Balancieren lernen - 3 einfache Übungen
Vložit
- čas přidán 23. 07. 2024
- Balanciert lernen kann sowohl Spaß machen als auch eure Koordination und Kraft fördern. Allein deshalb lohnt es sich balancieren zu erlernen und sich mit einfachen Grundübungen an das Thema heranzutasten. In diesem Video erfährst du, wieso ich Balancieren für wichtig halte, bekommst drei Übungen an die Hand und nützliche Tipps für den Alltag.
Hast du Ideen wo und wie man noch balancieren kann? Dann las es mich gerne in den Kommentaren wissen!
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0:00 Einleitung
1:09 Wofür ist Balancieren gut?
4:36 Drei nützliche Übungen
10:13 Balancieren im Alltag - Sport
Danke dir für das Shoutout Dominik 😊🙏
Ehre wem Ehre gebührt 😉
Mein Balance Gefühl ist nicht das beste und momentan lerne ich Inliner fahren und dafür brauche ich eben eine bessere Balance und deine Tipps werde ich defenitiv anwenden
mach weiter so!!!
Ich danke dir 😊✌🏼
Ich kann eine Slackline empfehlen. Mein Fortschritt ist langsam, hab aber jedes Mal ein Grinsen im Gesicht.
Das ist mir noch zu hart 😀
Ich gehe abends ab und an mit meiner Katze spazieren. Da sie sehr viel Zeit zum Schnüffeln braucht, habe ich eine lange Treppe im Wald und viele Bordsteinkanten im Wohngebiet zum Üben.
Anfangs kostete es mich Überwindung aber mittlerweile mache ich, was mir gut tut.
Zu Hause habe ich ein Buchenrundholz im Wohnzimmer (auf handgesägten Böckchen). Das lockt einfach dadurch, dass es doet rumsteht.
Den Körperschwerpunkt stelle ich mir sehr tief vor...
Danke für den Tipp mit den Armen über Schulterhöhe.
Mein Ziel ist die Slackline... 😊
Ich hab ein Federbrett mir gebaut und balancier Latten.
👍🏻