كيف أميز الفكرة والمشاعر الوسواسية عن غيرها.الجزء الأخير
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- كيف أميز الفكرة والمشاعر الوسواسية عن غيرها.الجزء الأخير
تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع.
الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط
/ @muthnnaattar
حسابي على الانستغرام / muthnnaattar
حسابي على الفيسبوك / muthnnaattar
حسابي على التوتر / muthnnaattar
موقع العيادة موجود في هولندا-نيميخن
www.vredespad.nl
تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع.
الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط
czcams.com/channels/EfDRmniBzWwgpTnT3Bp6bw.htmlplaylists
حسابي على الانستغرام instagram.com/muthnnaattar/
حسابي على الفيسبوك facebook.com/muthnnaattar
حسابي على التوتر twitter.com/muthnnaattar
اللهم ارزقه الفردوس الاعلى شكرا لله انك عايش
ياااااااااارب ياااااااارب ارزقك يا دكتور مثنى الصحة وطول العمر وراحة البال وبارك الله لك عاءلتك وكل احبابك وارزقك ما تتمنى واكتر على المجهودات اللي تبذلها لاجل الناس بدون مقابل
السلام عليك دكتور .ارجو ان ترد علي وجزاك الله الف خير .استاذ عندي وسواس فرط التنفس وبلع الريق و رموش العينيين.تعاملت معه مثلما قلت بالخطوات الاربع .ولكن مثلا عندما ياتيني وسواس بلع الريق افعل تمرين التاجيل لخمس دقائق ووو.اريد ان اسالك هل افعل هذا التمري مرة واحدة عند البلع لاني افعله ولايذهب فاعيد التاجيل مرة ثانية.و.فكيف افعل.وتخدث لنا ف الحصة القادمة عن هذذه الوساوس.ولا تنساني دكتور.
@@rahmarahma1699 اختي هل تعانين من وسواس ضيق التنفس؟؟ هل تشعرين بكتمة في الصدر
@@manelmimi4014 لا
القاعدة الذهبية ( كل ماتشك بة فهو وسواس)
شرح علمي ومبسط جزاك الله خيرا استاذ مثنى
كل ماتشك بة وهو ضد قيمك العلياء فهو وسواس
بعض الشكوك صحيحة وحقيقة مثل وهو ان الوسواس كذاب وكثير من الامثلة فالقيم توضح لنا هل هو حقيقي او وسواس
شكرا دكتور .
اذا كنت تشك بأن هذا وسواس او لا فهو وسواس
@@user-od2xo5mz3bالوسواس ليس حقيقي البته ويكون خلاف للحق وهو خلاف الدين واذا استمريت بيه واقتنعت يصبح مفاخره كبيره عكس لما يكون الانسان الانسان على الفطره والطريق الصحيح فلا ياتيك بالتضارب القوي والصريح
@@Yasmina-co7nlشكرا
ارقى دكتور ومعالج نفسي على اليوتيوب هو المعالج النفسي مثنى العطار أخرج مريضين الوساوس القهريه من ضلمات الى نور جعله الله في ميزان حسناتك وشافاكم الله من هذا المرض العين.
اخي انت تشافيت بفضل هذا المعالج ؟
@@عطرالبنفسجالاسديبفضل الله أولا ونعم أنا تشافيت بنسبه كبيره جدا والحمدلله أفكار تافهه وكاذبه بالمختصر أي فكره تجيك تؤلمك فهي وسواس طبق معها الأربع خطوات مع التقبل والتجاهل طبعا قبلها الدين بجميع أركانه وسترى العجب الحمدلله
اخي الشفاء بفضل الله و العباد اسباب و منة من الله سبحانه و تعالى عافاك الله و عافانا@@عطرالبنفسجالاسدي
الاف من الناس تم شفائهم بفضل الله ثم فيديوهات المعالج على اليوتيوب فقط@@عطرالبنفسجالاسدي
أعتقد أن أي فكرة أو شعور ضدد سعادتك وضدد حياتك وضدد العلاج هيا وسواس
نعم بالتأكيد
هل تتحول الفكرة العاديه إلى فكرة وسواسيه انا أي فكرة عاديه تتحول عندي الي وسواس وتأنيب ضمير
@@user-kz6fo5cw1cوانا ايضا
@@user-kz6fo5cw1c نعم كثرة التفكير بالفكرة تجعلها وسواسية لان الوسواس عندما يخطر بالبال فانه يمر من المنطقة المسؤولة عن معرفة الحقيقة والمنطق وهذا يسبب الالتباس ويجعل الشخص تارة يرى الفكرة وسواسية وغير منطقية وتارة يراها حقيقية ويعتقد بانه يجب ان ياخذها على محمل الجد
إن العديد من الناس يُسرِفوا على أنفسهم ثم بعد ذلك يشتكوا من وقوع المصائب عليهم !.
الحل هو أن نتوب ونتضرع إلى الله سبحانه وتعالى ..فإن تضرعنا وتُبنا توبةً نصوحاً سَتُغفرُ ذنوبنا وسَتُفرّجُ همومنا وسنحيا حياةً طيبةً بإذن الله سبحانه وتعالى .
او قد يكون اختبار من الله تعالى لنا لأننا اقوياء و انه تعالى علم في سابق علمه اننا نتحمل و قادرين على تجاوز هذا المرض و اكبر دليل و فضل و منة منه سبحانه انه سخر لنا هذا المعالج المختص لعطينا الحل مجانا.
"لا يكلف الله نفسا الا ما آتاها سيجعل الله بعد عسر يسرا"
و نحن نثق بقول ربنا جل و علا و قول رسولنا الكريم لا بقولك، رسولنا يقول ان هذا صريح الايمان خاصة الوساوس الدينية او وساوس العقيدة. الوسواس يأتي ضد النفس و القيم العليا اذن من كان عنده وسواس ضد الدين والايمان فان قيمته العليا هي الدين و الايمان بالخالق العظيم.
علاج وسواس قهري
1 التركيز في الافعال
2 التجاهل مهما كانت الفكره
3 حاول تشغل وقتك باي شي
4 اذا جاءت الفكره تنفس تنفس عميق اخد نفس لمده 5 ثواني واحبسه 2 ثانيه واخرجه كامل على مهمل
انا حاليا مصاب بلوسواس وطبقت هدول من خلال دكتوره نفسانيه وحاليا خفت الافكار 50%
ونشالله شفاء لي وللجميع 🌹❤️
انا افكر بجنون بالبداية كان بالصلاة والطهارة بعدين سنوات افكر مخي ما يوقف دايم قلق خوف توتر عصبيه تفكير احساس بالذنب لوم وجلد الذات سلبية ع نفسي ومخي يفكر ليل نهار هل هذا وسواس وهل هو يسبب ضعف ثقة بالنفس والحزن ؟
يعني تطنيش الفكرة وما ترددها بداخلك وارجع تركيزي ع شي ثاني يفيد ؟
هنه ذني الخطوات الربعه بله زحمه
حبي يعني شون نركز على افعالنه
nawal nawal ايوا هذا جزء من العلاج شرحه الدكتور في الخطوات الثلاث لاعادة التركيز
الطريقة الوحيده للتعامل مع الشك الوسواسي..تطبيق الخطوات عليه أو أهماله أو تقبله..يعني أن لا تجعل له قيمه..القاعده العامه اي شي تشك انه وسواس فهو وسواس..شكررا دكتور مثنى جزاك الله خير..
لم افهم كيف تشك به ؟
لو شكيت بوجود الله ؟ وانا ما ابغا هذا الشك ورافضته واحس ب حزن وكأنه مني؟😢😢😢😢😢👍🏻
حتى الكلمات تعجز عن وصفك استاذنا الرائع .
