estos ejercicios ,gran ,gran alivio he sentido ,muchísimas gracias,Saludos desde Sgo del Estero,Argentina

  • @mariaisabelnaranjo3387
    @mariaisabelnaranjo3387 Před 2 lety +2

    Exelente explicación,Dios lo bendiga 🙏

  • @victoramos3625
    @victoramos3625 Před 4 lety +7

    Me gusta como explicas,detalle X detalle, paso ha.paso fantástico.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Před 3 lety +1

      Gracias Victor no olvides darle like y compartir para que la información llegue a más personas.

  • @FisioOnline.
    @FisioOnline.  Před 2 lety +54

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  • @soledadcabello9458
    @soledadcabello9458 Před 2 lety +2

    Gracias .uy buenos ejercicios, me alivian el dolor, fantástico.

  • @reiniersalazar2152
    @reiniersalazar2152 Před rokem +1

    Eres muy bueno en unos dias haciendo tus ejercicios ma he aliviado mucho gracias a tus video

  • @margaritadelgadillo4434
    @margaritadelgadillo4434 Před 4 lety +15

    Estoy acostada en la cama y si , encontré las áreas que al presionar molestan , muchas gracias 😊 , me duele la cadera derecha y la baja espalda , muy buen video.

    • @janethcarrion3725
      @janethcarrion3725 Před 3 lety +2

      Tengo un gran dolor de cadera lo muy raro es que ese dolor me anda aveces está en un pie ay también se localiza en la parte de la rodilla pero nunca me duele en dos parte

  • @estherferraris2616
    @estherferraris2616 Před 4 lety +4

    Muy bien explicada la rutina excelente trabajo muchas gracias

  • @mayelapereira2515
    @mayelapereira2515 Před 3 lety +1

    Excelentes ejercicios gracias muchas gracias

  • @hildamcgran8972
    @hildamcgran8972 Před 3 lety +1

    Excellente como explicas passo a paso GRACIAS

  • @solgranadavalencia3797
    @solgranadavalencia3797 Před 3 lety +3

    Excelente explicación y muy buenos los ejercicios, muchas gracias, desde Bogotá Colombia.

  • @myutube1960
    @myutube1960 Před 4 lety +3

    Muy bien! Lo voy a hacer, para mi dolor en el lado izquierdo de la cadera. Gracias por la buena explicación y excelente demostración 👍

  • @fransicasanchez
    @fransicasanchez Před rokem

    Muchas gracias. Lo pondré en práctica ahora mismo Gracias 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @antoniorosales9032
    @antoniorosales9032 Před 3 lety +1

    Muy bien explicado garcias

  • @pilarbalzaretti3253
    @pilarbalzaretti3253 Před 4 lety +6

    Excelente gracias no soportaba mas la molestia y dolor en la cadera izquierda haciendo los puntos me calmo bastante no me molesta agacharme si me molesta levantar la pierna te sigo escuchando sigo con hielo soy de Argentina.❤

    • @luciachiera2041
      @luciachiera2041 Před 2 lety +1

      Se pueden hacer estos ejercicios, teniendo una prótesis de cadera..desde ya muchas gracias. eres una persona especial. y muy bien tu explicación. soy de Argentina. saludos..

  • @hildasalinas1632
    @hildasalinas1632 Před 3 lety +5

    Buenísimo
    Los hacia en Gym a mis alumnas sin saber lo bien k sirven para movilidad de cadera más bien para evitar el dolor…
    Gracias ya tengo 87 y con dolores 😢

    • @hildasalinas1632
      @hildasalinas1632 Před 2 lety +1

      Me alegro gustô mi comentario
      Me gustaría sabert a Quien??
      Para intercambiar ideas
      Yo sigo guiando a personas k lo necesitan y ex alumnas 🦋

    • @maryhm8858
      @maryhm8858 Před 2 lety

      @@hildasalinas1632 hola sra Hilda 🙏

  • @elbasoto3764
    @elbasoto3764 Před rokem

    Excelente muy efectiva. Muchas gracias, bendiciones por compartir

  • @mirthaurresta9679
    @mirthaurresta9679 Před rokem

    Verdaderamente : EXCELENTE Profesional.
    Demuestra ayudar a quienes lo necesitamos.
    Muy agradecida.

