Οι 5 καλύτερες ασκήσεις για να γυμνάσεις τους προσαγωγούς σου

✨Subscribe στο κανάλι του ‪@Ladylikegreece‬ στο CZcams: bit.ly/2JLeXUr
H Δήμητρα Ζαχοπούλου, fitfluencer και fitness blogger του Ladylike σου δείχνει τις 5 καλύτερες ασκήσεις για να γυμνάσεις τους προσαγωγούς σου και να αποκτήσεις αδύνατα πόδια.
Όλες οι ασκήσεις και τα fitness tips της Δήμητρας Ζαχοπούλου στο Ladylike.gr: bit.ly/35IIDu0
Ladylike.gr Social
Facebook: bit.ly/32eddcM
Instagram: bit.ly/2pxV1h1
Twitter: bit.ly/2Cg7o3K
#ladylikegr #tothepointe #fitnesstips #fitness

[@maiatsepoulidou2540]

Γιατί να μην κάνεις ένα βίντεο με αυτές τις ασκήσεις σε πραγματικό χρόνο , για να τις κάνουμε μαζί σου , με σωστές επαναλήψεις;

[@eirinimak82]

Άμα τα κάνουμε καθε μέρα σε πόσο και θα είναι το αποτέλεσμα και τι αποτέλεσμα θα είναι;;

[@Ladylikegreece]

Οι ασκήσεις αυτές θα σε βοηθήσουν να σφίξεις τους προσαγωγούς σου και να αποκτήσεις πιο καλλίγραμμα πόδια. Ωστόσο δεν μπορούμε να σου πούμε σε πόσο διάστημα, καθώς παίζει ρόλο το σώμα του καθένα, η συχνότητα άσκησης και φυσικά η διατροφή. Με ισορροπημένη διατροφή και τακτική άσκηση θα καταφέρεις να δεις άμεσα το αποτέλεσμα πάνω σου. Good luck! 👌

[@Sidnfao]

Είναι εξάσκηση σύγχρονου χορού αυτή. Πιάνει αλλά θέλει συχνα

[@asterisss]

έγω που έχω θλαση στον προσαγωγω καμία άσκηση να γίνει καλύτερα;

[@despoina7558]

Δεν μας είπες τις επαναλήψεις

[@Ladylikegreece]

Kαλησπέρα, αναγράφονται όλα αναλυτικά στο άρθρο της Δήμητρας Ζαχοπούλου (τόσο η εκτέλεση, όσο και οι επαναλήψεις) www.ladylike.gr/blogs/i-5-kaliteres-askisis-gia-na-gimnasis-telia-tous-prosagogous-sou/

[@despoina7558]

@@Ladylikegreece Ευχαριστούμε πολύ!!!!