انت فخر للعراق والعراقيين
فعلا وفخر لكل العرب ماشاء الله لاقوة إلا بالله ربنا يزيده من فضله ونوره وعلمه
رغم مضي اكثر من سنتين على الفديو ولكن وجب عليي القول بعد مشاهدته
بانك يا دكتور مثنى عالم وبشكل مطلق بمرض الوسواس لم اجد احد قد فهم حالتي وشرحها مثلك ❤❤❤
كل ما كنت قريب جيدا من قيمك العليا وتستقي افكارك منها لن يستطيع الوسواس خداعك
هذا ما قال المعالج مثنى العطار
نعم فعلا و لكن المشاعر الوسواسية هي التي تخيف اكثر من الافكار، لان الشعور و الاحساس يوحي و كانه نعن فعلا، تأتي مشاعر كره و عداوة في النفس مرافقة لتلك الأفكار. الله يسهل أمورنا و يشفينا
@@shyro1316 لي هذا قبل ما تتحول الأفكار إلى مشاعر وعواطف وسواسية علينا أن لا نعطي لي هذه الأفكار قيمة وتركيز
وإهتمام ونتابع تمارين اعادة التركيز
اللهم إنا نسألك خشيتك في الغيب والشهادة، ونسألك كلمة الحق في الغضب والرضا، ونسألك القصد في الفقر والغنى، ونسألك نعيما لا ينفد، ونسألك قرة عين لا تنقطع، ونسألك برد العيش بعد الموت، ونسألك لذة النظر إلى وجهك الكريم، ونسألك الشوق إلى لقائك، في غير ضراء مضرة، ولا فتنة مضلة.
من يريد من دكتورنا ان يخصص حلاقات في بت مباشر لي الاجابه عن الاسؤلة ؟
وشكرا
استفدنا الكثيييييير الكثير من الفيديوين الاخيرين...اسأل الله ان يرزقك من حيث لا تحتسب و يجعلك وواهلك و كل من تحب من اهل الجنة يا رب🤲 جازاك الله عنا خير الجزاء في الدنيا و الآخرة 🤲
فعلا
كنت اشعر انو هذه الافكار الوسواسية لها معاني عميقة وتدل على حقيقيتي وتمثلني وانو انا سيئة في الأصل واستحق كل مايحدث معي
اللهم ارفع مقتك وغضبك عنا 💚
اللهم ارحمنا برحمتك يا ارحم الراحمين💚
اللهم اشفنا واشفي مرضانا ومرضى المسلمين💚
حسبنا الله فعلا دكتور الأفكار التي لاتريدها هي متعبتنا 😢والإلحاح الشديد لدى الموسوس هو الذي يتعبنا مع إنه نحاول نطنش ونتجاهل نسأل الله أن يخلصنا منها عآجلا غير آجل وأسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفينا ويشفي الجميع 🙏🏻
ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الضالمين
أقسم بالله أنت عبقري جدآ
اللهم اجعل هذه المقاطع زكاة لعلم الدكتور مثنى و شاهدة له و شفيعة يوم الحساب .
العلاج الادراكي هو كمايلي 1التسميه هو تنبيه وانذار وترصد ان تقول جاء الوسواس اوالافكار السلبيه تشتغل كرادار وتعرف متى ظهر الوسواس وتسميه مع ممارسه تمارين الوعي تسال نفسك عده مرات في اليوم هل انا واعي وتفحص تركيزك طوال الوقت هل انا واعي ام منغمس بالافكار اسال نفسي عن قيمي العليا واهدافي مثلا قيمي هي مساعده الناس وتربيه اطفالي تربيه جيده ودون معانات نفسيه وهدفي هو إنشاء جيل مؤدب والتعلم 2 الفصل وهو الفصل بين النفس الحقيقيه والافكار الكاذبه والمشاعر المزيفه وذلك لتبيان حقيقه الوسواس ان تقول هذه الافكار ليست مني بل هي من الوسواس الكاذب وتفحص تركيزك مع التصديق الكلي 3 التركيز هي خطوه العمل والفعل والسلوك تقوم بنقل تركيزك من الوسواس الى ما كنت تقوم به تشغل نفسك وهي خطوه مهمه جدا لاعاده برمجه الدماغ حتى تصبح هماره مع التكرار 4 اعاده التقييم وهو ان تتدبر وتتفكر في الخطوات التي تفعلها وتعلق على نجاحك اي تقيم نفسك وتستنتج ان هذه مجرد افكار تافهه وهذه الخطوات ديناميكيه تؤثر وتتاثر ببعضها واخيرا المواجهه ان تذهب للوسواس بنفسك وتعمل الخطوات الاربعه والله المستعان
تبارك الله ملخصك صحيح بالنسبة لي قيمتي العليا ان اتمتع بحملي بدون وساوس و خوف و اخاف ان يؤتر هدا على حملي و اجهض شفيت الحمد لله من وسواسي الأول الخوف من الحمل لأنني لدي إجهاض متكرر لكن الآن عندما قررت احمل انتكس كتيرا تاتيني مشاعر خوف و الآن أصبحت اوسوس انها عندي نوبات الهلع هل هده وساوس لأنها ضد قيمتي العليا ؟(
@@khawlajinnan9940 لا يا اختي الحمل له اعراض واعراضك طبيعيه يجب ان تكوني متفاءله بحملك وتطلبي من الله ان يثبته لك لا ان تخافي ان تفقديه ولن يصيبنا الا ما كتبه الله لنا اعلم ان الوساوس تاتيك رغما عنك لكن من اجل صحتك وصحه طفلك تجاهلي حملك بخير وانت بخير هذا المهم وليس كل ما نفكر به يحصل الطفل يتاثر بحالتك النفسيه لذا استرخي واهتمي بطعامك ونفسك ولا تدعي افكار تافهه تؤثر على سعادتك بحملك افرحي بحملك وانتظريه بفارغ الحب والصبر طفلك ملاك فكري فاللحظه التي ستحملينه بها وانسي كل فكره مزعجه عيشي اللحظه واطلبي من الله العون والملاك الذي في بطنك سيزيدك قوه
@@zekihaddad7293 شكرا يا اختي و الله صبب وسواسي من الصدمات لأنني أتعرض للاجهاض المتكرر تلات مرات و ليس لدي أطفال و الحمد لله الان حامل و متوكلة على رب العباد تخلصت من وسواس ولادة طفل مشوه لكن أصبحت تاتيني مشاعر خوف تقذف إلى قلبي و أركز عليها تم بكيت و اختنقت و أحسست أنني سوف اصرخ لكن تمالكت نفسي هل شاهدتي سلسلة نوبات الهلع يعني هده ليست نوبات الهلع ام انا فقط موسوسة انني أصبت بها؟؟ وشكرا الله يرحم والديك
@@khawlajinnan9940 حتى لو اصبت بنوبات الهلع فلن يصيبك مكروه منها هي فقط مزعجه ولا تقتل ولا تمرض هي فقط نبض شديد في البطن او القلب وشعور بقلق شديد لكن فتره قصيره وتمر ولا تضر طفلك حبك الشديد لطفلك هو سبب وسواسك خوفك من فقده لانك اجهضت لكن انت حامل الان وستلدين انشاء الله بخير لكن لا تهتمي لتلك الافكار لانها تزعجك وتخيفك ان توكلت على الله فلن يصيبك شي مما تخافين تفاءلي خيرا. والايمان بالقدر ايضا مهم لست الاولى التي اجهضت وهناك من لم تحمل ابدا احمدي الله على حملك ولا تقلقي الطفل سبب لتكوني قويه اكثر لاجله
@@zekihaddad7293 شكراً جزيلا لاهتمامك و الله استعانتي بالله و الصلاة و الدعاء هو ما يفرجي همي و يقويني لمتابعت العلاج الحمد لله دائما وابدا على كل حال اختي مذا ضهر لك في اعراض هل نوبات الهلع ام ماذا الله يسهل أمرك ويفرج همك
الحمد لله الذي سخرك لنا جعلك الله ممن لاخوف عليهم ولا هم يحزنون
آرجوك أرجوك أرجوك أستاذ ممكن فيديو عن وسواس الأعراض الجسدية مفصل أرجوك 🙏
بارك الله فيك يا دكتور اللهم شافي كل من يعاني بصمت ، قوة العزيمة، و الايمان لقضاء الله و قدره يساعد كثثثثثيىرا على العلاج عن تجربة
دكتور نتة بس شوفتك وصوتك يكفي ان نشعر بتحسن الحمد لله 🙏🙏
شكرا جزيلا دكتور على تقديمك لنا كل ما ينفعنا.