  • @jc-rw2wq
    @jc-rw2wq Před 3 lety +11

    me mejoro muchísimo el dolor la serie de ejercicios , muy bueno , gracias !!!!

    • @s21375
      @s21375 Před 3 lety

      Podrian hablsr del pinzamiento de caderas

  • @josefalopez7779
    @josefalopez7779 Před 4 lety +6

    Super MAGNIFICO. Me Encanta como lo detallas...

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Před 3 lety +1

      Gracias a ti, por ver nuestros vídeos, te animo a que los compartas para que lleguen a otras personas y de esta forma poder ayudarlas.
      Y si aún no te has suscrito a nuestro canal de youtube lo hagas, de esta forma podrás recibir nuestras notificaciones de nuevos vídeos.

  • @mirtagomez5988
    @mirtagomez5988 Před 3 lety +2

    Gracias por darnos tantos buenos consejos gracias desde la ARGENTINA

  • @stellamarispannace963
    @stellamarispannace963 Před 2 lety +2

    Me encantó el vídeo, los ejercicios y la manera de enseñar. Gracias!!

  • @rosalindadiaz5145
    @rosalindadiaz5145 Před 4 lety +7

    Muchas gracias por estos consejos, voy a hacer los ejercicios porq tengo problemas en cadera y columna, muy agradecida

  • @yassirarojas4551
    @yassirarojas4551 Před rokem +4

    A penas cumplí 18 años y tengo dolores de cadera y cuello fuertecitos .. Muchas gracias por los ejercicios, los pondré en práctica :')

  • @irmasarceromero3180
    @irmasarceromero3180 Před 11 měsíci +1

    Holaaaa
    Tantas gracias por sus consejos y ejercicios
    Tengo 67 años y cuido a mi madre postrada y no tengo quien me reemplaze para salir a caminar.Asi que probare con sus ejercicios.
    Le saludos con mucha gratitud desde Chile.

  • @martahernandez2057
    @martahernandez2057 Před 24 dny

    Dios lo bendiga tengo problemas de rodillas y ahora tengo problemas en la caderas estoy viendo el video y voy hacer lo que usted recomienda Muchas gracias por sus consejos que Dios lo bendiga hoy y siempre

  • @marialuciariveradeguevara837

    Yo hice todos sus ejercicios a pesar de mucho dolor. Despues senti otra clase de dolor al mobilizarlo. Talvez mejor circulacion. Los hare durante el dia. Mil gracias.

    • @violetacossani5217
      @violetacossani5217 Před 3 lety +1

      Gracias muy especiales Benficiones

    • @yaniusdonatello3536
      @yaniusdonatello3536 Před rokem +1

      Movilizar, movilizarlo se ✍️✍️✍️✍️✍️✍️✍️ con Vvvvv corta....😅😔😃

  • @JorgeTorres-pz6zh
    @JorgeTorres-pz6zh Před 4 lety +3

    Excelente! Despierto desde las 6 AM x el dolor estoy en el living poniendo en práctica y bastante bueno saludos desde chile

  • @mariadelourdessalamancamon3001

    *Gracias, muchas gracias, Dios los bendiga mucho siempre.! 👍😢😢

  • @marlenedebracho9981
    @marlenedebracho9981 Před 2 lety

    que bien encontrar este maravilloso video Dios te bendiga Tomas Gracias por compartir tus conocimientos y la forma de explicar tan bonito Gracias,muchas gracias desde Venezuela Saludos.

