職場で気づかれるうつ病・適応障害の１０のサイン
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- čas přidán 1. 07. 2024
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【職場で気づかれるうつ病・適応障害の１０のサイン】
0:00 最初に
3:20 ①遅刻や欠勤が増える
3:48 ②仕事のミスが目立つ
4:24 ③怠けているような印象
4:51 ④表情の変化
5:22 ⑤イライラ
5:48 ⑥落ち着かない
6:14 ⑦会話が減る
6:37 ⑧ネガティブな発言
7:02 ⑨お酒やタバコが増える
7:46 ⑩やせる
8:11 最後に
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働き過ぎて、慢性的に疲れていたところに怒鳴られて人格否定をくらい、適応障害発症。でも、怒鳴ってきたひとも働き過ぎてイライラしていたと思う。職場が限界なんだろうな。
メンタル弱くなって注次回から気をつけて！という注意やアドバイスが罵倒罵声に聞こえる
新卒で上司からのパワハラで適応障害になりました。
1年休職していて、リワーク支援を受けており、来月で終了します。
リワーク支援のおかげで、驚くほど元気になりました。
このチャンネルにもすごくお世話になりました。
復職してからもよろしくお願いします。
適応障害で休職中です。
この内容、健康な人こそ見てほしいですね。
少し体調が良くなってきた今、思い返してみると、発症する数年前に既に自律神経をやられていた事に気づきました。
前々職は自律神経失調症、前職はうつ病で退職してしまいました。
今は無職で療養中ですが、もし社会復帰できたら、次は精神的に余裕の出来る職につけるとありがたいです。
「疲れた顔してる」「大丈夫？」って職場の人に聞かれます
職場のモラハラで、ストレス性うつ症と診断されました。燃え尽きたという気分でした。5年経ちますが、今はその職場の人のしていた行動が気持ち悪く、吐き気がします。
会社で上司にこれでもかってくらい怒鳴られ、ボコボコに言われて本当に仕事に行くのが辛い。あの怒鳴られ方が頭から離れず食欲も減り体重も落ち、何もかもやる気が出ない。病院に行こうかな
心療内科に行ってください。病院も話しを聞いてくれる病院が良いです。
会社お休みした方が良いと診断書がでましたら3日休み傷病手当が適応なります、先ずはご自分の心と身体のケアをしてご自分を大事にしてください。
職場に報告して「自分のペースで働いて大丈夫」「あれが理由なのは仕方ない」「周りにも体調不良共有しておく」と言われシフト変更や早退をお願い出来るようになったのは嬉しい安堵感安心感がありつつも申し訳なく感じて結局追い込まれる
数年前職場の特定の人物との人間関係や環境の変化から適応障害になり半年休職しました
23年も居た職場なのに
毎日毎日涙が止まらなくて辛かったです
今もストレス外来を受診してます
現在は職場異動により仕事復帰をして毎日充実してます
働く上に於いて1番は一緒に働く同僚だと思います
現在充実した毎日を送れるのはそれが身に沁みて感じます
身体が拒否反応を示す危険人物には近寄らない事そして嫌なら逃げる事即ち職場を変える事や退職する事だと思います
身を削ってまで危険人物と一緒にいる事はないと思います
闘わなくてもいいと思います
SOSを理解してくれない会社は即辞めるべき
メンタル崩壊してまでそこに留まる事は無いと思います
以前の職場時代にうつを発症し、しばらく傷病手当をもらっていましたが結局退職しました。
家族関係が原因での発病でしたが、在籍中は「腫れ物にさわる」ような扱いでした。
少し良くなったので前の職場に再度就職を希望するもまったく相手にされず、その事でも傷つきました。
しばらくは長いトンネルを歩かないといけない様です．．．．
なーんにも楽しくなくなり、以前出来ていたことが出来なくなり、周りの目も気になり、自信もなくなり受診しても何ともないと言われ、家族からも家にいるなら働けと怒鳴られる日々。
今は忘れやすくミスもありますが、自分の家庭を持ち少しずつ楽しい気持ちも増えてきました。
未だ不安はあるけど、気張らず気にせず生きると楽になりますね。
新しい部署で同僚からのパワハラで適応障害発病しました。今は休職中ですが復帰したらパワハラをした人と同じ部署で仕事をしないといけなくて復帰したとしてもまたいじめられるのではないかと不安で毎日涙が止まらないです。
復職時に産業医面談とかがある場合もあります。また復職時には上司との面談もあると思いますし、主治医に診断書で配慮の必要性を書いてもらい面談の時に部署の異動などを配慮してもらうようにしてくれるように希望した方がいいと思います。
自分の子供もそうでした。
無理せずゆっくり療養してくださいね。
大学生のうちにコロナ禍にはいって人と話さなくなり、みんな卒業したあとは働いているなかで１人院にいったことでほんとに話す人いなくなっちゃったので、未だに家に引きこもってる
辛いのに相談する人も場所もない
病院にいく勇気もない
困ったなぁと思うけどどうしようもない
店長の言動と仕事がいっぱいいっぱいで眠れない日々が続いています。