سأشاهد الفيديو لاحقاً إن شاء الله
هل شفيت منه نهائيا أنت متابعة ملخصة😊
فرح هل ممكن التواصل معك!؟
شكرا دكتور .. الحمد لله انت اكبر نعمة بعثك الله لنا نسأل الله أن يحفظك ويعافيك ❤🌹
شكلك يا دكتور كنت مصاب بالوسواس القهري .. والى ما كدرت توصل لهاي المرحله من الشرح والوضوح والتعمق .
اثابك الله الفردوس الاعلى❤️ على جبرك لنا بكلماتك و علاجك
اللهم أشفنا أنت الشافي لاشفاء إلاشفاوك شفاء لايغادر سقما ❤
لو بيدي اضع مليون لايك
جزاك الله خيرا ياشيخ
هل من الممكن أن تنزل عن وساوس الذنوب والمعاصي وتعطي شرح مبسط ومدقق
وسواس الذنب من الماضي والمعاصي الي عملناها مع انها لم توئثر علينا الا بعد مرور الوقت
تعرضت للمثير وجاتني انتكاسة شديدة فأخذت أدوية لمدة أسبوع وقطعت لأنو كان شديد جدا والآن قطعتو وأطبق الخطوات عليه قررت التوكل على نفسي صراحة لقيت نتيجة خف حدتها لكن لم تذهب وهذي الأفكار تعطيني فكرة حقيقية ما قدرت أحس أنها كذبة للأسف لكن نقصت مش حادة مثل ما كانت لكن عندي أمل أتخلص منه إن شاء الله.
طيب دكتور شو تعليقك على موضوع زيادة الافكار الوسواسية وقت الغضب هل الغضب بحد ذاته بيدفع الافكار الوسواسية ؟؟؟ حتى لو كانت مهملة
أحسنت بارك الله بك 🥰🥰🥰❤❤👍👍👍
صح
بارك الله فيك يادكتور وفي ميزان حسناتك ربي يشفينى ويشفي كل مريض يارب اختكم من ليبيا
جازاكم الله كل خير دكتور فعلآ فعلا بعثك الله رحمة لنجدة الموسوسين فتغوص في أعماق المشكلة و تتحدث عنها و تحللها احسن منهم. شكرا فيديو أكثر من رائع.
ربي يجزيك الخير ويعوض تعبك مع الناس بكل خير تريده ويبارك لك فيه .
استفدنا كثيرا، اسئل الله عزوجل ان يطيل في عمرك ويبارك فيك، حتى يستفيد الناس أكثر .
جزاك الله عنا خيرا،.
أفضل وأرقى دكتور والله كان لدي وساوس كفرية و الحمد لله اتبعت الخطوات و الآن الحمد لله الله يجازيك خير دكتور و يدخلك الجنة من دون سابق حساب و لا عذاب
لايك قبل مااسمع.استفدت من الجزء الاول جدا وساشاهد هذا الجزء بعد قليل
من احسن المعالجين جزاك الله خير
لذالك نقول اللهم الهمني رشدي واعذني من شر نفسي.
والله احسن معالج في العالم ذكي وفطن وعالم ماشالله 💙
لا إله إلا الله ربنا يريح قلبك دنيا واخره واسرتك وامه المسلمين زي ما بتريحنا❤❤❤
دكتور الله يحفظك :عندما أبناء في الصلاة همس في آذني تذكرني في المرض و كأنها الفكرة تخلط مع الصلاة . أخاف و اعيد الصلاة
سمعت الفيديو، مرة أخرى أشكرك دكتور، فيديو مفيد جدا وطبعا إستفدنا.
ولكن تبقى الحالة الوسواسية هي بحد ذاتها مؤلمة كالبركان ، مثلا أنا اليوم تعرضت لهجمات وسواسية كثيرة، سبحان الله هذه طبيعة الدماغ الوسواسي ولكن الحمدلله على نعمة وجود العلم ووجودك في حياتنا، تعلّمنا منك الكثير، جزاك الله كل خير وبارك فيك.
والله مع العلاج ونعاني لكن افضل من لاشي
بارك الله بك 🥰🥰❤❤❤
اختي فرح هل انت تعانين من الوسواس لحد الان
أخت فرح ما هي الطقوس التي نتجنبها في حالة الأعراض الجسدية كتشنج الأكتاف و المعدة و الصدر
@@user-xk8sv9qk4h
تتجنّب لمس الأعضاء التي يهددك بها الوسواس، مثلا تتجنّب لمس كتفك، معدتك، ...
اريد افتهم الدماغ انه اعرف من هجم الوسواس عرفت الوسواس وخليت ببالي هذا الوسواس بس صارت كانما بس كلمه يعني مااقتنع لو اعيده الف مره ليش مااعرف غير هوه جذب ليش ابقه احوس بيه
اللهم لك الحمد كله ولك الملك كله بيدك الخير كله وإليك يرجع الأمر كله علانيته وسره فأهلا ان تحمد انك على كل شيء قدير اللهم اغفر لي مامضى..
أفضل من شرح وفصل د مثنى عطار استفدت كثيرًا وتعافيت كم أجرك عند الله كم لفيت وبحثت لم أجد مثلك أنت فاهم شغلك صح
أحيو قلوبكم بالذكر 🫀📌:
- سُبحان الله .
- الحمدلله .
- لا إله إلا الله .
- اللهُ أكبر .
- سُبحان الله و بحمدهِ .
- سُبحان الله العظيم .
- استغفر الله و أتوبُ إليهِ .
- لا حول و لا قوة إلا بالله .
- اللهُم صل على نبينا محمد .
- لا اله الا انتَ سبحانك
اني كنت من الظالمينَ .
- اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا، ولا مبلغ علمنا، ولا تسلط علينا من لا يرحمنا .
- اللهم طهِّر قلوبنا واستُر عيوبنا واغفر ذنوبنا، واشرح صدورنا، واحفظ أحبّتنا، وإكفنا شر مافي الغيب، وأختم لنا بالصالحات أعمالنا .
-اللهم آمين لكل ما في قلوبنا🤍•
د لو سمحت انا تعبانه اوي وتأتي افكار انتحارية عايشه في جحيم من الألم ممكن استشاره
جزاك الله خير على كل ماتقدمه من خير ومساعدة لنا
جزاك الله عنا كل خير يا دكتر. و كانك تعيش فى اعماقنا.
يا ريت يا دكتور لو تحدثنا عن التلعثم في الكلام بمعنى انك تتكلم بما لا تقصد اي انك من كثرة حرصك على تجنب ان تتلفظ بالكلمات التى لا معنى لها او لها معنى كفري فانت تقع فيها احيانا تلفظا عند الدعاء او اعلان النية بالتلفظ او قراءة القرآن مثلا و ذلك بفعل تسلط الوسواس القهري عليك. وشكرا.