  • @pamelapalma9779
    @pamelapalma9779 Před 4 lety +8

    Excellent 🙏🏻 gracias ! Súper didáctico 👌🏻👏🏻

  • @stellaquinonez806
    @stellaquinonez806 Před 3 lety +4

    me encanta!!!
    muy didactico!!
    y super para los q ya comenzamos con estos dolores o molestias.
    Gracias!!👏😊

  • @juanitabarbagelata8784
    @juanitabarbagelata8784 Před 3 lety +2

    Muy importante la explicación para el dolor de cadera ponerlo en práctica gracias

  • @juannelsongarciatriana3746

    Felisitasiones super claro me sirve esa práctica ase poco mecai sobre la cadera me estoi recuperando
    Llevo 15dias esmuilento el resultado

  • @maritzamartinezlugo544
    @maritzamartinezlugo544 Před 4 lety +3

    Me interesan mucho tus vídeos, excelente explicación

  • @berthabernal5138
    @berthabernal5138 Před 4 lety +11

    Gracias, muchas gracias tengo un gran dolor de cadera que casi me hace llorar y acabo de hacer estos ejercicios y me fue muy bien 👍👍👍

    • @mariariquuelme5177
      @mariariquuelme5177 Před 3 lety

      Muy buenos los ejercicios de caderatengo desnivel pelvico algo asi como cabeza de femur cuanto es 24 mm eso es arto o poco vediciones

    • @susanaforeroinfante8318
      @susanaforeroinfante8318 Před 3 lety

      Me gusto tu video gracias

  • @celiaflorezre1567
    @celiaflorezre1567 Před 3 lety +1

    Me encanta como todos vuestros profesionales nos ayudan a tener menos dolor, os veo a todos y me ayudais mucho, gracias por estar ahi, sois unos crak. Salud para todos .

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Před 3 lety +1

      Encantados de que te haya gustado y servido la información de este vídeo, no olvides darle a like y suscribirte en nuestro canal de CZcams.

  • @mariarosahurtado9314
    @mariarosahurtado9314 Před 2 lety

    gracias Dios te bendiga por enseñar a otros tu conocimientos teno una molestia en mi cadera boy a tratar todos los posibles de aprender a aser estos sejersicio Dios te siga bendiciendo juntos a a tu familia saludo desde R D

  • @blancaligiaaristizabal3410

    Excelentes tus enseñanzas. Estoy suscrita a tu canal. Explicas muy claro y paso a paso cada ejercicio. Muchas gracias por transmitirnos tus conocimientos y experiencias para ponerlos a merced de cada una de las personas que te seguimos

  • @mariaesqueda1624
    @mariaesqueda1624 Před 4 lety +4

    Perfecto y muy bien explicado, mil gracias 😊

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Před 3 lety +1

      Muchísimas gracias por tus buenos comentarios, te invitamos a visitar nuestra página web donde podrás conseguir una variedad de artículos y videos que te ayudarán a mejorar tu condición y a conocer un poco más de ella www.fisioterapia-online.com

  • @olgainesmedina5974
    @olgainesmedina5974 Před rokem

    Muy sencilla la instrucción y los grandes beneficios que podemos obtener. Me gusto. Muchísimas gracias.
    Dios te bendiga. ❤❤🙏

  • @amparoverdujuarez3490
    @amparoverdujuarez3490 Před 3 lety +1

    Hola sois muy buenos gracias por los ejercicios muy bien explicado👏👏👍🤗

  • @monchezmario4298
    @monchezmario4298 Před 4 lety +4

    BUENISIMO Estimado Amigo.😃👍

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  Před 4 lety

      Gracias a ti por la valoración de nuestro trabajo
      Un saludo

  • @auroramerrone4065
    @auroramerrone4065 Před 4 lety +8

    Que bueno , lo debieran pasar mas seguido !

  • @nidiaguzman2014
    @nidiaguzman2014 Před měsícem

    Muy buenos muchas gracias Dios con todos

  • @suzyBarlevi
    @suzyBarlevi Před 7 měsíci

    Un fisioterapista fantástico.. lo felicito..