2.3ヶ月前から辞めようと思っていてこの前勇気をだして店長に辞めることを伝えたら人が足りないからやめないで欲しい、今の心情といっぱいいっぱいで辞めたいと話したら、この程度で辞めるとどこの職場でもやって行けないと言われました。その気持ちも分かりますが、この人にそういうことを伝えても分かってくれないんだろうなと思い絶望しました。
セクハラ、パワハラグレーゾーンなのに。こういう人の元で働きたくないです
もっと早くに職場の人がこの事を知っていれば…
社員が変わって社員が自分ではパワハラしてないって思ってるようなバカなんですけど私にはパワハラにしか思えないくらい言葉の選択が酷いんです。
ものを落としたのを他の人が拾ってくれてごめんって言ったのにその社員は私が言ってないって思って注意してきて険悪な雰囲気になりそれ以降ずっと何かある度に私に辛くあたってきます😢
私が休日に少し職場に行くと言っただけで時間付けられないからねってキツく言われて忙しから早く入ったら早く入らなくても大丈夫だからって言われたりその人のこと考えると吐き気がしてきます😢
なのでもう辞めようかと考えてます😢
適応障害で休職しています。
もともとは慢性疲労症で残業を停止して、少し良くなったのですが
その後ストレス反応になり、休職と復帰を繰り替えしました。
ストレス反応よりも明確な原因でミスや仕事の効率が著しく下がり
適応障害での休職になりました。
会社から離れれば少しは良いのですが…辛い日々が続きます。
お薬で少し落ち着いていますが、切れるとわかりやすく症状が出ます。
適応障害って昔は新型うつって言われてたやつで、「仕事は行けないのに遊びには行ける病気」と、かなりネガティブなイメージを持って報道されたから、病名が変わったんだよね…
個人事業主だけに鬱病だろうが仕事はこなさないと収入がなくなってしまう
喋ることも体力がいるので話したくない･息が切れやすくなります
特に症状が出る原因の上司と話す際に緊張が走るので、私も話したくないし、寧ろ顔も合わせたくないです
気分が落ち込んでこういう動画にいくんだけど、痩せてないしむしろ太ってるしあてはまらないことが多くて自分ってただの怠惰なのかもしれないと思って泣けてくる
うつ病には痩せる症状だけでなく、太ってしまう症状もあるようですよ。
ストレスで食べ過ぎてしまう感じです。
私はうつ状態の影響で太りました。満腹の方が寝やすくて常習化してました。
気分の落ち込む事で悩んだり、
2週間以上、落ち込みや疲労感が強い状態が続くのであれば心療内科の受診をおすすめします。
電話で悩みを相談できる所やカウンセラーに話してみることから始めても良いかもしれません。
私はちゃんと無遅刻無欠席で仕事してるけど、希望休時間短縮シフトが増えた
幼少の頃からの家庭内適応障害って逃げることできないからストレスで精神病も発症するんだよね。
家族と住んでいた時はガリガリに痩せてて10代で鬱になった。
20数年前、ネットもSNSも普及していない時代に人間関係で鬱病になり、どうしていいのかわからず精神科に通って今でも薬漬けで仕事もなかなか続かなくてもう疲れました
現在、アルコール依存性で入院してます
大阪から東京に転勤と営業から内勤になったこともあり体調を崩しました
酒で肝臓がかなり悪くなり治療の為に入院しましたがその延長で断酒教育プログラムのある病院に転院しました
アルコール依存性もうつ症状の一つなので休養も出来てで良いのですが、仕事に復帰するにあたりその他のうつ症状が改善されているのか分かりません
働くことを止めればいいのかも知れませんが経済的に不安です
怠けたい、楽をしたいと思っているだけなのかもとも考えたりします
でももうしんどいんです
職場に着くと頭痛が始まります
私は動悸がします
イジメや暴力で適応障害になりました。会社で退学したしつこい同輩みたいな方が何人も居たのです。気になって出勤拒否をしてました。仕事も忙しくなってから優しかった人が恐い人に人格が変わってしまったのです。
私は、妊娠を気に彼に捨てられ、両親とも絶縁、子供と二人で暮らしてますが、職場の虐めで復帰できないようにされました。
診療内科にも通います。
仕事に復帰させてもえなく、退職を余儀なくされて保育園も出なくては行けません、それを病院に話しても、診断書も出してくれず。
あなた何言ってるか分からない？私の言ってる事わかる？どこに診断書出すの？と怒鳴られました。
両親も、病院ですら理解してくれないのに、どうしたらいいのか分かりません。
生活出来ないなら子供を施設に入れるしかないね。生活を整えてから迎えに行く事
大変お辛い状況だと思います。
市役所にはすでに相談済みかも知れませんが、障害福祉課にも状況を伝えてみてください。
なにか変わるかもしれません。
状況が良くなりますように。
今、私はADHDのために体調が悪いです。ADHDによる体調不良の場合はどのように対応すればよろしいでしょうか？教えてください
体調を良くしたいなら毎日日光をたくさん浴びる事
今回もまた１つ、勉強になりました。
ありがとうございます m(_ _)m
昭和はこんなもんじゃなかった。
いまの人は何でも病名がついていいなと言われてしまいました。
教養も民度も足りてない途上国時代の話をされてもって思いますけどね
私は、派遣社員務めいます。
おえで仕事やていました。
ところが、へなことになた。
私は、病気になてしまた。