جزاك الله خيرا على هذا الفيديو الرائع و المفيد...يا دكتور..
حقيقة كل محتوى الفيديو رائع علمي ومنطقي...سبحان الله ليس مع العين عين...لقد ادركت الان بعد بحث طويل في اغوار النفس استنتجت شيئا مهما...انه حياتنا كلها و تفاعلنا مع المحيط الخارجي من خلال حواسنا و مشاعرنا هي حقيقة نتيجة لسببين لا ثالث لهما...اما حق او وهم...كما تفضلت بشرحه انفا بهذه الروعة..!!
احيانا تتلبس علينا الحقيقة قتصبح وهما...و العكس صحيح...!!
في النهاية ليس لي الا ان اشكرك على جهدك و علمك النافع....!!
الان ليس هناك عذر للاستئناف بهذه الطقوس و المخاوف...من الوسواس..!!
شكرا
والله العظيم انك نابغة والله يجازيك خيرا والله يفرحك
جعلها الله في ميزان حسناتك ❤❤التقبل والتسليم لله هو نعيم الحياة
بارك الله فيك دكتور فكل ماتقدم من عللم و معرفة في مرض الوساوس القھري رمضان كريم وكل عام وانتم بخير الله يزيد ھذا العمل في ميزان حسناتكم إنشاء الله دكتور
فعلا والله الله يذخلك الجنة والله ارهقتني الافكار تذهب مدة وتأتيني أتعبتني والله
الفديو اكثر من رائع كلش استفدت من معلوماتك😭☹💙💙وخاصة موضوع الحواس
عندما اوجه الشئ اللي كنت متجنبه يرجع لي الوسواس بشده مع المشاعر
مريض بالوسواس القهري دعولي بللشفا عافانا الله واياكم ❤😢
والله حسنت حالتي مزاجية ونفسية بارك الله فيك
احسنتم دكتور وفي ميزان حسناتكم والله يبارك بيكم
توصيف دقيق جدا
حفظكم الله دكتور مثنى
جزاك الله عنا خير الجزاء و بارك الله بك و بعلمك و نفع بك الإسلام و المسلمين ، شكراً من القلب ❤
الله يخليك دكتور انا من الجزائر استفدت كثيرا من الدروس نتاعك والله صدقة جارية بصح ربي يقبل منك ان شاء الله
الله يعطيك الصحة والعافية ويأخذ بيدك الى كل ما يحب ويرضى
ملخص فيديو " كيف أُمَيِّز الفكرة والمشاعر الوسواسية عن غيرها. الجزء الأخير" .
يتمحور هذا الفيديو حول الموضوع التالي:
كيفية تمييز الوسواس(سواءاً كان الوسواس على شكلِ أفكارٍ أو مشاعرٍ أو أحاسيس جسدية وسواسية) عن الأفكار والمشاعر والأحاسيس الجسدية العادية مِن خلال إكمال التعرُّف على صفات الوسواس.
أولاً: المقدمة.
ثانياً: كيفية تمييز الوسواس (سواءاً كان الوسواس على شكل أفكار أو مشاعر أو أحاسيس جسدية) عن الأفكار والمشاعر والأحاسيس الجسدية العادية أو الطبيعية من خلال إكمال التعرُّف على صفات الوسواس.
كنتُ قد ذكرتُ في الفيديو السابق الذي بعنوان " كيف أُمَيِّز الفكرة والمشاعر الوسواسية عن غيرها؟ الجزء الأول" ، وشرحتُ فيه سبعَ عشرة صفة، وسوف أُكمِل في هذا الفيديو بقية الصفات والتي يبلغ عددها عشر صفاتٍ.
الصفاتُ التي سأذكرُها وسأشرحُها في هذا الفيديو والتي تُمَكِنُّكَ (إضافةً إلى ما ذكرتُه لك في الفيديو السابق) من التعرُّف على الوسواس هي:
١٨- الأفكار الوسواسية أنتَ تكرهُها جداً ولا تريدُ التفكير بها
ولكنّك رغم ذلك تُفكِّر بها جداً.
١٩- الأفكار الوسواسية كلها تكون هدّامة وضد مصلحتكَ.
٢٠- الأفكار الوسواسية كلها تكون ضد قيمك العليا.
٢١- الأفكار الوسواسية (الوساوس) تكون ضد اللحظة.
٢٢- الأفكار الوسواسية كلها تكون مُوَجَّهةً ضد أَنَاكَ الحقيقية
أي ضد ذاتك وليس ضد أفعالك.
٢٣- الأفكار الوسواسية كلها تدفعُك إلى محاولةِ معرفة أو
إستنتاج أو التفكير بالمعنى الحقيقي والمقصود منها.
٢٤- الوسواس يجعلُك تبحث عن التطمين بشكلٍ مستمرٍ.
٢٥- الوسواس يستغّل الحواس لمصلحته، فيشكُكَ في
حواسك في منطقة وسواسك فقط عن طريق القصة
التي يَقصُّها عليك.
٢٦- الوسواس يلجأ إلى تأليف قصصٍ محاولاً خداعك
وإقناعك من خلالها أنه صادقٌ.
٢٧- الوسواس يجعلُكَ منفصلاً عن الواقع الخارجي، بمعنى
أنّ إدراكاتك تكون غير مباشرةٍ.
سأُفَصِّل كل صفةٍ من هذه الصفات (التي تُمَيِّز الأفكار والمشاعر والأحاسيس الجسدية الوسواسية عن الأفكار والمشاعر والأحاسيس الجسدية العادية أو الطبيعية) على حدة بعد قليل مع ضرب أمثلة للتوضيح.
• أولاً: المقدمة.
أودُّ أن أُكمِلَ في هذا الفيديو شرحي لكيفية تمييز الوسواس (سواءاً كان هذا الوسواس على شكلِ أفكارٍ أو مشاعرٍ أو أحاسيس جسديةٍ) عن الأفكار والمشاعر والأحاسيس الجسدية الطبيعية أو العادية، وذلك من خلال إكمال التعرُّف على صفات الوسواس لأنّ الوسواس له طعمٌ خاصٌ به.
• ثانياً: كيفية تمييز الوسواس (سواءاً كان الوسواس على شكل أفكارٍ أو مشاعرٍ أو أحاسيسَ جسدية) عن الأفكار والمشاعر والأحاسيس الجسدية العادية أو الطبيعية من خلال إكمال التعرُّف على صفات الوسواس.
نُكمِل في هذا الفيديو التعرُّف على باقي صفات الوسواس والتي يبلغ عددها في هذا الفيديو عشر صفاتٍ.
(ملاحظة: كنتُ قد ذكرتُ في الفيديو السابق سبعَ عشرة صفة وهنا سأكُمل من الصفة الثامنة عشر وحتى الصفة السابعة والعشرين).
١٨- الصفة الثامنة عشر من صفات الوسواس هي أنّ الأفكار الوسواسية أنت تكرهها جداً ولا تريد التفكير بها، كما أنك تريدُ أن تبعدَها وتمسحَها من رأسك، ولكنّك رغم ذلك أنت تصرف وقتاً وجهداً كبيراً على التفكير بها من خلال سلوكك الخاطئ الذي هو إجترار الأفكار (Rumination).
لذلك هنا لا بُدَّ من معرفة الفرق بين الأفكار العادية وبين الأفكار الوسواسية من أجل توضيح هذه الصفة (أي الصفة الثامنة عشر) أكثر.
توجَد عدة فروقات بين الأفكار العادية والأفكار الوسواسية.
نذكر منها:
-١- الفرق الأول بين الأفكار العادية والأفكار الوسواسية.
٠ في حالة الأفكار العادية، أنت عندما تكرهُ فكرةً معيّنةً أو فكرةً مزعجةً فإنك لا تفكر بها.
