Артроз коленного сустава 2 - 3 степени. Упражнения для лечения.
Vložit
- čas přidán 26. 09. 2023
- #артроз#долголетие#коленныйсустав#упражнения
Миллионы людей страдают артрозами коленных суставов 2-3 степени. Большинство упражнений, которые показывают здоровые методисты ЛФК, тренеры и блогеры, невыполнимы для этой категории людей по причине тяжелых изменений в суставах. Простой для выполнения и доступный при артрозах коленных суставов 2-3 степени комплекс упражнений, представленный в этом ролике, укрепит больные суставы и защитит их от дальнейшего разрушения.
Купить, скачать, прослушать Мои книги здесь
eksmo.ru/series/doktor-viktor...
Подписаться на Телеграм Канал Доктор Мамонтов (Записки практикующего врача)
t.me/doktormamontov
Сайт Доктора Мамонтова
www.centerto.com/
Запись на консультацию +7931-271-03-03
Стать спонсором можно здесь:
czcams.com/channels/cn_.html...
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
ortopedpiter
ok.ru/group/58381537312816
/ ortopedpiter
Низкий поклон Вам доктор
Спасибо большое за упражнения ❤❤❤
Спасибо большое вам, будьте здорлвы и счастливы❤
Благодарю Вас Доктор.Очень простые и доступные движения для нас,кто в возрасте .Будем делать.
Очень хорошие упражнения, мне понравились. Спасибо.
Благодарю,доктор, за упражнения Очень доступно и полезно.Буду делать утром Спасибо.
Благодарю, доктор! Хорошие упражнения для коленных суставов.
Спасибо уважаемый доктор, что подсказываете упражнения для нашего здоровья.
Спасибо за комплекс упражнений!
Спасибо,доктор.Делаю 3 месяца:действительно повысили качество жизни. Мне 76 лет
Спасибо за упражнения. Делаю каждый день. Благодарю.
Доктор здравствуйте.мне очень понравился ваш канал я обязательно буду делать эту зарядку . большое спасибо вам за ваш труд
Доброе утро, Доктор!!!! Упражнения, мне очень понравились. С удовольствием сделала и буду делать.. Спасибо за утреннюю зарядку.👌👌👌👍👍👍🙏🙏🙏🙏
Спасибо доктор будем делать упражнения очень ясно все расказали и показали❤
Спасибо Вам огромное за упражнения!!! Буду делать обязательно!!! Все Ваши советы и приемы применяю!!! Диафрагмальное дыхание очень нравится....с заземлением!!!👍👍👏👏❤
Спасибо,за совет и подаренную надежду!
Доктор,огромное Вам спасибо!Все упражнения просты, уникальны, а главное-очень полезны!Вам респект!❤
😮
Спасибо вам большое наш волшебник
Доктор, Вы , как всегда на высоте! Спасибо Вам за заботу о нас!
Все доступно спасибо Вам . ЗДОРОВЬЯ Вам 😊❤
Спасибо большое, очень полезный комплекс, без всяких лишних слов, и лишней глворильни, дай бог вам здоровья
Храни вас Господь ❤
Предельно просто, ясно и очень полезно для моих суставов. Спасибо.
Спасибо маяво суставо очен полезно мая колена 3степн доктор аперация Нада делать я атказала спасибо я очен рад
Просмотрела Ваше видео и осталась довольна_ всё для моих суставовяУже повторила , Всё просто п и не сложно, Спасибо Калининград,
Доктор, благодарю за такую полезную, необходимую утреннюю зарядку !!! Вам респект, удачи и всех благ 🎉
❤🎉😊Спасибо за то, что вы такое хорошее упражнение предложили
Доктор, спасибо Вам, большое за заботу о нас!
😢Дай Бог Вам крепкого здоровья спасибо.
А разве можно при артрозе 3 степени, сгибать и разгибать суставы?
@@user-xy1nt8vu6d и я про тоже
Большое спасибо доктор!❤
Спасибо, доктор! Отличные упражнения! Некоторые из них я уже делаю, включу остальные! ❤
Спасибо вам доктор за комплекс упражнений !!!
Спасибо доктор, очень понравились упражнения для моих коленных суставов.
Огромное человеческое спасибо доктор, что вы показываете и обьясняете как можно самим заниматься дома, чтобы улучшить свои колени и избежать операции
ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ!- ОГРОМНОЕ СПАСИБО !-ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛИСЬ ВАШИ БЕСЦЕННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!-❤❤❤
БЛАГОДАРЮ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
Спасибо доктор наконец то я услышала то что меня интересовало упражнения при артрозе 2 3 степени. Просмотрев много видео и только от Вас увидила какие упражнения полезны при таком артрозе да хранит Вас Бог семейного благополучия и счастья и конечно же и здоровья 🙏 здоровья сибирского
Спасибо большое! Начала делать упражнения по утрам и результат уже заметен.
Спасибо,очень понравились упражнения,буду делать,страдаю артрозом 3-ей степени,коленным.
Спасибо большое за комплекс упражнений, буду заниматься.
Большое спасибо дорогой Доктор, здоровья вам❤❤❤
Прекрасные упражнения ,спасибо доктору
Спасибо доктор. Буду применять.