* أمّا في حالة الأفكار الوسواسية ، فأنت تكره الأفكار الوسواسية جداً ولا تريدُ أن تفكر بها أبداً ولكنك رغم ذلك أنت تفكر بها جداً.
بمعنى أنك أنت لا تريد الأفكار الوسواسية وتكرهها ولا تريد أن تفكر بها وتريدُ أن تبعدَها وتمسحَها من رأسك، ولكنك رغم ذلك أنت تصرف وقتاً وجهداً كبيراً على التفكير بها، فأنت لا تريد التفكير بها ولكن سلوكك الذي هنا هو طبعاً الإجترار يدل على العكس.
فأُنظُر إلى هذا التناقُض الشديد أنك تريد أن تقلل من الأفكار الوسواسية أو تبعدَها ولكنك تفكر فيها طول الوقت.
-٢- الفرق الثاني بين الأفكار العادية والأفكار الوسواسية.
٠ الفكرة العادية عندما أنت لا تريدها فإنها تذهب وتنتهي وتنساها، بمعنى أنك لن تفكر بها.
* أمّا الفكرة الوسواسية، أنت لا تريد أن تفكر بها وتكرهها ولكنك رغم ذلك تقضي بالتدريج وقتاً أكثرَ وأكثرَ وأكثرَ معها وأكثرَ وأكثرَ تكرهها.
بمعنى أنك أكثر وأكثر تكرهها وأكثر وأكثر تقضي أكبر وقتٍ معها وتناقشها أو تحاول أن تستبدلَها بفكرةٍ ثانيةٍ أو تُبعدَها أو تُغيِّر من شكلها أو تُقَلِّل من شكلها ( مثلاً إذا كان شكلُها الوساوس الفكرية بالنسبة للصور أو الوساوس الجنسية لأنّ الوساوس ملايين الأنواع) أو تُقَلِّل من قوَّتها.
١٩- الصفة التاسعة عشر من صفات الوسواس هي أنّ كل الأفكار الوسواسية تكون هدّامة وغير بنَّاءة وضد مصلحتك.
٢٠- الصفة العشرون من صفات الوسواس هي أنّ كل الأفكار الوسواسية تكون ضد قيمك العليا.
٢١- الصفة الحادية والعشرون من صفات الوسواس هي أنّ الوسواس يكون ضد اللحظة.
٢٢- الصفة الثانية والعشرون من صفات الوسواس هي أنّ كل الأفكار الوسواسية تكون ضد أَنَاك الحقيقية (أي ضدك أنت)، حيث أنك تَشعُر في معظم الأحيان أنّ الوسواسَ مُوجَّهٌ ضد ذاتك وليس ضد أفعالك ، ثم فيما بعد يؤكد لك أنه أنت هكذا ، بمعنى أنه أنت العكس، كأن يقول لك: " أنت المجرم، أنت الكافر".
- فما هي الأنا؟ وما هو الفعل؟
-- ما هي الأنا؟
الأنا هي الشمس، الأنا تَشُّع، الأنا مُكوّنةٌ من كلِّ الأفعال والذكريات والعواطف والمشاعر والأحاسيس ، فكلُّ هذا هو (أنت).
-- ما هو الفعل؟
الفعل هو الشعاع.
- لماذا يُوَجِّه الوسواس نفسه ضد أَنَاك الحقيقية (أي ضد ذاتك) وليس ضد أفعالك؟
يُوَجِّهُ الوسواس نفسه ضد ذاتك وليس ضد أفعالك لأنه إذا وَجَّهَ نفسه ضد أفعالك فإنك هنا من الممكن أن تتخلّص من ورطته عن طريق أنك تَكُف عن الفعل المعيّن الخاطئ أو الأفعال المعيّنة الخاطئة ، ولكنه إذا تَوَجَّهَ نحو ذاتك (نحو أناك الحقيقية) فإنه سوف يضمن بأنه لا يمكنك الخروج من هذا السجن أو من هذه الورطة لأنه يقول لك: " أنت هكذا بالطبيعة، هذه شخصيتك وحقيقتك".
وبهذا أنت سوف تظل مسجوناً داخل سجنه لأنه يُوَجِّه هجومه نحو أناك الحقيقية ، نحوك (أنت) وليس نحو أفعالك، فيقول لك : "أنت" ولا يقول لك : " فعلك أو أحد أفعالك"، وذلك لأنّ (الأنا) هي دائماً مستمرة ، فالوسواس يريد التعميم والربط ويريد أن يشير إلى عدم الإنتهاء، يريد الأنا كاملة وليس جزءاً منها.
- فماذا يستغل الوسواس حتى يهاجم أناك الحقيقية؟
الوسواس لا يأتي يهاجم نقطة واحدة، مع أنه قد يستغل الأحاسيس الجسدية أو الأفكار المخصوصة( لأنه كما قلنا الوسواس يُبَدِّل جلده)، الأفكار المخصوصة في كل مرةٍ يُبَدِّل فيها الوسواس جلده فإنه يستدل بها على أنه هذا أنت، بمعنى أنه يستدل بالخاص على العام، أي أنه يستدل من الفعل البسيط الخاطئ الذي أنت قد قمتَ به على أنك أنت بالذات وبالحقيقة وبالشخصية سيٌ.
نضرب مثالاً للتوضيح أكثر عن كيف يستدل الوسواس بالخاص على العام.
الوسواس يستدلُّ بخطأٍ دينيٍّ بسيطٍ (إثمٌ بسيطٌ) أنت قد قمتَ به ، فإنه يستدل من هذا الفعل البسيط على أنك أنت بالذات وبالحقيقة وبالشخصية كافرٌ.
- ماذا يستخدمُ الوسواس ليُثبتَ أنك ذلك الشخص الذي ضد القيم العليا؟
يستخدمُ الوسواس الحياة أو السلوكيات أو الأفعال المختلفة والصور المختلفة والذكريات المختلفة والأفكار المختلفة والمشاعر المختلفة حتى يُثبتَ أنك أنت بذاتك الشخص الذي هو ضد القيم العليا.
- القيم العليا هي دائماً مستمرةٌ في الزمان والمكان فماذا بالنسبة إلى الأشياء المضادة للقيم العليا؟
بما أنّ القيم العليا مستمرةٌ في الزمان والمكان لأنها جزءٌ من الأنا العليا (من الأنا الحقيقية) ، فإنّ ضد هذه القيم أيضاً مستمرٌ في الزمان والمكان.
فالقيم العليا هي دائماً صحيحةٌ وضدّ هذه القيم هو دائماً خطأٌ، وهذا يعني أنّ الوسواس هو دائماً خطأٌ.
فالوسواس دائماً خطأٌ، دائماً يكذب، فمثلاً إذا كان لديك صديقاً كذّاباً فإنه قد يكذب يوماً أو حتى عشر سنين ولكنه على الأقل مرّة يَصدُق فهو لا يمكن أن يكون دائماً كاذباً إلا إذا كان شيطاناً، أمّا الوسواس فهو دائماً يكذب.
- أمثلة عن هذه الصفة.
-١- المثال الأول: إذا كنتَ مصاباً بوسواس الأذى وهاجم الوسواس أناك الحقيقية (نفسك الحقيقية) فإنه سوف يقول لك: "أنت مجرمٌ" فهنا أنت قد تقول لنفسك: " إذا أنا كنتُ مجرماً حتى لو توفقتُ عن فعلٍ إجرامي معيّن، سرقة مثلاً أو فعلٍ إجراميٍّ معيّنٍ، فسوف لأني أنا مجرمٌ،فإني سوف أظل أفعل الإجرامات الباقية، فإذا أنا كنت بالطبيعة مؤذي، أنا أصلاً مؤذي مجرمٌ، فحتى لو وجدتُ حلاً إلى ورطةٍ معيّنةٍ فإنه سوف تظل وُرَطٌ أخرى".
فهنا أنت عندما يهاجِم الوسواس أناكَ الحقيقية فإنك سوف تظل داخل السجن مسجوناً.
بينما إذا أنت كنت تؤذي الناس فأُصِبتَ بالخوف والكآبة فإنك تتوقف عن إيذاء الناس، أي أنك تتوقف عن فعلِ إيذاءٍ الناس.
-٢- المثال الثاني: إذا كنت مصاباً بالوسواس القهري الديني وهاجم الوسواس القهري أنَاكَ الحقيقية (نفسك الحقيقية) فإنه سوف يقول لك: " أنت كافرٌ" فهنا لن يعود ينفع معك
لا قراءة قرآن ولا صلاة وذلك لأنّ الوسواس القهري سوف يشكِكُكَ في كل شيءٍ، سوف يشكِكُك في قراءة القرآن ، في الصلاة، يشككُك الوسواس لأنك تقرأ القرآن وأنت كافرٌ، تصلي وأنت كافرٌ، تُزَكِّي وأنت كافرٌ، تفعل أي فعلٍ وأنت كافرٌ.
بينما إذا كانت صلاتك خاطئةً أو كنت لا تُصلّي، فأُصبتَ الآن بخوفٍ وكآبةٍ لأنك لا تصلِّي فتذهب وتُصلّي.
٢٣- الصفة الثالثة والعشرون من صفات الوسواس هي أنّ الأفكار الوسواسية تدفعُك إلى محاولة معرفة أو إستنتاج أو التفكير بالمعنى الحقيقي والمقصود منها.
بمعنى أنك أنت لا تراها بحد ذاتها كأفكار وإنما تفترض أنّ لها أعماقاً وتفسيراتٍ كثيرةٍ، طبعاً عن نفسك لأنّ الطعن دائماً يكون في النفس مما يدفعُك بقوةٍ إلى محاولة إدراك معناها وسرّها العميق بينما أنت تاركٌ وظيفتك الحقيقية ، أطفالكَ، عملكَ، دينك.
مثالٌ عن هذه الصفة.
أنت تاركٌ الدين وتاركٌ فريضتك مثلاً وتفكر بعمق الأفكار الدينية التي تأتيكَ الآن.
وقِس على هذا المثال بقيّة أنواع الوساوس.
٢٤- الصفة الرابعة والعشرون من صفات الوسواس هي طلب التطمين، بمعنى أنك تحاول أن تُطمئِن نفسك دائماً بطقسٍ خارجي أو بطقسٍ داخلي.
لذلك لا بُدَّ هنا من توضيح الفرق بين التطمين العادي والتطمين الوسواسي.
٠ التطمين العادي، في الأفكار العادية أو في المشاكل العادية، أنت لا تحاول أن تطمئن نفسك، قد تُطمئن نفسك مرة أو مرتين، ولكن ليس دائماً لسنين.
* أمّا التطمين الوسواسي، فهو يكون بشكلٍ مستمرٍ، ويكون طلب التهدئة أو طلب التطمين كطقسٍ خارجي أو كطقسٍ داخلي.
٢٥- الصفة الخامسة والعشرون من صفات الوسواس والتي يُمكنُك من خلال معرفتها أن تُمَيِّز الشك الوسواسي عن الشك الحقيقي أو الأفكار الوسواسية عن الأفكار الطبيعية هي مسألة الحواس.
قال الله سبحانه وتعالى { قُل أَرأَيتُم إِن أَخَذَ اللهُ سَمعَكُم وأَبصارَكُم} ، بمعنى لو أخذ الله السمع والبصر، لو أخذ الله سبحانه وتعالى حواسّك الخمسة كلها، فإنك سوف تدعو الله ليلاً ونهاراً حتى يُرجعَها لك، وذلك لأنك تستخدمها في كل لحظةٍ من لحظاتٍ حياتك ، فهذه الحواس ميزةٌ لديك كإنسانٍ.
- فلماذا تستخدم حواسك الخمسة في كل حياتك إلاّ في الوسواس القهري لا تستخدمها؟
السبب هو أنّ الوسواس القهري أوّل ما يشكك به هو الحواس ثم ينقض الحواس في منطقة الوسواس، أمّا في الحياة الباقية فهو لا يهتم بها، المهم نشأ الوسواس ويريد أن يأكل من هنا، أي من تلك المنطقة التي هو نشأ فيها الآن.
فإذن عندما تفحص حواسك ولا يفيدك الفحص فإعلَم أنّ هذا وسواسٌ قهريٌ.
- لماذا لا تُشَكِّل الحواس الخمسة بالنسبة للوسواس القهري في موضوع الوسواس أي أهميّة؟
لا تُشَكِّل الحواس الخمسة بالنسبة للوسواس القهري في موضوع الوسواس أيّ أهمية لأنه يريد توليد المعلومات من داخله، فأنتَ تستخدم حواسك لتوليد المعلومات ولمعرفة الحقيقة والحياة، ما الذي يحصل؟ مثلاً تستخدم حواسك لمعرفة هل صلاتك صحيحةٌ؟ هل وضوءُك صحيحٌ؟ هل أنت إنسانٌ طيّبٌ أم إنسانٌ مؤذي؟ فتستخدم حواسك وتفكيرك وهكذا.
ولكن الوسواس لا ينفعه هذا، لأنه يريد أن يُوَلِّدَ معلوماته منه( Self Generated Information) ، فهو لا يحتاج إلى الواقع والحقيقة لأنها تضره وتقتله، وذلك لأنك من خلال الواقع والحقيقة أنت سوف تكتشف سرّه، كذبه، خديعته وتدميره لك.
لذلك فهو ينقض الحواس ويُشَكِكُك بها ويعطيك معلوماتٍ من عنده، من القصة، فيبتدئ يعطيك القصة، القصة التي أنت تعرفها، القصة المتكررة حتى تُصَدِّقه وتقوم بالطقس.
- أمثلة عن هذه الصفة.
-١- المثال الأول عن وسواس النظافة.
في حالة وسواس النظافة أو الطهارة، فإذا كان فحصك الحواس، بمعنى أنك ترى القذارة أو لا تراها، تَشُّم القذارة أو لا تشُّمها، فإنّ هذا ليس له تأثيراً على تقييمك للحالة.
بمعنى مثلاً إذا مسكتَ الثوب سواءاً رأيتَ قذارةً عليه أم لم تَرَ قذارةً عليه فلن يختلف الأمر لديك، لأنك في كل الأحوال سوف تغسل، فهذا هنا هو وسواسٌ.
-٢- المثال الثاني عن وسواس الوضوء.
كل الناس تقول لك أنّ وضوءك صحيحٌ وكذلك عيناك تشيران أنّ وضوءك صحيحٌ ولكنّك أنت تعيد الوضوء غير مكترثٍ وغير مُصَدِّقٍ لِما قاله الناس لك ولِما رأته عيناك وغير مُصدقٍ أحاسيسك الجسدية، فهذا هنا هو أيضاً وسواسٌ.
بمعنى أخر، أنت تَشُك بما رأته عيناك بالنسبة للوضوء (موضوع وسواسك) فتهملهما ولا تُصَدِّقهما رغم أنك تستخدمهما وتثق بهما في كل أمور حياتك الأخرى فتستخدمهما مثلاً في عبور الشارع.
-٣- المثال الثالث عن وسواس السماع.