Большое спасибо, Доктор!
Спасибо большое. ♥️
Очень понравилось несложно и колени ни так болят. Спасибо вам большое.
Благодаря Доктор.Имам проблеми с колената.Ще започна Вашите упражнение.С нетърпения очаквам Вашите видеа.Благодаря Ви!
Благодарю доктор, всех благ
Выполняю по возможности,спасибо огромное ,дорогой доктор!!! Лишь бы не СИДЕТЬ КОЛОДОЙ ,благодарю за пример и мотивацию !!!!
Спасибо! Отличные упражнения!
Спасибо замечательный наш доктор, мы тебя любим
Спасибо за упражнения.
Спасибо за упражнения.
С уважением.
Низкий поклон, Доктор!
Большое спасибо. Ваши упражнения работают, как всегда!!!!
Спасибо доктор! Смотрю ваши старые и новые видео и поражаюсь как вы изменились. Лицо стало гладкое, без отеков, то-есть молодое. Тело хорошо подтянуто. Думаю, что вы занялись своим здоровьем вместе с нами, донося нам свои знания. Низко кланяюсь вам ❤. Делаю с Вами. Очень нравиться подача материала.
Доктор дай бог вам здоровье.Спасибо за консультацию.
Спасибо большое, доктор!😊
Благо Дарю Вам!
Спасибо уважаемый доктор.
Огромное спасибо, Доктор!!!🍁
Очень хорошие упражнения. Нужно стремиться и выполнять по возможности. СПАСИБО
Спасибо огромное !❤❤❤
Очень хороши лечение для суставов ,спасибо доктор.Казахстан.г.Кзылорда.
Спасибо большое! У меня артроз, буду делать!
Благодарю доктор! Упражнения классные!! ❤❤❤
🎉спасибо большое доктор мне помогает упражнение дай бог вам тоже
Огромное спасибо Доктор, обязательно буду делать.
Благодарю вас доктор ❤
Спасибо большое доктор!
Доктор огромное спасибо за упражннния
Благодарю, большое спасибо!
Спасибо, доктор,начала делать сегодня. Надеюсь на выздоровление. Желаю всем здоровья и терпения. У нас все получится 😊
Спасибо, доктор - постоянно смотрю ваши видео. Эти упражнения буду делать обязательно!
Нужно делать! Постепенно боль пройдет.На себе испытала!
@@user-eo6rv2nv2l Спасибо за рекомендацию. Как часто вы делаете?
Посмотрите ещё доктора Евдокименко,там тоже похожие упражнения.Он утверждает,что упражнения и следить за весом.Согласна с ним
@@user-eo6rv2nv2lвы уже начали делать упражнения?И как ваше самочувствие? Ответьте,если вам не трудно?
Большое спасибо, Вам, доктор.
Спасибо, будем заниматься.
Привет из Казахстана ! Доктор,просто супер упражения🎉
Премного Вам благодарен!
Большое спасибо за такой замечательный комплекс упражнений. Они мне очень помогли! Главное не лениться и систематически делать. Результат на лицо!Благодарю! 12:04
Доктор спасибо большое Вам. Я каждое утро выполняю эти упражнения и вижу что опухоль моих коленей постепенно уменьшается. Живите долго ! Вы нам очень нужны. !
Օկիօօ
😅
Самый лучший доктор в Ютубе!!! Спасибо за видео!!!👍
Благодарю, буду делать ✊🙌
Огромное спасибо ❤
Делаю эти упражнения и много других каждый день, кроме приседаний на одной ноге ( и не буду их делать). Артроз 3- 4 степени. Убедилась, что ходить много тоже нельзя, суставы ухудшаются. Очень полезно плавание. Вылечить артроз невозможно, можно только замедлить разрушение.
Спасибо огромное🎉
Спасибо вам большое, прекрасные упражнения
Спасибо большое,доктор.
Хотелось бы увидеть пациента с артрозом третьей степени, делающего упражнения в таком темпе.
Особенно полуприседания на одной ноге.
@@user-gr9hh4rp1g приезжайте ко мне, познокомимся
Вам сильно помогает сарказм и критика? Может есть смысл заняться собой, тогда в зеркале вы увидите здорового человека?
Ни,зкий поклон Вам из Болгарии!
Спасибо Вам !
Благодарю.
Точно хороший доктор спосибо вам безо всякой лишней болтовни все по делу
Спасибо доктор,хорошие упражнения,простые.
Очень хорошие спокойные упражнения
Большое спасибо
Я буду делать эти упражнения. Так как это щадящие упражнения. Спасибо доктор, большое дело делаете.
Щадящие ? Наоборот резкие и не для артрозных колен.
Благодарим вас за такую великолепную работу и потрясающую работу!Вы профессионал великого класса!❤
Спасибо, вроде бы всё просто, надо не лениться и делать это каждый день
Спасибо доктор.У меня именно такое заболевание.
Замечательный комплекс Игнатьева для коленных суставов
Спасибо за комплекс упр на коленные суставы
Огромное вам спасибо
Хорошие упражнения.
Спасибо большое за Вашу помощь
Большое спасибо!
Спасибо вам большое!!!❤
доктор большое спасибо!