في وسواس السماع، أنت تعتقد أنك سمعتَ هذا أو سمعتَ ذاك، ففي وسواس السماع ،أنت لا تثق بأُذُنَيك مع أنك تستخدمهما في كل شيءٍ، فلماذا في الشيء الذي تَشُك فيه لا تثق بحاسة السمع لديك؟ طبعا السبب هو الوسواس القهري.
٢٦- الصفة السادسة والعشرون من صفات الوسواس هي لجوئه إلى القصة.
يلجأ الوسواس إلى تأليفِ قصصٍ محاولاً إقناعك من خلالها أنه صادقٌ.
بما أنّ القيم العليا هي دائماً حقيقيةٌ وأنت دائماً تومن بها ، وبما أنّ الوسواس دائماً كاذبٌ وضد القيم العليا فإنه حتى يخدعَك ويقنعَك بأنه صادقٌ فإنه يلجأ إلى تأليفِ قصصٍ غير مُستندٍ على الواقع والحقيقة بل على جزءٍ منهما ثم يعمل عليهما إستنتاجاً أو قصةً وسواسيةً حتى يُريكَ العكس.
السلام عليكم ياريت ترد عن سؤالي اخي هل يوثر المرض على الجنين لاني حامل واخاف ان يؤثر عليه ياريت تجاوبني
شكرا دكتور علي هدا التوضيح والجهد المبذول منك من اجل علاج المرضي استفدنا منك كتيرا سؤال هل لعتقاد الخاطئ وسواس اللدي لا ينطبق مع الواقع
المشكلة ان الفكرة الوسواسية تربط لك بين الأشياء الحقيقية وبين الاشياء الاخرى ،اللهم اشففنا يارب واجعلها من ميزان حسناتنا يارب
شكرا لك دكتور متابعتك من الجزائر
و الله بعثك الله لنا و خيرك اللي تعمله ربي يكتبه لك اضعاف مضاعفة و تدخل جنة دون حساب و لا عقاب
انا مقدرت اوفر حصص الطبيب النفسي قدرت فقط اوفر الأدوية اما حصص الجلسات مقدرت و بفضلك وجدتها مجانية 🙏 ربنا يحفظك و الله
ارجو المساعدة حالتي مثلك
انا تأتيني مشاعر خوف بشكل دائم بدون افكار ولكن هذه المشاعر مزعجة جدا وتجعلني اصدق اني لن اشفى ابدا هل هذه المشاعر وسواس ...اي اني اخاف من المرض النفسي نفسه...ولا اعلم مابي هل هو قلق ام اكتئاب ام وسواس وهل اتعالج منه بسلسلة الوسواس ارجو الاجابة
وانا متلك
مثلك
أختي كيف أصبح حالك
يجننن كلامك دكتور مثنى بارك الله فيك انتي جاي تنقذ هوايةً ناس من هذا المرض
بارك الله فيك يا دكتور انت انسان راقي ومحترم الله يجعله في ميزان حسناتك
المشاعر النفسية المحطمة منزوعة الثقة، الفارغة من الحب يستغلها الوسواس .!!
فديو جميل شكرا حبيبي على شعورك بنا و مساعدتك في وقت ديقنا شكرا كتيرا
الحمدلله يادكتور إلحين أنا بقلب الحدث أنضغطت من تجهيز ولادي للمدرسه وبنتي الكبيره الله يصلحها نرفزتني أمرتها تعمل شغله لأختها وخاصمتها ورفضت وماتعاونت معاي
وشرحت لها إنه ودي أقوم بكل الأدوار بس هالوقت مع الوسواس عندي تعب وألم في الحلق وعلمت وقت عصبيتي إنه روحي نامي بعد ماترجيته حسيت لو كان الوقت وآنا مروقه ومرتاحه كان الوضع عادي لكن عادي قصدي إنه ضحوا شوي مثل مايضحي عشانكم هيا أعتذرت وكمان كانت نعسانه بس هذي التصرفات من أقرب ناسنا ماإحنا متحملين الضغوط فماباالنا بالذين هم في الخارج وسبحان الله ببعدها تشعب الوسواس في إنه يمكن أؤدي نفي او أحد بالأشياء الخطره والحاده وحسيت كأنه في أصوات في الرأس على التهاب الحلق والعصب وفجأه جات في بالي فيديوهاتك وأنا أتكلم مع بنتي وأفتح الفيديو فبإذن بلايك لأحد الأدعيه التي علقت بها على فيديو الفكره الوسواسية سبحان الله وهو الفيديو المراد رؤيته فلم أتعب بالبحث عنه فبمجرد دخلت التعليق وجدت الفيديو فآمنت بربنا سبحانه أن هذه الحادثه رساله بأنه ربنا لايعجزه شي وأنه بإذنه تعالى وبفضله ثم بفضل الدكتور مثنى سوف نشفى بإذن الله تعالى والحمدلله الدعاء هو العباده اللهم أستجب لأدعيتنا يارب أشفنا أنت الشافي لاشفاء إلا شفاؤك شفاء لايغادر سقما ا،اللهم علقنا قلوبنا بك وآمالنا عليك يا أرحم الراحمين يارب فرج همومنا وعافنا وأعف عنا اللهم أرفع عنا الضر وأشرح صدورنا ويسر أمورنا وأجعل لنا من كل هما فرجا ومن كل ضيق مخرجا وأرزقنا من حيث لاتحتسب اللهم أجعل مايقدمه الدكتور مثنى في ميزان حسناته وزده من فضلك وعلمك ونورك
الله يسلمك دكتور دا نعارك هل مرض وحدنا ومحد يكدر فهمنا الا أنت والله أدعولي مريضة وسواس قهري دمر حياتي ومستقبلي ودراستي وكلشي 😭
اختي انا مثلك تماما الوسواس مانعني حتى من الحياه . شنو نوع وساوسك خلي نفضفض لعلنا نفيد بعضنا . انا بنت
الا الله ثم انت*
افضل معالج في هدا المجال
دكتور ما الذي يفيدني في علاج ضعف الإدراك و التركيز و الذاكرة القريبة
شكرا جزيلا ساسمعه لاحقا🌹
سلام هاذا جزء اخير تابع لسلسة مشاعر
@@ffffffff6555
لا هذا الجزء الاخير من الفديو السابق كيفية تمييز الافكار والمشاعر الوسواسية
@@lenakamaal شكرا علئ رد
دكتور هل الانسان بعد الشفاء يرجع مثل الاول ما كان قبل الوسواس ولا هتفضل الافكار موجوده ويتم تجاهلها وتفضل ف هذه الحلقه بارك الله فيك
يشفي
@@sihamerachade1936 مش فاهم
لماذا لدي الكثير من انتكاسات ارتاح اسبوع اشعر اني خرجت من سجن الاعدام اشعر بالحرية وبنفسي ومشاعري القديمة وعندما انتكس اعود للوراء للمشاعر البشعة قلق توتر افكار غريبة اكتئاب اشعر انه هذه مو نفسي
كلنا هكذا والله نفس الحال لكن يجب ان لا تفقد الامل في الشفاء توكل على الله واعد السلسله الرئيسية كل ما نسيت
امل في الله كبير لا تستسلم واسواس مجرد كدبة لاعلاقة له بواقع
جزاك الله الجنة ووالديك🌸🌿
دكتور اني اعاني رغم ذلك اني ادرس بالجامعه علم نفس ولكن لم اركز في دراستي وخوف منها هل اكملها
يا دكتور انا مصاب بالوسواس في ذات الله
أصبحت مع مرور الوقت لا أشعر بمشاعري
ما الحل
أهمل كل شى، لا تحاول الشعور باي شيء فقط قم باعمال العبادة و ركز معها و لت يهمك مشاعرك و أفكارك، كلما ركزت كلما ارداد الأمر صعوبة و ربنا يقويك
@@shyro1316 بارك الله فيك اختي
اللهم اشفي كل مريض يارب 🤲
السلام عليكم ورحمة اللع وبركاته
لوسواس الكفر هل عندما انطق بالكفر وانا أريدها ونطقتها وبعدها ندمت كثيرا
واصابني الألم هل هذا من فعل الوسواس،
مع العلم انا لاأريد هذا اللفظ واحاربه ولكن فعلتها من نفسي وراضية بها
الله *
الله يشفي كل مريض
حسبنا الله وكفى وربنا إننا مغلوبون فأنتصر نعوذبالله السميع العليم أكتشفت إنه الوسواس يوسوس في الصدر دآئما حتى وأنت في أوج أزمتك الوسواسيهتحس بهذاالإحساس والألم والشعور السئ وذكر ذلك ربنا الكريم في كتابه قال تعالى الذي يوسوس في صدور الناس نسأل الله السلامه والعافيه والشفاء لأجسادنا وقلوبنا 🙏🏻❤وجزاك الله خير وإلف شكر لك دكتور مثنى على وصفك الدقيق للراس وإخبارها بماهو لأنه فعلا يشل كل حوآسنا ولايعلمها نفكر إلا به حصل معي أنا عندي وسوآس إيذاء النفس والأشياء الخطره هو يكذب نظرنا بأن هذاالشي بمجرد مشاهدتنا له قد أذآنا ولكن نحن متأكدين من حوآسنا بأنها لن تذهب للشي المظر لكن هو يقنعنا بأنه أنت تقترب منه وأنت وقت الوسواس لم تكن بوعيك هو فعلا نشعر بشعور غريب وكأننا لسنا في الواقع لكن مستحيل نذهب للأذى بأرجلها فعلا دكتور أنت نعمه من ربي سآقها لنا لك الفضل بعد الله سبحآنه إنك تدخل السرور والطمأنينه إلى قلوبنا وتطمينها بشكل علمي وسليم فجزاك الله عننا وعنا الجميع كل خير 🎉🙏🏻
سلام عليكم
ارجوك انا وساوس وضوء خروج ريح ما ادري حقيقة او اوهام
بعض حالات حقيقة و بعض حالات وهم
بس اذا كان وضوء انا احس بأنفخالات ريح في بطني
تدمير صلاتي و حياتي
ما استطيع وضوء .
اكتبي سؤالك على جوجل بجاورة اسم موقع مجانين هناك اجابات ع استشارات الموسوسين مفيدة جدا وستحل المشكله ان شاء الله
دكتور سؤالي
هل مشاهدة الافلام الاباحيه
يسبب الوساوس الجنسي القهري
دكتور اذا قلت يسبب راح يضل يستمر الوساوس الجنسي القهري لدية واذا ما يسبب راح اتخلص منه بالتجاهل وما اهتم بالتخيلات والأفكار الجنسي
لأن خائف من شاهدة الافلام الاباحيه قبل سنين
هاي امنين جبتها؟ اذا الوساوس الجنسية بسبب الافلام الاباحية يعني مراح تشفى للابد منين جبت هذي القاعدة ؟ يعني الامراض اذا اتكون لسبب معين لن تشفى؟ بالعكس اصلا اكتشاف السبب يساعد على العلاج.فرجاءا لاتخترعلنا قوانيين وقواعد للشفاء ابكيفك
اخوان هذا المرض هو لتطهير قلبك من كل شي فيه غير رب العالمين الانسان بطبيعته لايستطيع التاقلم في الحياة وحيدا يجب ان يوجد له محبوب يستمد طاقته عن القرب منه ومن جعل محبوبه من الدنيا واهلها مصيره السقوط الحتمي لان الدنيا ذات الاحوال المتغيره لاتستطيع ان تستند عليها هذا لتطهيرك يجب التقرب من الخالق يجب اخذ الطاقه من المحبوب من رب العالمين وهذا لايعني ترك الدنيا ومافيها وانما عش الدنيا لكي ترضي محبوبك اليس المحب يتقرب من كل مايرضي محبوبه عش مع الناس لكن لاجل الله سبحانه وتعالى ليس لاجلهم بسبب تعلقك بهم وانما لاجل ان الله تعالى جعل هذا سنة الحياة الدنيا وعامل الناس معامله ترضي بها الله سبحانه وتعالى ليس لكي يحبوك او غيره بل لكي ترضي محبوبك ملك الملوك جل في علاه
سلام دكتور وقع لي مشكل ومن داك اليوم ونا في شك وخوف ووسوسة وافكار ومبقيت أخرج من البيت بقول انا ناس بدبر لي سوء وتتكلم عني بسوء وليت أشك وخوف وأفكار كتيرة وأحس بضيق هل هدا وسواس قهري أو مجرد حديت النفس
نعم وسواس اخرج لا تعطعه لانك لا تعلم الغيب ولا تعرف ماذا يقول الناس
@@zekihaddad7293 شكرا لك اخي الكريم وفقك الله
شكراً دكتور الله يعطيك الصحه والعافيه ❤❤❤
دكتور عندي توتروضغوطات معظم الوقت مع الشعور بالالام جسديه ثقل الراس والم ف اذن وتنميل ف الكتف هل اطبق الخطوات الاربعه ع المشاعر
نعم هذا وسواس لازم تطبق الخطوات بس لابد من مشاهدة السلسلة و تطبيق التمارين كي تمارس الخطوات صحيح
الله يشافيك ويعافيك
ربنا يرزقك الجنة يارب
الله يرزقك الجنة يارب
الحقيقه ناصعه وواضحه لا تدعي للشك
اي شي تشك فيه فهو وسواس ودخل القصه الوسواسيه
السلام عليكم أصدقائي، أنا متقدم نوعا ما في العلاج حوالي عام، عندي أنواع من الوساوس وأنا أميزها وأطبق عليها الخطوات، ولكن تأتيني في أغلب الأحيان أفكار تبدو عادية جدا وليست ضد قيمي (مثلا تذكر حدث عادي جدا من الماضي أو تذكر مهمة من المهمات) ولكن يصحبها شعور وسواسي وأنا أعرف طعمه جيدا،هذا من جهة، ومن جهة أخرى، أحيانا يأتيني نفس هذا النوع من الأفكار أي أفكار عادية جدا فيما يبدو، وهذه المرة غير مصحوبة بالشعور الوسواسي لكنها تجذب انتباهي بشكل قوي وتصرف تركيزي إليها تماما وأحس أنها تشطفني شفطا، فسؤالي في الحالتين - سواء أفكار عادية مع شعور وسواسي أوأفكار عادية بدونه لكن تشطفني - هل أطبق عليها الخطوات ؟ أرجو لمن يجيب أن يقرأ السؤال بتمعن وشكرا لكم ...
عادي انا يمر علي كذا،في الفترات اللي يخف فيها الوسواس يصير اي شي فيه شك ومقلق اعتقد لان الدماغ للحين متأثر من الوسواس والتفكير الزايد فتصير الافكار العادية برضوا شديدة،لكن اذا كانت زي ماتقول ليست ضد قيمك ولا تضرك في دينك واهلك فهي اكيد شي عادي
تأكدت أن هذا وسواس
@@MohMoh-dr9mg كيف
صرت أعرف أنه وسواس فور تحقق بعض الصفات فيه، وأقوى هذه الصفات بالنسبة لي أنه يكون قسري ولا تستطيع التحكم فيه ويأخذ تركيزك بقوة، وبالتالي حتى وإن لم تتوفر فيه جميع صفات الوسواس فيجب تطبيق الخطوات عليه، يعني في أحيان كثيرة لا يظهر أن محتوى هذه الأفكار أو المشاعر ضد قيمي ورغم ذلك هو واضح أنه وسواس
الله يبارك بيك دكتور مثنى الغالي